Đôi khi bạn có thể cảm thấy nhịp tim đột nhiên tăng nhanh mà không rõ lý do, như thể vừa chạy trốn vậy. Điều này có thể là một trải nghiệm khá đáng sợ đối với một số người. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về một phương pháp đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện trong những trường hợp như vậy, mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào. Nhưng đây không phải là điều mà ai cũng có thể làm được, bất cứ lúc nào. Hãy cùng xem xét chi tiết hơn.
Động tác Valsalva là gì?
Nói một cách đơn giản, đây là một kỹ thuật thở đặc biệt. Nó bao gồm việc bịt mũi và miệng, đồng thời tạo áp lực lên cơ thể khi bạn cố gắng thở ra. Chính xác hơn, bạn nên thực hiện điều này với cảm giác như đang rặn khi đi vệ sinh .
Phương pháp này thường được sử dụng để kiểm soát chứng rối loạn nhịp tim gọi là "Nhịp tim nhanh trên thất (SVT)", trong đó nhịp tim tăng đột ngột. Đôi khi, đây là phương pháp đầu tiên mà các bác sĩ thử để bình thường hóa nhịp tim trước khi dùng thuốc.
Nhưng đây không phải là việc bạn nên tự ý làm. Bạn chỉ nên làm điều này sau khi bác sĩ đã tư vấn và xác nhận rằng nó phù hợp với chứng rối loạn nhịp tim của bạn.
Phương pháp này được sử dụng trong những trường hợp nào?
Phương pháp này giúp bác sĩ chẩn đoán và điều trị bệnh. Nghiệm pháp Valsalva chủ yếu được sử dụng trong các trường hợp sau:
- Kiểm soát nhịp tim nhanh trên thất (SVT), một tình trạng trong đó nhịp tim tăng đột ngột, và đưa nhịp tim trở lại bình thường.
- Hãy xác định loại tiếng thổi tim mà bạn mắc phải.
- Hãy kiểm tra xem bạn có bị suy tim hay không.
- Xác định các vấn đề khác như bệnh lý tĩnh mạch hoặc giãn tĩnh mạch tinh hoàn.
- Hãy tìm hiểu xem có vấn đề gì với hệ thần kinh tự chủ hay không, đây là hệ thống mà chúng ta điều khiển một cách vô thức, chẳng hạn như nhịp tim và nhịp thở.
- Loại bỏ mọi mảnh vụn không cần thiết khỏi tai giữa.
Ai không phù hợp với phương pháp này?
Phương pháp này có thể không phù hợp với một số người vì nó gây áp lực lên mắt và dạ dày. Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh lý nào sau đây, đừng thử phương pháp này mà không có lời khuyên của bác sĩ.
Những người nhất định phải tránh:
- Những người có vấn đề về mạch máu ở võng mạc mắt (bệnh võng mạc).
- Những người đã được cấy ghép thủy tinh thể nhân tạo vào mắt (cấy ghép thủy tinh thể nội nhãn), ví dụ như sau phẫu thuật đục thủy tinh thể.
Những người cần đặc biệt cẩn thận
Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh lý nào sau đây, bạn nhất định phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử phương pháp này và chỉ nên thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.
- Bệnh van tim
- Bệnh động mạch vành
- Bệnh tim bẩm sinh
Động tác Valsalva được thực hiện như thế nào?
Nếu bác sĩ của bạn đã khuyên bạn nên thực hiện thủ thuật này, đây là cách thực hiện chính xác.
| Các bước | Cách thực hiện |
|---|---|
| Bước 1 | Ngồi trên ghế hoặc nằm trên giường. |
| Bước 2 | Hít một hơi thật sâu. |
| Bước 3 | Hãy ngậm chặt miệng và mũi, sau đó cố gắng thở ra mạnh như thể bạn đang đi đại tiện. Giữ tư thế này trong khoảng 15 đến 20 giây . |
| Bước 4 | Bây giờ hãy mở mũi và miệng ra, rồi thở ra bình thường. |
Phương pháp này còn có những biến thể nào khác không?
Vâng, có hai phương pháp khác hiệu quả hơn trong điều trị SVT.
- Thủ thuật Valsalva cải tiến: Trong thủ thuật này, ngay khi bạn ngừng thực hiện bước 3 (siết chặt), bác sĩ hoặc người chăm sóc sẽ nâng cao chân bạn lên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thủ thuật này hiệu quả hơn thủ thuật tiêu chuẩn. Điều này là do việc nâng cao chân làm tăng lưu lượng máu trở về tim.
- Thủ thuật Valsalva ngược: Thủ thuật này bao gồm việc ngồi xuống, bịt mũi và miệng, và cố gắng hít thở sâu trong 10 giây.
Điều gì xảy ra bên trong cơ thể chúng ta khi thực hiện phương pháp này?
Khi thực hiện phương pháp này, huyết áp và nhịp tim của cơ thể sẽ thay đổi qua nhiều giai đoạn. Nói một cách đơn giản, nó diễn ra như thế này.
1. Khi bạn gắng sức: Khi bạn gắng sức, huyết áp của bạn sẽ tăng nhẹ trong chốc lát.
2. Khi bạn bị căng thẳng: Huyết áp và lượng máu tim bơm ra sẽ giảm. Vì lượng máu vào tim ít hơn, tim sẽ đập nhanh hơn để bù lại.
3. Sau khi ngừng ép: Sau khi ngừng ép, huyết áp lại giảm nhẹ.
4. Giai đoạn cuối: Tiếp theo, huyết áp tăng cao hơn nữa. Để đáp lại, cơ thể làm chậm nhịp tim. Cuối cùng, huyết áp và nhịp tim trở lại bình thường. Chính ở giai đoạn cuối này, nhịp tim nhanh được kiểm soát.
Điều gì sẽ xảy ra nếu hệ thống hoạt động thành công và điều gì sẽ xảy ra nếu nó không thành công?
Nếu phương pháp này thành công, nhịp tim nhanh của bạn sẽ trở lại bình thường trong vòng một phút. Tuy nhiên, tỷ lệ thành công chỉ từ 5% đến 20%.
Nếu tình trạng SVT của bạn không cải thiện sau ba lần điều trị, bác sĩ sẽ chuyển sang bước tiếp theo trong điều trị. Tùy thuộc vào các triệu chứng, dấu hiệu sinh tồn và loại SVT của bạn, bước này có thể bao gồm dùng thuốc hoặc sốc điện chuyển nhịp tim.
Phương pháp này có những ưu điểm và rủi ro gì?
Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là nó có thể nhanh chóng khôi phục nhịp tim bình thường cho nhịp tim nhanh (SVT) mà không cần dùng thuốc.
Hầu hết mọi người có thể thực hiện thủ thuật này một cách an toàn mà không gặp biến chứng nào. Tác dụng phụ rất hiếm gặp. Tuy nhiên, trong những trường hợp rất hiếm hoi, một số người có thể gặp phải:
- Đau ngực
- Mất ý thức
- Các nhịp tim bất thường khác
- Đột quỵ
Mặc dù đây là những sự việc rất hiếm gặp, nhưng điều quan trọng là phải nhận thức được điều này.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Thủ thuật Valsalva là một kỹ thuật thở đặc biệt được sử dụng để kiểm soát các tình trạng nhịp tim nhanh như SVT.
- Tuyệt đối không được tự ý thực hiện việc này mà không có sự tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ.
- Những người mắc một số bệnh lý nhất định, chẳng hạn như bệnh về mắt và bệnh van tim, nên tránh làm điều này.
- Nếu bạn làm theo hướng dẫn của bác sĩ mà vẫn không hiệu quả, đừng thử lại nữa và hãy gọi ngay cho bác sĩ hoặc đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện.
- Phương pháp cải tiến, tức là phương pháp nâng cao chân, thường mang lại kết quả tốt hơn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn