זענט איר באוואוסטזיניק וועגן די ענדערונגען אין אייער קערפער נאך האבן א בעיבי? (פיזישע ענדערונגען נאך געבורט) לאמיר רעדן וועגן דעם!

איר ווייסט אז אייער קערפער גייט אדורך א סך ענדערונגען נאכן האבן א בעיבי. דאס איז זייער נארמאל. אבער מאנchmal קענט איר זיך פילן אביסל דערשראקן און באזארגט ווייל איר ווייסט נישט פונקטליך וואס די ענדערונגען זענען. זאלן מיר היינט רעדן וועגן וואספארא פיזישע ענדערונגען איר זאלט ​​ערווארטן נאכן האבן א בעיבי און ווי אזוי זיך צו באגיין דערמיט. לאמיר פארשטיין די זאכן פשוט, ווי רעדן מיט א פריינד.

וואָס איז לאָטשיאַ? איז עס די אויספלוס פון דער וואַגינע?

יא, דאס איז ריכטיג. נאכדעם וואס איר וועט האבן א בעיבי, ספעציעל אויב איר האט געהאט א וואגינע געבורט (נארמאלע געבורט), וועט איר האבן אן אויספלוס וואס קומט ארויס פון אייער וואגינע. מיר רופן דאס לאטשיע . עס שמעקט אביסל ווי אייער מענסטרואציע, וואס איז ווי א פארשטאפטער, אביסל פארשטויבטער שמעק.

פאר די ערשטע דריי טעג, איז די לאָטשיאַ טונקל רויט. עס איז נאָרמאַל צו לאָזן אַרויס אַ פּאָר קליינע קלאָטן בלוט , נישט גרעסער ווי אַן ערבז-גרויס שטיקל ברויט, צוזאַמען מיט איר. דערנאָך, פֿון דעם פֿערטן ביזן צענטן טאָג, ווערט די אויסשיידונג אַ לייכט וואַסעריקע, ראָזעווע-ברוינע קאָליר. דערנאָך, פֿון דעם זיבעטן ביזן צענטן טאָג, פֿאַר אַרום פֿערצן טעג, איז די לאָטשיאַ קרעם אָדער געל.

איר זאלט ​​אפשר באַמערקן אַז איר האָט אַ ביסל מער לאָטשיאַ ווען איר וועקט זיך אויף אין דער מאָרגן, ווען איר טוט שווערע אַרבעט, אָדער ווען איר גיט ברוסט-מילך אייער בעיבי. פֿאַר יענע וואָס האָבן געהאַט אַ קייסער-שניט, קען די סומע לאָטשיאַ זיין ווייניקער ווי די וואָס האָבן געהאַט אַ וואַדזשיינאַל געבורט נאָך 24 שעה. די בלוטונג שטעלט זיך געוויינטלעך אָפּ אין פיר ביז זעקס וואָכן נאָך דער געבורט. בעת דעם צייט זאָלט איר נוצן סאַניטאַרישע באַנדס און נישט טאַמפּאָנס . עס איז נישט אַ גוטע געדאַנק צו לייגן עפּעס אין דער וואַגינע פֿאַר זעקס וואָכן.

איז דא עפעס דריינאַדזש פון דער כירורגישער וואונד? (אינסיזיע דריינאַדזש)

אויב איר האָט געהאַט אַ קייסערשניט אָדער אַ טובאַל ליגאַטיאָן , וואָס איז אַ משפּחה פּלאַנירונג פּראָצעדור, איז עס נאָרמאַל צו האָבן אַ קליין סומע פון ​​ראָזעווע, וואַסעריק אויסשיידונג פון די שניט אָרט. די וויכטיקסטע זאַך איז צו האַלטן די וואונד ריין און טרוקן. וואַשט די וואונד גוט מיט זייף און לאַקע וואַסער. איר קענט דושן און באָדן ווי געוויינטלעך. אָבער, אויב די אויסשיידונג שטעלט זיך נישט אָפּ, זאָלט איר זיכער זען דיין דאָקטער .

איז עס נאָרמאַל צו האָבן אויסשיידונג פֿון דיינע בריסט?

יא, אויב איר גיט ברוסט-מילך, קענען אייערע בריסט אויסרינען מילך. אפילו אויב איר קענט נישט געבן ברוסט-מילך, קענט איר נאך אלץ האבן מילך אין די פריע שטאפלען, אבער דאס וועט אויפהערן אין א וואך אדער צוויי נאכדעם וואס אייער בעיבי ווערט געבוירן. ברוסט-פאדס וואס מען טראגט אונטער אייער ביוסטהאלטער קענען העלפן אייך האלטן טרוקן בעת ​​דעם צייט.

וואָס וועגן ברוסט געשוואָלנקייט און ענגקייט (ברוסט ענגאָרגעמענט)?

דאָס רופט מען אָן ברוסט- אויסגעשטופּטע ברוסט . אין דעם פאַל ווערן די בריסט געשוואָלן און פילן זיך וואַרעם, האַרט און שווער ביים אָנרירן. דאָס פּאַסירט ווײַל דער בלוט-פלוס צו די בריסט פֿאַרגרעסערט זיך. דאָס קען פּאַסירן ווען אײַער מילך הייבט אָן צו קומען אַרײַן, אויב איר גיט ברוסט-מילך, אָדער אויב איר פֿאַרפעלט אַ מאָלצײַט.

טראַכט דערפון ווי אַ וואַסער טאַנק וואָס איז פול. די ענגשאַפט פּאַסירט ווען די מילך זאַמלט זיך און האט נישט קיין וועג אַרויסצוגיין.

אויב איר פֿלעשט אייער בעיבי, קענט איר נעמען אַ ווייטיק-לינדערער ווי פֿאַרשריבן דורך אייער דאָקטער צו העלפֿן רעדוצירן דעם ומבאַקוועמקייט. איר קענט אויך צולייגן אייז פּאַקס . טראָגן אַ שטיצנדיקן ביוסטהאַלטער וואָס איז נישט צו ענג קען אויך העלפֿן.

אויב איר גיט ברוסט־מילך , קענט איר העלפן פאַרהיטן דעם צושטאַנד דורך אָפט געבן דעם בעיבי עסן אָדער פּאָמפּן אייערע בריסט. פּרוּווט די זאַכן צו רעדוצירן די ומבאַקוועמקייט:

• לייגט אויף וואַרעמע קאָמפּרעסן אָדער נעמט אַ וואַנע אין לאַקע וואַסער. דאָס וועט העלפֿן אייער מילך גרינגער אַרײַנקומען. אָבער איר זאָלט גלייך דערנאָך ברוסטפֿיטערן אָדער פּאָמפּן . אויב דאָס העלפֿט נישט, טוט עס נישט ווידער, ווײַל די געשוואָלצעניש קען זיך פֿאַרגרעסערן און אייער מילך קען אויפֿהערן אַרײַנצוקומען.

אויב איר האָט נאָך אַלץ פּראָבלעמען, פּרוּווט די זאַכן:

• צולייגן אייז פּאַקס .
• איידער איר גיט אייער בעיבי עסן, דריקט אויס אביסל מילך מיט דער האנט.
• צו רעדוצירן געשוואָלצעניש, נעמט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַן ווי יבופּראָפען , ווי אנגעוויזן דורך דיין דאָקטער.
• טראָגט אַ גוטן שטיצנדיקן ביוסטהאַלטער .

אויב די פראבלעם בלייבט, זעט אייער דאקטאר, א לאַקטאַציע קאָנסולטאַנט , שליסט זיך אן אין א ברוסט-פיטערן שטיצע גרופע, אדער רופט א לאַקטאַציע האָטליין. אויב איין געגנט פון אייער ברוסט איז רויט און האט א קייַל-פאָרמיגע קנויל לעבן דעם ניפּל, קען עס זיין אן אינפעקציע . אויב איר כאָשעד אן אינפעקציע, זעט א דאקטאר גלייך .

וואָס צו טאָן וועגן ומבאַקוועמקייט אין דער פּערינעאַל געגנט?

אויב איר האָט אַ בעיבי און די געגנט צווישן אייער וואַגינע און אַנוס, גערופן די פּערינעום , ווערט אַ ביסל אָפּגעשניטן (דאָס ווערט גערופן אַן עפּיזיאָטאָמי) , קען יענע געגנט זיין זייער ווייטיקדיק און סענסיטיוו. זיצבעדער קענען העלפֿן רעדוצירן דעם אומבאַקוועמקייט.איר קענט פרובירן איינס. דאס הייסט, זיצן אין א וואנע פול מיט אביסל וואסער. (לייגט נישט קיין זאכן ווי א שאבל באד אין וואסער כדי צו פארמיידן אינפעקציע.) איר קענט אויך באקומען א קליין בעקן וואס איר קענט לייגן אויפן טואלעט. איר קענט אויך טאן די באהאנדלונג פאר די אומבאקוועמליכקייט וואס העמערוידן פאראורזאכן .

פשוט געזאגט, א זיץ-באד איז א פשוטער וועג צו ווייקן אייער וואגינע און אנאס אין לאקע, ריינעם וואסער פאר א קורצע צייט. דאס קען העלפן רעדוצירן ווייטאג און פארשנעלערן די היילונג.

ווי אזוי צו האַלטן די פּערינעאַל געגנט ריין?

האַלטן דעם פּערינעום ריין וועט רעדוצירן די ומבאַקוועמקייט און רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון אינפעקציע. יעדעס מאָל איר גייט אין טואַלעט אָדער טוישט אייער פּאַד, פֿילט די פּערי פֿלעשל וואָס דער שפּיטאָל גיט אײַך מיט לאַקע וואַסער. דערנאָך שפּריצט דאָס וואַסער פֿון אויבן ביז אונטן אויף דער געגנט צווישן דער וואַגינע און אַנוס. ווישט דעם געגנט מיט אַ טואַלעט פּאַפּיר און טרוקנט עס אָפּ. נישט שטאַרק רייַבן . ניצט שטענדיק אַ נײַעם פּאַד צו האַלטן עס ריין. פֿאָרזעצט צו רייניקן דעם פּערינעום אויף דעם אופֿן פֿאַר אַ וואָך נאָכדעם ווי דער בעיבי ווערט געבוירן.

רחם קאָנטראַקציעס / נאָך-ווייטיק

אינערהאלב א פאר שעה נאך דער געבורט פון אייער בעיבי, האט דער אויבערשטער טייל פון אייער רחם (גערופן דער פונדוס ) כמעט דערגרייכט דעם לעוועל פון אייער צוואַנק. עס בלייבט דארט פאר ארום א טאג, און דערנאך רוקט זיך עס ביסלעכווייז אראפ. אויב איר גיט ברוסט-מילך, קען דאס פאסירן אביסל שנעלער. אן קיין קאמפליקאציעס, וועט אייער רחם זיך צוריקקרימען צו איר גרייס פאר דער שוואנגערשאפט (אומגעפער די גרייס פון א ביר) נאך ארום זעקס וואכן.

נאך-ווייטאגן , אדער מאגן קראמפן, פאסירן ווען די רחם ציט זיך צוזאם צו אפשטעלן בלוטן פון די פלאצענטא. איר קענט שפירן דעם ווייטאג מער אויב איר האט מער ווי איין בעיבי. דער ווייטאג קען זיין אביסל שטארק - ספעציעל ווען איר גיט ברוסט-מילך - פאר בערך פינף מינוט, אבער עס וועט ביסלעכווייז פארמינערן.

איר קענט פּרובירן די מעטאָדן צו רעדוצירן דעם ומבאַקוועמקייט:

• לייג זיך אַראָפּ אויף דיין בויך מיט אַ קישן אונטער דיין בויך.
• גיי אַ שפּאַציר.
• נעמט אַ ווייטיק-שטילער וואָס אייער דאָקטער רעקאָמענדירט.
• נעמט א זיץ־באד .
• לייג א הייצונג פּאַד אויף דיין מאָגן.

האט איר ווייטאג ביים פּישן? (אומבאקוועמקייט ביים פּישן)

איר קענט פילן אומבאקוועמקייט אדער ווייטאג ביים פּישן. כאָטש דאָס איז נאָרמאַל, אויב איר האָט ווייטאג אדער שוועריקייטן מיטן פּישן , זאָלט איר זיכער זאָגן אייער דאָקטער .

איז עס שווער צו קאָנטראָלירן פּישעכץ? (אינקאָנטינענץ)

ווען אייערע מוסקלען ציען זיך צו נאך געבורט, קענט איר צייטווייליג האבן שוועריקייטן צו קאנטראלירן אייער אורין און מאנchmal אייערע באוועגונגען. איר קענט אָפט אויסרינען אורין, למשל ווען איר לאכט, הוסט, אדער הייבט עפּעס שווער. צו העלפן רעדוצירן דעם אורין אינקאנטינענץ, פרובירט צו טאָן קעגל עקסערסייזעס . דאָס זאָל זיך פֿאַרבעסערן אין אַ פּאָר וואָכן נאָך געבורט. אָבער, אויב די פּראָבלעם בלייבט נאָך אייער ערשטער פּאָסטפּאַרטום קאָנטראָל, רעדט מיט אייער דאָקטער.

זייט אויך פארזיכטיג וועגן פארשטאפונג.

די ערשטע באַוועגונג פון די בעדער נאָך האָבן אַ בעיבי קען זיין פאַרהאַלטן מיט דריי ביז פיר טעג. אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ שטול ווייכערער , ​​וואָס איר קענט קויפן אין דער אַפּטייק. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן ומבאַקוועמקייט בעת באַוועגונגען. אַרייננעמען מער פירות, וועדזשטאַבאַלז, גרינז און גאַנצע קערנער אין אייער דיעטע, וואָס וועט העלפֿן אייערע באַוועגונגען דורכגיין גרינגער. אויך, מאַכט זיכער צו טרינקען לפּחות 10-12 גלעזער וואַסער אַ טאָג. נאַרקאָטיק ווייטיק לינדערער קענען מאַכן דעם צושטאַנד ערגער, אַזוי פּרוּווט צו באַגרענעצן זייער נוצן. איבער-דעם-טאָמבאַנק קרעמען און זיצפּאָדערס קענען אויך העלפֿן לינדערן די ומבאַקוועמקייט געפֿירט דורך העמאָרוידן . אויב פאַרשטאָפּונג בלייבט אַ פּראָבלעם, רעדט מיט אייער דאָקטער.

זעט עס אויס ווי דו שוויצסט צו פיל?

עס איז נאָרמאַל צו שוויצן מער נאָך האָבן אַ בעיבי, ספּעציעל בייַ נאַכט. דאָס איז ווייַל דיין גוף ס האָרמאָן לעוועלס סטרויערן זיך נאָך האָבן אַ בעיבי. באַשיצט זיך פון כאַפּן אַ קאַלט דורך נעמען אַ שפּריץ, טוישן דיין קליידער און טוישן דיין בעטגעוואַנט. אויך, טרינקט אַ פּלאַץ וואַסער, ווייַל איר וועט זיין דאָרשטיק רובֿ פון די צייט.

ווען וועט מענסטרואציע ווידער אָנהייבן?

אויב איר גיט ברוסט-מילך, קען אייער מענסטרואציע נישט אָנהייבן ביז אייער בעיבי הערט אויף צו געבן ברוסט-מילך. אבער געדענקט, אפילו אויב איר פארפעלט אייער מענסטרואציע בשעת איר גיט ברוסט-מילך, קענט איר נאך אלץ שוואַנגער ווערן . אויב איר גיט פלעשל-פיטערונג, וועט אייער מענסטרואציע געווענליך אָנהייבן אין זעקס ביז צוועלף וואָכן נאָך דעם ווי איר האָט געבוירן אייער בעיבי. די ערשטע פאר מענסטרואציעס נאָך דעם ווי איר האָט געבוירן אייער בעיבי קענען זיין אַ ביסל אומגלייך .

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער נאָך דעם ווי מען האָט אַ בעיבי?

אויב איר האָט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זען אייער דאָקטער :

• אויב איר האָט אַ היץ איבער 38 גראַד צעלזיוס (100.4 גראַד פאַהרענהייט) אָדער איר פילט זיך זייער קאַלט ( קעלט ).
• אויב די וואַגינע אָפּזאָגן האט אַ שלעכטן שמעק .
• אויב די בלוטונג איז נאך טונקל רויט נאך דעם דריטן טאג.
• אויב גרויסע בלוט קלאַטס (גרעסער ווי אַ בלוט קלאַט) גייען פֿאַרביי.
• אויב איר האָט ווייטיק, ברענעניש , אָדער שוועריקייטן צו פּישן.
• נישט אפילו ווייניגער ווי ווייטיק-שטילעראויב איר האָט שטרענגע מאָגן קראַמפּן אָדער בויך ווייטיק.
• אויב אייער פּערינעום געגנט ווערט רויט, געשוואָלן, בלוי, אדער ווייטיקדיק, אדער אויב די סטיטשיז זעען אויס צו זיין צעבראכן.
• אויב די מאָס פון וואַדזשיינאַל אויסשיידונג אָדער בלוטונג פאַרגרעסערט זיך און איר דאַרפט נוצן מער ווי איין סאַניטאַרישע פּאַד פּער שעה .
• אויב אייער זעאונג איז פארשוואומען .
• אויב איר דערפאַרט אַ שטאַרקע קאָפּווייטיק אָדער אָנמאַכטיקייט .
• אויב עס איז פארשטארקט ווייטיק, רעדנאַס, אויסשיידונג, אדער וואונד צעשיידונג אויפן אָרט פון דעם קייסערשניט .
• אויב איין פוס אדער אָרעם טוט וויי מער ווי די אַנדערע, איז געשוואָלן, אדער רויט .
• אויב עס זענען הייסע, רויטע אדער ווייטיקדיקע געביטן אין די בריסט.
• אויב איר פילט ווי איר האָט שוועריקייטן מיטן אָטעמען .
• אויב איר האָט סימפּטאָמען פון נאָך-געבורט דעפּרעסיע , אַזאַ ווי נישט קענען דורכפירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן, האָבן געדאַנקען פון שאַטן זיך אָדער אייער בעיבי, און פילן באַזאָרגט, זאָרגיק אָדער דערשראָקן דעם גאַנצן טאָג.

געדענקט, אויב איר זעט עפּעס ווי דאָס, איז די וויכטיקסטע זאַך נישט צו פּאַניקירן, נאָר צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך. איר זענט נישט אַליין, און הילף איז שטענדיק פֿאַראַן.

זאכן וואָס איר דאַרפט געדענקען פון דעם אַלעם (מעלדונג צו נעמען היים)

נאך האבן א בעיבי, גייט דיין קערפער אדורך א סך ענדערונגען. דאס איז זייער נאטירלעך.

• ערוואַרט זאַכן ווי וואַדזשיינאַל אויסשיידונג גערופן לאָטשיאַ , ברוסט ענדערונגען, כירורגישע נאַרבן און מאָגן קראַמפּן.
• איר קענט זיך אויסקומען מיט דעם אלעם. געהעריגע רו, נארהאפט עסן, און ריינקייט זענען זייער וויכטיג.
• אויב איר האָט נישט-געוויינטלעכע סימפּטאָמען (פיבער, שטאַרקע ווייטיק, שווערע בלוטונגען, שלעכט-רייכע אויסשיידונג, גייסטישע נויט) , פּאַניקט נישט און זוכט גלייך מעדיצינישע הילף .
• אויב איר האָט אַ פּראָבלעם, רעדט מיט אייער דאָקטער, אייער משפּחה, אָדער אַ ליבן מענטש. איר זענט נישט אַליין .

איך האָף אַז די אינפֿאָרמאַציע איז נוצלעך פֿאַר אײַך. איך ווינטש אײַך און אײַער בעיבי אַ גוט געזונט!

געבורט , נאָך-געבורט זאָרג, געבורט, ברוסט געשוואָלן, קיסר-שניט, פרויען געזונט, מוטער און קינד