Bạn có biết những điều này về âm hộ của mình không? Cùng trò chuyện nhé!

Bạn đã bao giờ nghe đến từ "âm hộ" chưa? Có thể bạn chưa từng nghe, hoặc có thể bạn thường nhầm lẫn nó với từ "âm đạo". Thực tế, nhiều người nghĩ rằng hai từ này giống nhau, hoặc tất cả các bộ phận tạo khoái cảm của hệ sinh sản nữ đều được gọi chung là "âm đạo". Nhưng "âm hộ" của bạn còn hơn thế nữa. Hiểu rõ về âm hộ của mình rất quan trọng đối với đời sống tình dục và sức khỏe tổng thể của bạn.

Vậy âm hộ có những chức năng gì?

Từ "âm hộ" (vulva) bắt nguồn từ một từ tiếng Latinh có nghĩa là "che phủ". Hãy hình dung thế này: âm hộ của bạn bảo vệ các cơ quan sinh sản quan trọng bên trong, giống như một lớp bảo vệ. Nhưng nó không chỉ đơn thuần là lớp che phủ. Nó không chỉ là một bộ phận, mà là một bộ phận rất quan trọng.

Âm hộ của bạn góp phần vào:

• Khoái cảm tình dục: Âm hộ của bạn chứa các cơ quan, lỗ mở, mạch máu, dây thần kinh và mô kích thích giúp bạn trải nghiệm khoái cảm tình dục. Đối với nhiều phụ nữ, kích thích âm hộ là điều cần thiết để đạt cực khoái.
• Sinh sản: Tinh trùng đi vào cơ thể bạn qua lỗ âm đạo. Đó là lúc quá trình thụ thai có thể xảy ra. Lỗ âm đạo này cũng nằm bên trong âm hộ. Điều đáng ngạc nhiên là, em bé chào đời cũng qua lỗ âm đạo này, trong quá trình sinh nở.
• Chu kỳ kinh nguyệt: Trong những năm sinh sản, lớp niêm mạc tử cung sẽ bong ra mỗi tháng, gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Máu kinh nguyệt sẽ thoát ra khỏi cơ thể qua âm đạo.
• Đi tiểu: Nước tiểu (chúng ta gọi là nước tiểu ) rời khỏi cơ thể qua niệu đạo. Đây là một ống nối với bàng quang. Đầu còn lại của ống này, lỗ niệu đạo, là một phần của âm hộ.

Âm hộ của bạn nằm ở đâu?

Khi nghĩ về "cơ quan sinh dục", chúng ta thường nghĩ đến các bộ phận bên ngoài của âm đạo mà ta có thể nhìn thấy qua một chiếc gương nhỏ. Nhưng khi nói đến giải phẫu của âm hộ, mọi chuyện không đơn giản như vậy. Ví dụ, nếu bạn nhìn thẳng vào gương khi đứng, bạn có thể thấy một nếp gấp da hình chữ V, đúng không? Đó được gọi là gò mu.

Ngoài ra, những gì bạn nhìn thấy khi soi âm hộ của mình qua tấm gương tưởng tượng đó còn phụ thuộc vào các quá trình khác đang diễn ra bên trong cơ thể. Bây giờ chúng ta hãy cùng xem xét các bộ phận chính của âm hộ và vị trí của chúng.

Xương mu (còn được gọi là gò mu)

Vùng này còn được gọi là `(Mons Veneris)`. Tên gọi này xuất phát từ Venus, nữ thần tình yêu, sắc đẹp và sinh sản của La Mã. Đây là vùng da hơi nhô lên hình chữ V, kéo dài từ đỉnh xương chậu đến chỗ giao nhau của hai đùi. Vùng `(Mons)` này sẽ mọc lông khi bạn đến tuổi dậy thì.

Vùng mu giúp bảo vệ khỏi ma sát trong quá trình giao hợp (thâm nhập). Đối với một số người, áp lực lên vùng mu trong quá trình kích thích tình dục sẽ kích thích mô nhạy cảm và gây ra cảm giác khoái lạc. Tuy nhiên, đối với những người khác, họ có thể không cảm thấy gì hoặc thậm chí có thể cảm thấy đau.

Môi lớn (môi ngoài)

Những môi ngoài này cũng mọc lông. Những "môi" thẳng đứng này thực chất là hai nếp da hơi dày lên. Chúng là phần che phủ bên trong cùng của âm hộ. Chúng chứa mô cương cứng, vì vậy khi bạn bị kích thích tình dục, chúng sẽ chứa đầy máu và sưng lên. Mỗi người có chúng với hình dạng và kích thước khác nhau, và điều đó là bình thường.

Môi bé (môi trong)

Môi âm hộ của bạn là hai "môi" thẳng đứng, không có lông, nằm bên trong môi ngoài. Chúng bắt đầu từ đỉnh âm vật và kéo dài xuống vùng da giữa âm đạo và hậu môn (vùng đáy chậu). Một số người gọi phần trên của vùng này là "mũ trùm âm vật". Đây là phần che phủ và bảo vệ âm vật rất nhạy cảm của bạn. Nó giúp giảm cảm giác mà âm vật cảm nhận được trong khi quan hệ tình dục, làm cho sự kích thích trở nên dễ chịu hơn và ít đau hơn.

Cũng giống như môi ngoài, môi trong của bạn cũng khác nhau. Một số người có môi trong đối xứng, số khác thì không. Một số người có môi trong khép lại, trong khi số khác lại có môi trong nhô ra và rủ xuống. Tất cả điều này đều bình thường, vì vậy đừng lo lắng. Giống như môi ngoài, môi trong của bạn rất nhạy cảm và chứa nhiều máu khi bạn bị kích thích tình dục.

Âm vật

Bên dưới bao quy đầu âm vật là một bộ phận nhỏ bằng hạt đậu gọi là đầu âm vật. Âm vật là trung tâm khoái cảm chính của cơ thể phụ nữ. Một nghiên cứu gần đây cho thấy nó có hơn 10.000 đầu dây thần kinh – nhiều hơn bất kỳ nơi nào khác trong cơ thể người! Hầu hết mọi người cần được kích thích âm vật, trực tiếp hoặc gián tiếp, để đạt cực khoái. Tuy nhiên, âm vật nhạy cảm đến mức đối với một số người, ngay cả tiếp xúc trực tiếp hoặc áp lực quá mức cũng có thể gây đau.

Nếu bạn dùng ngón cái và ngón trỏ giữ lấy đầu dương vật, bạn sẽ cảm nhận được phần thân dương vật. Đây là phần kéo dài vào bên trong cơ thể và nối với các bộ phận bên trong của dương vật.

Lỗ niệu đạo

Niệu đạo nằm ngay bên dưới âm vật. Đây là nơi nước tiểu thoát ra khỏi cơ thể qua niệu đạo, là ống dẫn nước tiểu từ bàng quang.

Trong số các cấu trúc quan trọng liên quan đến niệu đạo là tuyến Skene. Chúng còn được gọi là "tuyến tiền liệt nữ" vì chúng sản xuất một chất dịch màu trắng đục tương tự như tinh dịch của nam giới. Chất dịch này bôi trơn niệu đạo khi đi tiểu, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).

Một cấu trúc quan trọng khác cần biết là mô xốp niệu đạo. Đây là một mô giống như bọt biển bao quanh niệu đạo. Một số người cảm thấy khoái cảm khi ấn vào phần mô xốp niệu đạo nằm bên trong âm đạo, ở phía trước thành âm đạo. Khu vực này đôi khi được gọi là điểm G. Một số người có thể cảm thấy chất dịch màu trắng sữa chảy ra từ tuyến Skene khi khu vực này được kích thích. Điều này thường được gọi là "phun trào dịch âm đạo".

Lỗ âm đạo

Âm đạo nằm bên dưới niệu đạo. Âm đạo là một ống cơ mềm dẻo bên trong cơ thể. Đây là nơi bạn có kinh nguyệt, thụ thai và sinh con. Một phần ba bên ngoài của âm đạo (phần thường nối với âm hộ) chứa rất nhiều đầu dây thần kinh nhạy cảm. Chạm vào những đầu dây thần kinh này thường gây ra cảm giác dễ chịu.

Các cấu trúc quan trọng khác liên quan bao gồm màng trinh, một màng mỏng che phủ một phần cửa âm đạo. Nó có thể bị rách khi có vật gì đó được đưa vào lần đầu tiên (chẳng hạn như băng vệ sinh hoặc trong khi quan hệ tình dục) hoặc trong một số bài tập thể dục nhất định.

Tuyến Bartholin của bạn cũng rất quan trọng. Chúng nằm ở cửa âm đạo. Chúng tiết ra một chất dịch giúp giữ ẩm cho âm đạo. Độ ẩm này làm cho âm đạo và âm hộ cảm thấy thoải mái hơn trong khi quan hệ tình dục, thay vì đau đớn. Nhưng không chỉ có tuyến Bartholin làm điều này. Tuyến Skene và dịch tiết từ thành âm đạo cũng giúp giữ ẩm cho bạn.

Những bệnh nào thường gặp có thể ảnh hưởng đến vùng âm hộ?

Âm hộ thường bị ảnh hưởng bởi các bệnh nhiễm trùng và bệnh ngoài da. Vì âm hộ giúp bạn đi tiểu và quan hệ tình dục, nên không có gì ngạc nhiên khi nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) rất phổ biến.

Nhiễm trùng

Dưới đây là một số bệnh truyền nhiễm có thể xảy ra:

• Viêm âm đạo do vi khuẩn: Đây là một bệnh nhiễm trùng do sự phát triển quá mức của một loại vi khuẩn có tên là `Gardnerella vaginalis`.
• Bệnh hạ cam (vết loét mềm):Một bệnh lây truyền qua đường tình dục do vi khuẩn Haemophilus ducreyi gây ra.
• Bệnh Chlamydia: Một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục phổ biến. Bệnh này do vi khuẩn Chlamydia trachomatis gây ra.
• Bệnh lậu: Một bệnh lây truyền qua đường tình dục do vi khuẩn `Neisseria gonorrhoeae` gây ra.
• Bệnh u hạt bẹn (còn gọi là bệnh donovanosis): Một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục do vi khuẩn Klebsiella granulomatis gây ra.
• Viêm gan B: Một bệnh nhiễm trùng do virus viêm gan B gây ra.
• Viêm gan C: Một bệnh nhiễm trùng do virus viêm gan C gây ra.
• Herpes: Một bệnh lây truyền qua đường tình dục do virus Herpes Simplex gây ra.
• HIV: Một bệnh lây truyền qua đường tình dục do virus gây suy giảm miễn dịch ở người (HIV) gây ra.
• HPV: Là bệnh lây truyền qua đường tình dục do virus gây u nhú ở người (HPV) gây ra. Một số chủng virus này có thể gây ung thư cổ tử cung, trong khi những chủng khác có thể gây ra mụn cóc sinh dục.
• Giang mai: Một bệnh lây truyền qua đường tình dục do vi khuẩn `Treponema pallidum` gây ra.
• Bệnh trùng roi Trichomonas: Một bệnh lây truyền qua đường tình dục do ký sinh trùng có tên khoa học là Trichomonas vaginalis gây ra.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Nhiễm trùng có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là do vi khuẩn Escherichia coli (E. coli).
• Nhiễm nấm men: Là bệnh nhiễm trùng do sự phát triển quá mức của một loại nấm gọi là Candida.

Các bệnh về da

• Viêm nang lông: Là tình trạng nhiễm trùng hoặc viêm nang lông. Thường biểu hiện dưới dạng một khối u.
• Viêm da xơ cứng (Lichen Sclerosus): Một bệnh lý về da gây viêm, ngứa và đau ở vùng âm hộ.
• Rận mu (hoặc rận lưng): Đây là những côn trùng nhỏ sống trong lông mu. Chúng có thể lây lan qua quan hệ tình dục.
• Bệnh ghẻ: Một loại phát ban cực kỳ ngứa ngáy do một loại ve có tên khoa học là Sarcoptes scabiei var hominis gây ra.
• Viêm âm hộ hoặc viêm âm đạo: Tình trạng viêm nhiễm ở âm hộ hoặc âm đạo. Nguyên nhân có thể là do nhiễm trùng, kích ứng hoặc chấn thương.

Các tình huống khác

• U nang Bartholin: Một khối u chứa đầy dịch hình thành khi tuyến Bartholin bị tắc nghẽn.
• Đau khi giao hợp: Cảm giác đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục có thâm nhập.
• Màng trinh không thủng: Tình trạng màng trinh che phủ hoàn toàn lỗ âm đạo khi sinh.
• Dính môi âm hộ: Tình trạng hai môi âm hộ nhỏ dính vào nhau thay vì tách rời.
• Ung thư âm hộ: Một loại ung thư hiếm gặp có thể phát triển ở âm hộ. Nó thường liên quan đến bệnh xơ cứng da hoặc nhiễm virus HPV.
• Vulvodynia: Đau ở vùng âm hộ mà không rõ nguyên nhân.

Làm sao để biết liệu vùng kín của tôi có vấn đề gì không? (Triệu chứng)

Mặc dù âm hộ của mọi người thường có các bộ phận giống nhau, nhưng không có hai âm hộ nào giống hệt nhau. Đó là lý do tại sao việc hiểu rõ về âm hộ của mình rất quan trọng. Bằng cách đó, bạn sẽ có thể nhanh chóng nhận ra bất kỳ thay đổi nào có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.

Hãy tìm hiểu xem vùng kín của bạn thường trông và có mùi như thế nào. Chú ý đến dịch tiết ra từ âm đạo vào các thời điểm khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Đồng thời, hãy nhận biết những cảm giác bạn thường cảm nhận được khi sử dụng vùng kín – tức là khi đi tiểu, khi có kinh nguyệt, khi quan hệ tình dục. Đó là lúc bạn biết được điều gì là bình thường.

Những thay đổi có thể cho thấy vấn đề ở vùng âm hộ bao gồm:

• Da: Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trên da vùng âm hộ, chẳng hạn như cục u hoặc mụn nước, đó có thể là u nang Bartholin, mụn cóc sinh dục (do HPV gây ra) hoặc viêm nang lông. Ngứa, sưng hoặc đỏ có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Hoặc đó có thể là do dị ứng với một chất hóa học nào đó trong sản phẩm bạn sử dụng, chẳng hạn như băng vệ sinh.
• Đi tiểu nhiều lần: Việc thường xuyên phải đi tiểu hoặc cảm thấy nóng rát khi đi tiểu có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hoặc nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI).
• Dịch tiết âm đạo: Âm đạo khỏe mạnh tiết ra chất dịch trong suốt, màu trắng hoặc trắng sữa. Nếu dịch tiết âm đạo của bạn thay đổi màu sắc, độ đặc hoặc mùi, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc bệnh lý khác.
• Mùi âm đạo: Âm đạo khỏe mạnh thường có mùi nhẹ. Mùi này có thể thay đổi theo từng thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt. Điều này là bình thường. Tuy nhiên, nếu có mùi khó chịu, chẳng hạn như mùi tanh hoặc mùi mốc, bạn chắc chắn nên đi khám bác sĩ. Bạn có thể bị nhiễm trùng.
• Đời sống tình dục:Đau khi quan hệ tình dục có thể là dấu hiệu của nồng độ estrogen thấp hoặc một chứng bệnh gọi là chứng đau âm hộ. Đôi khi, cơn đau là dấu hiệu cho thấy bạn cần dùng thuốc hoặc thay đổi cách quan hệ tình dục.

Trong thời kỳ mãn kinh, khi kinh nguyệt ngừng lại, vùng kín thường có những thay đổi. Nồng độ estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh. Sự giảm này có thể khiến âm đạo trở nên khô và lông mu thưa đi. Vùng kín cũng có thể tiết ít dầu hơn, và bạn có thể cảm thấy đau khi quan hệ tình dục.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong số này ở vùng âm hộ, hãy đến gặp bác sĩ. Không cần phải xấu hổ hay ngại ngùng. Có những phương pháp điều trị và thay đổi lối sống để khắc phục tình trạng này.

Tôi nên làm gì để giữ cho vùng kín của mình khỏe mạnh?

Bằng cách giữ cho vùng kín sạch sẽ, khô ráo và không có các chất độc hại, bạn có thể ngăn ngừa nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến vùng kín. Vì nhiều chất độc hại và nhiễm trùng này cũng ảnh hưởng đến âm đạo, nên việc chăm sóc tốt vùng kín có thể giúp giữ cho âm đạo khỏe mạnh.

Để chăm sóc vùng kín, hãy làm những điều sau:

• Hãy thường xuyên rửa vùng kín bằng xà phòng dịu nhẹ và nước ấm. Khi chăm sóc vùng kín, tốt nhất là không nên lạm dụng việc rửa. Âm đạo là nơi cư trú của các vi khuẩn có lợi giúp giữ cho nó sạch sẽ và khỏe mạnh. Rửa quá nhiều có thể làm mất cân bằng hệ vi khuẩn có lợi, dẫn đến nhiễm trùng.
• Tránh thụt rửa âm đạo. Thụt rửa âm đạo là hành động dùng nước hoặc các chất lỏng khác để rửa sạch âm đạo. Điều này có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong âm đạo. Âm đạo của bạn tự làm sạch một cách tự nhiên và không cần bất kỳ sự trợ giúp nào từ bên ngoài.
• Không sử dụng chất tẩy rửa, bột giặt hoặc các sản phẩm vệ sinh kinh nguyệt có chứa các thành phần mạnh. Tránh sử dụng nước xả vải, chất tẩy rửa có chứa enzyme (ví dụ: amylase, lipase, protease, cellulase), xà phòng có mùi thơm, xịt thơm, chất khử mùi hoặc băng vệ sinh có chứa tampon.
• Hãy mặc đồ lót bằng cotton thay vì đồ lót bằng nylon. Nylon giữ nhiệt và độ ẩm, tạo môi trường thuận lợi cho các vi sinh vật gây bệnh phát triển.
• Hãy thay quần áo hoặc đồ bơi ướt đẫm mồ hôi càng sớm càng tốt sau khi tập thể dục. Giặt chúng sau mỗi lần sử dụng.
• Không nên để băng vệ sinh trong người quá tám tiếng. Làm như vậy có thể khiến bạn có nguy cơ mắc phải hội chứng sốc nhiễm độc nguy hiểm.

Bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) cũng là một phần quan trọng trong việc chăm sóc vùng kín. Hãy tìm hiểu về các cách lây truyền STI khác nhau. Ví dụ, một số STI, như HPV, lây lan qua tiếp xúc da kề da. Các STI khác, như Chlamydia và Gonorrhea, lây lan qua dịch cơ thể (bao gồm dịch âm đạo và tinh dịch). Bằng cách hiểu cách lây truyền STI, bạn có thể đưa ra quyết định về tình dục an toàn hơn và bảo vệ vùng kín của mình.

Hãy trao đổi với bác sĩ về các biện pháp quan hệ tình dục an toàn.

Những điều quan trọng nhất bạn cần nhớ trong bài viết này

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình là hiểu rõ hơn về vùng kín. Điều đó bao gồm việc hiểu cách nó hoạt động để duy trì sức khỏe sinh sản và tình dục của bạn. Thông thường khi nghĩ về bộ phận sinh dục, chúng ta thường nghĩ đến các bộ phận chịu trách nhiệm sinh sản: âm đạo, tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng.

Âm hộ đóng vai trò quan trọng trong cả quá trình sinh sản và sức khỏe tình dục của bạn. Hãy chăm sóc âm hộ như cách bạn chăm sóc bất kỳ bộ phận quan trọng nào khác trên cơ thể. Hãy nhận biết cơ thể mình, yêu thương nó! Nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn, đừng ngại ngần mà hãy tìm đến bác sĩ.

Vùng âm đạo, âm hộ, sức khỏe phụ nữ, sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục, âm đạo, bộ phận sinh dục nữ, nhiễm trùng âm đạo