⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Nói một cách đơn giản, massage dẫn lưu bạch huyết là gì?
Phương pháp massage này không giống như những phương pháp massage thông thường mà bạn hay biết. Đây là một phương pháp massage rất nhẹ nhàng và êm ái . Mục đích chính của phương pháp này là kích thích hệ bạch huyết nằm ngay dưới da. Mặc dù thường được gọi là "loại bỏ độc tố khỏi cơ thể", nhưng lợi ích thực sự và chính yếu là giảm sưng do dịch bạch huyết tích tụ trong các mô. Về mặt y học, chúng ta gọi tình trạng này là phù bạch huyết . Nói một cách đơn giản, tình trạng sưng này xảy ra khi dịch bạch huyết trong cơ thể không trở lại máu một cách bình thường mà tích tụ ở những nơi như tứ chi. Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.- Một số bệnh di truyền
- Tai nạn xảy ra
- Nhiễm trùng
- Các phương pháp điều trị ung thư (đặc biệt là phẫu thuật và xạ trị)
- Phẫu thuật lớn
Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn một chút, hệ bạch huyết là gì?
Hãy hình dung thế này: cơ thể chúng ta giống như một thành phố lớn. Các mạch máu trong thành phố này là những con đường chính. Nhưng bên cạnh những con đường chính đó, còn có một hệ thống các con đường phụ nhỏ hơn có chức năng loại bỏ chất thải và bảo vệ. Hệ thống bạch huyết của chúng ta cũng tương tự như vậy.Đây là một phần rất quan trọng của hệ miễn dịch . Hệ thống này đóng vai trò chính trong việc duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể và bảo vệ chúng ta khỏi nhiễm trùng.Đôi khi một lượng nhỏ chất lỏng rò rỉ từ các mạch máu nhỏ (mao mạch) vào các mô. Lượng chất lỏng dư thừa này, được gọi là bạch huyết, được hệ thống bạch huyết thu gom và đưa trở lại máu. Nếu hệ thống này bị tắc nghẽn hoặc hoạt động không đúng cách, chất lỏng có thể tích tụ trong các mô và gây sưng tấy. Có một số cơ quan quan trọng khác thuộc hệ thống này:
- Tủy xương : Đây là bộ phận trong xương của chúng ta, nơi sản sinh ra các tế bào máu.
- Tuyến ức: Cơ quan này nằm ở vùng ngực, là nơi các tế bào T của hệ miễn dịch trưởng thành.
- Amidan và VA: Chúng nằm ở cổ họng và mũi, có chức năng giữ lại vi trùng từ không khí chúng ta hít thở và thức ăn chúng ta ăn.
- Lá lách : Cơ quan này nằm dưới xương sườn, có chức năng lọc bỏ các tế bào hồng cầu cũ và bị hư hỏng.
- Hạch bạch huyết: Những tuyến nhỏ này, nằm ở các vị trí như cổ, nách và háng, giống như các trạm kiểm soát an ninh. Khi dịch bạch huyết đi qua chúng, nó sẽ lọc bỏ virus và vi khuẩn.
- MALT (Mô bạch huyết liên kết niêm mạc): Một màng mỏng manh được tìm thấy ở những nơi như đường hô hấp và ruột non. Màng này cũng nhận biết và loại bỏ vi trùng.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Những lợi ích chính của phương pháp massage này là gì?
Như chúng ta đã thảo luận trước đó, lợi ích chính là giúp kiểm soát phù bạch huyết. Tình trạng này thường gặp ở nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau phẫu thuật ung thư vú (cắt bỏ vú) . Phương pháp massage này rất hữu ích trong việc giảm sưng và khó chịu từ nhẹ đến trung bình sau phẫu thuật. Bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể đề xuất thêm một số phương pháp khác ngoài massage này:- Bài tập cụ thể
- Băng hoặc vớ nén
- Một thiết bị được đặt trên cánh tay hoặc chân, có chức năng bơm hơi và xả hơi để tạo áp lực (nén khí tuần tự).
| Tình trạng y tế | Lợi ích |
|---|---|
| Viêm khớp dạng thấp | Thuốc giúp làm giảm các triệu chứng như sưng khớp, đau nhức và đổi màu da xảy ra trong giai đoạn bệnh trở nặng. |
| Suy tĩnh mạch mạn tính (CVI) | Các tĩnh mạch ở chân hoạt động không bình thường, khiến máu khó lưu thông trở lại tim. Phương pháp massage này có thể giúp tăng tốc độ tuần hoàn máu. |
| Hội chứng đau cơ xơ hóa | Nó giúp giảm viêm, sưng và cứng da do tình trạng này gây ra, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống. |
| Bệnh phù mỡ | Nó giúp giảm sưng tấy do tắc nghẽn hệ bạch huyết gây ra bởi lượng mỡ thừa tích tụ ở phần dưới cơ thể. |
Quá trình massage được thực hiện như thế nào và điều gì sẽ xảy ra?
Điều quan trọng là bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện liệu pháp massage này. Việc lựa chọn một chuyên gia được đào tạo bài bản và có chứng chỉ cũng rất quan trọng. Chuyên viên massage sẽ thực hiện liệu pháp này theo một trình tự cụ thể, sử dụng các động tác rất nhẹ nhàng. Họ sẽ không ấn mạnh. Họ sẽ bắt đầu với các hạch bạch huyết chính. Điều đó có nghĩa là:- Cổ
- háng
- Nách
Tôi không thể tự làm món này ở nhà sao?
Có một số việc đơn giản bạn có thể làm tại nhà. Tuy nhiên, bạn luôn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia về phù bạch huyết trước khi thực hiện. Đừng tự ý làm những việc này mà không có sự chấp thuận của họ.- Hít thở sâu
- Tập thể dục
- Sử dụng cọ mềm thoa đều lên da theo chuyển động tròn.
- Bơi lội
Liệu có rủi ro nào khi thực hiện loại massage này không?
Mặc dù nhìn chung đây là một thủ thuật rất an toàn, nhưng nó có thể không phù hợp với những người mắc một số bệnh lý nhất định. Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh lý nào được liệt kê bên dưới, hãy chắc chắn trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện liệu pháp massage này.- Bệnh tim: Đặc biệt là các bệnh như nhồi máu cơ tim.
- Suy thận
- Các vấn đề về đông máu (Cục máu đông)
- Nhiễm trùng da hoặc các loại nhiễm trùng khác nghiêm trọng
- Đau đầu
- Buồn nôn
- Mệt mỏi
Điều quan trọng nhất là đây là phương pháp điều trị bổ trợ, hỗ trợ cho điều trị y khoa, chứ không phải là phương thuốc thần kỳ chữa khỏi mọi bệnh tật. Vì vậy, hãy luôn tuân theo lời khuyên của bác sĩ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Massage dẫn lưu bạch huyết là một kỹ thuật massage rất nhẹ nhàng được sử dụng để điều trị các tình trạng như phù bạch huyết, tức là sưng phù các chi.
- Phương pháp này đặc biệt hữu ích cho tình trạng sưng tấy xảy ra sau phẫu thuật ung thư vú.
- Trước khi thực hiện liệu pháp massage này, hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ và tìm đến chuyên gia được đào tạo và chứng nhận.
- Liệu pháp massage này không phù hợp nếu bạn mắc các bệnh như bệnh tim, bệnh thận hoặc các vấn đề về đông máu.
- Nếu bạn có các triệu chứng như sưng phù chân tay, cảm giác nặng nề hoặc thay đổi màu da, đừng bỏ qua mà hãy đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.