Liệu có mối liên hệ nào giữa suy giảm thị lực và chứng mất trí nhớ?

Cha mẹ lớn tuổi của bạn có gặp khó khăn khi đọc báo, uống thuốc hoặc xem tivi không? Họ có thường nói, "Ôi, tôi lười quá không muốn đeo kính"? Có thể bạn đã thấy họ khó nhận ra người lạ từ xa. Chúng ta thường nghĩ đây là những điều bình thường xảy ra khi chúng ta già đi. Nhưng trên thực tế, nghiên cứu mới nhất đã phát hiện ra rằng có thể có mối liên hệ chặt chẽ giữa suy giảm thị lực không được điều trị và một căn bệnh nghiêm trọng gọi là chứng mất trí nhớ. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về điều này một cách đơn giản.

Đây là phát hiện mới gì vậy?

Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa danh tiếng thế giới "JAMA Ophthalmology" đã tiết lộ nhiều sự thật quan trọng về vấn đề này. Trên thực tế, đây là nghiên cứu toàn diện nhất được thực hiện về chủ đề này trong vòng 15 năm qua.

Để phục vụ cho nghiên cứu này, gần 3.000 người từ 71 tuổi trở lên đã tham gia. Một số bài kiểm tra đặc biệt đã được thực hiện để kiểm tra thị lực của họ. Ngoài ra, thông tin về trí nhớ và tình trạng sa sút trí tuệ của họ cũng đã được thu thập.

Các bài kiểm tra này chủ yếu tập trung vào:

• Thị lực nhìn xa: Khả năng nhìn rõ các vật thể ở xa.
• Thị lực gần: Khả năng nhìn rõ các vật ở gần, ví dụ như đọc báo hoặc xâu kim.
• Độ nhạy tương phản: Đây là một trường hợp hơi đặc biệt. Nói một cách đơn giản, đó là khả năng phân biệt và nhận biết một vật thể trên nền tương tự. Ví dụ, một công tắc màu xám nhạt trên bức tường màu xám, hoặc một chiếc xe hơi trong ngày sương mù.

Trước đây, loại nghiên cứu này được thực hiện bằng cách hỏi mọi người, "Bạn có thị lực kém không?". Nhưng điều đó không phải lúc nào cũng chính xác. Điểm đặc biệt của nghiên cứu này là nó kiểm tra mắt một cách chính xác và thu thập dữ liệu.

Liệu kết quả này có thực sự quan trọng?

Đúng vậy. Kết quả của nghiên cứu này thực sự rất đáng suy ngẫm. Nhìn chung, 12% người tham gia mắc chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên, khi chúng tôi xem xét riêng những người bị suy giảm thị lực chưa được điều trị , bức tranh lại rất khác.

Điều này có thể dễ dàng nhận thấy từ bảng dưới đây.

Điều này cho thấy rõ ràng rằng nếu có bất kỳ khiếm khuyết thị giác nào, việc không đeo kính hoặc không điều trị sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Và nếu một người mắc nhiều vấn đề về thị lực cùng một lúc, nguy cơ thậm chí còn cao hơn.

Tại sao thị giác lại ảnh hưởng đến não bộ nhiều đến vậy?

Có lẽ bạn đang thắc mắc, "Làm thế nào mà vấn đề về mắt lại có thể liên quan đến bệnh lý về não?" Có thể có một vài lý do cho điều này.

1. Sự cô lập xã hội

Hãy tưởng tượng rằng cha hoặc mẹ bạn bị suy giảm thị lực. Khi các thành viên trong gia đình quây quần trò chuyện, họ khó có thể kết nối với cuộc trò chuyện vì không thể nhìn rõ khuôn mặt. Ngay cả khi đi gặp bạn bè, họ cũng không thể nhận ra người lạ trên đường phố, vì vậy họ dần dần giảm thời gian ra ngoài. Bằng cách này, do thị lực kém, họ dần dần thu mình khỏi xã hội và trở nên cô đơn. Sự cô lập khỏi xã hội này là một yếu tố nguy cơ chính dẫn đến các bệnh như chứng mất trí nhớ.

2. Giảm kích thích lên não

Đôi mắt của chúng ta giống như cánh cửa chính dẫn vào não bộ, nơi truyền tải thông tin. Những gì chúng ta nhìn thấy, những gì chúng ta đọc, những khuôn mặt chúng ta nhận ra, tất cả đều giống như những bài tập cho não bộ. Khi chúng ta không nhìn rõ, lượng thông tin mà não bộ nhận được sẽ giảm đi. Điều đó có nghĩa là não bộ nhận được ít kích thích hơn. Cũng giống như cơ thể suy yếu khi không tập thể dục, khi sự kích thích giảm đi, chức năng não bộ cũng có thể dần dần suy giảm.

3. Những thay đổi thường gặp trong não bộ

Một số nhà khoa học tin rằng những thay đổi vật lý nhất định trong não (chẳng hạn như thay đổi mạch máu) có thể ảnh hưởng đến cả thị giác và trí nhớ. Tuy nhiên, hai yếu tố đã đề cập trước đó, sự cô lập xã hội và thiếu kích thích, rất quan trọng vì đó là những điều chúng ta có thể kiểm soát được.

Vậy chúng ta phải làm gì? Có giải pháp đơn giản nào không?

Thông điệp quan trọng nhất mà chúng ta nhận được từ nghiên cứu này là có những việc đơn giản chúng ta có thể làm để giảm thiểu rủi ro này.

• Sử dụng đúng loại kính: Đây là điều đơn giản và quan trọng nhất. Sử dụng đúng loại kính được bác sĩ khuyên dùng không chỉ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn mà còn rất có lợi cho sức khỏe não bộ. Đừng nghĩ đó là điều "nhàm chán", hãy sử dụng chúng.
• Phẫu thuật đục thủy tinh thể: Khi con người già đi, đục thủy tinh thể trở thành một tình trạng phổ biến gây mờ mắt. Phẫu thuật này rất thành công. Sau phẫu thuật, thế giới trở nên rõ ràng hơn. Nó làm tăng sự kích thích đến não và cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
• Khám mắt định kỳ: Việc kiểm tra mắt ít nhất một lần mỗi năm rất quan trọng đối với mọi người, đặc biệt là những người trên 40-50 tuổi. Khi đó, nếu có vấn đề gì, nó có thể được phát hiện và điều trị kịp thời.
• Chăm sóc người cao tuổi: Nếu người cao tuổi trong gia đình bạn đang gặp vấn đề về thị lực, đừng bỏ mặc họ. Hãy giới thiệu họ đến bác sĩ và giúp họ nhận được phương pháp điều trị cần thiết. Có thể khó khăn cho người đã có triệu chứng sa sút trí tuệ trong việc cầm kính đúng cách hoặc thuyết phục họ đồng ý phẫu thuật. Nhưng điều đáng làm là kiên nhẫn, nói chuyện với bác sĩ gia đình và làm những gì cần thiết.

Nghiên cứu này không khẳng định rằng đeo kính có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Nhưng nó cho thấy rằng duy trì thị lực tốt là một bước quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Điều này cũng giống như ăn uống lành mạnh và tập thể dục.