שלאָפסטו פּלוצעם איין בעתן טאָג? דאָס קען זײַן נאַרקאָלעפּסי! לאָמיר רעדן וועגן דעם.

האָט איר זיך שוין אַמאָל געפֿילט אומדערטרעגלעך שלעפֿעריק בשעת איר האָט געאַרבעט בעתן טאָג אָדער גערעדט מיט פֿרײַנד? איר זאָלט טראַכטן, "אָה... איך האָב נישט גענוג געשלאָפן נעכטן נאַכט." אָבער ס'איז נישט נאָר אַ פֿאַל פֿון מידקייט. הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ ביסל אַנדערשן טיפּ שלאָף פּראָבלעם. דאָס איז אַ צושטאַנד גערופֿן נאַרקאָלעפּסי . כאָטש ס'איז נישט זייער געוויינטלעך, איז עס עפּעס וואָס פֿיל מענטשן האָבן געהערט וועגן צוליב די סימפּטאָמען וואָס זענען פֿאַרבונדן דערמיט . מען קען עס באַהאַנדלען, אָבער עס קען האָבן אַ גרויסן השפּעה אויף אײַער לעבן, אַרבעט און געזעלשאַפֿטלעכע באַציִונגען.

וואָס איז נאַרקאָלעפּסי?

פשוט געזאגט, נאַרקאָלעפּסי איז אַ נעוראָלאָגישע צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט פּלוצעמדיקן, אַנקאָנטראָלירבארן שלאָף בעתן טאָג. ספּעציפֿיש, דיין מוח קען נישט ריכטיק רעגולירן שלאָף און וואַך-זיין. דאָס קען פאַראורזאַכן אַז איר זאָלט זיך פילן איבערגעטריבן מיד בעתן טאָג, נישט קיין חילוק וויפיל שלאָף איר באַקומט ביינאכט.

וואָס זענען די הויפּט סימפּטאָמען פון נאַרקאָלעפּסי?

עס זענען דא פיר הויפּט סימפּטאָמען פון נאַרקאָלעפּסי. אָבער רובֿ מענטשן האָבן נישט אַלע פיר אויף איין מאָל. עטלעכע מענטשן קענען האָבן איין אָדער צוויי. לאָמיר זען וואָס די סימפּטאָמען זענען.

• איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט : דאָס איז אַ געוויינטלעכער סימפּטאָם פון נאַרקאָלעפּסי. עס איז ווי צו האָבן אַ "שלאָף-אַטאַק" וואו איר פאַלט פּלוצעם אין שלאָף. נישט קיין חילוק וואָס איר טוט, איר ווילט זיך אָפּשטעלן און גיין שלאָפן.
• קאַטאַפּלעקסי: דאָס איז אַ פּלוצעמדיקער פֿאַרלוסט פֿון מוסקל קאָנטראָל . מאַנטשמאָל קען עס זײַן מילד, ווי אַ ציטערניש פֿון די מוסקלען אויף איין זײַט פֿונעם פּנים אָדער האַלדז. אויב עס איז שטרענג, קענט איר פּלוצעם פֿאַלן אויף דער ערד. לאָמיר רעדן וועגן דעם מער דעטאַלירט.
• שלאף-פארבונדענע האַלוצינאַציעס : דאָס זענען האַלוצינאַציעס וואָס פּאַסירן ווען איר פאַלט אין שלאף אָדער ווען איר זענט גרייט אויפצווואַכן, און זיי קענען זיין זייער שרעקלעך.
• שלאף פּאַראַליז : איר האָט אפשר געהערט פון דעם ווי "זיין דערשראָקן אין אַ חלום און נישט קענען זיך רירן" אדער ווי עטלעכע זאָגן, "פילן ווי אַ דעמאָן איז אַרויף געקראָכן." דאָס איז ווען איר זענט נישט קענען צו רירן דיין גוף אפילו ווען איר וועקט זיך אויף, אדער אפשר נישט גאָר וואַך. לאָמיר קוקן אויף דעם אַ ביסל מער.

אביסל מער וועגן (קאַטאַפּלעקסי)

מיר האָבן פריער דערמאָנט אַז קאַטאַפּלעקסי איז אַ פּלוצעמדיקער פֿאַרלוסט פֿון מוסקל־שטאַרקייט. נאַרקאָלעפּסי ווערט צעטיילט אין צוויי הויפּט טיפּן לויט צי דאָס קאַטאַפּלעקסי סימפּטאָם איז פֿאַראַן צי נישט:

• (נאַרקאָלעפּסי טיפּ 1) : דיזער טיפּ האט די סימפּטאָם פון (קאַטאַפּלעקסי) . אַרום 20% פון (נאַרקאָלעפּסי) פּאַציענטן געהערן צו דעם טיפּ.
• (נאַרקאָלעפּסי טיפּ 2) : די טיפּ האט נישט די סימפּטאָמען פון (קאַטאַפּלעקסי) . די מערהייט, דאָס הייסט, אַרום 80%, פאַלן אין דעם טיפּ.

נאָרמאַלערווייַז, ווען מיר שלאָפן, הערט אונדזער מוח אויף צו קאָנטראָלירן אונדזערע מוסקלען, אַזוי אַז מיר זאָלן נישט האַנדלען לויט אונדזערע חלומות. מענטשן מיט קאַטאַפּלעקסי דערפאַרן פּלוצעמדיקן מוסקל-פאַרלוסט, ענלעך צו דעם וואָס מען דערפאַרט בעת REM שלאָף, אפילו ווען זיי זענען וואַך.

אין לייכטע פעלער, קען קאַטאַפּלעקסי נאָר אַפעקטירן די מוסקלען פון פּנים און האַלדז - למשל, דער קין קען בייגן זיך. אדער עס קען אַפעקטירן נאָר איין זייט פון דעם גוף. אין שווערע פעלער, קען קאַטאַפּלעקסי פאַראורזאַכן פּלוצעמדיקן קאָלאַפּס, וואָס קען זיין פאַטאַל. די עפּיזאָדן דויערן געוויינטלעך אַ פּאָר מינוט, אָבער איר קענט מעגלעך נישט רעדן אָדער זיך רירן אין דער צייט.

נאך א ספעציעלע זאך וועגן קאטאפלעקסי איז אז עס קען ווערן אויסגערופן דורך געוויסע געפילן . עס קען ספעציעל פאסירן ווען מען איז פרייליך, לאכט, אדער מאכט חוזק. עס קען אויך פאסירן ווען מען איז איבערראשט, דערשראקן, אדער בייז, אבער עס איז ווייניגער געווענליך.

קאַטאַפּלעקסי קען אויסזען אַ ביסל אַנדערש ביי קינדער און די וואָס זענען אַרום זעקס חדשים אַלט ווען סימפּטאָמען דערשייַנען ערשט. זיי קענען פּלוצעם מאַכן אַ גרימאַסע, אַרויסשטעקן די צונגען, אָדער דערפאַרן מוסקל שוואַכקייט וואָס איז נישט פֿאַרבונדן מיט דער עמאָציע.

א ביסל מער וועגן שלאָף פּאַראַליז

ווען מיר שלאָפן, הערט דער מוח אויף צו קאָנטראָלירן אונדזערע מוסקלען, אַזוי אַז זיי זאָלן נישט רעאַגירן אויף וואָס מיר זען אין אונדזערע חלומות. אָבער ווען מיר וועקן זיך אויף, זאָל די קאָנטראָל ווידער אַרבעטן ריכטיק. אָבער אויב איר האָט שלאָף פּאַראַליז, באַקומט אייער קערפּער נישט צוריק די מוסקל קאָנטראָל. איר קענט אָטעמען און רירן אייערע אויגן, אָבער איר קענט נישט רעדן אָדער רירן אַנדערע טיילן פון אייער קערפּער.

האַלוצינאַציעס זענען זייער געוויינטלעך בעת שלאָף פּאַראַליז. זיי קענען זיין זייער לעבעדיק, מאל אומפארשטעללעך שרעקלעך. צומ גליק, שלאָף פּאַראַליז דויערט געוויינטלעך אַ פּאָר מינוט (כאָטש עס קען פילן ווי אַ לאַנגע צייט פֿאַר דעם מענטש וואָס דערלעבט עס).

זענען דא אנדערע סימפטאמען?

אין צוגאב צו די פיר הויפט סימפטאמען, קענען מענטשן מיט נאַרקאָלעפּסי דערפאַרן עטלעכע אַנדערע סימפטאמען און נאַטורן. עטלעכע פון ​​זיי אַרייַננעמען:

• אויטאָמאַטישע באַוועגונגען : מענטשן מיט נאַרקאָלעפּסי קענען מאל פאָרזעצן צו רירן גוף טיילן, אַזאַ ווי זייערע הענט, אפילו ווען זיי פאַלן אין שלאָף.
• אַמניזיע אדער פארגעסנקייט : עס איז געוויינטלעך פֿאַר די מענטשן צו פאַרגעסן וואָס זיי האָבן געטאָן איידער זיי זענען געגאנגען שלאָפן.
• פּלוצעמדיקע אויסברוכן/רעדע בעת שלאף-אטאקעס : א מענטש מיט נאַרקאָלעפּסי קען פּלוצעם זאָגן עפּעס (אָפט נישט זינפֿול אָדער נישט וויכטיק אין יענער צייט). ווען דאָס פּאַסירט, קענען זיי זיך ווידער גאָר אויפֿוועקן. אָבער זיי געדענקען עס אָפֿט נישט.

ווער באַקומט נאַרקאָלעפּסי? ווי געוויינטלעך איז עס?

דאקטוירים דיאַגנאָזירן געוויינטלעך נאַרקאָלעפּסי ביי מענטשן צווישן די עלטער פון 5 און 50. אָבער, עס איז מערסטנס געוויינטלעך אין יונגער דערוואַקסנקייט , צווישן די עלטער פון 18 און 25. מענער זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד.

נאַרקאָלעפּסי איז נישט אַ זייער פּראָסט צושטאַנד.פאָרשונג ווייזט אַז צווישן 25 און 50 פּער 100,000 מענטשן וועלטווייט האָבן עס. אָבער, ווײַל עס נעמט יאָרן צו דיאַגנאָזירן די קראַנקייט, איז שווער צו זאָגן פּונקט וויפֿל מענטשן האָבן עס טאַקע.

ווי אזוי ווירקט נאַרקאָלעפּסי אויף מיין קערפּער?

צו פֿאַרשטיין נאַרקאָלעפּסי, העלפֿט עס צו וויסן אַ ביסל וועגן ווי אונדזער שלאָף אַרבעט. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע הויפּט סטאַגעס פֿון אונדזער שלאָף:

• שטאפל 1: לייכטער שלאף . דאס איז א קורצע שטאפל. עס הייבט זיך אן אזוי שנעל ווי איר פאלט איין. עס מאכט אויס בערך 5% פון אייער גאנצן שלאף.
• שטאפל 2: טיפער שלאף . דאס איז אביסל טיפער. עס מאכט אויס בערך 45%-50% פון גאנצן שלאף (די צאל וואקסט ווען מיר ווערן עלטער).
• שטאפל 3: לאנגזאמע כוואַליע שלאף . ארום 25% פון גאַנצן שלאף (דאָס פאַרקלענערט זיך מיטן עלטער). עס איז זייער שווער אויפצווועקן עמעצן אין דעם שטאפל. אויב איר וועקט זיי פּלוצעם אויף, וועלן זיי אַרייַן אין אַ צושטאַנד פון גייַסטיקן נעפּל גערופן "שלאָף אינערציע". שלאָף גיין און שלאָף רעדן פּאַסירן אויך אין דעם שטאפל.
• (REM) שלאף : (REM) שטייט פאר (Rapid Eye Movement) , וואס מיינט אז די אויגן רירן זיך שנעל. עס איז בעת דעם שטאפל אז מיר חלומען. ווען א מענטש איז אין (REM) שלאף, קען מען זען די אויגן זיך רירן אונטער די אויגן-לידער.

אויב איר האָט נישט קיין נאַרקאָלעפּסי, ווען איר גייט שלאָפן, הייבט איר אָן אין שטאַפּל 1, דערנאָך גייט איר צו שטאַפּל 2 און 3. איר גייט צווישן די שטאַפּל סייקל, און לעסאָף גייט איר אריין אין REM שלאָף, וואו איר הייבט אָן צו חלומען. נאָך דעם ערשטן REM ציקל, הייבט איר אָן אַ נייעם ציקל און גייט צוריק צו שטאַפּל 1 אָדער 2. איין ציקל דויערט געוויינטלעך אַרום 90 מינוט. רובֿ מענטשן גייען דורך אַרום פֿיר ביז פֿינף ציקלען פּער נאַכט (אויב זיי שלאָפן 8 שעה).

אבער אויב איר האָט נאַרקאָלעפּסי, פּאַסירט אייער שלאָף ציקל נישט אַזוי. אַנשטאָט, גייט איר אַרײַן אין REM שלאָף כּמעט אַזוי שנעל ווי איר פאַלט אײַן אין שלאָף . איבער דער נאַכט, שלאָפט איר אין קורצע אויסברוכן, אָפט אָן צו פֿאַרענדיקן דעם נאָרמאַלן שלאָף ציקל.

ביי נאַרקאָלעפּסי, נישט קיין חילוק ווי גוט איר שלאָפט ביינאכט, פילט איר זיך אומדערטרעגלעך מיד בעתן טאָג. עס איז זייער שווער אויפצוהערן איינשלאָפן. אבער דער שלאף וואָס קומט בעתן טאָג איז אויך קורץ (ארום 15-30 מינוט). ווען איר וועקט זיך אויף, פילט איר זיך אויפגעפרישט און גרייט צו טאָן וואָס איר האָט געטאָן פריער ווידער. אָבער, עס איז ווייל דאָס פּאַסירט עטלעכע מאָל אַ טאָג אַז נאַרקאָלעפּסי ווערט אַזוי שטערנדיק אין אייער לעבן.

וואָס זענען די סיבות פֿון נאַרקאָלעפּסי?

די סיבות פון נאַרקאָלעפּסי זענען אַנדערש לויט דעם טיפּ נאַרקאָלעפּסי וואָס איר האָט, אָבער זיי אַלע אַרייַנציען אַ ספּעציעלע געגנט פון דיין מוח גערופן די היפּאָטהאַלאַמוס , וואָס קאָנטראָלירט שלאָף און וואַך-זיין.

אורזאַכן פון (טיפּ 1 נאַרקאָלעפּסי)

אין 1998, האבן פארשער אנטדעקט א כעמישע מאטעריאל גערופן ארעקסינס (מאנchmal גערופן היפאקרעטינס) . די ווערן גענוצט דורך געוויסע נעוראנען (מוח צעלן) צו שיקן מעסעדזשעס. די נעוראנען וואס נוצן ארעקסינס געפינען זיך אין א טייל פונעם מוח גערופן דער היפאטהאלאמוס. די נעוראנען זענען די וואס העלפן אונז בעיקר האלטן וואך.

אָרעקסין לעוועלס געפינען זיך נאָרמאַלערהייט אין סערעבראָספּינאַל פליסיקייט (CSF) – די דינע שיכט פליסיקייט וואָס אַרומרינגלט דעם מוח און רוקנביין. אָבער, ביי מענטשן מיט נאַרקאָלעפּסי, זענען אָרעקסין לעוועלס אין דעם CSF זייער נידעריק אָדער נישט דעטעקטירבאר. דאָס מיינט אַז די צעלן וואָס מאַכן אָרעקסין האָבן אויפגעהערט צו אַרבעטן אָדער זענען חרובֿ געוואָרן דורך עפּעס.

אַנדערע שטודיעס ווײַזן אָן אַז די סיבה פאַרוואָס די נעוראָנען אַרבעטן נישט איז מסתּמא אַן אויטאָימונע פּראָבלעם . דאָס מיינט אַז אײַער קערפּער'ס אייגענער אימונסיסטעם אַטאַקירט אָדער די נעוראָנען וואָס מאַכן און נוצן אָרעקסין, אָדער דעם אָרעקסין אַליין, אָדער ביידע.

ארום 90%-95% פון מענטשן מיט טיפ 1 נאַרקאָלעפּסי האָבן אַ ספּעציפֿישע גענעטישע מוטאַציע וואָס אַפעקטירט זייער ימיון סיסטעם (ידענטיפֿיצירט ווי HLA-DQB1*06:02 ). אָבער, ארום 25% פון דער אַלגעמיינער באַפעלקערונג האָבן אויך די מוטאַציע אָבער האָבן נישט נאַרקאָלעפּסי. דעריבער, עקספּערטן טעסטן נישט פֿאַר די מוטאַציע, און זיי זענען נישט זיכער וואָס ראָלע עס שפּילט. עס איז אויך דאָ עטלעכע באַווייַזן אַז די צושטאַנד קען לויפן אין משפּחות. אויב אַ ערשט-גראַד קרוב (עלטערן, געשוויסטער, קינד) האט נאַרקאָלעפּסי, זענט איר אין אַ געוואקסן ריזיקירן פון אַנטוויקלען עס אויך.

אבער, טיפ 1 נאַרקאָלעפּסי קען זיך אויך אַנטוויקלען נאָך געוויסע וויראַלע און באַקטיריעלע אינפעקציעס, ספּעציעל גריפּ ווירוסן ווי H1N1 גריפּ און די באַקטיריע וואָס פאַראורזאַכן סטרעפּ האַלדז. עקספּערטן גלויבן אַז דאָס קען זיין ווייַל אינפעקציעס קענען מאל פאַראורזאַכן ענדערונגען און מאַלפאַנגקשאַנז אין די ימיון סיסטעם.

אורזאַכן פון (טיפּ 2 נאַרקאָלעפּסי)

כאָטש מען ווייסט פיל וועגן די סיבות פון טיפ 1 נאַרקאָלעפּסי, נישט אַזוי פיל וועגן טיפ 2 נאַרקאָלעפּסי. עקספּערטן פֿאַרשטייען נאָך אַלץ נישט גאָר פֿאַרוואָס טיפ 2 נאַרקאָלעפּסי אַנטוויקלט זיך. אָבער זיי טראַכטן אַז עס קען האָבן ענלעכע סיבות. למשל, עס קען זיין צוליב ווייניקער ערנסטן שאָדן צו די נעוראָנען וואָס נוצן אָרעקסין, אָדער אַ פּראָבלעם מיטן וועג ווי אָרעקסין פֿאָרט אין מוח.

סעקונדערי נאַרקאָלעפּסי

אין זעלטענע פעלער, קען נאַרקאָלעפּסי זיין געפֿירט דורך שאָדן צו דיין היפּאָטהאַלאַמוס. די שאָדן קען זיין געפֿירט דורך זאַכן ווי קאָפּ שאָדן (קאָנקוסשאַנז), טראַוומאַטישע מאַרך שאָדן (טראַוומאַטישע מאַרך שאָדן), סטראָוקס און מאַרך טומאָרס.

נאַרקאָלעפּסי קען אויך זיין אַ סימפּטאָם פון אַנדערע נישט-פֿאַרבונדענע צושטאַנדן וואָס איר האָט מעגלעך געירשנט. ביישפילן:

• (אויטאָסאָמאַלע דאָמינאַנטע סערעבעלאַרע אַטאַקסיאַ, נאַרקאָלעפּסי און טויבקייט (ADCADN))
• (אויטאָסאָמאַלע דאָמינאַנטע נאַרקאָלעפּסי, טיפּ 2 צוקערקרענק און אַביסאַטי)

איז נאַרקאָלעפּסי קאַנטיידזשאַס?

ניין, נאַרקאָלעפּסי איז נישט קיין אָנשטעקנדיקע קראַנקייט. איר קענט עס נישט כאַפּן פֿון עמעצן אַנדערש, און אויך קען קיינער עס נישט כאַפּן פֿון אײַך.

ווי אזוי צו דערקענען נאַרקאָלעפּסי?

אייערע סימפּטאָמען קענען פירן אַ דאָקטער צו כאָשעד אַז איר האָט נאַרקאָלעפּסי. אָבער, די סימפּטאָמען פון נאַרקאָלעפּסי זענען ענלעך צו די פון פילע אנדערע מוח און שלאָף דיסאָרדערס. דעריבער, איז וויכטיק צו וויסן צי איר האָט נאַרקאָלעפּסי.עס קען נאָר דעפיניטיוו אידענטיפיצירט ווערן דורך ספּעציפישע דיאַגנאָסטישע טעסץ.

איידער ער פירט אויס אסאך פון די הויפט טעסטן פאר נאַרקאָלעפּסי, וועט א דאָקטער ערשט קאָנטראָלירן צי איר שלאָפט גענוג. דאָס ווערט געוויינטלעך געטאָן מיט פּשוטע מעטאָדן וואָס מאָניטאָרירן אייערע שלאָף-וואַך מוסטערן. א ביישפּיל איז אַקטיגראַפֿיע . דאָס באַשטייט פֿון ניצן אַ מיטל, ווי אַ האַנטגעלענק זייגער, צו מאָניטאָרירן אייערע באַוועגונג מוסטערן (ווי ווען איר שלאָפט און ווען איר זענט וואַך און באַוועגט זיך אַרום).

וואָסערע טעסטן ווערן גענוצט צו דיאַגנאָזירן נאַרקאָלעפּסי?

עס זענען דא עטלעכע טעסטן וואָס קענען געטאָן ווערן צו דיאַגנאָזירן נאַרקאָלעפּסי:

• שלאף שטודיע (פאליסאָמנאָגראַם) : די טעסט ניצט פארשידענע סענסאָרן צו מאָניטאָרירן ווי איר שלאָפט. דער הויפּט טייל פון אַ פולשטענדיקער שלאף שטודיע, גערופן אַ פאליסאָמנאָגראַם , איז די נוצן פון עלעקטראָענצעפאַלאָגראַם (EEG) . די סענסאָרן מאָניטאָרירן אייערע מוח כוואַליעס. דאָס אַלאַוז דאָקטוירים צו זען אין וועלכער בינע פון ​​שלאף איר זענט מינוט פֿאַר מינוט. מענטשן מיט נאַרקאָלעפּסי גייען אין REM שלאף שנעלער ווי נאָרמאַל, אַזוי די טעסט קען דאָס דעטעקטירן. עס רעקאָרדירט ​​אויך ווען זיי וועקן זיך אויף בעת שלאף. נאָך אַ סיבה פארוואס די טעסט איז וויכטיק איז אַז יבעריק טאָג-שלאָפיקייט קען אויך זיין אַ סימפּטאָם פון אַ צושטאַנד גערופן שלאף אַפּנעאַ . אַ שלאף שטודיע קען באַשטעטיקן אַז איר האָט נישט שלאף אַפּנעאַ.
• מולטיפּלע שלאָף לעטענסי טעסט (MSLT) : דער טעסט מעסט ווי גרינג איר פאַלט אײַן אין טאָג. עס באַשטייט פון נעמען עטלעכע דרעמלען אין אַ ספּעציפֿישער צײַט ראַם. עס קען באַשטימען צי איר האָט איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט. דאָס איז אַ געוויינטלעכער סימפּטאָם פון נאַרקאָלעפּסי. עס ווערט אָפט געטאָן דעם טאָג נאָך אַ נאַכט-שלאָף שטודיע.
• אויפהאלטונג פון וואך-זיין טעסט : די טעסט מעסט ווי גוט איר קענט בלייבן וואך בעתן טאג, אפילו ווען איר פאלט גרינג איינשלאפן. עס ווערט נישט געווענליך גענוצט צו קאנטראלירן נאַרקאָלעפּסי, אבער עס קען העלפן אויסשליסן אנדערע פראבלעמען. עס איז אויך נוצלעך צו זען אויב סטימולאנט מעדיקאציעס ארבעטן.
• ספּינאַל טאַפּ (לומבאַר פּונקטשור) : די טעסט קען דעטעקטירן נידעריקע לעוועלס פון אָרעקסין אין דיין סערעבראָספּינאַל פליסיק (CSF). דאָס איז אַ שליסל וועג צו דיאַגנאָזירן טיפּ 1 נאַרקאָלעפּסי. נידעריקע אָרעקסין לעוועלס קענען זיין אַ צייכן אַז עמעצער מיט נאַרקאָלעפּסי איז נאָך נישט יקספּיריאַנסינג קאַטאַפּלעקסי, אָבער קען זיין אַ צייכן אַז זיי קען אַנטוויקלען קאַטאַפּלעקסי אין דער צוקונפֿט. אָבער, ווייַל אָרעקסין לעוועלס טוישן זיך נישט אין מענטשן מיט טיפּ 2 נאַרקאָלעפּסי, איז דאָס נישט שטענדיק אַ דיאַגנאָסטיש טעסט.

אַנדערע טעסטן

מענטשן מיט נאַרקאָלעפּסי קענען האָבן פילע אַנדערע טעסטן. למשל, אויב איר האָט קאַטאַפּלעקסי, קען עס זיין ענלעך צו די באַוועגונג-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמען פון אַנדערע מוח-שטערונגען, ווי למשל סיזשערז. דעריבער, קענען דאָקטוירים ערשט טעסטן פֿאַר מער ערנסטע צושטאַנדן, ווי למשל עפּילעפּסי. דעריבער, קען עס נעמען אַ וויילע צו דיאַגנאָזירן נאַרקאָלעפּסי. אייער דאָקטער איז דער בעסטער מענטש צו דערקלערן וואָסערע טעסטן איר דאַרפֿט האָבן און פאַרוואָס זיי ווערן געטאָן.

ווי באַהאַנדלט מען נאַרקאָלעפּסי? קען מען עס היילן?

נאַרקאָלעפּסי קען באַהאַנדלט ווערן, אָבער עס קען נישט געהיילט ווערן . באַהאַנדלונג הייבט זיך געוויינטלעך אָן מיט מעדיקאַציע. אָבער ענדערונגען אין אייער טעגלעכער רוטין און לייפסטייל קען אויך העלפֿן. נאַרקאָלעפּסי רעאַגירט געוויינטלעך גוט צו באַהאַנדלונג. דאָס קען העלפֿן באַגרענעצן די שטערונג געפֿירט דורך די סימפּטאָמען.

געדענקט, נאַרקאָלעפּסי איז אַ לעבנסלאַנג צושטאַנד, אָבער עס ווערט נישט ערגער מיט דער צייט.

וואָס זענען די מעדיקאַמענטן פֿאַר נאַרקאָלעפּסי?

מעדיקאַציע איז די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר נאַרקאָלעפּסי. רובֿ מעדיקאַציעס צילן אויף איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט. אָבער, עטלעכע מעדיקאַציעס ווירקן אויך אויף אַנדערע סימפּטאָמען. דאָ זענען עטלעכע טייפּס מעדיקאַציעס וואָס קענען געגעבן ווערן פֿאַר דעם צושטאַנד:

• מעדיקאַציעס קעגן וואַכזאַמקייט : דאָס זענען געוויינטלעך די ערשטע באַהאַנדלונגען. ביישפילן אַרייַננעמען מאָדאַפיניל און אַרמאָדאַפיניל . די מעדיקאַציעס סטימולירן דיין נערווען סיסטעם. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן די אינטענסיטעט און אָפטקייט פון טאָג-שלאָפיקייט.
• אַמפעטאַמינען און אַמפעטאַמין-ווי סטימולאַנטן : דראָגס ווי מעטילפענידאַט (באַקאַנט אונטער די סאָרט נעמען Ritalin®, Concerta®, Qullivant®) און אַמפעטאַמין/דעקסטראָאַמפעטאַמין קאָמבינאַציעס (באַקאַנט אונטערן סאָרט נאָמען Adderall®).
• אַנטידעפּרעסאַנץ : די קענען אַרייַננעמען סעראַטאָנין-נאָרעפּינעפרין ריאַפּטייק אינהיביטאָרס (SNRIs) (למשל ווענלאַפאַקסין - באַקאַנט ווי עפעקסאָר®), סעלעקטיוו סעראַטאָנין ריאַפּטייק אינהיביטאָרס (SSRIs) (למשל פלואָקסעטין - באַקאַנט ווי פּראָזאַק®), אָדער טריסיקליק אַנטידעפּרעסאַנץ (למשל קלאָמיפּראַמין אָדער פּראָטריפּטילין - די ווערן איצט ווייניקער אָפט געניצט).
• (סאָדיום אָקסיבאַט) : די מעדיצין העלפט אייך בעסער שלאָפן און אויך רעדוצירט די אָפטקייט פון (קאַטאַפּלעקסי). צוליב די ווירקונגען פון דער מעדיצין, איז עס שטרענג קאָנטראָלירט אין פילע לענדער. אָבער, עס ווערט אָפט געניצט צו באַהאַנדלען (טיפּ 1 נאַרקאָלעפּסי).
• היסטאַמין-אַפעקטירנדיקע מעדיקאַמענטן : אַ בייַשפּיל פֿון אַזאַ מעדיקאַמענט איז פּיטאָליסאַנט.דאָס איז אַ היסטאַמין רעצעפּטאָר אַנטאַגאָניסט. רעצעפּטאָר אַנטאַגאָניסטן זענען מעדיצינען וואָס האַלטן אָפּ געוויסע כעמיקאַלן אין דיין קערפּער פון זיך צו פאַרבינדן צו צעלן. דאָס רעדוצירט אָדער שטעלט אָפּ די צעלן פון טאָן געוויסע זאַכן.

כאָטש עס זענען פֿאַראַן עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר דערוואַקסענע (נאַרקאָלעפּסי), זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר קינדער זייער באַגרענעצט. אייער קינדס פּעדיִאַטריסט אָדער אַ ספּעציאַליסט קען אייך בעסטן זאָגן וואָס באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען פֿאַראַן פֿאַר אייך און וואָס זיי רעקאָמענדירן.

קאָמפּליקאַציעס/זייַטיקע עפֿעקטן פֿון באַהאַנדלונג

פילע מעדיקאַמענטן געניצט צו באַהאַנדלען נאַרקאָלעפּסי און זייַנע סימפּטאָמען האָבן אַ גרויסע שאַנס צו ינטעראַקט מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן. הויך בלוטדרוק און ירעגולערע האַרץ ריטמען זענען בלויז צוויי פון די קאָמפּליקאַציעס וואָס קענען פּאַסירן מיט יעדן טיפּ פון סטימולאַנט מעדיקאַמענט. סאָדיום אָקסיבאַט, אין באַזונדער, איז זייער געפערלעך ווען קאַמביינד מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס דעפּרעסירן די צענטראַלע נערווען סיסטעם. אויך, קיינמאָל נוצן דעם מעדיקאַמענט מיט אַלקאָהאָל .

בכלל, אייער דאָקטער איז דער בעסטער מענטש צו זאָגן אייך וועגן וועלכע זייַט-עפעקטן, קאָמפּליקאַציעס און מעדיצין-אינטעראַקציעס איר זאָלט וויסן. ער אָדער זי קען צושטעלן אינפֿאָרמאַציע צוגעפּאַסט צו אייער ספּעציפֿישן צושטאַנד, געזונט-געשיכטע און פּערזענלעכע אומשטענדן.

ווי קען איך זיך אפגעבן מיט זיך און באהאנדלען מיינע סימפטאמען?

איר זאָלט קיינמאָל נישט פּרובירן צו דיאַגנאָזירן אָדער באַהאַנדלען נאַרקאָלעפּסי אַליין . דאָס איז ווײַל די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד זענען אויך געוויינטלעך אין אַנדערע ערנסטע צושטאַנדן, ווי שלאָף אַפּנעאַ און עפּילעפּסי. אויך, דער צושטאַנד קען מאַכן עטלעכע אַקטיוויטעטן, ווי דרייווינג און שווימען, געפערלעך. דעריבער, זאָלט איר שטענדיק זען אַ דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג .

ווי שנעל וועל איך זיך פילן בעסער נאך דער באהאנדלונג?

די צייט וואָס עס נעמט פֿאַר די באַהאַנדלונג צו אָנהייבן אַרבעטן, אָדער פֿאַר די ווירקונגען פֿון דער באַהאַנדלונג צו ווערן געשפּירט, דעפּענדס אויף פֿיל פֿאַקטאָרן. אייער דאָקטער איז דער בעסטער מענטש צו זאָגן אייך וואָס צו דערוואַרטן באַזירט אויף אייער צושטאַנד, ווי לאַנג עס וועט נעמען פֿאַר די מעדיקאַציע צו אַרבעטן, און ווי לאַנג עס וועט נעמען צו זען אַ ענדערונג אין אייערע סימפּטאָמען.

קען מען רעדוצירן אדער פאַרהיטן די אַנטוויקלונג פון נאַרקאָלעפּסי?

אין רוב פעלער, אַנטוויקלט זיך נאַרקאָלעפּסי אומגעריכט. דעריבער, איז עס נישט מעגלעך צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​איר אנטוויקלען אדער פאַרהיטן איר פון אנטוויקלען.

וואָס זאָל איך דערוואַרטן אויב איך האָב נאַרקאָלעפּסי?

נאַרקאָלעפּסי אַליין איז געוויינטלעך נישט געפערלעך. אָבער פּלוצעמדיקע, אַנקאָנטראָלירטע שלאָף קען זיין אַ גרויסע שטערונג אין לעבן. מענטשן מיט דעם צושטאַנד קענען נישט פאָרן (צי צייטווייליק אָדער שטענדיק - עס דעפּענדס אויף זייערע סימפּטאָמען און צושטאַנד).

כאָטש נאַרקאָלעפּסי איז געוויינטלעך נישט געפערלעך, ביי טיפ 1 נאַרקאָלעפּסי איז דאָ אַ פאַרגרעסערטער ריזיקאָ פון שאָדן פון פאַלן בעת ​​עפּיזאָדן פון קאַטאַפּלעקסי. נאַרקאָלעפּסי קען אויך פאַראורזאַכן געפערלעך סיטואַציעס ביים דרייווען, ניצן עלעקטרישע מכשירים אָדער שווערע מאַשינערי, אָדער שווימען.

ווען קינדער אַנטוויקלען נאַרקאָלעפּסי

קינדער מיט נאַרקאָלעפּסי האָבן אָפט שוועריקייטן מיט די ווירקונגען פון דעם צושטאַנד. טאָג-שלאָפיקייט קען מאַכן עס שווער צו פאָקוסירן אויף שול-אַרבעט, אויפהאַלטן סאציאלע באַציאונגען, און אָנטייל נעמען אין שול און עקסטראַקוריקולערע אַקטיוויטעטן.

אבער, נאַרקאָלעפּסי איז אַ מעדיצינישע צושטאַנד. דעריבער, קינדער מיט נאַרקאָלעפּסי זענען בארעכטיגט צו לעגאַלע שוץ. שולן זענען אויך פארלאנגט לויטן געזעץ צו מאַכן אַקאַמאַדיישאַנז. למשל, ענדערן קלאַס סקעדזשולז, אָפּגעבן צייט פֿאַר שלאָפן אָדער רו, און מאַכן עס גרינגער פֿאַר קינדער צו נעמען זייערע מעדאַקיישאַנז אין שולע. אייער קינדס פּעדיִאַטריסט אָדער אַנדערע ספּעציאַליסטן קענען העלפֿן איר געפֿינען לייזונגען וואָס וועלן העלפֿן אייער קינד.

פֿאַר אַרבעטנדיקע דערוואַקסענע (נאַרקאָלעפּסי)

פּונקט ווי קינדער זענען באַשיצט דורך געזעץ אין שולן, זענען דערוואַקסענע מיט נאַרקאָלעפּסי אויך באַשיצט דורך געזעץ. דיסקרימינאַציע קעגן עמעצן באַזירט אויף אַ מעדיצינישן צושטאַנד, אַרייַנגערעכנט נאַרקאָלעפּסי, איז פאַרווערט (למשל, אין די פאַראייניקטע שטאַטן, אונטער דעם אַמעריקאַנער מיט דיסאַביליטיז אקט).

צוליב דעם לעגאַלן שוץ, קענען מענטשן מיט נאַרקאָלעפּסי רעדן מיט זייערע אַרבעטגעבער אויף זייערע אַרבעטספּלעצער און באַקומען אַקאַמאַדיישאַנז אַזוי זיי קענען פאָרזעצן צו אַרבעטן בשעת זיי פאַרוואַלטן זייער צושטאַנד.

ווי זאָל איך זיך זאָרגן פֿאַר זיך? (פּראַקטישע עצה)

אויב איר האָט נאַרקאָלעפּסי, זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו פאַרוואַלטן אייער צושטאַנד און באַקומען דאָס מערסטע פֿון אייער באַהאַנדלונג. פֿיל פֿון די זאַכן אַרייַננעמען אויפֿהאַלטן גוטע שלאָף געוווינהייטן (גוטע שלאָף היגיענע) און ענדערן אייער פּלאַן און רוטין.

• האַלטן אַ קאָנסיסטענטע שלאָף רוטינע : זיך אַרײַננעמען אין דער געוואוינהייט פון גיין שלאָפן און אויפשטיין אין דער זעלבער צײַט קען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון אײַער שלאָף.
• שטעלט א שלאָף־צייט : שטעלט א שלאָף־צייט וואָס וועט אייך לאָזן באַקומען די ריכטיקע מאָס שלאָף פֿאַר אייער עלטער. אויך, שטעלט אָפּ צייט זיך אָפּצורוען און באַרויקן אייער גייסט איידער איר גייט שלאָפן.
• באגרענעצן אויסשטעלונג צו העל ליכט און עלעקטראָנישע דעוויסעס : די ליכט פון די דעוויסעס נאָענט צו שלאָפן קען שטערן דיין גוף'ס נאַטירלעך שלאָף-וואַך ציקל.
• פֿאַרמײַדט טרינקען אַלקאָהאָל, קאַפֿעין, ניצן טאַבאַק, און עסן נאָענט צו שלאָפֿן־צײַט.אויב איר פילט הונגעריק פארן שלאפן גיין, איז א לייכטע מאלצייט בעסט. אויב איר נעמט געוויסע מעדיקאציעס, זאלט ​​איר אינגאנצן אויפהערן טרינקען אלקאהאל (אייער דאקטאר וועט אייך זאגן אויב מען האט אייך פארשריבן אזעלכע מעדיקאציעס). עקספערטן רעקאמענדירן אויך שטארק אינגאנצן אויפהערן נעמען טאבאק פראדוקטן (אריינגערעכנט ציגארעטן, עלעקטראנישע ציגארעטן ((וועיפינג)), און רויך-לאזער טאבאק ((רויך-לאזער טאבאק))).
• זייט פיזיש אקטיוו : אפילו אויב עס איז נאָר עפּעס ווי גיין, קען בלייבן אקטיוו העלפן מיט אייער שלאָף קוואַליטעט.
• נעמט א דרעמל : מענטשן מיט נאַרקאָלעפּסי פילן זיך אָפט בעסער נאָך נעמען א דרעמל. עס קען העלפֿן צו רעכענען אויס וועלכע צייטן פון טאָג איר פילט זיך מערסט מיד און פּלאַנירן אייער שלאָף אַרום יענע צייטן.

פֿאַרמײַדט געפֿערלעכע אַקטיוויטעטן, אָדער נעמט פֿאָרזיכטיקייטן.

נאַרקאָלעפּסי קען פאַראורזאַכן ערנסטע, אפילו פאַטאַלע, אַקסידענטן. כּדי צו באַשיצן זיך און די אַרום אײַך, זאָלט איר קיינמאָל נישט פֿאָרן אָן ספּעציפֿישע דערלויבעניש פֿון אַ דאָקטער .

אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען פון נאַרקאָלעפּסי בשעתן דרייווען, הערט אויף צו דרייווען גלייך און קאָנטאַקטירט אייער דאָקטער. ווי אומבאַקוועם ווי דאָס קען זיין, איז עס וויכטיק צו פאַרהיטן אַ טויטלעכן אָדער לעבנס-פאַרענדערנדיקן אַקסידענט פון פּאַסירן צוליב איינשלאָפן ביים ראָד.

נאך א געגנט וואו נאַרקאָלעפּסי קען זיין באַזונדערס געפערלעך איז אין וואַסער . אויב איר האָט נאַרקאָלעפּסי, איז עס זייער וויכטיק צו שטענדיק טראָגן אַ לעבנס-זשאַקעט ריכטיק ווען איר שווימט אָדער אויף יעדן שיף אָדער וואַסער-פאָר וואָס רעקאָמענדירט אַ לעבנס-ראַטעווער. אָן אַ לעבנס-ראַטעווער, קען אַ שלאָף-אַטאַק אין וואַסער האָבן פאַטאַלע קאַנסאַקווענצן.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר פּלוצעם, אומגעריכט, איינשלאָפט, איז דאָס אַ סימן אַז איר דאַרפט זען אַ דאָקטער. דאָס איז נישט נאָר נאַרקאָלעפּסי, נאָר עס קען אויך אָנווייַזן אַ פאַרשיידנקייט פון מעדיצינישע צושטאנדן. עטלעכע פון ​​זיי זענען ערנסט. אין פילע פאַלן, ווי לענגער איר פאַרלענגערט דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג, אַלץ גרעסער דער ריזיקאָ פון קאָמפּליקאַציעס אָדער אַלץ ווייניקער עפעקטיוו די באַהאַנדלונג.

ווען זאָל איך גיין צו אַן עמערדזשענסי באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) ?

אויב איר פּלוצעם צוזאמפאלן אדער פארלירט באוואוסטזיין, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף אין א שפיטאל אדער נויטפאל צימער. דאס איז א הויפט סימפטאם פון פילע צושטאנדן, אריינגערעכנט הארץ אטאקעס, שלאגן, און אומגלייכע הארץ ריטמען. די צושטאנדן זענען מעדיצינישע נויטפעלן און פארלאנגען גלייכע באהאנדלונג.

פאַל-פֿאַרבונדענע שאָדנס זענען שאָדנס וואָס פּאַסירן ווען איר פאַלט אומגעריכט, אַזאַ ווי פון ווערן געצויגן אָדער פאַרלירן באַוואוסטזיין.עס איז דא א ריזיקע פון ​​א שאדן. זוכט שטענדיג מעדיצינישע הילף אויב איר טראַכט אז איר האָט אפשר געליטן א שאדן צו אייער קאָפּ, האַלדז, אדער קיין טייל פון אייער רוקן. בראָכן און שאָדנס צו דער רוקנביין קענען פאַראורזאַכן שטענדיקע שאָדן, פּאַראַליז, און אפילו טויט.

אויב איר פאַלט, און איר נעמט יעדן טיפּ בלוט-פאַרדינער מעדיקאַציע, ספּעציעל אויב איר שלאָגט דעם קאָפּ, זאָלט איר זוכן גלייך מעדיצינישע הילף. פאַלן און שאָדנס קענען פאַראורזאַכן געפערלעכע אינערלעכע בלוטונג. איר דאַרפט מעדיצינישע הילף צו מאַכן זיכער אַז איר האָט נישט קיין שאָדנס וואָס קענען פירן צו לעבנסגעפערלעכע קאָמפּליקאַציעס.

די וויכטיגסטע זאכן וואָס איר דאַרפט געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)

אַזוי, איך האָף איר האָט געקענט געדענקען עטלעכע פון ​​די וויכטיקסטע זאַכן פון וואָס מיר האָבן גערעדט וועגן (נאַרקאָלעפּסי).

• נאַרקאָלעפּסי איז נישט נאָר שלעפֿעריקייט געפֿירט דורך אויסמאַטערניש. עס איז אַ פּראָבלעם מיט דער מוח'ס פֿעיִקייט צו רעגולירן שלאָף און וואַכזאַמקייט.
• זייט באוואוסטזיניק וועגן די הויפּט סימפּטאָמען פון איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט, קאַטאַפּלעקסי (פּלוצעמדיקע מוסקל-שוואַכקייט), שלאָף-פֿאַרבונדענע האַלוצינאַציעס, און שלאָף-פּאַראַליז . נישט אַלע די סימפּטאָמען פּאַסירן ביי יעדן.
• די אורזאך פון דעם צושטאנד איז אָפט אַ פאַרקלענערונג אין דער כעמישער אָרעקסין אין מוח, אָדער אַוטאָימונע פּראָבלעמען.
• נאַרקאָלעפּסי דאַרף ספּעציאַליזירטע מעדיצינישע טעסץ צו דיאַגנאָזירן. אַזוי מאַכט נישט קיין שנעלע מסקנות אַליין.
• כאָטש דאָס קען נישט גאָר געהיילט ווערן, איז עס אַ צושטאַנד וואָס קען לאַרגעלי קאָנטראָלירט ווערן מיט מעדאַקאַציע און לייפסטייל ענדערונגען .
• טראַכט גוט וועגן זיכערקייט. זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק ווען איר פֿאָרט, שווימט און אַרבעט אין דער הייך. פֿאָלגט די מעדיצינישע עצה.
• אויב איר האָט די סימפּטאָמען, האָט נישט מורא צו זען אַ דאָקטער. איר זענט נישט אַליין. הילף איז פֿאַראַן.

איך האָף אַז די אינפֿאָרמאַציע איז נוצלעך פֿאַר אײַך. אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר קענט האָט אַזאַ פּראָבלעם, איז בעסטער צו זוכן מעדיצינישע הילף אַזוי שנעל ווי מעגלעך.

נאַרקאָלעפּסי , איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט, קאַטאַפּלעקסי, שלאָף אַפּנעאַ, שלאָף כאַלוסינאַציעס, אָרעקסין, מוח קראַנקייטן