צי איר אויך קלייבט זיך אין אייער הויט אדער ציט איר זיך די האָר ווען איר זענט אליין? איז דאָס אַ קערפּער-פאָקוסירטע ריפּעטיטיווע נאַטור (BFRB)?

צי איר טרעפט זיך מאל מאל אז איר קלייבט זיך אין אייערע נעגל, ציט זיך אין די האר, אדער בייסט זיך אין די ליפן? איר קענט אפשר טראכטן פון דעם אלס קליינע, געלעגנטליכע "נערוועזע געוואוינהייטן". אבער זיי קענען זיין אביסל מער קאמפליצירט ווי דעם. היינט וועלן מיר רעדן וועגן די געוואוינהייטן וואס מיר טוען צו שאטן אונדזער אייגענעם קערפער אן אפילו צו באמערקן עס. אין מעדיצינישע טערמינען, ווערן די גערופן קערפער-פאקוסירטע איבערחזרנדיקע געוואוינהייטן (BFRBs).

וואָס פּונקט זענען קערפּער-פאָקוסירטע ריפּעטיטיוו ביכייוויערז (BFRBs)?

פשוט געזאגט, א "(BFRB)" איז אן אקציע וואס איר טוט איבער און איבער מיט עפעס אויף אייער קערפער. וואס פאסירט איז אז, אן דעם וואס איר באמערקט עס אפילו, מאכט איר קליינע מאסן שאדן צו אייער אייגענעם קערפער. אסאך מענטשן זעהן דאס אלס נאר "נערוועזע זאכן". למשל, זאכן ווי בייסן די הויט ארום אייערע נעגל ווען איר זענט באָרד אדער אויסבלאזן אייערע פינגער.

אבער דאס זענען נישט נאר זאכן וואס מיר טוען צו פארברענגען די צייט. פארשונג ווייזט אז אונזערע גענעס, מוח סטרוקטור, און געפילן האבן אן איינפלוס אויף די געוואוינהייטן. איר האט אפשר פרובירט צו רעדוצירן די זאכן, אבער איר האט מסתמא געפונען אז זיי זענען שווער אפצושטעלן. א BFRB איז א שטארקער, אומקאנטראלירבארער דראנג. און, איר קענט פילן אביסל פארגעניגן אדער צופרידנהייט פון טאן דאס. אבער זארגט נישט, עס זענען דא באהאנדלונגען אויב איר דארפט הילף.

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון די `(BFRB)`?

עס זענען דא עטלעכע טיפן פון `(BFRB)`. די צוויי הויפּט און מערסט פּראָסטע טיפן זענען:

• הויט קלייבן אדער הויט קלייבן: דאס איז מעדיציניש באקאנט אלס "עקסאריעישאן" אדער "דערמאטילאמאניע". דאס באשטייט פון איבערחזרן קלייבן, קראצן, און גראבן אין געביטן פון דער הויט.
• האָר אויסרייסן: דאָס ווערט גערופן "טריטשאָטילאָמאַניע." דאָס באַשטייט פון אויסרייסן האָר פון געביטן ווי די קאָפּ-הויט, אויגן-ברעמען און וויעס.

די צוויי טיפן זענען אויך די הויפּט וואָס ווערן אידענטיפיצירט אין דער אמעריקאנער פּסיכיאַטרישער אַסאָציאַציע'ס דיאַגנאָסטיש און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיקע דיסאָרדערס (DSM-5-TR).

זענען דא אנדערע טיפן פון `(BFRB)`?

יא, עס זענען דא עטלעכע אנדערע טיפן פון `(BFRB)`. זיי זענען:

• ציין קנירן: `(ברוקסיזם)`
• קראַקן פון די פינגער: `(קרעפּיטוס)` (דאָס איז געוויינטלעך ומשעדלעך, אָבער עטלעכע מענטשן טאָן עס ווי אַ געוואוינהייט)
• הויט בייַסן: `(דערמאַטאָפאַגיאַ)`
• פינגער זויגן: `(פינגער זויגן)` (דאָס איז געוויינטלעך ביי יונגע קינדער, אָבער קען אויך פּאַסירן ביי עטלעכע דערוואַקסענע)
• ליפּ בייַסן קעראַטאָסיס:
• בייַסן די אינעווייניק פון די באַקן: `(Morsicatio buccarum)`
• נאָגל בייַסן: `(אָניטשאָפֿאַגיאַ)`
• נאָגל בייַסן/ברעכן: `(אָניטשאָטילאָמאַניאַ)`
• נאָז־פּיצן: `(רינאָטילעקסאָמאַניע)` (דאָס איז אויך עפּעס וואָס פילע מענטשן טוען ווי אַ געוואוינהייט)
• האָר-עסן: `(טריטשאָפֿאַניאַ)` (האָר-ציען)

כאָטש די אַנדערע טיפּן ווערן נישט ספּעציפֿיש דערמאָנט אין די DSM-5-TR, קען אַ דאָקטער זיי אידענטיפֿיצירן דורך זיי צו שטעלן אין דער פּאַסיקער BFRB קאַטעגאָריע.

ווי געוויינטלעך זענען די דאזיגע באדינגונגען?

לויט פארשידענע שטודיעס, האבן דאקטוירים אפיציעל אידענטיפיצירט צווישן 0.5% און 4.4% פון דער באפעלקערונג אלס האבנדיק BFRB. אבער, די אמת'ע צאל איז מסתמא פיל העכער. דאס איז ווייל אסאך מענטשן זוכן נישט מעדיצינישע הילף פאר דעם צושטאנד. אפשר צוליב פארשעמטקייט, אדער ווייל זיי ווייסן נישט אז דאס איז א קראנקהייט.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון `(BFRB)`?

אָפט געזען ``(BFRB)`` נאַטורן זענען:

• ציען, קראַצן און ברעכן דיין האָר, נעגל און הויט.
• בייסנדיקע נעגל, ליפן, באַקן.
• עקספּלאָדירנדיקע פינגער, עקספּלאָדירנדיקע געלענק.
• ציין קנייטשן.

ווען איר טוט די זאכן, קענט איר פילן ווי:

• איידער איר טוט יענע אויפפירונג, פילט איר א סך דאגות און דרוק , און נאכדעם וואס איר טוט עס, פילט איר א צייטווייליגע רעליעף .
• עס פילט זיך ווי דו האסט נישט קיין קאנטראל ווען דו טוסט דאס (ווי דו קענסט נישט אויפהערן).
• מאנchmal טוט מען עס באוואוסטזיניק (consciously) , און אנדערע מאל טוט מען עס אומבאַוואוסטזיניק (unconsciously) . שטעלט זיך פאר, בשעת איר קוקט טעלעוויזיע אדער לייענט א בוך, שניידט איר אַקסאַדענטאַל אייער פינגער אדער ציט א האָר.

פארוואס פאסירט דאס `(BFRB)`? וואס זענען די סיבות?

דאקטוירים ווייסן נאך אלץ נישט פונקטליך וואס איז די סיבה פון BFRBs, אבער פארשונג האט געפונען אז די פאקטארן קענען ביישטייערן:

• מוח סטרוקטור און גענעס: אונדזערע מוחות האבן טיילן וואס קאנטראלירן זאכן ווי גליק און צופרידנקייט. און טיילן וואס קאנטראלירן געפילן. געוויסע ענדערונגען אין דער סטרוקטור פון די טיילן קענען פאראורזאכן BFRBs. אונדזערע גענעס באשטימען ווי די טיילן פון מוח ווערן געשאפן און ווי זיי ארבעטן. אויך קענען גענעס אפעקטירן צי די כעמיקאלן וואס קאנטראלירן אונדזער שטימונג און אימפולסן, ווי סעראטאנין און דאפאמין, ווערן נישט ריכטיג רעגולירט אין מוח.
• קאָנטראָלירן געפילן: מאַנטשמאָל קענען די "(BFRB)ס" זיין אַ וועג ווי מיר נוצן אונדזערע קערפּערס צו האַנדלען מיט אָדער ויסמיידן נעגאַטיווע געפילן ווי שאַנד, פֿאַרשעמטקייט, לאַנגווייל און טרויער.
• דיסטראַקציע: ווען איר פילט זיך געשטראָסט אָדער איבערגעשטימט, קען דאָס "(BFRB)" זיין אַ וועג זיך צו דיסטראַקן. דאָס הייסט, די נאַטורן קענען ויסזען צו העלפֿן אײַך רעדוצירן סטרעס, ומבאַקוועמקייט, און זיך דיסטראַקן פֿון וואָס גייט אָן אַרום אײַך.

דאָס וויכטיקע איז אַז דאָס "(BFRB)" ווערט נישט געפֿירט דורך אַ פאַרלאַנג צו פֿאַרבעסערן דיין בילד אָדער ענדערן דיין אויסזען. עס זענען דאָ אַנדערע גייַסטיקע צושטאַנדן וואָס קענען זײַן געפֿירט דורך אַזעלכע זאַכן, אָבער "(BFRB)" איז נישט אַזוי.

ווער איז מערסט אין ריזיקע צו אַנטוויקלען BFRBs?

מענטשן מיט די סיבות קענען זיין אין העכער ריזיקירן פון אַנטוויקלען BFRBs:

• זײַן אַ פֿרוי.
• אויסגעשטעלט געוואָרן צו אַ געוויסער פֿאָרעם פֿון זידלען אָדער שווערער טראַוומע בעת קינדהייט אָדער שפּעטער אין לעבן.
• האבן א פאמיליע מיטגליד מיט א (ביאלאגיש פארבונדענע) "(BFRB)" צושטאנד.
• האבן נידעריגע זעלבסט-שאַצונג.
• האָבן אָבסעסיוו-קאָמפּולסיוו דיסאָרדער (OCD)
• האבן א סאַבסטאַנץ נוצן דיסאָרדער אָדער אַדיקשאַן צו דרוגס אָדער אַלקאָהאָל.

וואָסערע קאָמפּליקאַציעס קענען פּאַסירן צוליב דעם `(BFRB)`?

קעסיידער קייַען, קלייַבן און ציען אויף פאַרשידענע טיילן פון דיין גוף קען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי:

• באַקטיריעלע אינפעקציעס: אינפעקציעס קענען לייכט פּאַסירן ווען די הויט איז פאַרוואונדעט.
• בלוטן: מאנchmal קענען וואונדן בלוטן.
• האָר אָנווער: אָפט האָר ציען קען פאַרשאַפן קאַלע ספּאַץ.
• סקאַרינג: שאָדן צו דער הויט קען פאַראורזאַכן שטענדיקע סקאַרס.

ווען אייער אויסזען ווערט אומבאוואוסטזיניק געענדערט דורך אייערע אייגענע מעשים, קען עס אפעקטירן אייער שטימונג, זעלבסט-שאַצונג און בטחון. איר קענט זוכן הילף פון א גייסטישער געזונטהייט קאונסלער צו באהאנדלען די געפילן.

ווי אזוי געפינט מען אויס אויב מען האט `(BFRB)`?

אייער הויפּט דאָקטער, דערמאַטאָלאָג, אָדער ציינדאָקטער קען זיין דער ערשטער צו זען אייך אויב איר האָט אַ BFRB. למשל, אויב איר האָט אַ הויט פּראָבלעם, קען אייער דאָקטער טראַכטן אַז איר פּיקט קעסיידער אין אייער הויט. דער דאָקטער וועט פרעגן אייך וועגן אייערע סימפּטאָמען און ווי איר פילט זיך. זיי קענען דעמאָלט אייך שיקן צו אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן, אַזאַ ווי אַ פּסיכיאַטער אָדער פּסיכאָלאָג.

א גייסטישער געזונטהייטס-קאונסעלער וועט אייך אויספארשן צו זען אויב אייערע סימפטאמען פאסן צו די קריטעריע פאר דיאגנאזירן BFRB:

• איר נעמט זיך אָן אין איבערחזרנדיקע נאַטורן וואָס זענען שעדלעך פֿאַר אייער קערפּער.
• דו פרובירסט אפצושטעלן (אדער רעדוצירן) דעם אויפפירונג, אבער דו קענסט נישט.
• דאס אויפפירונג ברענגט אייך סטרעס אדער שטערט אייער מעגלעכקייט צו דורכפירן אייערע טעגליכע אויפגאבן ריכטיג.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר `(BFRB)`?

איינע אדער ביידע פון ​​די קענען גענוצט ווערן אלס באהאנדלונגען פאר BFRBs:

• טעראַפּיע: אַ גייסטישער געזונטהייט קאָונסעלאָר וועט אייך לערנען געוואוינהייט-אומקערן טריינינג דורך אַ באַהאַנדלונג מעטאָד גערופן קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT). דאָס וועט אייך העלפֿן ווערן מער באַוואוסטזיניק וועגן די טריגערס וואָס טריגערן די ביכייוויערז. איר וועט אויך ווערן טרענירט צו געפֿינען אַלטערנאַטיווע וועגן צו רעאַגירן צו זיי אַנשטאָט זיי צו טאָן. שטעלט זיך פֿאָר אַז יעדעס מאָל איר פילט ווי איר ווילט שלאָגן עמעצן, וועט איר לערנען צו קוועטשן אַ קליין פּילקע אָדער טאָן עפּעס אַנדערש אַנשטאָט.
• מעדיקאַמענטן: עס איז דערווייל נישטאָ קיין מעדיקאַמענט ספּעציפֿיש באַשטעטיקט דורך די יו. עס. עסן און דראַג אַדמיניסטראַציע (FDA) פֿאַר BFRB. אָבער, עס זענען דאָ מעדיקאַמענטן וואָס קענען העלפֿן פאַרוואַלטן סימפּטאָמען. אַ דאָקטער קען פֿאָרשרייַבן אַנטידעפּרעסאַנץ גערופן סעלעקטיוו סעראַטאָונין ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס (SSRIs). אַ סאַפּלאַמענט גערופן NAC (N-אַסעטילסיסטין) קען אויך זיין נוציק פֿאַר עטלעכע מענטשן.

דאָס וויכטיקסטע איז צו פאָרזעצן מיט אייער באַהאַנדלונג פּלאַן, אפילו אויב איר פילט זיך בעסער. נעמט אייערע מעדיקאַמענטן פּונקט ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך. מאַכט נישט קיין ענדערונגען אין אייער באַהאַנדלונג פּלאַן אָן אייער דאָקטער'ס צושטימונג.

וואָסערע סאָרט דערפאַרונג האָט איינער מיט `(BFRB)`?

א BFRB קען זיך פילן און אויסזען אנדערש ביי יעדן. איר קענט זיך פילן באַזאָרגט, באַרויִקט, אדער געשפּאַנט. עס איז שווער צו וויסן פּונקט ווען איר וועט פילן דעם דראַנג עס צו טאָן. מאל, איר באַמערקט ניט אַפֿילו אַז איר טוט עס ביז עמעצער ווייזט עס אײַך אָן. מיט דער צײַט קענען די דאָזיקע נאַטורן שאַטן אײַער קערפּער, פאַראורזאַכן נאַרבעס, און פירן צו אינפעקציעס.

אבער זאָרגט נישט. באַהאַנדלונג, געוויינטלעך אַ קאָמבינאַציע פון ​​קאָונסעלינג און מעדאַקיישאַן, קען אײַך העלפֿן פאַרוואַלטן אײַערע BFRB סימפּטאָמען. עס נעמט צײַט און פּראַקטיק - איר קענט נישט אָפּשטעלן די נאַטורן איבער נאַכט. אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן דעם באַהאַנדלונג פּלאַן, רעדט מיט אײַער דאָקטער.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

זעט אַ דאָקטער אויב איר האָט איבערחזרנדיקע קערפּער-פאָקוסירטע נאַטורן וואָס איר ווילט אויפהערן אָבער האָט שוועריקייטן צו באַהאַנדלען אַליין. דאָס קען אַרייַננעמען הויט-פּיקן, ציין-קנייטשן און האָר-רייסן.

אויך, אויב איר האָט סימנים פון אינפעקציע פון ​​אַ וואונד, ווי ווייטיק, געשוואָלצעניש, אָדער אייַטער, זאָלט איר גלייך מעלדן אַ דאָקטער.

וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן אײַער דאָקטער?

איר קענט פרעגן די פאלגענדע פראגעס ווען איר זעט דעם דאקטאר:

• ווי קען איך אפשטעלן דעם `(BFRB)`?
• זאָל איך רעדן מיט אַ גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר ?
• רעקאָמענדירט איר מיר צו נעמען מעדיקאַציע?
• קען נעמען מעדיקאציע פאראורזאכן זייַט עפֿעקטן?

די מעסעדזש וואָס מיר זאָלן נעמען פֿון דעם

קיינער האט נישט ליב צו פילן זיך אויסער קאנטראל איבער זייערע אייגענע מעשים. נישט קיין חילוק ווי שטארק מען פרובירט אפצושטעלן די זאכן, טייל מאל פילט זיך עס ווי גארנישט ארבעט. דאס איז די רעאליטעט פאר איינעם מיט א קערפער-פאקוסירטע איבערחזרנדיקע אויפפירונג (BFRB).

אבער די גוטע נייעס איז, איר דאַרפט נישט ווייטער ליידן מיט די דאָזיקע געוואוינהייטן. א דאָקטער קען אייך העלפֿן געפֿינען אַ לייזונג.

אסאך מענטשן באַהאַנדלען די סימפּטאָמען מיט הצלחה מיט קאָונסעלינג און/אָדער מעדיקאַציע. עס קען נעמען עטלעכע חדשים ביז איר פילט זיך בעסער און זעט רעזולטאַטן. אָבער אייער מעדיצינישער מאַנשאַפֿט וועט אייך העלפֿן באַהאַנדלען דעם "(BFRB)" צושטאַנד פֿאַר די רעשט פֿון אייער לעבן. אַזוי איז עס קיינמאָל נישט צו שפּעט צו בעטן הילף, און שעמט זיך נישט.

קערפער -פאָקוסירטע ריפּעטיטיוו נאַטור, BFRB, הויט קלייבן, האָר ציען, נאָגל בייַסן, ציין קנייטשן, גייַסטיק געזונט, נאַטור טעראַפּיע