דער קליינער וועכטער אין דיין האַלדז: לאָמיר רעדן וועגן דעם עפּיגלאָטיס!

ווען מיר עסן אדער טרינקען, טייל מאָל דערשטיקן מיר זיך, צי נישט? אדער מיר הוסטן. שטעלט זיך פאר וואָס וואָלט געשען אויב מיר וואָלטן אַרויסגעגאַנגען אָטעמען די זאַכן וואָס מיר עסן און טרינקען. איז דאָס נישט געפערלעך? כּדי צו פאַרמייַדן די געפאַר, איז דאָ אַ וואונדערבארער באַשיצער אין אונדזער האַלדז. ער ווערט גערופן דער `(עפּיגלאָטיס)`. היינט, לאָמיר רעדן וועגן דעם קליינעם אָבער זייער וויכטיקן פֿונקציע פֿון דעם `(עפּיגלאָטיס)`.

וואָס איז `(עפּיגלאָטיס)`? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פשוט!

פשוט געזאגט, אייער `(עפּיגלאָטיס)` איז אַ קליין, פלעקסיבל שטיקל קאַרטילאַגע וואָס איז געפאָרעמט ווי אַ בלאַט. קאַרטילאַגע איז אַ עפּעס שטאַרק, אָבער פלעקסיבל געוועב, ווי די אין אונדזערע אויערן און נאָז. איר הויפּט אַרבעט איז צו באַשיצן אייער `(לאַרינגס)`, אָדער שטימע קעסטל, ווען מיר רעדן. עס העלפֿט אייך אויך שלינגען עסן. טראַכט פון אייער `(לאַרינגס)` ווי אַ ליידיק רער. דאָס איז וווּ די לופט וואָס איר אָטעמט אַרײַן פון אייער נאָז און מויל גייט אין אייערע לונגען. עס איז ליגן אין די שפּיץ פון אייער `(טראַכעאַ)`, אָדער בראָנטשי . איצט קוק, אייער `(לאַרינגס)` איז אָפן אין די שפּיץ צו לאָזן לופט לייכט דורכגיין. אָבער, ווען איר שלינגען עסן, קומט דאָס `(עפּיגלאָטיס)` ווי אַ טיר און שליסט זיך איבער די `(לאַרינגס)`. פּונקט ווי אַ באַריערע ווערט געשטעלט אויף אַ גאַס און דיווערט דעם פאַרקער, דיין `(עפּיגלאָטיס)` ריכט אויך עסן און טרינקען ("פאַרקער") אַנשטאָט עס צו לאָזן גיין אין דעם אומרעכטן וועג (צום `לאַרינקס`), און אין דעם ריכטיקן וועג, דאָס הייסט, אין דיין שפּייז-רער (`עסאָפאַגוס`). אויב עפּעס פּלוצעם פּאַסירט מיט דעם `(עפּיגלאָטיס)`, קען די עסן און טרינקען וואָס האָבן געדאַרפט גיין אין שפּייז-רער אַרײַן גיין אין `(לאַרינקס). דעמאָלט הייבט איר פּלוצעם אָן הוסטן. יענער הוסטן איז אַ פּרוּוו צו באַקומען די עסן און טרינקען וואָס זענען אַרײַן אין `(לאַרינקס)` אַרויס. מאַנטשמאָל קען דאָס אפילו פאַראורזאַכן דערשטיקונג. וואָס איז נאָך מער געפערלעך איז אַז די עסן וואָס איז אַרײַן אין `(לאַרינקס)` קען אַרײַן אין די לונגען דורך דער טראַכעאַ (`טראַכעאַ`). מיר רופן דאָס `(אַספּיראַציע)`. דאָס קען פירן צו ערנסטע קראַנקייטן ווי לונגען-אָנצינדונג.

ווי אזוי ארבעט מיין `(עפּיגלאָטיס)`?

האָט איר געוואוסט אז מיר אַלע שלינגען עסן און שפּייעכץ צווישן 500 און 700 מאָל אַ טאָג? איז דאָס נישט אַמייזינג? יעדעס מאָל איר שלינגען, ווערט אייער "(עפּיגלאָטיס)" אַקטיוויזירט. ווען איר שלינגען עפּעס, בייגט זיך דער אויבערשטער, פרייער עק פון "(עפּיגלאָטיס)" צוריק און שליסט די עפענונג פון "(לאַרינקס)". ווען עסן אָדער וואַסער קומט צו, קומט דער פרייער עק אַרויף און שטופּט דאָס עסן אָדער טרינקען אַוועק פון "(לאַרינקס)" און אין "(עסאָפאַגוס"). איז דאָס נישט אַ זייער אַמייזינג מעכאַניזם?

ווי אזוי באוועגט זיך די `(עפּיגלאָטיס)` צו פארמאכן די `(לאַרינקס)`?

דאקטוירים גלייבן אז עטלעכע זאכן פאסירן צו ברענגען די עפּיגלאָטיס אין די ריכטיקע פאזיציע ווען מען שלינגען:

• אייער "לאַרינקס" און דער "היאָיד ביין" אין מיטן פון אייער האַלדז רירן זיך אַרויף און פאָרויס. דערנאָך, די הינטערשטע טייל פון אייער צונג דריקט קעגן דעם "עפּיגלאָטיס".
• מוסקלען וואָס העלפֿן האַלטן די עפּיגלאָטיס אין פּלאַץ ווען עסן און טרינקען אַרייַן די לאַרינקסאון די ליגאַמענטן ציען די עפּיגלאָטיס אין ענטפער צו דעם דרוק פון אנקומענדיק עסן און טרינקען.
• די קאָמבינאַציע פון ​​שטופּן און ציען פאַראורזאַכט דעם פרייען עק פון די עפּיגלאָטיס צו בייגן זיך צוריק און פֿאַרמאַכן די שפּיץ פון די לאַרינקס.
• פּונקט ווי דער דעקל פֿון אַ מיסטקאַסטן באַוועגט זיך אַרויף און אַראָפּ יעדעס מאָל איר צינדט עס אָן, באַוועגט זיך דער פֿרײַער עק פֿון דער עפּיגלאָטיס אַרויף און אַראָפּ יעדעס מאָל איר שלינגט. מיט יעדער באַוועגונג פֿאַרהיט עס עסן און טרינקען פֿון אַרײַנקומען אין דעם לאַרינקס.
• ווען דאָס שלינגען שטעלט זיך אָפּ, קערט זיך די עפּיגלאָטיס צוריק צו איר אָריגינעלער פּאָזיציע, און רייניקט דעם וועג פֿאַר לופֿט צו דורכגיין צום לאַרינקס.

שטעלט זיך פאר, דאָס איז ווי אַ טראַפיק קאָנטראָללער. די גאַס שליסט זיך אין דער ריכטיקער צייט, און עפֿנט זיך אין דער ריכטיקער צייט!

וואו געפינט זיך די (עפּיגלאָטיס)?

אייער עפּיגלאָטיס געפינט זיך הינטער אייער צונג, העכער און פאר אייער לאַרינקס. פּונקט ווי אַ צעלט האט צוויי טירן וואָס קענען פריי באַוועגט ווערן פון פאָרנט און הינטן, ווערט די עפּיגלאָטיס געהאַלטן אין פּלאַץ דורך ליגאַמענטן, מוסקלען און שלייַם מעמבראַנעס ביי דער באַזע און זייטן, בשעת די שפּיץ איז פריי צו באַוועגן זיך.

וואָס זענען די געוויינטלעכע באדינגונגען וואָס ווירקן אויף די עפּיגלאָטיס?

עפּיגלאָטיטיס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די עפּיגלאָטיס ווערט געשוואָלן און אָנגעצונדן. דאָס איז דער מערסטער געוויינטלעכער צושטאַנד וואָס אַפעקטירט די עפּיגלאָטיס. עפּיגלאָטיטיס ווערט אָפט געפֿירט דורך אַן אינפעקציע. סימפּטאָמען פון עפּיגלאָטיטיס געפֿירט דורך אַן אינפעקציע קומען פּלוצעם און קענען פּראָגרעסירן זייער שנעל. געוויינטלעכע סימפּטאָמען אַרייַננעמען אַ שווערער האַלדז ווייטיק, ווייטיק ביים שלינגען, אָדער שוועריקייטן צו שלינגען . די עפּיגלאָטיס קען אויך ווערן געשוואָלן פֿאַר אַנדערע סיבות. למשל:

• טרינקען זייער הייסע פליסיקייטן.
• א שווערער קלאַפּ אין האַלדז.
• רויכערן .
• כעמישע ברענט.

וואס אימער די סיבה, קען די עפּיגלאָטיס מאַנטשמאָל אַזוי שטאַרק אָנשוועלן אַז זי בלאָקירט גאָר דעם לאַרינקס, און פאַרהיט זויערשטאָף פון אַרײַנקומען. שווערע עפּיגלאָטיטיס איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל וואָס דאַרף באַלדיקע מעדיצינישע הילף. ווײַל זויערשטאָף איז וויכטיק כּדי דער קערפּער זאָל פונקציאָנירן. מאַנטשמאָל קען אײַער עפּיגלאָטיס ווערן שוואַך און שלעפֿיק (פֿלאַפֿיק אָדער צוזאַמענגעפֿאַלן). נאָרמאַלערווײַז איז די עפּיגלאָטיס אויפֿרעכט, אַחוץ ווען דער לאַרינקס איז פֿאַרמאַכט. אַן שלעפֿנדיקער עפּיגלאָטיס קען פֿאַלן איבער דער גלאָטיס, און פֿאַראורזאַכן שוועריקייטן מיטן אָטעמען. עטלעכע דאָקטוירים גלויבן אַז אַן שלעפֿנדיקער עפּיגלאָטיס איז אויך אַ סיבה פֿון אָבסטרוקטיוון שלאָף אַפּנעאַ סינדראָם, אַ צושטאַנד אין וועלכן די לונגען הערן אויף צו אָטעמען בעת ​​שלאָף.

וואָס דאָקטוירים באַהאַנדלען פּראָבלעמען פֿאַרבונדן מיט די עפּיגלאָטיס?

רובֿ מאָל, אויב איר האָט סימפּטאָמען פון עפּיגלאָטיטיס אָדער איר האָט שוועריקייטן צו שלינגען, איז דאָס ערשטע וואָס מענטשן וועלן טאָן איז זען זייער משפּחה דאָקטער (פּרימערי קער דאָקטאָר). אייער משפּחה דאָקטער קען אייך רעפֿערירן צו אַן אָטאָלאַרינגאָלאָג (ענט-ענט ספּעציאַליסט) אויב נייטיק.

קען ראַק אַנטוויקלען זיך אין די עפּיגלאָטיס?

יא, אבער עס איז שווער צו זאגן פונקטליך ווי שטארק קענסער באאיינפלוסט די עפיגלאטיס ביי מענטשן. די סיבה דערפאר איז אז עפיגלאטיס קענסער איז א טיפ לארינגעאל קענסער. אייער עפיגלאטיס געפינט זיך אין די סופראגלאטיס פון אייער לארינקס. בערך 35% פון לארינגעאל קענסערס הייבן זיך אן אין אייער סופראגלאטיס. דעריבער איז וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף אויב איר האט אנהאלטנדיקע האלדז אומנארמאלקייטן, שוועריקייטן צו שלינגען, אדער שטימע ענדערונגען.

וואָס קען איך טאָן צו זאָרגן פֿאַר מײַן עפּיגלאָטיס?

עס זענען דא אסאך זאכן וואָס קענען שאַטן אייער עפּיגלאָטיס און פאַרהיטן עס פון טאָן זיין אַרבעט ריכטיק. כאָטש איר קענט נישט ויסמיידן אַלע די זאכן, דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו העלפן באַשיצן אייער עפּיגלאָטיס:

• פֿאַרמײַדט רויכערן: רויכערן קען פֿאַראורזאַכן עפּיגלאָטיטיס. אויב איר זענט אַ רויכערער און ווילט אויפֿהערן, פֿרעגט אײַער דאָקטער וועגן פּראָגראַמען וואָס קענען אײַך העלפֿן אויפֿהערן.
• טרינקען הייסע געטראַנקען נאָכדעם ווי זיי האָבן זיך אָפּגעקילט: טרינקען זייער הייסע פליסיקייטן קען שאַטן די עפּיגלאָטיס. עס איז גוט פֿאַרן קערפּער צו טרינקען נאָכדעם ווי ער האָט זיך אַ ביסל אָפּגעקילט.
• באַשיצט זיך פון אינפעקציעס: פרעגט אייער דאָקטער וואָסערע וואַקסינאַציעס זענען ריכטיק פֿאַר אייך. בלייבט אַוועק פֿון מענטשן וואָס ניסן אָדער הוסטן.
• פּראַקטיצירט גוטע היגיענע : וואַשט אָפט אייערע הענט. פֿאַרמייַדט צו אָנרירן אייערע אויגן, נאָז און מויל מיט אייערע פינגער, און פֿאַרמייַדט צו אָנרירן אייער פּנים.

עס איז נישט נאָר אַ ענין פון טיש מאַנירן נישט צו רעדן בשעתן עסן. עס איז דאָ אַ גוטע סיבה דערפֿאַר!

יעדעס מאל איר שלינגען, פארמאכט אייער `(עפּיגלאָטיס)` דעם `(לאַרינקס)` (ווינדריף), פארמיידנדיק עסן און טרינקען פון אריינגיין אין `(לאַרינקס)` און מעגליך אין אייערע לונגען. ווען איר רעדט בשעת'ן עסן, איז עס מער מסתּמא אז עסן און טרינקען זאלן אריינגיין אין `(לאַרינקס). דעמאָלט פאסירן הוסטן און דערשטיקן. אייער `(עפּיגלאָטיס)` שפילט א גרויסע ראלע אין אייער רעספּעראַטאָרישער געזונט.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

נו, איצט פֿאַרשטייט איר אַז די עפּיגלאָטיס איז אַ קליין אָבער זייער וויכטיק טייל פֿון אונדזער קערפּער.

• דאָס איז ווי אַ זיכערהייט ווענטיל וואָס העלפֿט שיקן עסן גלייך אין שפּייז-רער, אַנשטאָט צו גיין אין דעם אומרעכטן ריכטונג, דאָס הייסט, אין ווינט-רער, ווען מיר שלינגען עסן.
• עפּיגלאָטיטיס, וואָס איז געשוואָלן פון די עפּיגלאָטיס, קען זיין אַ נויטפאַל וואָס קען פאַרשאַפן שוועריקייטן מיט אָטעמען .דעריבער, אויב איר דערפאַרט שטאַרקע האַלדז ווייטיק אָדער שוועריקייטן צו שלינגען, זען אַ דאָקטער גלייך.
• איר קענט האַלטן אייער עפּיגלאָטיס געזונט דורך טאָן פּשוטע זאַכן ווי ויסמיידן רויכערן , טרינקען זייער הייסע געטראַנקען, און באַשיצן זיך פון אינפעקציעס .

אַלזאָ, פֿאַרגעסט נישט צו זאָרגן פֿאַר דעם קליינעם היטער אין דיין האַלדז!