האָט איר געוואוסט די זאכן וועגן אייער גרויסן קישקע און קאָלאָן?

צי ליידט איר אָפט פון פאַרשטאָפּונג? צי ליידט איר אָפט פון זאַכן ווי בלאָוטינג, מאָגן ווייטיק, און פלאַטולענץ? הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ זייער וויכטיקן אָרגאַן אין אונדזער קערפּער וואָס קען זיין ינוואַלווד אין פילע פון ​​די פּראָבלעמען. דאָס איז אונדזער גרויס קישקע, אָדער דער טייל וואָס מיר רופן דעם קאָלאָן. דאָס איז ווי דער קאָפּ פון אונדזער קערפּער'ס וויסט פאַרוואַלטונג סיסטעם.

וואָס איז דער גרויסער קישקע? וואָסערע פֿונקציע טוט ער?

פשוט געזאגט, דער גרויסער קישקע איז דער לעצטער טייל פון אייער פארדייאונג סיסטעם. נאכדעם וואס די עסן וואס מיר עסן ווערט פארדייַט אין דעם קליינעם קישקע און די נוטריענטן ווערן אבסארבירט אין קערפער, ענדיגט זיך דער איבערבלייבנדיקער פליסיגער אפפאל אין דעם גרויסן קישקע.

אַזוי די הויפּט פֿונקציע פֿון דעם גרויסן קישקע איז צו אַבזאָרבירן וואַסער און זאַלץ פֿון דעם פֿליסיקן אָפּפֿאַל צוריק אין דעם קערפּער , און פֿאַרוואַנדלען די רעשט אין פֿעסטן שטול. דאָס איז ווי נעמען דעם פֿליסיקן אָפּפֿאַל וואָס איז איבערגעבליבן פֿון אַ פֿאַבריק, פֿילטערן דאָס וואַסער דערפֿון, און מאַכן פֿעסטן שטול. דער גרויסער קישקע פֿירט דאַן דעם פּראָצעס ביזן פּונקט פֿון אויסשיידן דעם פֿאַרטיקן שטול פֿונעם קערפּער.

וואו איז דאָס אויף דעם קערפּער? ווי גרויס איז עס?

דער גרויסער קישקע געפינט זיך אין אונדזער בויך (מאגן) ווי א שלייף ארום דעם קליינעם קישקע. עס הייבט זיך אן אויף אונדזער רעכטער זייט, גלייך ביי אונדזער היפ ביין, גייט ארויף, דרייט זיך צו לינקס, גלייך ביי אונדזער ריפּן, גייט דורך אונדזער מאגן, און ענדיגט זיך אראפ אויף אונדזער לינקער זייט.

עס איז לענגער ווי איר מיינט. עס איז געוויינטלעך בערך 6 פיס (1.8 מעטער) לאַנג . דאָס איז בערך די הייך פון אַ דורכשניטלעכן מענטש, נישט אַזוי? און עס איז בערך 3 אינטשעס אין דיאַמעטער.

וואָס זענען די הויפּט טיילן פון די גרויסע קישקע?

דער גרויסער קישקע איז צעטיילט אין דריי הויפּט טיילן: דער קאָלאָן, דער רעקטום, און דער אַנוס. אָבער, דער גרויסער קישקע איז ווייטער צעטיילט אין פינף אונטער-טיילן. לאָמיר נעמען אַ שנעלן קוק אויף וואָס פּאַסירט אין יעדן פון די טיילן.

וואָס זענען די געוויינטלעכע קראַנקייטן און באדינגונגען וואָס ווירקן אויף די גרויסע קישקע?

אונדזער קאָלאָן קען זיין אַפעקטירט דורך אַ פאַרשיידנקייט פון קראַנקייטן און געזונטהייט פּראָבלעמען. עטלעכע זענען זייער פּראָסט, בשעת אנדערע זענען אַ ביסל מער ערנסט. דאָ זענען אַ פּאָר פון זיי:

• פאַרשטאָפּונג: שוועריקייטן מיטן דורכלאָזן שטול אָדער נישט דורכלאָזן שטול פֿאַר עטלעכע טעג.
• דיאַרעע: אָפטע, וואַסעריקע שטולן.
• העמאָרוידן: געשוואָלנקייט פון בלוט כלים אַרום דעם אַנוס.
• אנאלע ריסן: ריסן אין דער הויט אַרום דעם אַנוס.
• קאָלאָרעקטאַל ראַק און קאָלאָן פּאָליפּס: דאָס זענען ערנסטע באדינגונגען.
• יריטאַבאַל באָוועל סינדראָם (IBS): בויך ווייטיק, בלאָוטינג, פאַרשטאָפּונג, און אָלטערנייטינג שילשל.
• אָנצינדלעכע געדערעם קרענק (IBD): צושטאנדן ווי קראָהן'ס קרענק און ולסעראַטיווע קאָליטיס .
• אוממעגלעכקייט צו קאָנטראָלירן שטול (פעקאַל ינקאָנטינענץ).

וואָס זענען די סימפּטאָמען וואָס קענען אָנווייַזן אויף אַ קאָלאָן פּראָבלעם?

דיין קערפער גיט דיר שטענדיק אנווייזונגען. אויב עס איז דא א פראבלעם מיט דיין קישקע, קענסטו דערפארן סימפטאמען ווי די דאזיגע. אויב דו האסט געהאט איינס אדער מער פון די סימפטאמען פאר א לאנגע צייט, איז וויכטיג צו זען א דאקטאר .

מעדיצינישע טעסץ וואָס קאָנטראָלירן די געזונט פון די קאָלאָן

אויב איר האָט די אויבנדערמאָנטע סימפּטאָמען אָדער איר דאַרפֿט ווערן געסקרינט פֿאַר ראַק באַזירט אויף אייער עלטער, קען אייער דאָקטער פֿאָרשלאָגן עטלעכע פֿון די טעסטן.

• קאָלאָנאָסקאָפּיע: אַ דין רער מיט אַ קאַמעראַ וואָס ווערט אַרײַנגעשטעלט דורך דעם אַנוס צו דורכקוקן דעם גאַנצן גרויסן קישקע.
• פלעקסיבלע סיגמאָידאָסקאָפּי: אויספאָרשונג פון בלויז דעם לעצטן טייל פון די גרויסע קישקע.
• שטול טעסט: צו דעטעקטירן באַהאַלטענע בלוט אָדער אינפעקציעס אין שטול.
• באַריום ענעמאַ: אַן X-שטראַל טעסט אין וועלכער אַ ספּעציעלע פליסיקייט ווערט אַרייַנגעשטעלט אין רעקטום.
• ענדאָסקאָפּישע אַלטראַסאַונד.

ווי קען איך האַלטן מיין קאָלאָן געזונט?

1. עסט מער פיברע-רייכע עסנוואַרג: פיברע איז ווי אַ בעזעם אין אונדזערע קישקעס. עס סטימולירט די מוסקל טעטיקייט פון די קישקעס און העלפט אין גרינג דורכגאַנג פון שטול. אַרייַננעמען זאכן ווי גרינז, וועדזשטאַבאַלז, פירות און גאַנצע קערנער (ברוין רייַז, אַטאַ מעל) אין דיין דיעטע.

2. קלייבט גוטע פעטן: איבערגעטריבענע אויפנאמע פון ​​געזעטיגטע פעטן, געפונען אין רויט פלייש (רינדפלייש, חזיר), קען זיין פארבונדן מיט קישקע קראנקהייטן. אנשטאט, קלייבט פעטע פיש (לאַקס, מאַקרעל), אַוואָקאַדאָס און אָליווען אָיל.נישט-געזעטיגטע פעטן ווי אמעגע-3 העלפן דעם וואוקס פון נוצבארע באַקטיריעס אין די קישקעס.

3. טרינקט אסאך וואסער: אונדזערע קישקעס דארפן אסאך וואסער צו טון זייער ארבעט ריכטיג. וואסער איז וויכטיג פאר רייניגן, שמירן, און אבזארבירן נוטריענטן. מאכט עס א געוואוינהייט צו טרינקען לפחות 2-3 ליטער וואסער א טאג.

4. לאָזט זיך דורכקוקן אויף קענסער: קאָלאָן קענסער איז אַ קראַנקייט וואָס קען גאָר פאַרהיטן אָדער געהיילט ווערן אויב עס ווערט דעטעקטירט פרי. וואַרט נישט ביז סימפּטאָמען דערשייַנען. יעדער זאָל דאָס באַטראַכטן נאָך דעם עלטער פון 45-50 . זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן וועלכע טעסט איז ריכטיק פֿאַר אײַך און ווען אָנצוהייבן.

ענדערונגען אין אייערע קישקע באַוועגונגען און מאָגן ומבאַקוועמקייט קען זיין אייער קאָלאָן'ס וועג פון רעדן צו אייך. אַזוי איגנאָרירט זיי נישט. פּשוט לייפסטייל ענדערונגען קענען העלפֿן האַלטן אייער קאָלאָן געזונט, און זוכן מעדיצינישע הילף פרי אויב איר האָט קיין זאָרגן קען העלפֿן פאַרמייַדן מער ערנסטע צושטאנדן.