איר האָט מסתּמא געזען אַלע מינים וויטאַמינס און ביילאגעס אין אַפּטייקן אָדער אויף דער אינטערנעץ, נישט אַזוי? מאַנטשמאָל דערציילט אַ פרייַנד וועגן זיי, אָדער איר זעט זיי אין אַן אַדווערטייזמענט. איין נאָמען וואָס איר האָט מסתּמא געהערט איז קאָענזיים Q10, אָדער CoQ10 אין קורץ. נו, וואָס פּונקט איז CoQ10? איז עס גוט פֿאַר אונדזער קערפּער? איז עס אַ מעדיצין? לאָמיר רעדן וועגן אַלץ פּשוט און קלאָר.
וואָס פּונקט איז קאָענזיים Q10 (CoQ10)?
פשוט געזאגט, קאענזיים קיו10 איז עפעס וואס ווערט נאטירלעך פראדוצירט אין אונזערע קערפער'ס צעלן. עס העלפט כמעט יעדער צעל אין אונזער קערפער פראדוצירן ענערגיע. אויך, קאענזיים קיו10 איז א זייער שטארקער אנטיאקסידאנט .
איצט קענט איר זיך פרעגן וואָס אַן אַנטיאַקסאַדאַנט איז. פּונקט ווי אַ שטיק אייַזן ראַסט ווען עס איז אויסגעשטעלט צו דער זון, קענען די צעלן אין אונדזער קערפּער אויך ווערן געשעדיגט און "ראַסטירט" פֿאַר פֿאַרשידענע סיבות. אַן אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרהיט שאָדן צו יענע צעלן און באַשיצט זיי.
ווען מען נעמט עס אלס א סופּלעמענט , גלויבט מען אז CoQ10 שטיצט די געזונט פון הארץ און בלוטגעפֿעס. אבער עס איז דא עפּעס זייער וויכטיקס וואָס מיר אַלע דאַרפֿן דאָ פֿאַרשטיין. CoQ10 איז נישט קיין מעדיצין וואָס אַ דאָקטער פֿאַרשרײַבט. עס איז אַ דייאַטעריש סופּלעמענט . דאָס הייסט, עס איז נישט עפּעס וואָס איז געווען שטרענג טעסטעד און באַשטעטיקט צו באַהאַנדלען אַ ספּעציפֿישע קראַנקייט ווי רעגולערע מעדיצין. דעריבער, דאַרפֿן מיר זײַן פֿאָרזיכטיק וועגן אַ סך זאַכן איידער מיר נוצן עס.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט דאָס
אויב איר טראַכט וועגן אָנהייבן נעמען CoQ10, אָדער אויב איר נעמט עס שוין, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. ספּעציעל אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע באדינגונגען, זאָלט איר לאָזן אייער דאָקטער וויסן.
- אויב איר האָט אַלערגיעס : זאָגט אונדז אויב איר האָט אַלערגיעס, נישט נאָר צו קאָענזיים Q10, נאָר אויך צו אַנדערע מעדיצין, קרויטן, עסן, קאָנסערוואַנטן אָדער עסן-פאַרבן.
- אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּרוּווט שוואַנגער צו ווערן: עס איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע עצה איידער איר נעמט קיין ביילאגעס בעשאַס די צייטן.
- אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך: ניצט נישט די פּראָדוקטן אָן ערשט צו רעדן מיט אייער דאָקטער, ווייל די קענען אַריבערגיין צו אייער בעיבי דורך די ברוסט־מילך .
ווי פונקטליך ניצט מען CoQ10?
עס איז זייער וויכטיג צו וויסן דעם ריכטיקן וועג צו נוצן דאָס.
- דאָס איז אַ סופּלעמענט וואָס איר זאָלט נעמען דורך מויל. פּרוּווט עס צו נעמען אין דער זעלבער צייט יעדן טאָג, ווי אָנגעוויזן אויף דער עטיקעט.
- דאָס קומט אין ווייכע קייענדיקע טאַבלעטן, אַזוי קייען גוט איידער איר שלינגען . נישט שלינגען גאַנץ.
- נעמען דאָס מיט אַ פעטיקער מאָלצייַט העלפֿט עס בעסער אַבזאָרבירן. למשל, איר קענט עס נעמען מיט עפּעס ווי אַ מאָלצייַט געמאַכט מיט אַ ביסל קאָקאָסנוס בוימל, אַוואָקאַדאָ, אָדער אַן איי.
- ניצט נישט מער ווי די סומע אנגעגעבן אויפן עטיקעט.
- אויב איר גיט דאָס צו קינדער, רעדט מיט אייער פּעדיִאַטריסט וועגן דעם און זוכט עצה.
וואָס צו טאָן אויב איר פאַרפעלט אַ דאָזע פון מעדיקאַציע?
אויב איר פארגעסט צו נעמען דאָס איין טאָג, נעמט עס אַזוי שנעל ווי איר געדענקט. אָבער אויב איר טראַכט אַז עס איז כּמעט צייט פֿאַר אייער ווייַטער דאָזע, לאָזט אויס די פארפעלטע דאָזע און נעמט אייער ווייַטער דאָזע אין דער באַשטימטער צייט. נעמט נישט צוויי דאָזעס אויף איין מאָל פֿאַר קיין סיבה.
וואָס פּאַסירט אויב מען נעמט צו פיל?
אויב איר פילט ווי איר האָט גענומען צו פיל פון דעם, אפילו דורך אַ טעות, דאַרפט איר גלייך נעמען אַקציע.
1. גיי צום נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) פֿונעם נאָענטסטן שפּיטאָל.
2. אַנדערש, רופט אָן דעם נאַציאָנאַלן גיפט אינפאָרמאַציע צענטער וואָס געפינט זיך אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל און זוכט עצה.
דאָס איז נאָר פֿאַר אייער אייגענעם באַנוץ. גיב דאָס נישט צו אייערע פֿרײַנד אָדער משפּחה, אפילו אויב זיי האָבן די זעלבע סימפּטאָמען ווי איר.
אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס קען ינטעראַקט מיט CoQ10
אויב איר נעמט אנדערע מעדיקאציעס, קען נעמען CoQ10 פאראורזאכן זייַט עפעקטן. דעריבער, איז וויכטיג צו דערציילן אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאציעס וואָס איר נעמט. אונטן זענען עטלעכע פון די הויפּט מעדיקאציעס וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט CoQ10.
| טיפ מעדיצין | וואָס צו וויסן |
|---|---|
| מעדיקאַמענטן פֿאַר הויך בלוטדרוק | ווייל CoQ10 קען אַ ביסל נידעריקערן בלוטדרוק, קען עס נעמען מיט דעם מעדיקאַמענט פאַראורזאַכן אַן נאָך פאַל אין בלוטדרוק. |
| וואַרפאַרין | דאָס איז אַ וויכטיקע מעדיקאַציע וואָס ווערט גענוצט צו פֿאַרדינען דאָס בלוט אָדער פֿאַרהיטן בלוט קלאַטן. קאָענזיים ק10 קען אַריינמישן זיך מיט דער עפֿעקטיווקייט פֿון וואַרפֿאַרין. דעריבער קען עס זיין זייער געפֿערלעך פֿאַר עמעצן וואָס נעמט וואַרפֿאַרין צו נעמען קאָענזיים ק10. |
די ליסטע איז נישט פולשטענדיג. זאגט אייער דאקטאר וועגן אלע מעדיקאציעס, קרויטער, און וויטאמינען וואס איר נעמט. זאגט אויך אייער דאקטאר אויב איר רויכערט אדער טרינקט אלקאהאל.
זאכן צו געדענקען ווען איר ניצט דאס
דייעטערי סופּלעמענטן זענען נישט רעגולירט ווי מעדיצינען. דאָס מיינט אַז די ריינקייט, קוואַליטעט און קוואַנטיטעט פון זייערע ינגרידיאַנץ קענען ווערייִרן. דעריבער, דאַרפט איר זיין זייער קלוג ווען איר קלייַבט עפּעס ווי דאָס.
גיי נישט אויס פון דעם אז אלעס איז זיכער פאר אונז נאר ווייל עס שטייט "נאטירלעך" אויפן עטיקעט.
ווען איר קויפט די זאכן, קויפט זיי פון א בארימטער, פארטרויטער פירמע, און פון א גוטער אפּטייק. זייט זייער פארזיכטיג ווען איר קויפט פון אומבאַקאַנטע קוועלער, ספּעציעל אָנליין.
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?
כאָטש רובֿ מענטשן דערפֿאַרן נישט קיין גרויסע זייַט־עפֿעקטן פֿון CoQ10, קען עס זײַן אַז עטלעכע מענטשן דערפֿאַרן עטלעכע. לאָמיר זײַן באַוואוסטזיניק דערפֿון.
| טיפּ פון זייַט ווירקונג | סימפּטאָמען |
|---|---|
| זייַט עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער | |
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז, שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| זאָגט אייער דאָקטער אויב עס בלייבט אָדער איז באַדערנדיק. | |
| פּראָבלעמען מיטן פֿאַרדייאונג סיסטעם | מאָגן ווייטיק, איבל, האַרץ ברענעניש, שילשל. |
| אַנדערע שוועריקייטן | שוועריקייטן איינשלאָפן. |
די ליסטע נעמט נישט אריין אלע מעגלעכע זייטיגע עפעקטן. אויב איר דערלעבט עפּעס ומגעוויינטלעך, רעדט גלייך מיט אייער דאָקטער.
ווי אזוי האַלט מען דאָס זיכער און נעמט מען עס אַוועק?
- סטאָרידזש: האַלטן אַוועק פון קינדער און חיות. סטאָרירן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 20 און 25 גראַד צעלזיוס). נישט נוצן נאָך דעם עקספּיראַציע דאַטע.
- באַזייַטיקונג: דער בעסטער וועג צו באַזייַטיקן נישט גענוצטע אָדער אויסגעגאַנגענע ביילאגעס איז זיי זיכער באַזייַטיקן. אויב איר קענט, נעמט זיי צו אַ מעדיקאַמענט צוריקנעמען פּראָגראַם. איר קענט פרעגן אייער אַפּטייק וועגן דעם. אויב נישט, נעמט די טאַבלעטן אַרויס פון דער פלאַש, מישט זיי מיט עפּעס ווי גענוצטע קאַווע גרינדז, ערד, אָדער קאַץ ליטער, און לייגט זיי אין אַ פֿאַרזיגלטן זעקל און וואַרפט זיי אין מיסט. דאָס וועט העלפֿן פאַרהיטן קינדער אָדער חיות פון זיי אַרײַנלייגן אין זייערע מיילער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאָענזיים Q10 איז אַ דייאַטערי העסאָפע , נישט קיין מעדיצין. דעריבער, קען זיין קוואַליטעט און סטאַנדאַרט זיין אַנדערש.
- זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט דאָס, ספּעציעל אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן, זענט שוואַנגער, ברוסט-פיטערן, אָדער נעמט אַנדערע מעדאַקיישאַנז (ספּעציעל וואַרפאַרין).
- זינט דאָס איז אַ קייענדיקע טאַבלעט, קיי עס גוט און נעמען עס מיט אַ פעטיקער מאָלצייַט.
- אויב איר דערפאַרט סימנים פון אַן אַלערגישער רעאַקציע (הויט ויסשלאָג, געשוואָלצעניש, שוועריקייטן מיט אָטעמען), זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- שטענדיק אויסקלײַבן אַ פּראָדוקט פֿון אַ פֿאַרלאָזלעכן מקור מיט אַ גוטן רעפּוטאַציע.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג