Mỗi ngày bạn soi lưỡi mình bao nhiêu lần? Có lẽ ngay cả khi đánh răng cũng không. Nhưng bạn có biết rằng chiếc lưỡi nhỏ bé này lại nói lên rất nhiều điều về sức khỏe toàn thân? Đúng vậy, lưỡi thực sự là một cơ quan tuyệt vời trong cơ thể chúng ta. Vậy chính xác chúng ta biết gì về chiếc lưỡi, bộ phận giúp chúng ta nói chuyện, ăn uống và tận hưởng mọi thứ? Hãy cùng tìm hiểu về nó hôm nay.
Đây là cái lưỡi gì? Nó làm gì?
Nói một cách đơn giản, lưỡi là một cơ rất mạnh nằm bên trong miệng. Nó chạy từ một xương ở giữa cổ đến đáy miệng. Nó không chỉ là một khối thịt. Nó thực hiện nhiều chức năng hơn chúng ta tưởng.
- Hỗ trợ ăn uống: Khi ăn, lưỡi giúp chúng ta nhai thức ăn bằng cách di chuyển thức ăn trong miệng, đẩy thức ăn vào giữa các răng và giúp thức ăn được nhai kỹ hơn. Nó giống như một chiếc thìa khuấy thức ăn. Sau đó, lưỡi giúp chúng ta nuốt thức ăn.
- Giúp ích cho việc nói: Khi nói, chúng ta không thể phát âm rõ ràng các âm thanh và từ ngữ khác nhau nếu không có lưỡi. Không có lưỡi, chúng ta sẽ không thể nói rõ ràng.
- Giúp hỗ trợ hô hấp: Bạn có biết rằng lưỡi cũng giúp giữ cho đường thở của chúng ta thông thoáng không? Do đó, lưỡi rất quan trọng đối với việc thở đúng cách.
Lưỡi được cấu tạo từ gì? Lưỡi có vị như thế nào?
Lưỡi chủ yếu được cấu tạo từ các cơ. Nó cũng được giữ cố định bởi các mô chắc khỏe bên trong miệng. Lưỡi được bao phủ bởi một lớp màng màu hồng, ẩm ướt. Chúng ta gọi đó là niêm mạc.
Bạn đã bao giờ soi lưỡi mình trong gương chưa? Bạn sẽ thấy có rất nhiều nốt sần nhỏ trên lưỡi. Chúng ta gọi đó là nhú lưỡi. Bên trong những nốt sần này là các nụ vị giác. Có bốn loại nhú lưỡi.
| Loại nhú | Sự miêu tả |
|---|---|
| Hình sợi | Những nốt sần nhỏ li ti nằm ở khoảng hai phần ba phía trước của lưỡi. Điều đáng ngạc nhiên là chúng không có nụ vị giác. |
| Hình nấm | Nó được đặt tên theo hình dạng giống nấm của nó. Nó tập trung nhiều nhất ở đầu và hai bên lưỡi. Nó chứa khoảng 1.600 nụ vị giác. |
| Vòng tròn | Những nốt sần hơi lớn hơn ở phía sau lưỡi. Có khoảng 250 nụ vị giác ở đây. |
| Lá | Những phần trông giống như các đường gờ sần sùi ở mặt sau và hai bên lưỡi. Chúng chứa hàng trăm nụ vị giác. |
Vậy nó có vị như thế nào?
Các nụ vị giác là những cụm tế bào thần kinh. Khi chúng ta đưa thức ăn vào miệng, các chất hóa học trong thức ăn sẽ va chạm với các nụ vị giác này. Sau đó, các tế bào thần kinh sẽ gửi tín hiệu đến não bộ rằng, "Món này có vị như thế này." Về cơ bản, lưỡi của chúng ta có thể cảm nhận được 5 loại vị.
- Ngọt
- Mặn
- Vị đắng
- Vị chua
- Umami - Đây là vị mà chúng ta tìm thấy trong các loại thực phẩm như thịt, phô mai và cà chua, được gọi là "vị mặn".
Trước đây chúng ta từng tin rằng mỗi phần của lưỡi có thể cảm nhận được các vị khác nhau. Nghĩa là, đầu lưỡi nhạy cảm với vị ngọt và hai bên lưỡi nhạy cảm hơn với vị chua. Nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. Trên thực tế, các nụ vị giác trên khắp lưỡi đều có thể cảm nhận được cả năm loại vị. Nhưng một số vùng trên lưỡi nhạy cảm hơn với một số vị nhất định.
Lưỡi khỏe mạnh có màu gì?
Lưỡi khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt . Tuy nhiên, độ nhạt và đậm của màu hồng có thể khác nhau ở mỗi người. Nếu màu lưỡi của bạn đột nhiên thay đổi, đó có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe.
Những bệnh và vấn đề nào ảnh hưởng đến lưỡi?
Lưỡi của bạn có thể tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe. Hãy cùng xem xét một số vấn đề thường gặp về lưỡi và những gì chúng có thể tiết lộ.
Bạn có gặp khó khăn khi cử động lưỡi không?
Nguyên nhân thường là do tổn thương dây thần kinh, dẫn đến các cơ điều khiển lưỡi bị yếu hoặc thậm chí tê liệt.
Một lý do khác là sự khó nói.Dính thắng lưỡi hay Ankyloglossia. Đây là tình trạng màng nối lưỡi với vòm miệng (màng bao lưỡi) bị ngắn quá mức. Điều này khiến lưỡi khó cử động tự do. Nếu trẻ sơ sinh mắc phải tình trạng này, trẻ có thể gặp khó khăn khi bú mẹ. Nó cũng có thể gây ra các vấn đề khi nói. Tình trạng này có thể được điều trị bằng một cuộc phẫu thuật nhỏ gọi là cắt thắng lưỡi (frenectomy).
Hương vị thay đổi
Rối loạn vị giác (thay đổi cảm nhận vị giác) hoặc mất vị giác hoàn toàn (mất vị giác hoàn toàn) có thể do nhiễm trùng, các vấn đề về thần kinh, một số loại thuốc hoặc tổn thương các chồi vị giác gây ra.
Lưỡi của bạn có bị tê không?
Cảm giác tê lưỡi có thể là triệu chứng của một số bệnh lý khác nhau.
- Phản ứng dị ứng với một số loại thực phẩm hoặc hóa chất nhất định.
- Các bệnh tự miễn dịch như Lupus, Xơ cứng bì hoặc Đa xơ cứng (MS).
- Một tình trạng gọi là "hội chứng Raynaud", trong đó các mạch máu nhỏ trong cơ thể bị co thắt.
- Tổn thương dây thần kinh sau các thủ thuật như nhổ răng hoặc xỏ khuyên lưỡi.
- Thiếu hụt các vitamin hoặc khoáng chất như canxi, sắt, kẽm và phốt pho.
Rất quan trọng: Đôi khi cảm giác tê lưỡi có thể là dấu hiệu của đột quỵ . Nếu bạn gặp một hoặc nhiều triệu chứng này cùng với cảm giác tê lưỡi, chẳng hạn như miệng bị chảy xệ, khó nói, lú lẫn, chóng mặt, mất thị lực hoặc đau đầu dữ dội , hãy gọi ngay 911 hoặc đến khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.
Lưỡi của bạn có bị đau không? Có chỗ nào bị sưng tấy không?
Thông thường, lưỡi bị đau là do nhiễm trùng nhẹ hoặc chấn thương. Nó cũng có thể do hút thuốc, loét miệng hoặc răng giả không vừa vặn gây ra. Rất hiếm khi, lưỡi bị đau có thể là dấu hiệu của ung thư miệng. Nhưng hãy nhớ rằng, không phải tất cả các loại ung thư miệng đều gây đau, và không phải tất cả các trường hợp lưỡi bị đau đều là ung thư. Vì vậy, đừng hoảng sợ, và nếu cơn đau kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ.
Bạn có cảm thấy lưỡi mình như đang bị bỏng không?
Nếu bạn cảm thấy nóng rát trong miệng hoặc lưỡi, đó có thể là một tình trạng gọi là "Hội chứng miệng nóng rát". Đây không phải là một tình trạng nguy hiểm, nhưng nó rất khó chịu. Mặc dù có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng nó phổ biến nhất ở phụ nữ sau mãn kinh.
Những thay đổi về hình dạng của lưỡi và ý nghĩa của chúng.
Hình dạng của lưỡi, đặc biệt là những thay đổi về màu sắc và kết cấu, có thể cung cấp manh mối về nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Đây là một phần rất quan trọng.
| Hình dạng/màu sắc của lưỡi | Nguyên nhân có thể |
|---|---|
| Các đốm trắng hoặc lớp phủ trắng (Lưỡi trắng) | Nó có thể do các bệnh lý như tưa miệng , lichen planus hoặc bạch sản , là những bệnh nhiễm trùng do nấm trong miệng gây ra. |
| Lưỡi màu đỏ hoặc tím | Nó có thể là một tình trạng vô hại, chẳng hạn như lưỡi bản đồ , hoặc nó có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó, chẳng hạn như thiếu vitamin, sốt ban đỏ hoặc bệnh Kawasaki . |
| lưỡi đen | Tình trạng này được gọi là lưỡi lông đen . Mặc dù tên gọi như vậy, nhưng thực tế nó không gây ra hiện tượng mọc lông trên lưỡi. Nguyên nhân là do vi khuẩn, thức ăn thừa và các chất khác tích tụ trên các nhú hình sợi trên lưỡi, khiến lưỡi có màu đen. |
| Lưỡi vàng | Tình trạng này thường do sự phát triển quá mức của vi khuẩn, một số loại thực phẩm hoặc hút thuốc gây ra. Hiếm khi, nó có thể là triệu chứng của một số bệnh như vảy nến hoặc vàng da. |
| Lưỡi sưng to | Trong y học, tình trạng này được gọi là chứng lưỡi to (Macroglossia ). Nó có thể do tai nạn, nhiễm trùng hoặc một bệnh hiếm gặp như bệnh thoái hóa tinh bột nguyên phát (Primary Amyloidosis) gây ra. |
| Lưỡi hói | Tình trạng này được gọi là viêm teo lưỡi.Bề mặt lưỡi trở nên nhám và hoàn toàn mịn màng. Đây có thể là dấu hiệu của thiếu máu hoặc thiếu vitamin B. |
Làm thế nào để giữ cho lưỡi khỏe mạnh?
Giữ gìn sức khỏe răng miệng tốt là điều quan trọng nhất.
- Vệ sinh lưỡi khi đánh răng: Khi đánh răng, hãy nhẹ nhàng chải lưỡi từ trên xuống dưới và từ hai bên bằng bàn chải. Điều này sẽ loại bỏ vi khuẩn và mảng bám tích tụ trên lưỡi.
- Hãy dùng dụng cụ cạo lưỡi: Bạn có thể mua chúng ở các hiệu thuốc và chúng rất dễ sử dụng để loại bỏ lớp dính trên lưỡi.
- Tránh hút thuốc: Hút thuốc rất có hại cho sức khỏe của lưỡi.
- Uống nhiều nước: Việc giữ cho cơ thể và miệng luôn đủ nước rất quan trọng.
- Ăn uống cân bằng: Ăn các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.
- Khám nha sĩ định kỳ: Việc khám nha sĩ định kỳ để làm sạch răng và kiểm tra răng miệng là rất quan trọng.
Bạn không thể chỉ dùng nước súc miệng để làm sạch lưỡi sao?
Đây là câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra. Hãy tưởng tượng bạn đang rửa xe. Khi bạn xả nước, những mảng bụi bẩn lớn sẽ trôi đi. Nhưng nếu bạn dùng ngón tay vuốt nhẹ trên bề mặt xe, vẫn còn một lớp bụi bẩn bám lại. Để loại bỏ lớp bụi bẩn đó, bạn phải chà xát bằng miếng bọt biển hoặc bàn chải.
Điều tương tự cũng đúng với lưỡi. Trên bề mặt miệng, trên lưỡi, có một lớp màng mỏng gồm các vi sinh vật gọi là "màng sinh học". Nước súc miệng chỉ tiêu diệt được một vài tế bào trên bề mặt lớp màng này. Để làm sạch hoàn toàn, bạn cần phải chà xát lớp màng này bằng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ lớp vi khuẩn đó.
Cuối cùng, cũng giống như dấu vân tay, lưỡi của bạn là duy nhất. Chăm sóc tốt lưỡi có thể giúp duy trì sức khỏe tổng thể. Nếu bạn bị đau dai dẳng, thay đổi về hình dạng hoặc bất kỳ tình trạng bất thường nào khác ở lưỡi, đừng bỏ qua và hãy đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Lưỡi của bạn giống như một tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe tổng thể.
- Lưỡi khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt.
- Điều quan trọng là nên tìm đến bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi bất thường, kéo dài nào về màu sắc, kết cấu hoặc độ nhạy cảm của lưỡi.
- Khi đánh răng hàng ngày, đừng quên làm sạch cả lưỡi. Điều này cũng giúp giảm hôi miệng (chứng hôi miệng).
- Đừng bao giờ bỏ qua bất kỳ vết loét dai dẳng, vết loét không lành hoặc cục u nào trên lưỡi. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment