וואָס איז אַן אָרגאַזם? לאָמיר רעדן וועגן דעם אָפֿן!

איר האָט מיסטאָמע שוין געהערט דאָס וואָרט, אָדער אפילו געפֿlüסטערט עס צו אייערע פֿרײַנד. וואָס פּונקט איז אָרגאַזם , אָדער ווי מען רופט עס אויף ענגליש, ``(אָרגאַזם)``? כאָטש עטלעכע מענטשן זענען אַ ביסל צווייפלהאַפֿטיק צו רעדן וועגן דעם, איז עס טאַקע זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער גשמיות געזונט, ספּעציעל סעקסואַל געזונט. אַזוי, לאָמיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל מער אָפֿן און אָן קיין מורא אָדער צווייפֿל הייַנט, אָוקיי?

וואָס פּונקט איז אַן אָרגאַזם?

פשוט געזאגט, ארגאזם איז דער שפּיץ פֿון סעקסואַלער ערוועקונג . אין דעם מאָמענט ווערט פּלוצעם באַפֿרײַט אַלע סעקסואַלע שפּאַנונג און דרוק אין אײַער קערפּער. אײַערע געשלעכטס־אָרגאַנען און אײַער גאַנצער קערפּער פֿילן אַן אינטענסיווע, פֿאַרגעניגלעכע פֿאַרגעניגן.

געוויינטלעך, דויערט א טראַנס נאָר אַ פּאָר סעקונדעס, אָבער עס איז אַ זייער היילונגספולע דערפאַרונג.

דיזער אַמולעט איז געמאַכט דורך דיר. דורך סטימולירן די געשלעכט-אָרגאַנען און סעקסועל סענסיטיווע געביטן (עראָגענע זאָנעס) פון דעם קערפּער. עטלעכע ביישפילן פון דעם זענען:

• מענערשע געשלעכט־אָרגאַנען (פּעניס)
• טעסטיקלען
• גאָטין ( קליטאָריס )
• וואַגינע
• ניפּלס
• אַנוס

אן ארגאזם קען פאסירן בעת ​​מאַסטורבאַציע אדער בעת געשלעכטס-פארבינדונג מיט א שותף. דאס איז איינע פון ​​די פיר שטאפלען פון אונזער קערפער'ס געשלעכטס-רעאקציע ציקל. די פיר שטאפלען זענען:

1. באַגער : דאָס איז וואָס מיר רופן "ליבידאָ" אדער סעקסועלע באַגער.

2. אויפרעגונג/ערוועקונג : דעם קערפער'ס צוגרייטונג פאר סעקסועלע טעטיקייט.

3. אָרגאַזם : דער שפּיץ פֿון סעקסואַלער צופֿרידנקייט.

4. רעזאָלוציע : דער קערפער קערט זיך צוריק צו נאָרמאַל.

עטלעכע מענטשן ניצן אויך ווערטער ווי "קלימאקסינג" און "קאמינג" פאר ארגאזם. דאס זענען אלע נאר פארשידענע נעמען פאר דער זעלבער זאך.

וואָס פּאַסירט מיטן גוף בעת אַ צערעמאָניע?

שטעלט זיך פאר, ווען מען טוט אַ כישוף, פּאַסירן עטלעכע זאַכן אין דער זעלבער צייט איבער אייער קערפּער.

• די סעקסועלע שפּאַנונג וואָס האָט זיך אָנגעזאַמלט בעת די ערשטע צוויי סטאַגעס פון דעם סעקסועלע רעאַקציע ציקל (באַגער און ערוועקונג) ווערט פּלוצעם באַפֿרײַט . עס פֿילט זיך ווי עפּעס וואָס איז געווען פֿאַרשפּאַרט איז פּלוצעם באַפֿרײַט געוואָרן.
• אייער הארץ-ריטם, בלוטדרוק, און אטעמען-ראַטע פֿאַרגרעסערן זיך .
• פארשידענע האָרמאָנען ווערן ארויסגעלאָזט אין דיין בלוטשטראָם . דאָס איז וואָס גיט דיר יענע גליקלעכע געפיל.
• די מוסקלען אַרום אייערע געשלעכט-אָרגאַנען און אַנוס אָנהייבן צו ציען זיך ריטמיש, בערך אַמאָל אַ סעקונדע, פֿאַר עטלעכע סעקונדעס .

די מוסקל קאנטראקציעס שפילן א גאר וויכטיגע ראלע אין דעם מענסטרואציע ציקל. למשל, די מוסקלען פון דער וואגינע און רחם ביי פרויען ציען זיך צוזאם אין דעם צייט. דאס קען פאראורזאכן אז א קליינע מאס פליסיקייט זאל פליסן פון דער וואגינע. אזוי אויך, ביי מענער, ציען זיך צוזאם די מוסקלען ביי דער באזע פון ​​פעניס, וואס רעזולטירט געווענליך אין עיאקולאציע.

וואָס פּאַסירט נאָך דעם אַמולעט?

אינערהאלב א פאר מינוט נאך דעם סוף פונעם כישוף, וועט אייער קערפער ביסלעכווייז צוריקקומען צו נארמאל. דא זענען עטליכע זאכן וואס איר קענט ערווארטן ווען איר וועט זיך ערהוילן:

• קערפער טיילן וואָס זענען געוואָרן געשוואָלן אָדער אָנגעצויגן צוליב סעקסואַלער ערוועקונג, ווי דער פּעניס אָדער קליטאָריס, קומען צוריק צו זייער נאָרמאַלער גרייס און קאָליר .
• איר קענט זיך פילן מער סענסיטיוו אדער אומבאקוועם ווי געוויינטלעך ווען איר רירט אן אייערע געשלעכט-אָרגאַנען.
• די הויט פון דעם גאנצן קערפער קען ווערן ראָזעווע אָדער רויט און קען דערשייַנען אַ ביסל רויט .
• איר קענט זיך פילן צופֿרידן, רילאַקסט, אָדער מיד .

עטלעכע מענטשן קענען ווידער אויפגעוועקט ווערן אין עטלעכע מינוטן נאך אן ארגאזם און האבן עטלעכע ארגאזמען נאכאנאנד. אנדערע דארפן א לענגערע צייט (א רעפראקטארישע צייט) איידער זיי קענען נאכאמאל האבן אן ארגאזם. דאס ווערירט שטארק פון מענטש צו מענטש , ממילא וואס איר פילט איז נארמאל פאר אייך.

זענען דא פארשידענע סארטן אמוּלעטן?

יא, עס זענען דא פארשידענע סארטן אמוּלעטן. לאָמיר זען וואָס זיי זענען:

• אנאלער אָרגאַזם : דאָס פּאַסירט דורך סטימולירן דעם אַנוס.
• קליטאָראַל אָרגאַזם : דער קליטאָריס איז דער אויסערלעכער טייל פון דער ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. עס איז ליגן העכער די וואַגינע עפענונג, וואו די לאַביאַ פאַרבינדן זיך. עס איז באדעקט מיט אַ הויט גערופן די קליטאָראַל קאַפּאָטע. קליטאָראַל אָרגאַזם ווערט געוויינטלעך געפילט אויף דער ייבערפלאַך פון דעם גוף, מאל ווי אַ קיצלענדיק געפיל.
• וואַגינאַלער אָרגאַזם : די וואַגינע איז די עפענונג אין דער ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. פילע מענטשן באַשרייבן וואַגינאַלן אָרגאַזם ווי אַ געפיל וואָס פילט זיך טיף אין דעם גוף.
• קאָמבאָ אָרגאַזם : אויב אַ מענטש באַקומט אַן אָרגאַזם פון סטימולירן ביידע דעם קליטאָריס און וואַגינע אין דער זעלביקער צייט, קען עס זיין אַ זייער אינטענסיווער אָרגאַזם .
• עראָגענע זאָנעס : כאָטש זעלטן, קענען עטלעכע מענטשן ווערן אויפגעוועקט דורך סטימולירן אַנדערע עראָגענע זאָנעס אויף דעם גוף. ביישפילן אַרייַננעמען די אויערן, עלנבויגן, קני, האַלדז, בריסט, ניפּלס און האַנטגעלענק.

ווי פילט זיך אַ מלאך?

אויפרעגונג איז געוויינטלעך אַן אינטענסיווע און פאַרגעניגן דערפאַרונג . אָבער, עס פילט זיך נישט די זעלבע פֿאַר אַלעמען . דער וועג ווי יעדער מענטש פילט קען זיין אַנדערש, און אפילו דער זעלביקער מענטש קען פילן אַנדערש אין פאַרשידענע צייטן. אַלע די ווערייישאַנז זענען נאָרמאַל און געזונט .

דאָס וויכטיקסטע איז עס צו אָננעמען ווי אייער דערפאַרונג, אָן זאָרגן וועגן ווי אַזוי איר פילט.

• מענטשן פון ביידע געשלעכטער קענען יא אדער נישט אויסשפרייטן זיירע אדער אנדערע פליסיקייטן.
• דער כישוף דויערט געוויינטלעך א פאר סעקונדעס, אבער קען מאנchmal דויערן לענגער.
• די געפילן וואָס מען פילט בעת אַ טראַנס קענען זיין מילד אָדער זייער אינטענסיוו.
• עטלעכע מענטשן קענען דאַרפֿן ספּעציעלע סטימולאַציע אָדער סעקסואַלע הילף ווי ווייבראַטאָרן צו דערגרייכן אָרגאַזם.
• מאנchmal קען מען ווערן אויפגעוועקט זייער שנעל, גרינג, און אָן צו פיל סטימולאציע. אבער מאנchmal קען עס נעמען מער צייט און מי צו ווערן אויפגעוועקט. דאס איז אלץ נארמאל.

פארוואס איז א מאַסקאָט אַזוי געזונט?

די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז האָרמאָנען. בעת געשלעכט, לאָזט אײַער קערפּער אַרויס אַ האָרמאָן גערופֿן דאָפּאַמין . דאָס ווערט אויך גערופֿן דער "פֿיל-גוט האָרמאָן". עס לאָזט אויך אַרויס אַ האָרמאָן גערופֿן אָקסיטאָסין . דאָס ווערט אויך גערופֿן די "ליבע דראָג".

ביידע פון ​​די האָרמאָנען פאַרגרעסערן דיין גליק און אַנדערע positive געפילן. זיי העלפֿן אויך רעדוצירן די ווירקונג פון קאָרטיסאָל, אויך באַקאַנט ווי די "סטרעס האָרמאָן." אַזוי, דאָס איז וואָס האָבן אַ ליבלינג איז אַזאַ אַ היילונג דערפאַרונג.

פארוואס איז עס שווער פאר מיר צו באקומען א מאסקאט?

אסאך מענטשן מוזן עקספּערימענטירן מיט פֿאַרשידענע מעטאָדן און גוט קאָמוניקירן מיט זייער פּאַרטנער כּדי צו באַקומען אַ גליק-אַמוּל. דאָס איז זייער נאָרמאַל. נישט יעדער איז די זעלבע.

חוץ דעם, קען זיין עטלעכע אנדערע סיבות וואָס פאַרהיטן אייך פון דערגרייכן מאַקסימום סעקסואַל צופֿרידנקייט, דאָס הייסט, דערגרייכן ערוועקונג:

• אַלט ווערן : ווײַל דער קערפּער ענדערט זיך מיטן עלטער.
• מיספאַרשטענדענישן, גלויבנס, אדער טאַבו'ס וועגן סעקסואַליטעט : צוליב געוויסע קולטורעלע אדער רעליגיעזע השפּעות.
• הויכע ערוואַרטונגען : האָבן נישט-רעאַליסטישע ערוואַרטונגען וועגן סעקס.
• האָרמאָנאַלע אומבאַלאַנסן : למשל, צושטאַנדן ווי `(היפּאָגאָנאַדיזם)`.
• מאַנגל אין עמאָציאָנעלער פֿאַרבינדונג אָדער באַקוועמלעכקייט מיטן שותף : באַציִונג פּראָבלעמען.
• שלעכטע עקספּעריענצן אין דער פאַרגאַנגענהייט וועגן סעקס : קענען האָבן אַ פּסיכאָלאָגישן ווירקונג.
• שלעכטע פיזישע אדער גייסטישע געזונט : געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן און פסיכאלאגישע פראבלעמען קענען אפעקטירן.
• סטרעס : דער דרוק פון וואָכעדיק לעבן.
• נוצן פון געוויסע מעדאַקיישאַנז, דרוגס אָדער אַלקאָהאָל .

אויב איר האָט שוועריקייטן צו באַקומען אַן ערעקציע, אָדער אויב עס פאַרשאַפן איר עמאָציאָנעלע נויט, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער . עטלעכע מענטשן קענען האָבן סעקסואַלע דיספונקציע, וואָס קען שטערן זייער פיייקייט צו באַקומען אַן ערעקציע. איר קענט רעדן מיט אייער ערשטיקער זאָרג פּראַוויידער (PCP) צו לערנען מער וועגן דעם. אָדער, איר קענט זען אַ גינעקאָלאָג צו רעדן וועגן סעקסואַלע דיספונקציע אין פרויען.

זענען דא עפעס געזונט בענעפיטן פון אמוּלעטן?

זיכער יא! פאָרשונג האט געוויזן אַז קורקומאַ האט עטלעכע געזונט בענעפיטן. עטלעכע פון ​​זיי זענען:

• רעדוקציע פון ​​קאָפּווייטיק און אַנדערע ווייטיקן .
• פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט .
• רעדוקציע אין מענסטרואציע קראַמפּן .
• פארגרעסערט זעלבסט-בטחון .
• שלאָף גוט .
• סטרעס רעדוקציע .

אַלזאָ, קוקנדיק אויף די בענעפיטן, קענט איר זען אַז מעדיטאַציע איז נישט נאָר וועגן פאַרגעניגן, נאָר עס איז אויך נוצלעך פֿאַר אונדזער אַלגעמיינער געזונט.

די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען אהיים)

נו, דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר דאַרפֿט געדענקען פֿון וואָס מיר האָבן גערעדט:

• ערוועקונג איז אַ זייער פאַרגעניגן געפיל וואָס פּאַסירט בעת סעקסואַלער ערוועקונג .
• יעדער איינער דערלעבט די מאַגיש אַנדערש . דיין דערפאַרונג איז וואָס איז וויכטיק פֿאַר דיר. פֿאַרגלייכט זיך נישט מיט אַנדערע.
• פילע סיבות קענען ווירקן די פיייקייט צו ווערן אַ סאַמוראַט.
• אויב איר האָט שוועריקייטן צו דערגרייכן אָרגאַזם און עס באַדערט אײַך, זײַט נישט שעמעוודיק און זוכט מעדיצינישע הילף .

סעקסועלע געזונט איז וויכטיג פֿאַר אונדזער אַלגעמיינעם וואוילזיין. דעריבער איז עס אַזוי וויכטיק צו רעדן אָפֿן וועגן די זאַכן און זיין געבילדעט. אויב איר האָט נאָך פֿראַגעס, פֿרעגט אַ פֿאַרטרויטן דאָקטער.

אַמולעטן , סעקסועלע געזונט, סעקסועלע צופֿרידנקייט, פֿרויען געזונט, מענער געזונט, סעקס בילדונג, האָרמאָנען