לאָמיר לערנען מער וועגן דעם האָרמאָן לעפּטין, וואָס העלפֿט אײַך קאָנטראָלירן אײַער וואָג.

האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט פאַרוואָס מיר ווערן הונגעריק, ווי מיר פילן זיך זאַט נאָך עסן, און פאַרוואָס עס איז גרינג פֿאַר עטלעכע צו נעמען וואָג בשעת עס איז שווער פֿאַר אַנדערע צו פאַרלירן וואָג? הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ קליינעם כעמישן מעסענדזשער וואָס ווערט פּראָדוצירט אין אונדזערע קערפּערס און איז פֿאַרבונדן מיט דעם אַלעם. עס הייסט לעפּטין. צו זיין גענוי, לעפּטין איז אַ האָרמאָן וואָס ווערט אַרויסגעלאָזט דורך אונדזערע פעט צעלן (אַדיפּאָוז געוועב) וואָס העלפֿט אונדז האַלטן אונדזער גוף וואָג אויף לאַנגע טערמין.

וואָס איז לעפּטין? לאָמיר נעמען אַ פּשוטן קוק.

שטעלט זיך פאר אז אייער קערפער פעט פראדוצירט א הארמאן גערופן לעפּטין. אזוי, די הויפט פונקציע פון ​​לעפּטין איז צו קאנטראלירן אונזער הונגער און געבן אונז דאס געפיל פון "גענוג, איך בין זאט" (זעטיקייט) נאך עסן. עס איז ווי א קליין מענעדזשער וואס קאנטראלירט אונזער קערפער וואָג.

וויסנשאפטלער האבן אנטדעקט דעם האָרמאָן לעפּטין אין 1994. דאָס מיינט אַז עס איז נאָך אַ סך צו אַנטדעקן וועגן אים. זיי פאָרשן שוין צי לעפּטין קען ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען וואָג קאָנטראָל, אַלצהיימערס קרענק, רעפּראָדוקטיווע געזונט, און נישט קענען עסן.

"אה... אויב לעפּטין קאָנטראָלירט וואָג, זאָלן מיר נישט אויך קענען קאָנטראָלירן לעפּטין?" קען מען טראַכטן. אָבער, די אמת איז, דאָס האָרמאָן איז נישט אַזוי גרינג צו קאָנטראָלירן ווי מיר ווילן.

וואָס טוט לעפּטין פֿאַר אונדזער קערפּער?

לעפּטין'ס הויפּט אַרבעט איז צו העלפֿן האַלטן אונדזער גוף וואָג סטאַביל. מער ספּעציפֿיש, עס העלפֿט האַלטן אַ לאַנג-טערמין וואָג צווישן די סומע פון ​​​​עסן וואָס מיר עסן און די וועג ווי אונדזער גוף ניצט ענערגיע. דאָס הייסט, עס העלפֿט אונדז פאַרמייַדן פון פילן הונגעריק ווען אונדזער גוף דאַרף נישט ענערגיע (קאַלאָריעס).

לעפּטין ווירקט הויפּטזעכלעך אויף דעם היפּאָטהאַלאַמוס, אַ טייל פֿון אונדזער מוח וואָס קאָנטראָלירט אונדזער הונגער און ענערגיע־באַלאַנס. אָבער, לעפּטין־סענסיטיווע רעצעפּטאָרן געפֿינען זיך אויך אין אַנדערע טיילן פֿון אונדזער קערפּער.

אבער דא איז עפּעס צו פֿאַרשטיין. לעפּטין איז נישט קיין האָרמאָן וואָס מאַכט אונדז פֿילן הונגעריק נאָך עסן איין מאָלצײַט. אַנשטאָט, עס העלפֿט אונדז האַלטן אונדזער וואָג דורך ענדערן די סומע עסן וואָס מיר עסן איבער צײַט , קאָנטראָלירן ווי מיר נוצן ענערגיע, און העלפֿן אונדז קאָנטראָלירן אונדזער וואָג.

לעפּטין'ס ווירקונגען ווערן ספּעציעל געפילט ווען איר פּרוּווט צו פאַרלירן וואָג. טראַכט וועגן דעם, ווען אייער גוף פעט פאַרקלענערט זיך, פאַרקלענערן זיך אויך אייערע לעפּטין לעוועלס. דעמאָלט באַקומט דער מוח אַ סיגנאַל וואָס זאָגט, "אָה, דער גוף האט נישט גענוג עסן, עס איז ווי מיר פאַסטן." דאָס איז פאַרוואָס איר פילט זיך מאל זייער הונגעריק און בענקט זיך נאָך פֿאַרשידענע עסנוואַרג. דעמאָלט ווערט איר פֿאַרפֿירט צו עסן צו פֿיל. דאָס קען מאַכן עס נאָך שווערער צו פאַרלירן וואָג.

וויסנשאפטלער פארשן נאך אלץ לעפּטין. זיי גלייבן אז לעפּטין ווירקט אויך אויף אונדזער:

• מעטאַבאָליזם
• ענדאָקרינע סיסטעם - דאָס הייסט, אונדזער כאָרמאָנאַל סיסטעם
• אימונע סיסטעם - די סיסטעם וואָס באַשיצט קעגן קראַנקייט

ווי ווערן לעפּטין לעוועלס קאָנטראָלירט?

לעפּטין ווערט פּראָדוצירט און אַרויסגעלאָזט דורך ווײַסע פעט געוועבן אין אונדזערע קערפּערס. די ווײַסע פעט געוועבן איז די הויפּט טיפּ פעט אין אונדזערע קערפּערס. פשוט געזאָגט, דאָס איז די פעט אַוועקלייגונגען אויף דיין קערפּער.

ווייל לעפּטין ווערט פּראָדוצירט דורך פעט צעלן, איז די מאָס לעפּטין אין דיין בלוט גלייך פֿאַרבונדן מיט דער מאָס פעט אין דיין קערפּער. דאָס מיינט, אויב איר האָט ווייניקער קערפּער פעט, האָט איר ווייניקער לעפּטין. אויב איר האָט מער קערפּער פעט, האָט איר מער לעפּטין. עס איז פּשוט, נישט אַזוי?

אויב אייער קערפער פעט מאַסע וואַקסט מיט דער צייט, וועלן אייערע לעפּטין לעוועלס וואַקסן. פאַרקערט, אויב אייער קערפער פעט מאַסע פאַרקלענערט זיך, וועלן אייערע לעפּטין לעוועלס פאַרקלענערן זיך.

וואָס פּאַסירט אויב לעפּטין פאַרגרעסערט זיך?

לעפּטין לעוועלס זענען אָפט הויך אין מענטשן מיט פעטקייט. דאָס ווערט גערופן היפּערלעפּטיניעמיאַ. ווען לעפּטין לעוועלס זענען קאָנסיסטענט הויך, קען אונדזער מוחות נישט רעאַגירן ריכטיק צו לעפּטין. דאָס ווערט גערופן לעפּטין קעגנשטעל .

עס זענען עטלעכע אנדערע באדינגונגען וואָס קענען זיין פארבונדן מיט היפּערלעפּטיניעמיאַ:

• דעפּרעסיע
• עסן-אפהענגיקייט
• נעוראָדעגענעראַטיווע דיסאָרדערס
• נישט-אַלקאָהאָלישע פעטיגע לעבער קרענק
• ראַבסאָן-מענדענהאָל סינדראָם - דאָס איז אַ זייער זעלטענע גענעטישע צושטאַנד.

וואָס איז לעפּטין קעגנשטעל?

אויב איר האָט לעפּטין קעגנשטעל, רעאַגירט אייער מוח נישט נאָרמאַל צו לעפּטין. שטעלט זיך פֿאָר, לעפּטין שיקט ווײַטער סיגנאַלן צום מוח זאָגנדיק "איך האָב געהאַט גענוג עסן, איך בין זאַט," אָבער דער מוח זאָרגט זיך נישט. אַזוי, איר פֿילט זיך נישט זאַט. צוליב דעם, עסט איר ווײַטער, אפילו כאָטש איר האָט אַ סך פֿעט אָנגעזאַמלט אין אייער קערפּער.

נישט נאר דאָס, נאָר ווײַל לעפּטין אַרבעט נישט ריכטיק, טראַכט דער מוח אַז דער קערפּער הונגערט און אַז ער הונגערט. דערנאָך, כּדי צו שפּאָרן ענערגיע, רעדוצירט דער מוח אונדזער ענערגיע לעוועלס, און אויך רעדוצירט די צאָל קאַלאָריעס וואָס מיר נוצן ווען מיר זענען אין רו. פשוט געזאָגט, אונדזער באַזאַלער מעטאַבאַליק ראַטע (BMR) איז רעדוצירט.

זעט איר, לעפּטין קעגנשטעל מאַכט אז איר זאָלט זיך פילן הונגעריק אַלע מאָל, און עס פאַרמינערט אויך אייער BMR. ווען די צוויי זאכן קומען צוזאַמען, ווערט וואָג געווינען נאָך ערגער.

וויסנשאפטלער פאָרשן איצט מעדיקאַמענטן וואָס קענען באַהאַנדלען לעפּטין קעגנשטעל.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון לעפּטין קעגנשטעל?

די הויפּט סימפּטאָמען פון לעפּטין קעגנשטעל זענען אַ קעסיידערדיק געפיל פון איבערגעטריבענעם הונגער (היפּערפאַגיע) און איבערעסן. די סימפּטאָמען פּאַסירן אפילו ווען עס איז אַ סך פעט סטאָרד אין דעם גוף.

אבער, עס זענען דא אנדערע פאקטארן און באדינגונגען וואס קענען פאראורזאכן די סימפטאמען. לעפּטין קעגנשטעל איז נישט דער איינציגער. וויבאלד וויסנשאפטלער לערנען נאך וועגן לעפּטין, איז עס מעגלעך אז נאך סימפטאמען פון לעפּטין קעגנשטעל וועלן ווערן אנטדעקט אין דער צוקונפט.

וואָס פּאַסירט אויב לעפּטין פאַרמינערט זיך?

לעפּטין מאַנגל איז אַ זייער זעלטענע צושטאַנד. די הויפּט קראַנקייט פֿאַרבונדן דערמיט איז קאַנדזשענאַטאַל לעפּטין מאַנגל. דאָס איז אַ גענעטישע צושטאַנד וואָס איז פאָרשטעלן ביי געבורט. מענטשן מיט דעם צושטאַנד פּראָדוצירן נישט לעפּטין פֿון זייער פעט געוועב.

ווען לעפּטין איז נישטאָ, מיינט דער קערפּער אַז עס איז נישטאָ קיין פעט אין קערפּער. דאָס פאַראורזאַכט אַן אומקאָנטראָלירבאַרן, איבערגעטריבענעם הונגער און בענקשאַפט צו עסן. צוליב דעם אַנטוויקלען קינדער מיט אַ געבוירענער לעפּטין מאַנגל שווערע אַביסאַטי (קלאַס III אַביסאַטי) אין אַ זייער יונגן עלטער, און פּובערטעט ווערט פאַרלענגערט.

אַנדערע קראַנקייטן וואָס קענען זיין פֿאַרבונדן מיט דעם צושטאַנד:

• דיסליפּידעמיאַ - אַן אומבאַלאַנס פון פעטן ווי כאָלעסטעראָל און טריגליסערידן
• פעטיגע לעבער קרענק
• אָפטע באַקטיריעלע אינפעקציעס
• היפּעראינסולינעמיאַ - וואָס מיינט פּראָדוצירן צו פיל ינסאַלאַן
• היפּאָגאָנאַדאָטראָפּיק היפּאָגאָנאַדיזם - וואָס מיינט נידעריקע געשלעכט האָרמאָן לעוועלס

וואָסערע סאָרט טעסט ווערט געטאָן צו קאָנטראָלירן לעפּטין לעוועלס?

לעפּטין לעוועלס קען מען מעסטן מיט אַ בלוט טעסט. אָבער, דאָקטוירים טעסטן נישט געוויינטלעך יעדן'ס לעפּטין לעוועלס. זיי רעקאָמענדירן אַ לעפּטין טעסט אין די פאלגענדע פאַלן:

• אויב אייער יונג קינד האט קלאַס III אַביסאַטי .
• אויב איר זענט פעט און קעסיידער הונגעריק .

וואָס זאָל זײַן נאָרמאַלע לעפּטין לעוועלס?

לעפּטין לעוועלס קענען נאָרמאַלי קייט פון:

• פֿאַר פֿרויען: 0.5 ביז 15.2 נאַנאָגראַם פּער מיליליטער (נג/מל)
• פֿאַר מענער: 0.5 ביז 12.5 נאַנאָגראַם פּער מיליליטער (נג/מל)

אבער געדענקט, די נארמאלע ראיאנען קענען זיין אביסל אנדערש צווישן פארשידענע לאבאראטאריעס. ממילא, איז בעסטער צו קאנטראלירן די נארמאלע ראיאנען אויף אייער באריכט. אדער, איז בעסטער צו פרעגן אייער דאקטאר וועגן דעם.

ווי קען איך פארגרעסערן מיין לעפּטין לעוועלס?

צו זיין ערלעך, איז דא זייער ווייניג וואָס מיר קענען טאָן צו פאַרגרעסערן אונדזער לעפּטין לעוועלס צו רעדוצירן הונגער און אַפּעטיט. ווייל, ווי פריער דערמאנט, זענען אייערע לעפּטין לעוועלס גלייך פֿאַרבונדן מיט דער סומע פון ​​פעט געוועב וואָס איר האָט אין אייער קערפּער.

איין שטודיע האט געפונען אז מענטשן וואס שלאפן ווייניגער האבן העכערע לעוועלס פון דעם הונגער הארמאן גרעלין און נידעריגערע לעוועלס פון דעם הארמאן לעפּטין. אזוי, באקומען גענוג, קוואליטעטפולע שלאף קען העלפן רעגולירן אייערע הארמאנען.

וויסנשאפטלער פארשן אויך די פארבינדונג צווישן לעפּטין און א טיפ פעט גערופן טריגליסערידן. עטלעכע שטודיעס האבן געוויזן אז הויכע טריגליסערידן לעוועלס ווירקן אויף ווי לעפּטין ארבעט. אבער עס זענען נאך אלץ פארהאן פארשידענע מיינונגען וועגן דעם. עטלעכע וויסנשאפטלער מיינען אז אן עסן פלאן וואס נידעריגערט טריגליסערידן קען העלפן פארבעסערן לעפּטין לעוועלס. אבער אנדערע זענען נישט מסכים.

וואָסערע עסנוואַרג זענען רייך אין לעפּטין?

דאָ מאַכן אַ סך מענטשן אַ טעות. לעפּטין איז אַ האָרמאָן וואָס ווערט פּראָדוצירט אין אונדזערע קערפּערס, נישט אַ נוטריאַנט וואָס מיר קענען באַקומען פֿון עסן ווי וויטאַמין C אָדער פּראָטעין. דעריבער, עקזיסטירט נישט אַזאַ זאַך ווי עסן וואָס ענטהאַלט לעפּטין.

צום סוף, עטלעכע פון ​​די וויכטיגסטע זאכן וואָס מיר דאַרפֿן צו געדענקען

לעפּטין איז פאקטיש א רעלאטיוו נייע אויפדעקונג, אזוי לערנען וויסנשאפטלער נאך מער וועגן דעם, ספעציעל ווי אזוי עס ווירקט אויף פעטקייט און וואג פארלוסט. ווי איר קענט זען, ווען אייער קערפער פארלירט פעט, פאלן די לעפּטין לעוועלס, וואס סיגנאליזירט אז אייער קערפער "פאסט", מאכנדיג עס שווערער צו פארלירן וואג.

אויב איר זארגט זיך וועגן אייער וואָג אָדער דאַרפט הילף ווי אַזוי צו פאַרלירן וואָג געזונט, איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער. איר קענט אויך רעדן מיט אַן ענדאָקרינאָלאָג וועגן וואָג פאַרוואַלטונג פּראָגראַמען.

געדענקט, דאָס אַלץ איז צו העלפֿן אײַך בלייַבן געזונט. ס'איז וויכטיק צו זײַן באַוואוסטזיניק וועגן אײַער קערפּער.

לעפּטין , וואָג קאָנטראָל, האָרמאָנען, הונגער, אַביסאַטי, פעט, מעטאַבאָליזם