האָט איר זיך שוין אַמאָל אָפּגעשטעלט צו טראַכטן וועגן יענעם קליינעם, באַלאָן-ווי אָרגאַן אין אייער קערפּער - אייער פּענכער ? עס דינט ווי דער הויפּט רעזערוואַר וואו אייער קערפּער האַלט אָן פּישעכץ איידער עס ווערט אַרויסגעלאָזט. אין ניראָגי לאַנקאַ, ווילן מיר אייך העלפֿן פֿאַרשטיין פּונקט וואָס אייער פּענכער איז, ווי עס פֿונקציאָנירט, און די געוויינטלעכע צושטאַנדן וואָס קענען אַפֿעקטירן זיין געזונט. לאָמיר זיך אַרײַנטונקען, יאָ?
וואָס איז די בלאָז, און ווי פונקציאָנירט עס?
פשוט געזאגט, די פּענכער איז אַ ליידיק, מוסקולאַר אָרגאַן אין דיין גוף וואָס דינט ווי אַ סטאָרידזש זעקל פֿאַר פּישעכץ. איר קענט טראַכטן פון עס ווי אַ באַלאָן. אין אַ טיפּיש דערוואַקסענער, די פּענכער קענען האַלטן וועגן 500 צו 700 מיליליטער (בעערעך צוויי גלעזער) פון פּישעכץ. ווען איר פילן די דראַנג צו נוצן די קלאָזעט, די מוסקלען אין דיין פּענכער וואַנט ציען זיך צוזאַמען בשעת דיין ספינקטער מוסקלען (וואָס באַשיצן די ורעטהראַ) רילאַקסט, אַלאַוינג די פּישעכץ צו פליסן אויס. עס איז אַ וויכטיק טייל פון דיין פּישעכץ סיסטעם .
צו פֿאַרשטיין דעם פּראָצעס: אייערע נירן פֿילטערן קעסיידער אייער בלוט, אַוועקנעמענדיק אָפּפֿאַל פּראָדוקטן, איבעריק וואַסער , טאָקסין און זאַלץ. ווען דער אָפּפֿאַל ווערט פּישעכץ און גייט אַרײַן אין דער פּענכער, פֿאַרברייטערט זיך דער אָרגאַן ווי אַ באַלאָן. אַמאָל עס האַלט אַרום 200-350 מיליליטער, שיקן נערוון אין אייער פּענכער אַ סיגנאַל צו אייער מוח, וואָס זאָגן אייך אַז עס איז צײַט צו גיין. נאָכדעם ווי איר פּישט, ציט זיך דער פּענכער צוריק צו זיין רו-גרייס. אין דורכשניט, לאָזן מיר אַרויס אַרום 950 ביז 1,900 מיליליטער (בערך 2 ליטער) פּישעכץ פּער טאָג.
וואו געפינט זיך אייער בלאָז?
די פּענכער געפינט זיך אין אייער אונטערשטן בויך . זי בלייבט פאַראַנקערט אין פּלאַץ דורך אַ סעריע ליגאַמענטן וואָס פאַרבינדן זי צו אַנדערע בעקן אָרגאַנען און אייערע בעקן ביינער .
- ביי מענער, זיצט די פּענכער צווישן דעם שעם־ביין פון פאָרנט און דעם רעקטום פון הינטן.
- ביי פרויען, געפינט זיך די פּענכער אין פראָנט פון דער וואַגינע און רחם.
וואָס זענען די הויפּט טיילן פון דער פּענכער?
די פּענכער איז צוזאַמענגעשטעלט פון פיר הויפּט סעקציעס:
- קופּאָל (אַפּעקס): דער אויבערשטער, פאָרויס-פייסינג סעקציע וואָס ווייזט צו דיין בויך.
- באַזע (פאַנדוס): דער אונטערשטער, הינטער-געווענדטער טייל פון דער פּענכער.
- קערפער: דער הויפּט טייל וואָס געפינט זיך צווישן דער קופּאָל און דער באַזע.
- האַלדז: א שמאָלער, מוסקולערער געגנט ביי דער באַזע וואָס איז פארבונדן צו דיין אורעטראַ .
ווי זעט אויס די פּענכער, און וואָס זענען אירע שיכטן?
די פּענכער האט טיפּיש אַ רויטלעך-ראָזעווע אויסזען. ווען ליידיק, מעסט עס אַרום 2 אינטשעס, אָבער עס קען זיך אויסשטרעקן ביז 6 אינטשעס ווען עס פילט זיך אָן. עס איז געבויט פון דריי באַזונדערע שיכטן:
- אוראָטעליום: די אינעווייניקסטע שיכט. די שוץ-שיכט איז קריטיש ווייל עס פאַרהיט פּישעכץ פון צוריק רינען אין דיין קערפּער.
- לאַמינאַ פּראָפּריאַ (סובמוקאָזאַ): א דינע שיכט פון לויזן פֿאַרבינדונגס געוועב וואָס כּולל פּראָטעין מאָלעקולן, בלוטגעפֿעסן און נערוון.
- מוסקולאַריס פּראָפּריאַ: די דיקע, אויסערלעכע מוסקולאַרע וואַנט. עס איז געמאַכט פון דריי שיכטן פון גלאַט מוסקל - וואָס פונקציאָנירט אויטאָמאַטיש אָן איר דאַרפֿן צו באַוואוסטזיניק קאָנטראָלירן עס.
וואָס זענען געוויינטלעכע פּענכער פּראָבלעמען אין ניראָגי לאַנקאַ?
ליידער, קען די פּענכער ווערן אַפעקטירט דורך פֿאַרשידענע צושטאַנדן. געוויינטלעכע פּראָבלעמען אַרייַננעמען:
- פּענכער ראַק : דאָס פּאַסירט ווען צעלן אין דער פּענכער וואַקסן אַנקאָנטראָלירט, געוויינטלעך אָנהייבנדיק אין די ינערלעכע אוראָטעליום ליינינג.
- ציסטיטיס: אן אָנצינדונג פון דער פּענכער, רובֿ אָפט געפֿירט דורך אַ באַקטיריעלער אורין-וועג אינפעקציע (UTI) .
- אינטערסטיציעלע ציסטיטיס/בלאָז ווייטיק סינדראָם (IC/BPS): א כראָנישע צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט אָנהאַלטנדיקע בלאָז ווייטיק און אַן אָפטע, דרינגנדיקע נויט צו פּישן.
- איבעראַקטיווע פּענכער: אַ צושטאַנד וואו איר דערפאַרט אַן אָפטן, פּלוצעמדיקן דראַנג צו פּישן, וואָס קען פירן צו אַקסאַדענטאַלע ליקאַדזש.
- אורינאַריש אינקאָנטינענץ: דער אומפֿריוויליקער פֿאַרלוסט פֿון פּענכער קאָנטראָל, וואָס רעזולטירט אין ליקאַדזש אין נישט פּאַסיקע צייטן.
- פּענכער שטיינער: שווערע מינעראַל אַוועקלייגונגען וואָס פאָרמירן זיך אינעווייניק פון דער פּענכער, אָפט פֿאָרקומענדיק ביי מענטשן וואָס האָבן שוועריקייטן צו גאָר ליידיקן זייער פּענכער.
ווי ווייסט איר אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט דער פּענכער? ביי ניראָגי לאַנקאַ ווילן מיר אַז איר זאָלט זיין אינפאָרמירט.
אויב איר ליידט פון פראבלעמען מיט אייער בלאז, קענט איר באמערקן עטלעכע פון די פאלגענדע סימפטאמען:
- אינקאָנטינענץ אָדער שוועריקייטן צו קאָנטראָלירן דיין פּישעכץ .
- א ברענענדיק געפיל אדער ווייטיק בעתן פּישן.
- פּישעכץ וואָס קוקט וואָלקן אויס.
- בלוט אין דיין פּישעכץ.
- פילן דעם נויט צו פּישן אָפטער ווי געוויינטלעך.
- דאָס אָנהאַלטנדיקע געפיל אַז אײַער פּענכער איז נישט אינגאַנצן אויסגעליידיקט געוואָרן נאָך דעם ווי מען ניצט דעם קלאָזעט.
- פּישעכץ וואָס האט אַ שטאַרקן אָדער שלעכטן שמעק .
- ווייטיק בעת געשלעכטס-פֿאַרבינדונגען (דיספּאַרעוניאַ) .
געוויינטלעכע דיאַגנאָסטישע טעסץ פֿאַר פּענכער געזונט
כּדי גענוי צו אָפּשאַצן אייער פּענכער־פֿונקציע און דיאַגנאָזירן יעדע אונטערלייגנדיקע צושטאַנד, קען אייער געזונטהייטס־פּראַוויידער רעקאָמענדירן די פֿאָלגנדיקע טעסץ:
- פּישעכץ-אַנאַליז: א מוסטער פון אייער פּישעכץ ווערט געזאמלט און אַנאַליזירט פֿאַר אויסזען, כעמישע זאַץ, און מיקראָסקאָפּישע געפינסן.
- פּישעכץ קולטור: דעם טעסט טשעקט דיין פּישעכץ מוסטער ספּאַסיפיקלי פֿאַר די בייַזייַן פון באַקטיריאַ אָדער הייוון.
- בילדגעבונג טעסטן: די צושטעלן דעטאַלירטע בילדער פון אייער פּענכער. ביישפילן אַרייַננעמען אַלטראַסאַונד , CT סקען , און MRI .
- ציטאָלאָגיע: אַ דאָקטער אונטערזוכט צעלן פֿון אייער פּענכער מוסטער צו זוכן סימנים פֿון אַבנאָרמאַלע אָדער קאַנסעראַס צעלן.
- ציסטאָסקאָפּיע: מען ניצט אַ דין, ליכט-טראָגנדיק רער מיט אַ קאַמעראַ (ציסטאָסקאָפּ) כּדי דעם דאָקטער זאָל קענען גלייך זען די אינעווייניק פון אייער פּענכער.
- אוראָדינאַמישע טעסטינג: א סעריע פון טעסץ צו אָפּשאַצן ווי גוט אייער פּענכער און די רעשט פון אייער אורין סיסטעם האַלטן און מעלדונג אורין.
- ביאָפּסי: א קליין מוסטער פון פּענכער געוועב אָדער וווּקס ווערט געזאמלט פֿאַר לאַבאָראַטאָריע אַנאַליז, טיפּיש צו ויסשליסן אָדער באַשטעטיקן מאַליגנאַנסי.
ווי ווערן בלאז פראבלעמען באהאנדלט?
באַהאַנדלונגען אין ניראָגי לאַנקאַ זענען צוגעפּאַסט צו אייער ספּעציפֿישער דיאַגנאָז און סימפּטאָמען. געוויינטלעכע צוגאַנגען אַרייַננעמען:
- מעדיקאַמענטן, אַרייַנגערעכנט אַנטיביאָטיקס .
- דייאַטערי מאָדיפיקאַטיאָנס.
- פיזישע טעראַפּיע .
- נאַטוראַלע אַדזשאַסטמאַנץ.
- בלאַדער ריטריינינג פּראָגראַמען.
- כירורגיע , אויב אנגעוויזן.
העלפט טרינקען וואַסער צו באַהאַנדלען פּענכער פּראָבלעמען?
עס ווענדט זיך אין אייער צושטאנד. הידראַטאַציע איז וויכטיק צו העלפן אַרויסוואַרפן אָפּפאַל און באַקטעריע פון אייער אורין-וועג. פאַרגרעסערן וואַסער ינטייק העלפט פארדיןען אייער אורין, וואָס קען פאַרהיטן עס פון ווערן צו קאָנצענטרירט. קאָנצענטרירט אורין קען רייצן אייער פּענכער און פאַרערגערן סימפּטאָמס. ביטע קאָנסולטירט זיך מיט אייער ניראָגי לאַנקאַ דאָקטער צו באַשטימען די פּאַסיק פליסיק ינטייק פֿאַר אייער ספּעציפיש סיטואַציע.
וואָסערע געטראַנקען זאָלט איר אויסמייַדן אויב איר האָט פּראָבלעמען מיט דער פּענכער?
אויב איר דערפאַרט בלאַזן ומבאַקוועמקייט, קענען געוויסע געטראַנקען אַקטירן ווי יריטאַנץ. עס איז ראַטזאַם צו באַגרענעצן אָדער ויסמיידן:
- אַלקאָהאָל
- קאַווע
- קאַרבאָנירטע געטראַנקען (סאָדע)
- טיי
- זויערע פרוכט זאַפטן (מאַראַנץ, גרייפּפרוט, אַנאַנאַס, לייַם)
- טאָמאַט זאַפט
- געווירציקע סאָוסן
- עסיק
וועלכע וויטאַמינס קענען שטיצן בלאַדדער קאָנטראָל?
געוויסע וויטאַמינס קענען העלפֿן פאַרוואַלטן דרינגלעכקייט און שטיצן פּענכער קאָנטראָל:
- וויטאַמין C: דייאַטערישע וויטאַמין C קען העלפֿן רעדוצירן סימפּטאָמען פון אַ שטאַרקן אָנשטרענגונג. איר קענט דאָס געפֿינען אין מאַראַנצן, פּעפּערס, בראָקאָלי און בלעטער-גרינציקע גרינסן. אָבער, הויך-דאָזע וויטאַמין C ביילאגעס קענען מאל פֿאַרערגערן פּראָבלעמען מיט פּענכער קאָנטראָל, אַזוי ביטע קאָנסולטירט אונדז איידער איר נעמט זיי.
- וויטאַמין ד: באקומען דורך זונשייַן ויסשטעלן, ווי אויך מילכיק פּראָדוקטן, פיש און אייער, וויטאַמין ד שפּילט אַ ראָלע אין קוילעלדיק פּישעכץ געזונט.
וויכטיג: איידער איר הייבט אן נעמען וויטאמין ביילאגעס , איז עס וויכטיג צו קאנסולטירן מיט אייער דאקטאר צו באשטעטיגן אז זיי זענען זיכער און פאסיג פאר אייערע ספעציפישע געזונט באדערפענישן.
נו, וואָס זענען די וויכטיקסטע לעקציעס? (מעלדונג צו נעמען היים)
איצט פֿאַרשטייסטו שוין, אַז דיין אורין־פּלאַץאיז אַ פלעקסיבל, ליידיק אָרגאַן דיזיינד צו האַלטן פּישעכץ ביז עס איז גרייט צו ווערן באַפרייט פון דיין גוף. פֿאַרשידענע מעדיצינישע צושטאנדן קענען אַפעקטירן דיין פּענכער. עטלעכע סימפּטאָמס קענען זיין ווייטיקדיק, ומבאַקוועם, אָדער אפילו ימבעראַסינג. אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמס פון אַ פּענכער פּראָבלעם, צווייפלט נישט צו באַזוכן דיין דאָקטער. אידענטיפיצירן די אונטערלייגנדיק סיבה פרי אַלאַוז איר צו באַקומען די רעכט באַהאַנדלונג צוגעפּאַסט צו דיין באדערפענישן. שטענדיק געדענקען, עס איז קיין סיבה צו פילן ימבעראַסינג צו רעדן וועגן די ענינים. דיין געזונט איז די מערסט וויכטיק זאַך!
👩🏽⚕️ אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQs)
💬 איז מײַן אורין־פּלאַץ דער פֿילטער וואָס רייניקט מײַן קערפּער?
ניין! די פּענכער איז פשוט אַ מוסקולאַרער זאַק - ענלעך צו אַ באַלאָן - וואָס צייטווייליק סטאָרד פּישעכץ (אָפּפאַל-געפילטע פליסיקייט) פּראָדוצירט דורך דיין נירן. די פאַקטישע פילטראַציע פּאַסירט אין דיין נירן.
💬 וויפיל פּישעכץ קען אַ נאָרמאַלע פּענכער האַלטן?
אייער פּענכער איז זייער עלאַסטיש. עס קען טיפּיש האַלטן אַרום 2 גלעזער פּישעכץ (צווישן 400 מל און 500 מל). אָבער, ווען עס איז אַרום האַלב פול (אַרום 200 מל), שיקט אייער פּענכער אַ סיגנאַל צו אייער מוח וואָס זאָגט אייך אַז עס איז צייט צו זוכן אַ טואַלעט.
💬 קען מײַן פּענכער פּלאַצן אויב איך האַלט מײַן פּישעכץ צו לאַנג?
א בלאָז־ריס איז גאָר זעלטן און פּאַסירט געוויינטלעך נאָר צוליב אַ שווערער טראַוומע אָדער שאָדן. אָבער, אָפט האַלטן דיין פּישעכץ פֿאַר שעהען פאַרגרעסערט דיין ריזיקירן פון אַנטוויקלען שווערע אורין־וועג אינפעקציעס (UTIs) ווייַל באַקטעריעס קענען בליען ווען פּישעכץ בלייבט שטייענדיק.
ניראָגי לאַנקאַ | אורין בלאָז, אורין, פּישן, נירן, אורין סיסטעם, UTI, בלאָז ראַק, ציסטיטיס, אָווועראַקטיוו בלאָז, אורין ינקאָנטינענץ, בלאָז שטיינער, אורינאַליז
