Bạn đang lo lắng về tình trạng rụng tóc? Hãy cùng thảo luận về vấn đề này (Rụng tóc)

Bạn có nghĩ mình cũng đang bị rụng tóc không? Mỗi sáng khi nhìn vào gối, trong phòng tắm, hay khi chải tóc, bạn có cảm thấy hơi sợ và buồn khi nhìn thấy đống tóc rụng trên lược không? Thực tế, đây là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải. Đối với một số người, rụng một ít tóc không phải là vấn đề lớn. Nhưng đối với những người khác, rụng vài sợi tóc lại là một nỗi lo lớn. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về hiện tượng rụng tóc, nguyên nhân, các phương pháp điều trị hiện đại và cách kiểm soát nó, một cách đơn giản và dễ hiểu nhất.

Trước tiên, chúng ta hãy cùng xem tóc là gì và nó được hình thành như thế nào.

Nói một cách đơn giản, tóc là thứ mọc ra từ các nang tóc trong da của chúng ta. Chúng được cấu tạo từ một loại protein đặc biệt gọi là keratin . Khi tóc mới mọc lên, những sợi tóc cũ sẽ bị đẩy ra khỏi da. Trung bình, tóc mọc khoảng 15 cm mỗi năm. Bạn có biết rằng một người trưởng thành trung bình có từ 100.000 đến 150.000 sợi tóc trên đầu không? Vì vậy, việc rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là rất bình thường . Vì vậy, đừng lo lắng nếu thấy một vài sợi tóc trên lược.

Mỗi sợi tóc trên đầu chúng ta đều có một vòng đời. Hãy tưởng tượng tóc như một cái cây. Nó trải qua giai đoạn sinh trưởng, giai đoạn ngủ đông và giai đoạn rụng để nhường chỗ cho sợi tóc mới. Vòng đời này được chia thành ba giai đoạn chính.

• Giai đoạn tăng trưởng (Anagen): Đây là giai đoạn sợi tóc phát triển mạnh. Giai đoạn này có thể kéo dài từ hai đến tám năm.
• Giai đoạn Catagen: Đây là một giai đoạn chuyển tiếp ngắn. Nó kéo dài khoảng hai đến ba tuần. Trong thời gian này, sợi tóc ngừng phát triển.
• Giai đoạn Telogen: Đây là giai đoạn nghỉ ngơi. Nó kéo dài khoảng hai đến ba tháng. Vào cuối giai đoạn này, nang tóc sẽ rụng đi và một nang tóc mới bắt đầu mọc ra từ chính nang tóc đó.

Tốc độ tăng trưởng này thường chậm lại một chút khi chúng ta già đi.

Các loại rụng tóc chính là gì?

Rụng tóc, hay thuật ngữ y học gọi là chứng hói đầu, có thể xảy ra dưới nhiều hình thức. Chúng ta hãy cùng xem xét một vài loại chính.

Nguyên nhân chính gây rụng tóc là gì?

Rất khó để xác định một nguyên nhân duy nhất gây rụng tóc. Có thể có nhiều yếu tố góp phần vào tình trạng này.

Thay đổi nội tiết tố

Rụng tóc là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, sau sinh và mãn kinh, do sự thay đổi nội tiết tố. Các vấn đề về tuyến giáp cũng là một nguyên nhân chính.

Ảnh hưởng di truyền

Gen di truyền từ mẹ hoặc cha có thể khiến bạn dễ bị hói đầu. Điều này khá phổ biến ở cả nam và nữ.

Một số bệnh lý

Rụng tóc cũng có thể do các bệnh lý như tiểu đường, các bệnh tự miễn dịch như lupus và thiếu máu do thiếu sắt gây ra.

Thiếu hụt dinh dưỡng

Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu protein, sắt, kẽm và một số vitamin nhất định (đặc biệt là vitamin B và D), nó cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc. Tình trạng này cũng có thể do chế độ ăn uống hạn chế calo quá mức gây ra.

Nhấn mạnh

Khi gặp phải căng thẳng tinh thần hoặc thể chất tột độ, ví dụ như sau một cuộc phẫu thuật lớn, một tai nạn nghiêm trọng hoặc cái chết của người thân yêu, tình trạng rụng tóc quá mức có thể xảy ra trong vòng vài tháng (Telogen effluvium).

Các loại thuốc và phương pháp điều trị được sử dụng

Hóa trị ung thư, thuốc làm loãng máu và một số loại thuốc điều trị huyết áp cao cũng có thể gây rụng tóc tạm thời.

Những thứ có hại cho tóc

Việc tẩy tóc thường xuyên, uốn tóc, duỗi tóc bằng nhiệt độ cao và buộc tóc quá chặt có thể làm suy yếu sợi tóc và khiến tóc dễ gãy rụng.

Làm thế nào để xác định chính xác tình trạng rụng tóc?

Hãy xem bạn có những triệu chứng này không:

• Tóc thưa ở đỉnh đầu: Ở nam giới, hiện tượng này bắt đầu từ hai bên trán, trong khi ở nữ giới, nó có thể xuất hiện dưới dạng đường chân tóc rộng ra ở giữa đầu.
• Rụng tóc từng mảng đột ngột: Tóc rụng thành từng mảng trên da đầu theo hình tròn, tương tự như bệnh rụng tóc từng mảng (alopecia areata).
• Rụng tóc quá nhiều: Nếu bạn nhận thấy lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường khi tắm hoặc chải tóc, đó là một dấu hiệu.
• Ngứa, viêm hoặc bong vảy da đầu: Một số bệnh nhiễm nấm hoặc bệnh ngoài da có thể gây rụng tóc kèm theo các triệu chứng này.

Bác sĩ chẩn đoán tình trạng này như sau:

1. Tiền sử bệnh và khám sức khỏe: Họ sẽ hỏi xem có ai trong gia đình bạn mắc bệnh này không, bạn đang dùng những loại thuốc nào và bạn có mắc bệnh gì khác không.

2. Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu có thể được thực hiện để kiểm tra các chỉ số như nồng độ sắt, vitamin D và hormone tuyến giáp.

3. Khám da đầu (Soi da đầu): Tình trạng da đầu và nang tóc được kiểm tra bằng một dụng cụ chuyên dụng.

4. Sinh thiết da: Trong một số trường hợp, một mảnh da rất nhỏ được lấy từ da đầu và kiểm tra dưới kính hiển vi.

Các phương pháp điều trị rụng tóc là gì?

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc của bạn.

Các loại thuốc

• Minoxidil: Đây là một loại thuốc được bôi lên da đầu dưới dạng dung dịch hoặc bọt. Nó kích thích sự mọc lại tóc.
• Finasteride:Đây là thuốc dành cho nam giới. Thuốc này kiểm soát hoạt động nội tiết tố và ngăn ngừa chứng hói đầu.
• Các loại thuốc khác: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc steroid cho các bệnh như rụng tóc từng mảng, và thuốc kháng androgen cho các tác động nội tiết tố ở phụ nữ.

Điều trị cụ thể

• Cấy ghép tóc: Lấy tóc từ một vùng khác trên cơ thể (thường là phía sau đầu) và cấy lại vào những vùng bị hói.
• Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Đây là một phương pháp rất phổ biến. Phương pháp này bao gồm việc tách huyết tương giàu dưỡng chất từ ​​máu của chính bạn và tiêm trở lại vào da đầu bằng kim rất nhỏ. Điều này kích thích nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
• Liệu pháp laser cường độ thấp: Một phương pháp sử dụng tia laser năng lượng thấp để kích thích nang tóc.