උදේ නැගිටිනකොට කිවිසුම් යනවා, කැස්සයි, ඇඟපතේ අමාරුවයි, උණ ගතියයි… ඇඟට පණත් නෑ වගේ දැනෙන වෙලාවල් තියෙනවනේ. ඉතින් මේ වෙලාවට ඔයාට හිතෙනවා ඇති ‘මේ මට හැදිලා තියෙන්නේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක්ද? නැත්නම් උණක්ද?’ කියලා. මේ දෙකේ වෙනස හරියටම දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද හෙම්බිරිස්සාව කියන්නේ දවස් කීපයකින් සනීප වෙන සාමාන්‍ය තත්ත්වයක් වුණත්, උණ (Flu) කියන එක සමහර වෙලාවට නියුමෝනියාව (Pneumonia) වගේ බරපතල තත්ත්වයන්ට වුණත් හේතු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අපි මේ ගැන හරියටම කතා කරමු.
හෙම්බිරිස්සාවක සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
හෙම්බිරිස්සාවක් එද්දී සාමාන්‍යයෙන් මුලින්ම පටන් ගන්නේ උගුරේ රිදීමක්, කැසීමක් එක්ක. ඒක දවසකින් දෙකකින් විතර අඩු වෙලා යනවා. ඊට පස්සේ තමයි නාහයෙන් සොටු දියර ගලන්න, නහය හිරවෙන්න පටන් ගන්නේ. දවස් හතරක් පහක් යනකොට කැස්සකුත් එනවා.
වැඩිහිටියන්ට නම් හෙම්බිරිස්සාව එක්ක උණ එන එක ටිකක් අඩුයි, හැබැයි පොඩි උණ ගතියක් එන්න පුළුවන්. ඒත් පොඩි දරුවන්ට නම් හෙම්බිරිස්සාවත් එක්ක උණ එන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
මුල් දවස් කීපයේදී නාහයෙන් එන සොටු දියර වතුර වගේ පැහැදිලි පාටයි. දවස් කීපයක් යද්දී මේවා ටිකක් උකු වෙලා, කහ හෝ කොළ පාටට හුරු වෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් අය මෙතනදි බය වෙනවා. ඒත් සොටු උකු සහ තද පාට වුණා කියන්නේ ඔයාට බැක්ටීරියා ආසාදනයක් (bacterial infection) හැදිලා කියන එක නෙවෙයි. ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්. හෙම්බිරිස්සාව ඇති කරන්න පුළුවන් වෛරස් වර්ග සිය ගාණක් තියෙනවා.
සාමාන්‍යයෙන් හෙම්බිරිස්සාවක රෝග ලක්ෂණ සතියක් විතර යනකොට සනීප වෙලා යනවා. හැබැයි ඔයාට රෝග ලක්ෂණ හැදිලා මුල් දවස් තුනේදී, ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට ලෙඩේ බෝවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ දවස්වල හොඳට විවේක ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
සතියක් ගිහිල්ලත් කිසිම අඩුවක් නැත්නම්, සමහරවිට ඔයාට වෙනත් ආසාදනයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවට දොස්තර මහත්තයෙක්ව හම්බවෙන එක නුවණට හුරුයි.
එතකොට උණ (Flu) රෝග ලක්ෂණ කොහොමද?
උණ රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් හෙම්බිරිස්සාවකට වඩා ගොඩක් සැරයි, ඒ වගේම එකපාරටම පටන් ගන්නවා. උණ හැදුණාම එන ප්‍රධාන ලක්ෂණ තමයි:
- උගුරේ අමාරුව
- හොඳටම උණ
- හිසරදය
- ඇඟපත, මස්පිඬු රිදීම සහ වේදනාව
- නහය හිරවීම
- කැස්ස
සමහර උණ වර්ග, උදාහරණයක් විදියට සූකර උණ (Swine flu) වගේ තත්ත්වයන් එක්ක වමනය සහ පාචනයත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
බොහෝ උණ රෝග ලක්ෂණ දවස් දෙකේ ඉඳන් පහක් ඇතුළත ක්‍රමයෙන් අඩු වෙලා ගියත්, සතියක් හෝ ඊටත් වඩා කල් ඇඟට පණ නැතුව, විඩාබර ගතියක් දැනෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. උණේ තියෙන භයානකම සංකූලතාවක් තමයි නියුමෝනියාව (pneumonia) කියන්නේ. විශේෂයෙන්ම පොඩි ළමයින්ට, වයසක අයට, සහ පෙනහළු හෝ හෘද රෝග තියෙන අයට මේ අවදානම වැඩියි.
හෙම්බිරිස්සාව වගේමයි, උණ වෛරසයත් ඇඟට ඇතුල් වෙන්නේ නහය, ඇස්, හෝ කටේ තියෙන ශ්ලේෂ්මල පටල (mucous membranes) හරහා. ඒ නිසා නිතරම අත් දෙක සබන් දාලා හොඳට සෝදන එක මේ ලෙඩ දෙකෙන්ම බේරිලා ඉන්න හොඳම ක්‍රමයක්.
ඉතින් කොහොමද මේ දෙක හරියටම වෙන් කරලා අඳුරගන්නේ?
මේ ප්‍රශ්නෙට හොඳම උත්තරේ තමයි උණ බලන එක. හෙම්බිරිස්සාවෙදිත් ඇඟපත රුදාව, කැස්ස, නහය හිරවීම වගේ දේවල් තිබුණට, ෆැරන්හයිට් 101ට (සෙල්සියස් 38.3ට) වඩා වැඩි තද උණක් එන එක ගොඩක් අඩුයි. ඒත් උණ (Flu) හැදුණොත්, මුල ඉඳන්ම තද උණක් එක්ක ඇඟට හොඳටම අමාරු ගතියක් දැනෙනවා. ඇඟපත වේදනාවත් උණේදී ගොඩක් වැඩියි.
පහළ වගුව බැලුවම ඔයාට මේ වෙනස තවත් පැහැදිලි වෙයි.
| රෝග ලක්ෂණය | හෙම්බිරිස්සාව (Cold) | උණ (Flu) |
|---|---|---|
| පටන් ගන්නා වේගය | ක්‍රමයෙන් (හෙමින්) | එකපාරටම (ඉක්මනින්) |
| උණ | කලාතුරකින් (පොඩි දරුවන්ට වැඩියෙන් එන්න පුළුවන්) | බොහෝ විට තද උණක් එනවා |
| ඇඟපත වේදනාව | සුළු වශයෙන් | බොහෝ විට තද වේදනාවක් එනවා |
| විඩාබර ගතිය | සමහර විට, සුළු වශයෙන් | බොහෝ විට, සති 2-3ක් වුණත් තියෙන්න පුළුවන් |
| කැස්ස සහ පපුවේ අපහසුව | සුළු හෝ මධ්‍යස්ථ කැස්ස | බොහෝ විට, සැරට එන්න පුළුවන් |
| හිසරදය | කලාතුරකින් | බොහෝ විට |
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ඕනෙම වෙලාවල් මොනවද?
ඔයාට හෙම්බිරිස්සාවක් හෝ උණක් හැදිලා තියෙනවා නම්, පහත කියන බරපතල රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවෙන්න.
- දවස් තුනකට වඩා තියෙන උණ: අඩු නොවී දිගටම උණ තියෙනවා නම්, ඒක වෙනත් බැක්ටීරියා ආසාදනයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
- ගිලිනකොට තියෙන තද වේදනාව: සාමාන්‍ය උගුරේ අමාරුවක් නෙවෙයි, ගිලින්න බැරි තරම් වේදනාවක් තියෙනවා නම් ඒක උගුරේ ආසාදනයක් (strep throat) වෙන්න පුළුවන්.
- නොනැවතී තියෙන කැස්ස: සති දෙක තුනක් ගිහිල්ලත් කැස්ස අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, ඒක බ්‍රොන්කයිටිස් (bronchitis) හෝ සයිනසයිටිස් (sinusitis) වගේ තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. ඇදුම (asthma) නිසාත් දිගටම කැස්ස තියෙන්න පුළුවන්.
- නොනැවතී නහය හිරවීම සහ හිසරදය: සතියක් විතර ගිහිල්ලත් නහය හිරවීම, මූණේ ඇස් වටේ වේදනාව සහ උකු සොටු දියර එනවා නම්, ඒක සයිනස් ආසාදනයක් වෙන්න පුළුවන්.
හදිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර (ETU එකට) අවශ්‍ය වන අවස්ථා
සමහර වෙලාවට නම් කිසිම පරක්කුවක් නැතුව හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න ඕනේ.
වැඩිහිටියන් සඳහා:
- තදබල පපුවේ වේදනාව
- තදබල හිසරදය
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව
- කරකැවිල්ල
- ව්‍යාකූල බව (සිහි විකල් ගතිය)
- නොනවත්වා වමනය දැමීම
දරුවන් සඳහා:
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව හෝ වේගයෙන් හුස්ම ගැනීම
- සම නිල් පැහැ ගැන්වීම
- දියර වර්ග පානය නොකිරීම
- වෙනදා වගේ සෙල්ලම් නොකර, නිතරම නිදිමත ගතියෙන් සිටීම
- ඉතා නොසන්සුන් බව හෝ දැඩි අපහසුතාවයකින් සිටීම
- රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙලා, ආයෙත් එකපාරටම වැඩි වීම
- උණත් සමඟ සමේ පලු දැමීමක් (rash) තිබීම
මේ ලෙඩ වලින් බේරිලා ඉන්නේ කොහොමද?
මේ ලෙඩ දෙකෙන්ම ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන වැදගත්ම සහ සරලම දේ තමයි නිතරම අත් සේදීම. තත්පර 20ක් වත් සබන් දාලා, ගලා යන වතුරෙන් අත් දෙක හොඳින් පිරිසිදු කරගන්න.
ඊට අමතරව, උණෙන් ආරක්ෂා වෙන්න උණ එන්නත (flu vaccine) ලබාගන්න පුළුවන්. එන්නත ලබාගෙන සති දෙකක් ඇතුළත ශරීරයේ ප්‍රතිදේහ හැදිලා ඔයාව උණෙන් ආරක්ෂා කරනවා. ජීවිතේ පළවෙනි වතාවට එන්නත ගන්න පොඩි දරුවන්ට මාසයක පරතරයක් ඇතුව මාත්‍රා දෙකක් ලබා දෙන්න ඕනේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- හෙම්බිරිස්සාවට වඩා උණ (Flu) කියන්නේ බරපතල රෝගී තත්ත්වයක්. එය නියුමෝනියාව වැනි සංකූලතා ඇති කරන්න පුළුවන්.
- තද උණ, ඇඟපතේ තදබල වේදනාව සහ එකපාරටම ලෙඩ ගතිය පටන් ගැනීම සාමාන්‍යයෙන් උණේ ලක්ෂණ.
- මේ රෝග වලින් ආරක්ෂා වීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම් නිතරම හොඳින් අත් සේදීමයි.
- රෝග ලක්ෂණ සතියකින්වත් අඩු නොවුණොත් හෝ තවත් දරුණු වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
- වැඩිහිටියන්ගේ හෝ දරුවන්ගේ හදිසි අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ (උදා: හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, තද පපුවේ වේදනාව) දුටුවොත්, වහාම හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
හෙම්බිරිස්සාව, උණ, flu, cold, රෝග ලක්ෂණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, වෛරස්
