אויב איר האָט צוקערקרענק, ווייסט איר מסתּמא ווי וויכטיק עס איז צו קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס. אָבער האָט איר געוואוסט אַז עס באַשיצט אויך צוויי קליינע בינען-פאָרמיגע אָרגאַנען אין אייער קערפּער, די נירן? דאָס זענען די וויכטיקע אָרגאַנען וואָס רייניקן אונדזער בלוט און באַזייַטיקן אַנוואָנטעד אָפּפאַל פּראָדוקטן פון דעם קערפּער. אָבער אויב צוקערקרענק ווערט נישט קאָנטראָלירט, קענען די טייערע נירן אָנהייבן צו ווערן געשעדיגט, און דאָס אויך אָן קיין ערנסטע סימפּטאָמען.
וואָס איז דאָס פֿאַר אַ ניר־קראַנקייט וואָס ווערט געפֿירט דורך צוקערקרענק?
פשוט געזאגט, ווען צוקערקרענק ווערט נישט געהעריג קאנטראלירט, שעדיגן הויכע בלוט צוקער לעוועלס מיט דער צייט די שוואַכע בלוט כלים אין די נירן. דאָס פאַרהיט די נירן פון טאָן זייער הויפּט אַרבעט פון רייניקן דאָס בלוט. דאָס איז וואָס מיר רופן צוקערקרענק ניר קרענק, אָדער ווי דאָקטוירים רופן עס , כראָנישע ניר קרענק (CKD) .
זאָרגלעך, פאָרשונג האט געפונען אַז איינער אין דריי (1 אין 3) דערוואַקסענע מיט צוקערקרענק האָבן אויך די ניר קרענק.
די קראַנקייט פאַראורזאַכט אַז די נירן זאָלן ביסלעכווייַז פאַרלירן זייער פיייקייט צו פילטערן אָפּפאַל פּראָדוקטן און איבעריק וואַסער פון דעם גוף. אויב דאָס ווערט נישט באַהאַנדלט ריכטיק, קען עס עווענטועל פירן צו ניר דורכפאַל. אין דעם פאַל, וועט איר דאַרפֿן אָדער דיאַליז אָדער אַ ניר טראַנספּלאַנט צו איבערלעבן.
ווי לאַנג נעמט עס פֿאַר נירן צו פֿאַרערגערן זיך פֿון צוקערקרענק?
עס נעמט טאקע יארן פאר דעם שאדן צו פאסירן. אבער די גרעסטע פראבלעם דא איז אז אסאך מענטשן גייען פאר א לאנגע צייט אן אפילו צו וויסן אז זיי האבן טיפ 2 צוקערקרענק . שטעלט זיך פאר, עטליכע מענטשן געפינען ארויס אז זיי האבן צוקערקרענק און אז זייערע נירן זענען שוין געשעדיגט געווארן אין א געוויסן גראד נאר דורך טעסטן ווען זיי גייען זען א דאקטאר פאר אן אנדער צושטאנד.
דעריבער, אפילו אויב איר האָט נישט איצט קיין צוקערקרענק, איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן אירע ריזיקאָ־פאַקטאָרן. פריע דעטעקציע פון דער קראַנקייט קען פאַרהיטן ניר־שאָדן.
זייט באוואוסטזיניק וועגן די פריע סימנים פון צוקערקרענק
קוקט די טאבעלע אונטן צו זען אויב איר האט איינע פון די סימפטאמען וואס זענען אויסגערעכנט. דאס זענען געוויינלעכע סימפטאמען וואס מען קען זען אין די פריע שטאפלען פון צוקערקרענק.
| סימפּטאָם | אין פּשוטע ווערטער... |
|---|---|
| אָפטע פּישעכץ | דאַרפֿן צו פּישן מער אָפט ווי נאָרמאַל. |
| אומגעוויינטלעכער דאָרשט | פילט זיך מער דאָרשטיק נישט קיין חילוק וויפיל וואַסער איר טרינקט. |
| פילט זיך מער הונגעריק | אפילו נאכן גוט עסן, פילט מען זיך ווידער הונגעריק נאך א וויילע. |
| קאָנסטאַנטע מידקייט | זיך פילן גאָר מיד און שלעפעריג אָן קיין סיבה. |
| פארשוואומענע זעאונג | געפיל פון פארשוואָמענע זעאונג. |
| פארשפעטיקטע וואונד היילונג | אפילו אַ קליין שניט אָדער קראַצן נעמט אַ לאַנגע צייט צו היילן. |
| נאַמנאַס אָדער ווייטיק אין די לימז | קיצלען, ברענען, אדער ווייטיק אין די הענט און פֿיס (געוויינטלעך ביי טיפ 2 צוקערקרענק). |
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון ניר קרענק? פארוואס קומען זיי שפּעט?
דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך וואָס מיר אַלע דאַרפֿן זײַן באַוואוסטזיניק וועגן. די סימפּטאָמען פֿון ניר קרענק אָנהייבן ערשט צו דערשייַנען ווען די קרענק איז געוואָרן זייער שטרענג.
די סיבה איז ווייל אונדזערע נירן זענען גאָר שטאַרקע אָרגאַנען וואָס קענען נישט לייכט אָננעמען אַ מפּלה. ביז אַרום 75% פון זיי זענען געשעדיגט, אַרבעטן די איבערבלייבנדיקע געזונטע טיילן שווערער צו האַלטן אַ געוויסע באַלאַנס אין די פּראָצעסן פון דעם גוף. דעריבער פילן מיר גאָרנישט ביז עס איז דאָ אַ באַדייטנדיקער שאָדן.
ווען סימפּטאָמען דערשייַנען, קען רובֿ פון די שאָדן צו די נירן שוין זיין געטאָן. אַזוי וואַרטן ביז סימפּטאָמען דערשייַנען איז נישט קיין גוטע געדאַנק.
דאָס זענען די סימפּטאָמען וואָס קענען געוויינטלעך דערשייַנען ווען די קראַנקייט ווערט שטרענג:
- געשוואָלנקייט פון די פיס, קנעכלעך און פיס
- געשוואָלן אַרום די אויגן ווען מען וועקט זיך אויף אין דער מאָרגן
- פֿאַרמינדערטע אָפֿטקייט פֿון ורינירן אָדער שוימיקע ורין
- שוועריקייטן מיט אָטעמען און אָפטע מידקייט
- פארלוסט פון אַפּעטיט און איבל
- טרוקענע און קראַציקע הויט
- אינסאָמניע
- מוסקל קראַמפּן
נו, וואָס טוען מיר? ווי באַשיצן מיר אונדזערע טייערע נירן?
צומ גליק, זענען דא אסאך זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו פאַרהיטן דעם צושטאַנד אָדער קאָנטראָלירן זיין פּראָגרעס. די וויכטיקסטע זאַך איז צו באַקומען מעדיצינישע קאָנטראָלן אין צייט.1. רעדט מיט אייער דאָקטער: אויב איר האָט צוקערקרענק, רעדט אָפֿן מיט אייער דאָקטער וועגן אייער ניר געזונט. עס איז וויכטיק צו לאָזן קאָנטראָלירן אייערע נירן לפּחות איין מאָל אַ יאָר.
2. אורין ACR טעסט: דאָס איז אַ זייער פּשוטער טעסט. עס קאָנטראָלירט אַ קליינע מאָס פון אַ פּראָטעין גערופן אַלבומין אין דיין אורין. געזונטע נירן פילטערן נישט דעם פּראָטעין אַרויס פון בלוט. די בייַזייַן פון דעם אין אורין איז אַ פרי צייכן אַז די נירן אָנהייבן צו ווערן געשעדיגט.
3. בלוט טעסט (eGFR בלוט טעסט): דאָס איז אַ מאָס פון ווי עפֿעקטיוו אייערע נירן פֿילטרירן בלוט, ווי אַ פּראָצענט. דאָס ווערט גערופֿן eGFR (געשאַצטע גלאָמערולאַרע פֿילטראַציע ראַטע) . אַ פֿאַרקלענערונג אין דעם ווערט מיינט אַז די נירן פֿונקציאָנירן נישט ריכטיק.
4. קאָנטראָלירן בלוטדרוק און צוקער לעוועלס:
- בלוט דרוק: הויך בלוט דרוק איז נאך א גרויסער שונא פון די נירן. קאנטראלירט אייער בלוט דרוק רעגלמעסיג און נעמט פונקטליך די מעדיקאציע וואס אייער דאקטאר פארשרייבט.
- בלוט צוקער: האַלט אייערע בלוט צוקער לעוועלס אין די ציל לעוועלס. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן HbA1c טעסטינג און נאָכפאָלגן לויט דעם.
5. פֿאָלגט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער: מאַנטשמאָל קען אייער דאָקטער פֿאָרשרײַבן ספּעציעלע מעדיקאַמענטן (למשל ACE אינהיביטאָרן, ARBs) צו באַשיצן אייערע נירן. ניצט זיי פּונקט ווי אָנגעוויזן. אויך, פֿאַרמײַדט ווײַטער צו ניצן מעדיקאַמענטן ווי ווייטיק-שטילער אָן זיך צו באַראַטן מיט אייער דאָקטער.
6. א געזונטער לייפסטייל:
- רעדוצירן זאַלץ קאַנסאַמשאַן אין מאָלצייַטן.
- עסט אַ געזונטע דיעטע.
- טו רעגלמעסיג געניטונגען.
- פֿאַרמײַדן רויכערן גאָר.
ווען זאָל מען גלייך זען אַ דאָקטער?
אויב איר האָט צוקערקרענק און דערפאַרט איינס אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמען, זאָלט איר זען אייער דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך.
- אומגעוויינטלעכע געשוואָלצעניש פון די פיס, ארעמס, אדער פנים.
- ענדערונג אין פּישעכץ מוסטער (פאַרקלענערט, פאַרגרעסערט, שוימיק).
- אומדערטרעגלעכע מידקייט אדער שוועריקייטן מיט אטעמען.
- פארלוסט פון אַפּעטיט אָדער איבל.
אין פאַל פון אַ נויטפאַל: אויב איר האָט פּלוצעם שוועריקייטן מיטן אָטעמען, שטאַרקע ברוסט ווייטיק, אָדער פילט ווי איר פאַרלירט באַוואוסטזיין, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אויב איר האָט צוקערקרענק, זאָלט איר אויך רעגולער זאָרגן פֿאַר אייערע נירן. דאָס איז אַ טייל פֿון דער באַהאַנדלונג פֿון אייער צוקערקרענק.
- סימפּטאָמען פון ניר קרענק דערשייַנען נאָר ווען די קרענק איז אַוואַנסירט. אַזוי וואַרט נישט ביז סימפּטאָמען דערשייַנען, זייט פּראָאַקטיוו.
- מאַכט פּשוטע פּישעכץ (Urine ACR) און בלוט (eGFR) טעסץ וואָס קאָנטראָלירן אייער ניר פונקציע לפּחות אַמאָל אַ יאָר.
- האַלטן דיין בלוט צוקער און בלוט דרוק אונטער גוט קאָנטראָל איז דער בעסטער וועג צו באַשיצן דיין נירן.
- אויב איר האָט אַ קליין פּראָבלעם אָדער צווייפל וועגן אייער געזונט, צווייפלט קיינמאָל נישט צו דיסקוטירן עס אָפֿן מיט אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג