Tình trạng dị ứng của bạn có trở nên tồi tệ hơn vào mùa mưa không? Hãy cùng tìm hiểu về dị ứng trong nhà.

Vào mùa mưa, bạn không thể ra ngoài, khắp nơi đều ẩm ướt và lạnh lẽo. Vì vậy, chúng ta dành phần lớn thời gian ở nhà. Nhưng khi ở nhà, bạn đã bao giờ đột nhiên cảm thấy buồn nôn, sổ mũi hoặc ngứa mắt chưa? Nhiều người nghĩ, "Ồ... chắc là bị cảm lạnh." Nhưng không phải lúc nào cũng là cảm lạnh. Đó có thể là dị ứng do các chất trong nhà gây ra, nghĩa là nhiều khả năng đó là "Dị ứng trong nhà".

Tại sao điều này lại xảy ra? Nguyên nhân là gì?

Nói một cách đơn giản, cơ thể một số người phản ứng không phù hợp với một số thứ trong môi trường sống tại nhà. Chúng ta gọi đó là chất gây dị ứng. Trong mùa mưa, chúng ta dành phần lớn thời gian ở trong nhà với cửa sổ đóng kín, vì vậy sự tiếp xúc với các chất gây dị ứng này tăng lên. Ngoài ra, khi chúng ta bật quạt đã lâu không sử dụng hoặc bật máy điều hòa, bụi và bào tử nấm mốc tích tụ trong đó sẽ lan tỏa trong không khí khắp nhà. Chính khi những thứ này xâm nhập vào mũi, các triệu chứng dị ứng bắt đầu xuất hiện.

Có một số nguyên nhân chính gây ra dị ứng trong nhà:

• Mạt bụi: Đây là những côn trùng nhỏ xíu, mắt thường không thể nhìn thấy. Nơi chúng thích sống nhất là nệm, gối và chăn ga gối đệm. Không phải bản thân mạt bụi gây dị ứng, mà là các bộ phận cơ thể và chất thải của chúng bay trong không khí.
• Nấm mốc: Nấm mốc là một loại nấm. Nó phát triển ở những nơi có độ ẩm cao, chẳng hạn như phòng tắm, bồn rửa chén, tường ẩm ướt và tầng hầm. Tình trạng này trở nên tồi tệ hơn trong mùa mưa. Khi bào tử của nấm mốc phát tán vào không khí, nó có thể gây ra dị ứng.
• Thú cưng: Nhiều người cho rằng dị ứng là do lông chó và mèo gây ra. Nhưng sự thật không phải vậy. Dị ứng này do một loại protein có trong vảy da, nước bọt và nước tiểu của thú cưng gây ra, chứ không phải do lông của chúng.

Đây có phải là dị ứng không? Hay là cảm lạnh? Làm sao bạn biết chắc chắn?

Rất dễ nhầm lẫn hai bệnh này vì các triệu chứng rất giống nhau. Nhưng giữa chúng vẫn có một số điểm khác biệt rõ rệt. Chúng ta hãy cùng xem xét sự khác biệt này một cách rõ ràng để bạn có thể tự hình dung.

Điều trị và chẩn đoán tình trạng này

Nếu các triệu chứng kéo dài hơn một tuần, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ gia đình . Bác sĩ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi, khám cho bạn và có thể kê đơn thuốc chống dị ứng cho bạn.

Nếu các loại thuốc đó không hiệu quả, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Họ sẽ tiến hành các xét nghiệm để tìm ra chính xác bạn bị dị ứng với chất gì. Điều này có thể bao gồm xét nghiệm chích da, trong đó bạn sẽ chích một lượng nhỏ chất gây dị ứng lên da, hoặc xét nghiệm máu.

Các phương pháp điều trị thường được sử dụng bao gồm:

• Thuốc kháng histamine: Loại thuốc này kiểm soát các triệu chứng như nổi mề đay, ngứa và sổ mũi.
• Thuốc thông mũi: Giúp giảm nghẹt mũi và làm sạch dịch mũi.
• Liệu pháp miễn dịch: Đây là phương pháp điều trị dài hạn. Phương pháp này bao gồm việc đưa vào cơ thể một lượng rất nhỏ chất gây dị ứng, dưới dạng tiêm hoặc viên thuốc đặt dưới lưỡi, để giúp cơ thể thích nghi với chất gây dị ứng. Phương pháp này có thể mang lại hiệu quả giảm triệu chứng lâu dài hơn so với các loại thuốc khác.

Chúng ta nên làm gì để bảo vệ bản thân khỏi dị ứng?

Mặc dù dị ứng không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng chúng ta có thể ngăn ngừa các triệu chứng bằng cách tránh xa các tác nhân gây dị ứng. Dưới đây là một số lời khuyên thiết thực:

Kiểm soát bụi và nấm mốc

• Nếu rèm tắm, giấy dán tường hoặc thảm nhà bạn bị mốc, hãy loại bỏ chúng.
• Rửa sạch gạch lát phòng tắm và bồn rửa mặt bằng dung dịch thuốc tẩy 5% và nước xà phòng.
• Hãy giữ độ ẩm trong nhà dưới 50%. Bạn có thể sử dụng máy hút ẩm để làm điều này. Mở cửa sổ vào những ngày nắng để đảm bảo thông gió tốt trong nhà.
• Sử dụng máy lọc không khí hoặc máy hút bụi có bộ lọc HEPA rất hữu ích để làm sạch các hạt bụi trong không khí.
• Giặt ga trải giường và vỏ gối bằng nước nóng (130 độ F / 54 độ C) ít nhất một lần một tuần .
• Hãy sử dụng vỏ bọc chống dị ứng cho nệm và gối để ngăn bọ ve bụi xâm nhập.

Nếu có thú cưng

• Nếu bạn bị dị ứng nặng, tốt nhất nên nuôi một loài động vật không lông chẳng hạn.
• Nếu bạn đã nuôi chó hoặc mèo, tuyệt đối không được để chúng vào phòng ngủ . Hãy tắm cho thú cưng ít nhất một lần một tuần.

Hướng dẫn đặc biệt cho mùa lễ hội

Khi trang trí nhà cửa cho các mùa lễ hội như Giáng sinh, hãy cân nhắc những điều sau:

• Hãy sử dụng cây thông Noel nhân tạo thay vì cây thông thật. Cây thông thật có thể chứa nấm mốc và hóa chất.
• Khi lấy những vật trang trí đã cất trong tủ ra, hãy lau sạch bụi kỹ lưỡng trước khi sử dụng.
• Đồ trang trí bằng thủy tinh hoặc nhựa ít bám bụi hơn đồ trang trí làm bằng vải.

Nếu bạn bị dị ứng với động vật và sắp đến nhà có chó hoặc mèo, hãy uống thuốc dị ứng do bác sĩ kê đơn trước khi đi.Hãy mang theo nó. Nếu có thể, mang theo gối riêng cũng là một ý tưởng hay.