Da bạn có bị khô vào mùa đông không? Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da (Chăm sóc da khô)

Khi thời tiết trở lạnh và bắt đầu khô, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi trên da, đúng không? Đột nhiên, da trở nên khô, bong tróc và đôi khi ngứa. Đối với một số người, da thậm chí có thể bị nứt nẻ và chảy máu. Hãy tưởng tượng điều này khó chịu như thế nào. Tại sao điều này chỉ xảy ra với da của chúng ta trong mùa lạnh và khô này? Đừng lo lắng, hôm nay chúng ta sẽ nói về nguyên nhân của hiện tượng này, cũng như một số việc đơn giản bạn có thể làm để khắc phục tình trạng này và giữ cho làn da khỏe mạnh.

Tại sao da lại bị khô trong thời tiết lạnh này?

Lý do rất đơn giản. Nói một cách dễ hiểu, không khí lạnh có rất ít hơi ẩm, tức là hơi nước. Không chỉ bên ngoài, mà cả không khí bên trong nhà chúng ta cũng trở nên khô hơn do các thiết bị như máy sưởi mà chúng ta sử dụng. Vì vậy, không khí khô này, giống như một người khát nước, bắt đầu hút độ ẩm quý giá từ bề mặt da của chúng ta. Trong y học, điều này được gọi là "mất nước". Khi da mất độ ẩm theo cách này, nó sẽ trở nên khô, ngứa và nứt nẻ.

Tắm nước nóng có thực sự gây hại cho da không?

Vâng, câu chuyện đó hoàn toàn đúng. Chúng ta đều thích ngâm mình trong nước nóng hàng giờ liền, đặc biệt là vào những ngày lạnh. Mặc dù cảm giác rất dễ chịu cho cơ thể, nhưng nó lại có thể gây hại cho da. Nước quá nóng có thể làm mất đi các loại dầu tự nhiên bảo vệ da và giúp da giữ ẩm . Điều này làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da càng khô hơn.

Vậy bạn nên làm gì?

• Rút ngắn thời gian tắm: Cố gắng tắm xong trong vòng 5 đến 10 phút.
• Giảm nhiệt độ nước: Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng.
• Thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức: Ngay sau khi tắm xong và lau khô người nhẹ nhàng bằng khăn (khi da vẫn còn hơi ẩm), điều bắt buộc là phải thoa một loại kem dưỡng ẩm tốt lên toàn bộ cơ thể.

Những sản phẩm nào phù hợp nhất vào thời điểm này trong năm?

Trong thời tiết khô hanh như thế này, nên dùng kem hoặc thuốc mỡ hơi đặc, có chứa dầu hơn là loại kem dưỡng da mỏng nhẹ thường dùng vào những ngày bình thường.

Sẽ đặc biệt tốt nếu bạn có thể chọn sản phẩm chứa ceramides . Ceramides là các axit béo có tự nhiên trong da của chúng ta.Loại A. Chúng có tác dụng tái tạo lớp màng bảo vệ của da bị tổn thương và ngăn ngừa sự thoát hơi ẩm.

Một điều quan trọng khác là ngừng hoặc hạn chế sử dụng xà phòng . Tính kiềm của xà phòng bánh thông thường sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến da khô hơn nữa. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt không chứa xà phòng . Những sản phẩm này rất dịu nhẹ với da và không làm mất đi độ ẩm của da.

Tại sao chỉ có tay tôi là khô hơn bình thường?

Đây cũng là vấn đề đối với nhiều người. Việc rửa tay thường xuyên và sử dụng dung dịch sát khuẩn có cồn có thể nhanh chóng làm khô da tay, khiến da bị đỏ, nứt nẻ, thậm chí dẫn đến tình trạng gọi là "chàm tay".

Cách tốt nhất để ngăn ngừa điều này là thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên nhất có thể . Hãy thoa kem dưỡng ẩm mỗi khi rửa tay. Tốt nhất nên sử dụng kem có chứa dimethicone . Chất này tạo ra một lớp bảo vệ trên tay, giống như một chiếc găng tay, giúp bảo vệ tay khỏi những tổn thương thêm nữa.

Thời điểm này trong năm ảnh hưởng đến người bị bệnh vảy nến như thế nào?

Bệnh vảy nến là một tình trạng do sự phát triển nhanh chóng của các tế bào da gây ra. Một số người mắc bệnh này cảm thấy dễ chịu hơn khi tiếp xúc với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Vì vậy, do chúng ta ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hơn vào mùa đông, bệnh vảy nến đôi khi có thể bùng phát. Nhưng hãy nhớ rằng, điều quan trọng là phải kiểm soát việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời . Tốt nhất là nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về vấn đề này và nhận lời khuyên.

Một số mẹo khác để bảo vệ da khỏi bị khô.

Ngoài những điểm quan trọng trên, hãy thêm những lời khuyên đơn giản này từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ vào thói quen hàng ngày của bạn.

Nếu tình trạng khô da, ngứa hoặc nứt nẻ của bạn không cải thiện sau khi làm theo những lời khuyên này, hoặc nếu tình trạng có vẻ trở nên tồi tệ hơn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu . Đôi khi đây có thể là triệu chứng của một bệnh lý khác. Vì vậy, đừng bao giờ trì hoãn việc tìm kiếm lời khuyên y tế.