Khi mang thai, cơ thể bạn trải qua rất nhiều thay đổi, đúng không? Đôi khi, khi nhìn vào chân, bạn có thể thấy các tĩnh mạch ở chân trông có màu xanh, tím, sưng và nổi cục. Đây là hiện tượng mà chúng ta gọi là giãn tĩnh mạch. Trên thực tế, tình trạng này xảy ra ở khoảng một nửa số phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Vì vậy, đừng quá lo lắng vì điều này xảy ra với nhiều bà mẹ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn nhé.
Giãn tĩnh mạch là gì?
Nói một cách đơn giản, đó là các tĩnh mạch nông dưới da ở chân trông sưng phồng, xoắn vặn. Bình thường, các tĩnh mạch ở chân có các van một chiều nhỏ bên trong. Chúng giúp đẩy máu từ chân trở lại tim ngược chiều trọng lực.
Nhưng trong thời kỳ mang thai, những thay đổi xảy ra trong cơ thể có thể cản trở quá trình này. Tử cung phát triển gây áp lực lên các mạch máu chính. Thể tích máu trong cơ thể cũng tăng lên. Tất cả những điều này làm tăng áp lực bên trong các tĩnh mạch ở chân, khiến máu ứ đọng ở một chỗ thay vì lưu thông lên trên một cách bình thường. Đó là khi các tĩnh mạch sưng lên và trở nên dễ nhìn thấy dưới dạng giãn tĩnh mạch.
Nguyên nhân chính gây ra chứng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ là gì?
Có một số lý do cho điều này.
- Yếu tố di truyền: Tình trạng này thường có tính di truyền. Nếu mẹ bạn mắc bệnh này, bạn cũng có nhiều khả năng mắc phải.
- Thể tích máu tăng: Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu của bạn có thể tăng khoảng 20%. Nhưng số lượng tĩnh mạch vẫn không thay đổi. Vì vậy, các tĩnh mạch phải hoạt động vất vả hơn để bơm lượng máu tăng lên này.
- Thay đổi nội tiết tố: Hormone progesterone , được tiết ra trong thai kỳ, làm giãn các cơ trơn trong dây chằng vùng chậu và thành tĩnh mạch. Điều này làm suy yếu các van trong tĩnh mạch, khiến máu khó lưu thông lên trên.
Những nguyên nhân này có thể gây ra hiện tượng giãn tĩnh mạch, đôi khi gây ngứa và khó chịu. Ngoài chân, chúng cũng có thể xuất hiện ở vùng sinh dục và trực tràng dưới dạng bệnh trĩ.
Các triệu chứng của chứng giãn tĩnh mạch là gì?
Khi bị giãn tĩnh mạch, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng như sau.
| Triệu chứng | Sự miêu tả |
|---|---|
| Vẻ bề ngoài | Các tĩnh mạch xuất hiện màu xanh/tím, xoắn vặn hoặc nổi phồng ở chân, đặc biệt là phía sau mắt cá chân hoặc bên trong cẳng chân. |
| Sưng tấy | Sưng nhẹ ở mắt cá chân và bàn chân. |
| Đau và khó chịu | Cảm giác đau nhức, giật giật hoặc nặng nề ở chân. |
| Chuột rút ở chân | Co giật cơ ở chân vào ban đêm hoặc khi nghỉ ngơi. |
Dù bạn có những triệu chứng này hay không, điều rất quan trọng là phải cho bác sĩ (bác sĩ phụ khoa) biết rằng bạn bị giãn tĩnh mạch ở chân. Hãy nhớ nói với họ, đặc biệt nếu bạn đang bị đau hoặc khó chịu.
Hiếm khi xảy ra tình trạng suy tĩnh mạch. Điều này có nghĩa là các tĩnh mạch không thể đưa máu trở lại tim một cách hiệu quả, gây ra các vấn đề về da. Ngoài ra, rất hiếm khi, cục máu đông có thể hình thành do viêm tĩnh mạch.
Các phương pháp điều trị và cách để giảm nhẹ triệu chứng
Một trong những phương pháp điều trị tốt nhất và dễ thực hiện nhất là mang vớ nén. Loại vớ này tạo áp lực lên các tĩnh mạch ở chân, giúp cải thiện lưu thông máu. Chúng có nhiều kích cỡ và mức áp lực khác nhau (được đo bằng mmHg). Bác sĩ thường khuyên dùng vớ có áp lực từ 20-30 mmHg. Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về vấn đề này và chọn loại phù hợp với bạn.
Một lời cảnh báo rất quan trọng!
Một số người bị cám dỗ sử dụng những thứ như chiết xuất hạt dẻ ngựa để điều trị tình trạng này sau khi đọc được những thông tin trên internet. Xin hãy nhớ rằng, điều này rất nguy hiểm.Mặc dù người ta sử dụng chiết xuất từ loại cây này đã được loại bỏ chất hóa học độc hại esculin, nhưng tính an toàn của nó trong thời kỳ mang thai và cho con bú vẫn chưa được xác nhận.
Tuyệt đối không được cho hoa, vỏ cây tươi, lá hoặc hạt của cây này vào miệng vì bất kỳ lý do gì. Chúng rất độc và thậm chí có thể gây tử vong. Do đó, tốt nhất là không nên sử dụng bất kỳ phương thuốc Ayurveda hoặc thảo dược nào trong thời gian này nếu không được bác sĩ khuyến cáo. Nếu bạn hoặc người quen của bạn vô tình nuốt phải thứ gì đó độc hại, hãy liên hệ ngay với Trung tâm Thông tin Ngộ độc Quốc gia tại Bệnh viện Quốc gia Colombo .
Bạn nên làm gì để phòng ngừa và giảm chứng giãn tĩnh mạch?
Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng này, nhưng có một số điều bạn có thể làm để kiểm soát và giảm đau.
| Nên làm gì | Những điều không nên làm |
|---|---|
| Hãy luôn nâng cao chân lên như gối bất cứ khi nào có thể. | Không nên bắt chéo chân khi ngồi. |
| Hãy hỏi ý kiến bác sĩ và tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ. | Tránh mang giày cao gót. Mang giày đế bằng giúp kích hoạt cơ bắp chân và thúc đẩy lưu thông máu. |
| Đừng giữ nguyên một tư thế (đứng hoặc ngồi) quá lâu. Hãy vận động một chút. | Giảm lượng muối trong bữa ăn. Muối làm tăng hiện tượng phù nề trong cơ thể. |
| Khi ngủ, hãy nghiêng đầu sang bên trái. Điều này giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới, một mạch máu chính. | Tránh bị táo bón. Uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ (trái cây, rau củ) để ngăn ngừa đầy hơi. |
Bệnh trĩ có phải cũng là một dạng giãn tĩnh mạch không?
Đúng vậy, nói chính xác hơn, bệnh trĩ cũng là một loại tĩnh mạch bị sưng và xoắn. Nhưng chúng nằm ở trực tràng. Tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn do các yếu tố như rặn mạnh, đặc biệt là do táo bón. Bệnh trĩ cũng có thể trở nên nặng hơn do rặn nhiều hơn trong thời kỳ mang thai và sinh nở. Chảy máu, ngứa và đau khi đi đại tiện là những triệu chứng chính.
Liệu những tĩnh mạch rối loạn này sẽ biến mất sau khi sinh em bé?
Đây là tin tốt cho bạn! Hầu hết các trường hợp giãn tĩnh mạch đều không gây hại. Chúng thường co lại hoặc biến mất hoàn toàn trong vòng 3 tháng sau khi sinh con. Đó là lý do tại sao các bác sĩ không khuyến cáo phẫu thuật trong thời kỳ mang thai.
Tuy nhiên, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức :
- Nếu vùng da nơi tĩnh mạch nằm bị đỏ, nóng, sưng hoặc đau dữ dội.
- Nếu máu chảy ra từ tĩnh mạch.
- Nếu da ở chân bạn bị dày lên, đổi màu hoặc nổi mẩn.
- Nếu chân bạn đột nhiên sưng to và đau dữ dội, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất, vì đây có thể là dấu hiệu của cục máu đông.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Giãn tĩnh mạch rất phổ biến trong thai kỳ và thường không gây hại.
- Những thay đổi đơn giản trong lối sống như nâng cao chân, tập thể dục nhẹ nhàng và ngủ nghiêng về bên trái có thể giúp giảm đau đáng kể.
- Vớ nén là một phương pháp điều trị an toàn và rất hiệu quả cho tình trạng này.
- Tránh sử dụng bất kỳ loại thuốc thảo dược hoặc thuốc nào khác mà không có sự tư vấn của bác sĩ.
- Tình trạng này thường tự khỏi trong vòng vài tháng sau khi sinh.
- Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu cảnh báo như vùng da bị đỏ, nóng, đau dữ dội hoặc chảy máu tại vị trí tiêm tĩnh mạch, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn