Là một người mẹ, có lẽ bạn thường thức giấc vào ban đêm để đảm bảo con mình ngủ ngon. Bạn có bao giờ để ý thấy đôi khi bé thở bằng miệng và phát ra tiếng ngáy nhỏ không? Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng điều này là bình thường, đó là cách trẻ sơ sinh làm. Nhưng thực tế, nếu bé tiếp tục thở bằng miệng, đó là điều chúng ta cần chú ý. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này.
Tại sao trẻ em thở bằng miệng?
Thông thường, tất cả chúng ta, đặc biệt là trẻ sơ sinh, nên thở bằng mũi. Bởi vì mũi giống như một bộ lọc tự nhiên trong cơ thể. Khi chúng ta thở bằng mũi, không khí đi vào sẽ được làm sạch, làm ẩm và điều chỉnh đến nhiệt độ phù hợp với cơ thể.
Tuy nhiên, trẻ sơ sinh không hình thành thói quen (phản xạ) thở bằng miệng cho đến khi được khoảng 3-4 tháng tuổi. Vì vậy, nếu trẻ thở bằng miệng trước thời điểm đó, thường là do có vật cản nào đó, chẳng hạn như nghẹt mũi. Nói một cách đơn giản, thở bằng miệng là một cách thay thế để cơ thể trẻ nhận được lượng oxy cần thiết vì trẻ không thể thở đúng cách bằng mũi.
Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của trẻ, vì vậy không nên xem nhẹ vấn đề này.
Nguyên nhân chính gây ra thở bằng miệng là gì?
Nguyên nhân chính khiến trẻ thở bằng miệng là do các vấn đề về hình dạng và sự phát triển của hàm trên. Hàm trên của một đứa trẻ khỏe mạnh nên rộng và có hình dạng chữ "U". Điều này tạo không gian cho răng và đường mũi được thông thoáng. Tuy nhiên, hàm của một số trẻ phát triển thành hình chữ "V" hẹp. Điều này có thể khiến răng bị tụt và nhô ra, đường mũi bị hẹp, gây khó thở.
Ngoài lý do chính này, một số yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến điều đó.
| Lý do | Để giải thích một cách đơn giản... |
|---|---|
| Ngưng thở khi ngủ | Đây là tình trạng đường hô hấp trên của trẻ bị tắc nghẽn trong khi ngủ. Ngáy là một triệu chứng chính. Tình trạng này thường do sưng amidan hoặc VA gây ra. Trẻ cũng có thể bị thở ngắt quãng, nghẹn và ho. |
| Dị ứng | Một số dị ứng khiến mũi bị nghẹt và chảy nước liên tục. Điều này khiến trẻ không thể thở bằng mũi mà phải thở bằng miệng. |
| Chất nhầy | Khi bị cảm lạnh, mũi sẽ bị nghẹt do dịch nhầy. Lúc đó, cũng giống như người lớn, trẻ em phải thở bằng miệng. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, nó sẽ trở thành vấn đề. |
| Các vấn đề về cấu trúc của mũi | Lệch vách ngăn mũi là một nguyên nhân phổ biến gây tắc nghẽn mũi. Tình trạng này có thể xảy ra do một tai nạn nhỏ khi sinh. |
Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ
- Ngừng cho con bú sớm: Khi bé bú sữa mẹ, lưỡi, miệng và các cơ hàm của bé được kích hoạt. Điều này giống như việc tập luyện cho các cơ đó. Quá trình này khiến hàm trên của bé mở rộng và bé tự động quen với việc thở bằng mũi.
- Dây thắng lưỡi: Một số trẻ sơ sinh có thể bị dây thắng lưỡi quá ngắn, điều này có thể gây khó khăn cho việc bú mẹ, ăn uống, nuốt và nói chuyện sau này. Tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của hàm.
- Mút ngón tay và dùng núm vú giả: Khi trẻ nghiện những thói quen này trong thời gian dài, áp lực lên vòm miệng có thể khiến xương hàm bị hẹp lại.
Làm sao tôi biết con tôi có thở bằng miệng hay không?
Nếu bé ngủ mà miệng cứ há ra, đó là một dấu hiệu quan trọng. Ngoài ra, hãy để ý thêm những điều này nữa.
Ngáy khi ngủ không phải là "bình thường" đối với trẻ nhỏ. Đó thường là dấu hiệu của một số loại tắc nghẽn đường thở.
| Đặc điểm | Sự miêu tả |
|---|---|
| Tiếng ngáy to | Nếu bạn thường xuyên ngáy to khi ngủ. |
| Thở bằng miệng ngay cả khi đang thức | Hãy kiểm tra xem miệng của con bạn có thường xuyên mở ra không, ngay cả khi đang chơi hoặc xem TV. |
| Nghiến răng khi ngủ | Điều này cũng có thể liên quan đến khó thở. |
| Cảm giác bồn chồn trong khi ngủ | Ban đêm, tôi trằn trọc không ngủ được ngon giấc. |
| Những vấn đề ở trường | Ngủ không đủ giấc vào ban đêm có thể dẫn đến buồn ngủ vào ban ngày, khó tập trung và các vấn đề về hành vi. |
Nếu tiếp tục thở bằng miệng, bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe nào?
Như chúng ta đã thảo luận trước đó, thở bằng mũi là cách thở tốt nhất cho sức khỏe. Thở bằng mũi không chỉ giúp làm sạch không khí mà còn cung cấp đủ áp suất cho phổi. Điều này giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ oxy hơn. Ngoài ra, thở bằng mũi còn giải phóng một chất hóa học gọi là oxit nitric, giúp cải thiện tuần hoàn máu.
Thở bằng miệng không mang lại bất kỳ lợi ích nào trong số này và có thể dẫn đến nhiều vấn đề về lâu dài.
- Các vấn đề về sức khỏe răng miệng: Thở bằng miệng khiến miệng bị khô. Điều này làm giảm lượng nước bọt trong miệng. Nước bọt là chất giúp kiểm soát vi khuẩn trên răng. Khi lượng nước bọt thấp, nguy cơ sâu răng và viêm nướu tăng lên.
- Ảnh hưởng đến sự phát triển hàm và khuôn mặt: Việc liên tục giữ miệng mở có thể làm thay đổi hình dạng khuôn mặt của bé. Hàm có thể trở nên hẹp hơn và khuôn mặt có thể dài ra.
- Các vấn đề về răng miệng: Răng có thể bị chen chúc và lệch lạc do thiếu không gian trong xương hàm. Điều này có thể cần đến điều trị chỉnh nha vào thời điểm sau này.
- Các vấn đề về phát âm: Khó khăn trong việc phát âm một số chữ cái có thể xảy ra do lưỡi luôn ở phía trước.
- Các vấn đề về giấc ngủ: Các tình trạng như ngưng thở khi ngủ và ngáy có thể gia tăng.
Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này ở con mình, điều đầu tiên và quan trọng nhất bạn nên làm là đưa con đến gặp bác sĩ chuyên khoa, tốt nhất là bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ nhi khoa cũng có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng (ENT).
Đừng tự điều trị bằng cách tìm kiếm thông tin trên internet hoặc nghe lời khuyên của người khác. Điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Phương pháp điều trị do bác sĩ chỉ định có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.
- Luyện thở: Hướng dẫn trẻ thở bằng mũi và giữ lưỡi đúng cách.
- Điều trị nguyên nhân gốc rễ: Điều trị dị ứng, nhiễm trùng. Giúp cai các thói quen như mút ngón tay.
- Điều trị chỉnh nha: Nếu cần thiết, sẽ thực hiện các phương pháp điều trị như niềng răng để điều chỉnh sự phát triển của răng và hàm.
- Phẫu thuật: Trong một số trường hợp, có thể cần phải cắt bỏ amidan hoặc VA gây cản trở hô hấp, chỉnh thẳng sống mũi hoặc thực hiện một ca phẫu thuật nhỏ để khắc phục tật dính thắng lưỡi.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Việc trẻ liên tục thở bằng miệng là không bình thường. Đây thường là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.
- Hãy lo lắng nếu con bạn thường xuyên há miệng khi ngủ, ngáy to hoặc há miệng suốt cả ngày.
- Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài đến răng, sự phát triển xương hàm và sức khỏe tổng thể của trẻ.
- Ngay khi nhận thấy những triệu chứng này, đừng hoảng sợ và hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn