היילן דורך שמעק? זאָלן מיר רעדן וועגן אַראָמאַטעראַפּי?

פילט איר זיך מאַנטשמאָל ווי דער דרוק און מידקייט אין אייער גייסט ווערן באַפרייט דורך אַ פּלוצעמדיקן שמעק? טראַכט וועגן דעם שמעק פון אַ רייפן מאַנגאָ, דעם שמעק פון ברענענדיקן קטורת אין אַ טעמפּל, אָדער דעם שמעק פון פרישן רעגן וואָס פאַלט אויף דער ערד... דאָס ברענגט גרויס טרייסט צו אונדזערע הערצער, נישט אַזוי? היינט וועלן מיר רעדן וועגן אַ באַהאַנדלונג מעטאָדע וואָס ניצט די שמעקן באַקומען פון פלאַנצן צו געבן רעליעף צו אונדזער גוף און גייסט. דאָס ווערט גערופן אַראָמאַטעראַפּי .

וואָס פּונקט זענען 'עסענציעלע אָילס'?

פשוט געזאגט, אין אַראָמאַטעראַפּי ניצן מיר אַ ספּעציעלע סארט אָיל גערופן 'עסענציעלע אָילס'. דאָס זענען העכסט קאָנצענטרירטע פלאַנצן עקסטראַקטן עקסטראַקטירט פון פֿאַרשידענע טיילן פון פלאַנצן, אַזאַ ווי בלומען, בלעטער, רינד און וואָרצלען.

שטעלט זיך פאר, א פלאנץ האט איר אייגענעם אייגנארטיגן שמעק, נישט אזוי? די כעמישע קאמפאנענטן וואס פאראורזאכן דעם שמעק ווערן גערופן די "עסענץ" פון יענער פלאנץ. ווען די עסענץ ווערט עקסטראקטירט דורך ספעציעלע מעטאדן, ווערט באשאפן אן "עסענציעל אויל".

דאָס איז נישט אַזוי גרינג ווי עס קלינגט. די אָילס זענען זייער שטאַרק, און זיי זענען אויך זייער ווערטפול. למשל, עס נעמט איבער 100 קילאָס לאַוואַנדע בלומען צו מאַכן איין קילאָ לאַוואַנדע אָיל . דעריבער זענען אפילו אַ פּאָר טראָפּנס פון זיי אַזוי שטאַרק.

אין סרי לאַנקאַ, ווערן אָילס ווי לאַוואַנדע, סאַנדאַלוווד, לימענע, טיי בוים אָיל און בערגאַמאָט אָפט געניצט אין אַראָמאַטעראַפּי.

ווי אזוי ווירקט די דאזיגע באַהאַנדלונג אויף אונדזער קערפּער?

נו, לאָמיר איצט זען ווי דער שמעק ווירקט אויף אונדזער קערפּער און גייסט. עס זענען דאָ צוויי הויפּט וועגן ווי דאָס פּאַסירט.

1. דורך אינהאַלאַציע:ווען איר אטעמט איין דעם שמעק פון אן עסענציעלן אויל, סטימולירן די שמעק מאלעקולן א ספעציעלע סיסטעם פון צעלן (שמעק רעצעפטארן) אין דער נאָז. די צעלן זענען גלייך פארבונדן צום מוח דורך אונזער נערוון סיסטעם. עס איז דא א ספעציעלער טייל פונעם מוח וואס קאנטראלירט אונזערע געפילן און זכרונות, גערופן די לימבישע סיסטעם. געדענקט איר ווען געוויסע שמעקן ברענגען פלוצלינג צוריק אלטע זכרונות? למשל, דער שמעק פון א ספעציעלן מאכל וואס קומט פון דער קיך דערמאנט אייך פון אייער באבע. אויף דעם אופן, ווירקן די שמעק מאלעקולן גלייך אויף דעם טייל פונעם מוח. וויסנשאפטלער גלייבן אויך אז די שמעקן העלפן דעם מוח פראדוצירן כעמיקאלן וואס מאכן אונז צופרידן, ווי למשל סעראטאנין .

2. דורך עס אויפצולייגן אויף דער הויט: די צווייטע מעטאָדע איז צו אויפלייגן די אָילס גלייך אויף דער הויט. די ווערן געוויינטלעך נישט אויפגעלייגט אליין, נאר ווערן געמישט מיט אן אנדער טיפ אָיל (טרעגער אָיל) ווי למשל קאָקאָסנוס אָיל. ווען מען לייגט עס אויף דער הויט אויף דעם אופן, גלויבט מען אז דער אָיל ווערט אַבזאָרבירט אין קערפּער דורך דער הויט און קען געבן רעליעף צו געביטן ווי למשל געלענק. די מעטאָדע ווערט אָפט גענוצט בעת מאַסאַזש, אדער דורך צולייגן אַ פּאָר טראָפּנס צו וואַנע וואַסער.

וואָס זענען די בענעפיטן פון אַראָמאַטעראַפּי?

דאָס ערשטע וואָס מען דאַרף געדענקען איז אַז אַראָמאַטעראַפּי איז נישט קיין פאַרטרעטער פֿאַר די מעדיקאַציעס וואָס אייער דאָקטער פֿאַרשרייבט . עס איז בלויז אַ קאָמפּלעמענטאַרע, שטיצנדיקע באַהאַנדלונג . אָבער, פאָרשונג האָט אפילו געפֿונען אַז די מעטאָדע קען צושטעלן רעליעף פֿאַר געוויסע צושטאַנדן.

לאָמיר עס ווייטער באַטראַכטן אין דער טאַבעלע אונטן.

איז דאָס טאַקע זיכער? איז נישטאָ קיין ריזיקע?

דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. אַראָמאַטעראַפּיע איז בכלל אַ זיכערע באַהאַנדלונג. אָבער, עס זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן צו זיין אַווער פון.

• אַלערגיעס : געוויסע עסענציעלע אָילס קענען פאַראורזאַכן אַלערגישע רעאַקציעס אין עטלעכע מענטשן. זיי קענען פאַראורזאַכן רעדנאַס און יטשינג ווען זיי ווערן געווענדט צו דער הויט. דעריבער, איז קלוג צו פּרובירן אַ קליין שטח הויט ערשט און נוצן עס נאָר אויב עס איז נישטאָ קיין אַלערגיע.
• אויג און נאָז ומבאַקוועמקייט: אויב דער שמעק פון די ווערט צו שטאַרק, קענען עטלעכע מענטשן דערפאַרן אויג יריטיישאַן און נאָז ומבאַקוועמקייט.
• שוואַנגערע און ברוסטפֿיטערן: אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברוסטפֿיטערן, זאָלט איר זיכער באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט עסענציעלע אָילס, ווײַל עטלעכע אָילס זענען מעגלעך נישט פּאַסיק אין דעם צײַט.
• יונגע קינדער: ווייל יונגע קינדער'ס הויט איז זייער סענסיטיוו, דארפט איר זיין זייער פארזיכטיג ווען איר ניצט די אויף זיי. ס'איז בעסטער צו זוכן מעדיצינישע הילף .

צום סוף, די עסענציעלע אָילס ווערן נישט רעגולירט דורך אַן אינסטיטוציע ווי די מעדיצין אויטאָריטעט פון אונדזער לאַנד. דאָס מיינט אַז עס איז נישטאָ קיין גאַראַנטיע פֿאַר זייער קוואַליטעט און זיכערקייט. דעריבער, איז עס אייער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו קלייבן גוטע קוואַליטעט פּראָדוקטן פֿון אַ פֿאַרלאָזלעכן מקור.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין אַראָמאַטעראַפּי, רעדט ערשט וועגן דעם מיט אייער משפּחה דאָקטער . ער אָדער זי וועט קענען אייך בעסטן באַראַטן צי דאָס איז ריכטיק פֿאַר אייך, ווײַל ער אָדער זי איז באַקאַנט מיט אייער ספּעציפֿישן געזונט צושטאַנד.