Phương pháp chữa đau xoang tại nhà: Cùng tìm hiểu về bấm huyệt!

Đau đầu thường xuyên, nghẹt mũi và đau nhức hai bên mặt... Tất cả những triệu chứng này đều rất quen thuộc với những người bị vấn đề về xoang, phải không? Đôi khi, ngay cả việc dùng thuốc cũng không giúp ích được gì. Vì vậy, trong những trường hợp như thế này, hãy cùng tìm hiểu về một phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả và không tốn kém mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Chúng tôi gọi đó là bấm huyệt . Phương pháp này giúp giảm đau xoang, áp lực và nghẹt mũi do dị ứng gây ra.

Bấm huyệt là gì?

Bấm huyệt là một phương pháp y học cổ truyền Trung Quốc có lịch sử hơn 2000 năm. Phương pháp này sử dụng các điểm huyệt cụ thể trên cơ thể để gửi tín hiệu đến cơ thể. Người ta tin rằng tín hiệu này sẽ kích hoạt cơ chế tự chữa lành của cơ thể. Nói một cách đơn giản, theo y học cổ truyền Trung Quốc, năng lượng sống của cơ thể, được gọi là "Khí", lưu thông qua các kênh cụ thể. Các kênh này được gọi là "Kinh mạch". Nếu dòng năng lượng này bị tắc nghẽn hoặc sự cân bằng của cơ thể bị phá vỡ theo bất kỳ cách nào, chúng ta sẽ bị bệnh hoặc đau. Vì vậy, bấm huyệt giúp khôi phục dòng năng lượng bị tắc nghẽn và khôi phục sự cân bằng cho cơ thể.

Phương pháp điều trị này được thực hiện như thế nào?

Đây là điều bạn có thể tự làm. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng các ngón tay ấn mạnh vào điểm đau và xoa bóp theo chuyển động tròn hoặc lên xuống trong khoảng 3 phút mỗi lần. Thực hiện điều này thường xuyên có thể giúp bạn giảm đau xoang lâu dài và ngăn ngừa tái phát. Có một vài điều nữa cần lưu ý khi thực hiện:

• Khi massage từng điểm, hãy ấn mạnh và sâu .
• Hãy ngồi ở tư thế thoải mái và thư giãn.
• Hãy thực hiện điều này với đôi mắt nhắm và hít thở sâu.
• Bạn có thể lặp lại thao tác này bao nhiêu lần tùy thích.
• Nếu bạn thấy khó khăn, bạn có thể nhờ người khác làm việc này.

Các xoang này nằm ở đâu trong đầu chúng ta?

Trong đầu chúng ta có bốn cặp xoang. Chúng được nối với nhau bằng những đường dẫn rất hẹp. Thông thường, các xoang này sản sinh ra một loại dịch nhầy loãng chảy xuống mũi. Điều này giúp giữ cho mũi sạch sẽ và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Bình thường, các xoang này chứa đầy không khí. Tuy nhiên, nếu những đường dẫn này bị tắc nghẽn vì bất kỳ lý do gì, các xoang này sẽ chứa đầy dịch, gây ra nghẹt xoang. Bốn cặp xoang trong đầu chúng ta là:

• Xoang hàm trên– Chúng nằm ở vùng dưới mắt, trên má.
• Xoang sàng – Chúng nằm giữa hai mắt, phía trên mũi.
• Xoang trán – Chúng nằm ở phía trên mắt, vùng trán.
• Xoang bướm – Chúng nằm phía sau mắt, bên trong hộp sọ .

Các huyệt đạo chính giúp giảm các vấn đề về xoang

Dưới đây là một số điểm huyệt quan trọng có thể giúp giảm đau xoang. Điều quan trọng là phải tìm ra và xoa bóp chúng đúng cách.

Các nghiên cứu nói gì về phương pháp này?

Mặc dù nghiên cứu về bấm huyệt vẫn còn hạn chế, nhưng một vài nghiên cứu đã được thực hiện cho thấy kết quả đầy hứa hẹn. Ví dụ, trong một nghiên cứu năm 2016 trên 25 người bị viêm mũi dị ứng, những người xoa bóp các điểm huyệt trên tay trong 30 phút mỗi ngày đã thấy các triệu chứng giảm đáng kể. Họ cũng giảm được lượng thuốc cần dùng. Nhưng hãy nhớ rằng, đây chỉ là biện pháp giảm nghẹt mũi và đau xoang nói chung. Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng như sốt, đau đầu dữ dội và dịch nhầy màu xanh/vàng, đó có thể là nhiễm trùng do vi khuẩn. Trong những trường hợp như vậy, đừng chỉ dựa vào những biện pháp này mà hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị đúng cách . Bấm huyệt, xoang, đau xoang, đau đầu, nghẹt mũi, điểm huyệt, phương pháp chữa trị tại nhà