אסאך מענטשן זאגן אז א מאמעס שיינקייט פארדאפלט זיך בעת שוואנגערשאפט. דאס איז אמת. עטליכע מענטשן באקומען יענעם וואונדערבארן "שוואנגערשאפט גלאנץ". אבער מאנchmal, מיט די הארמאנאלע ענדערונגען וואס פאסירן אין קערפער, קענען אויפשטיין הויט פראבלעמען. ליידט איר אויך פון זאכן ווי אקנע, פלעקן, און יטשינג די טעג? דאן זארגט זיך בכלל נישט. איר זענט נישט אליין, דאס זענען געווענליכע צושטאנדן וואס אסאך מוטערס שטויסן זיך אן מיט. דאס וויכטיגסטע איז אז עס זענען דא זיכערע זאכן וואס איר קענט טון פאר כמעט אלע פון די. לאמיר אויסגעפינען פונקטליך וואס זיי זענען.
וואָס צו טאָן וועגן אַקנע בעת שוואַנגערשאַפט?
אויב איר האָט קיינמאָל נישט געהאַט אַקנע פריער, זייט נישט איבערראשט אויב איר הייבט אָן צו באַקומען פּימפֿלעס אַרום אייער מויל און קין. דאָס איז זייער געוויינטלעך צוליב האָרמאָנאַלע ענדערונגען. אָבער דאָס וויכטיקסטע וואָס מיר דאַרפֿן וויסן איז אַז נישט אַלע קרעמען און מעדאַקאַציעס וואָס מיר נוצן געוויינטלעך פֿאַר אַקנע זענען פּאַסיק פֿאַר שוואַנגערשאַפט.
דאָס וויכטיקסטע איז צו פרעגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט קיין נייע הויט-פּפֿלעגע פּראָדוקט אָדער מעדיקאַציע. די זיכערקייט פֿון דעם בעיבי זאָל קומען ערשט.
לאָמיר נעמען אַ קוק אויף דער טאַבעלע אונטן צו זען וואָס זענען די גוטע און שלעכטע זאַכן צו נוצן פֿאַר אַקנע בעת דעם צייט.
| זאכן וואָס זאָלן נישט גענוצט ווערן (נישט זיכער) | זאכן וואָס קענען גענוצט ווערן (זיכער) |
|---|---|
| פּראָדוקטן מיט בענזאָיל פּעראַקסייד | שוועבל-האַלטיקע קאָסמעטיקס |
| פּראָדוקטן מיט סאַליסיליק זויער | פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן (גליקאָלישע זויער) אָדער (אַלפֿאַ הידראָקסי זויערן - AHA) |
| רעטינאָידן - למשל רעטין-א, טרעטינאָין | זאַלבן ווי עריטהראָמיסין רעקאָמענדירט דורך דעם דאָקטער |
| יעדע פּיל גענומען אָן מעדיצינישע עצה | אַזעלאַיק זויער- האַלטיקע קרעמען רעקאָמענדירט דורך דאָקטוירים |
אויב אייער אַקנע איז צו שטרענג צו קאָנטראָלירן מיט די איבער-דעם-טאָמבאַנק פּראָדוקטן, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַ זיכערע מעדיקאַציע. אויך, אויב איר טראָגט באַשטאַנד, קען ניצן אַ פונדאַציע וואָס איז פּאַסיק פֿאַר פֿעטיק הויט אָדער לויז פּודער מינעראַל באַשטאַנד העלפֿן קאָנטראָלירן פֿעטיקקייט.
"שוואַנגערשאַפֿט מאַסקע" און הויט פֿלעקן
נאך א זאך וואס זארגט אסאך מוטערס איז דער צושטאנד וואס ווערט גערופן "שוואנגערשאפט מאסקע". מעדיציניש, רופן מיר דאס "מעלאזמא" אדער "כלאָזמא". פשוט געזאגט, דאס איז די אויסזעהן פון ברוינע פלעקן אויפן פנים, ספעציעל אויפן שטערן, באקן, אויבערשטן ליפ, און קין.
די הויפּט סיבות דערפון זענען שוואַנגערשאַפט האָרמאָנען און זון ויסשטעל , אַזוי די בעסטע זאַך וואָס איר קענט טאָן איז זיך באַשיצן פון די שטרענגע זון ווי פיל ווי מעגלעך.
וואָס קען מען טאָן?
- באַשיצט זיך פון דער זון: ניצט אַ גוטע, פּראַטעקטיוו זונשוץ יעדעס מאָל איר גייט אַרויס. קלייַבט איינס מיט אַ SPF פון 30 אָדער העכער. טראָגן אַ הוט איז אויך אַ גוטע געדאַנק.
- זיכערע קאָסמעטיקס: געוויסע הויט-אויפהאלטנדיקע קאָסמעטיקס זענען נישט פּאַסיק אין דעם צייט. אָבער, עס ווערט באַטראַכט ווי זיכער צו נוצן קאָסמעטיקס וואָס אַנטהאַלטן "(אַזעלאַיק זויער)" און סערומס וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמין C. אָבער געדענקט, קאָנסולטירט שטענדיק אייער דאָקטער איידער איר ניצט זיי .
- באַהאַלטן מיט באַשטאַנד: אויב איר זאָרגט זיך וועגן די פלעקן , קענט איר זיי באַהאַלטן דורך צולייגן אַ קאָנסילער אָדער פונדאַציע וואָס פּאַסט צו אייער הויט-טאָן. מאַנטשמאָל פֿאַרשווינדן די פלעקן ביסלעכווייַז נאָכדעם ווי איר האָט געבוירן אייער בעיבי.
לאָמיר לערנען וועגן יטשינג אויף דעם מאָגן און איבערן גאַנצן קערפּער
עס איז נאָרמאַל צו דערפאַרן אַ ביסל יטשינג בעת שוואַנגערשאַפט ווײַל די הויט ציט זיך אויס ווי דער בויך וואַקסט. האָרמאָנאַלע ענדערונגען קענען אויך פאַראורזאַכן יטשינג איבערן גאַנצן קערפּער.
א צושטאנד גערופן `(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)` איז א צושטאנד וואס פאסירט געווענליך אין די לעצטע טייל פון שוואנגערשאפט, מיט קליינע רויטע בלאז-ענליכע אויסשלאָגן. עס הייבט זיך אן ארום דעם נאבל און קען זיך פארשפרייטן צו די דיך, ברוסט און הינטן. כאטש עס איז נישט געפארליך, איז דער יטשינג זייער אומבאקוועם. דער דאקטאר וועט פארשרייבן א פאסיגע זאלב דערפאר. אויך קענט איר באקומען רעליעף דורך צולייגן אביסל האבערגריץ צו לאקע וואסער און זיך באדן.
אבער געדענק דאָס: מיטן יטשינג אויף דיין קערפּעראויב איר האָט וואַסעריקע בליסטערס, קען דאָס זײַן אַ מער ערנסטע צושטאַנד ווי פּעמפֿיגאָיד געסטאַציאָניס. אויב איר זעט עפּעס אַזוינס, וואַרט נישט און זעט אײַער דאָקטער גלייך . אויך, אין עטלעכע זעלטענע פֿאַלן, קען איבערגעטריבענע יטשינג זײַן אַ סימפּטאָם פֿון אַ לעבער צושטאַנד גערופֿן כאָלעסטאַזיס . דעריבער, איז קלוג צו זאָגן אײַער דאָקטער וועגן יעדן יטשינג וואָס איר דערפֿאַרט.
די אמת וועגן די שרעקלעכע "שטרעק מאַרקס"
אסאך מוטערס זענען באַזאָרגט וועגן די רויטע און לילאַ ליניעס וואָס דערשייַנען אויף זייערע בויך, בריסט און דיך. וויפיל קרעמען זענען דאָ אויפן מאַרק וואָס באַהויפּטן צו פאַרמייַדן זיי? אָבער די אמת איז, שטרעטש מאַרקס זענען אָפט גענעטיש . דאָס מיינט אַז אויב דיין מוטער אָדער שוועסטער האט זיי געהאט, זענט איר מער מסתּמא צו באַקומען זיי אויך.
ס'איז שווער צו ערוואַרטן 100% רעזולטאַטן פֿון קרעמען וואָס באַהויפּטן צו פֿאַרהיטן די דאָזיקע. אָבער, האַלטן אייער הויט גוט כיידרירט (ניצן אַ גוטן פֿײַכטקײַט קרעם) קען העלפֿן רעדוצירן די אומבאַקוועמקייט און יטשינג וואָס פּאַסירט ווען אייער הויט ציט זיך אויס.
די גוטע נייעס איז אז די ליניעס פארשווינדן אָפט נאָכדעם וואָס איר האָט געבוירן אייער בעיבי. אויב זיי טוען נישט, זענען דאָ וועגן צו רעדוצירן זייער אויסזען שפּעטער מיט זאכן ווי לאַזער באַהאַנדלונגען . אַזוי זאָרגט זיך נישט צו פיל וועגן דעם.
זענען זאכן ווי באָטאָקס פּאַסיק אין די צייט?
אויב איר גייט דורך רינקל פילער באַהאַנדלונגען ווי "(באָטאָקס)" אָדער "(רעסטילען)" צו רעדוצירן רינקלעך אויף אייער הויט, קענט איר זיך פרעגן צי דאָס איז זיכער צו טאָן בעת שוואַנגערשאַפט. קיין שטודיעס זענען נישט דורכגעפירט געוואָרן צו באַשטעטיקן צי די באַהאַנדלונגען זענען זיכער בעת שוואַנגערשאַפט. דעריבער, רעקאָמענדירן דאָקטוירים אַז איר זאָלט גאָר אויסמיידן די באַהאַנדלונגען בעת שוואַנגערשאַפט און ברוסט-פיטערן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- זייט פארזיכטיג וועגן די אינגרעדיענטן אין יעדן הויט-פארזארגונגס-פראדוקט וואס איר ניצט בעת שוואנגערשאפט. פארמיידט ספעציעל פראדוקטן וואס אנטהאלטן (רעטינאידן), (סאַליסיליק זויער), און (בענזויל פעראקסייד) .
- זון שוץ, וואָס מיינט ניצן אַ גוטע זונשוץ קרעם, איז די בעסטע זאַך וואָס איר קענט טאָן צו פאַרמייַדן הויט פלעקן.
- אויב איר האָט שטאַרקע הויט יטשינג, ספּעציעל מיט וואַסעריקע בליסטערס, איגנאָרירט עס נישט. זאָגט גלייך אייער דאָקטער.
- שטרעטש מאַרקס זענען אָפט גענעטיש, אַזוי זאָרגט זיך נישט צו פיל וועגן דעם.
- צום סוף, די וויכטיגסטע זאך איז צו שטענדיק באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין נייע קרעם, מעדיקאַציע אָדער באַהאַנדלונג. אייער זיכערקייט און די פון אייער בעיבי זענען פון העכסטער וויכטיקייט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג