האָט איר שוין אַמאָל געשטאַנען פֿאַר אַ שפּיגל און זיך געוואונדערט ווי איר שמייכלט, מאַכט אַ פּנים ווען איר זענט בייז, אָדער פֿאַרברייטערט אייערע אויגן אין איבערראַשונג? הינטער דעם אַלעם זענען עטלעכע אומזעיקבאַרע, אָבער זייער שטאַרקע העלדן. זיי זענען די מוסקלען אין אייער פּנים. אָן זיי וואָלטן מיר נישט געקענט רעדן, עסן, שמייכלען, אָדער אפילו אויסדריקן אונדזערע געפילן איינער צום אַנדערן. הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן די קליינע אָבער זייער וויכטיקע מוסקלען.
וואָס זענען די פּנים־מוסקלען?
פשוט געזאגט, די פנים מוסקלען זענען א גרופע פון בערך 20 פלאכע מוסקלען אין אייער פנים. זיי ווערן מאנchmal גערופן קראַניאָפאַסיאַל מוסקלען. אנדערש ווי אנדערע מוסקלען, די מוסקלען זענען גלייך אנגעהענגט צו די ביינער און הויט פון אייער שאַרבן. דעריבער קענען מיר רירן די הויט פון אונדזער פנים צו שאַפֿן פאַרשידענע אויסדרוקן.
די מוסקלען ארבעטן צוזאַמען צו קאָנטראָלירן די טיילן פון דיין פּנים:
- באַקן
- טשין
- אויגן־ברעמען און וויעס
- שטערן
- אויבערשטע און אונטערשטע ליפן
- נאָז און נאָזלעכער
- אויערן (אבער נישט יעדער קען דאס טון, נאר עטלעכע מענטשן קענען וואקלען מיט די אויערן!)
וואָס זענען די הויפּט פֿונקציעס פֿון די פּנים־מוסקלען?
די פנים מוסקלען האבן צוויי הויפט פונקציעס. איינע איז קייען עסן (מאסטיקאציע), און די אנדערע איז פנים אויסדרוקן (facial expressions). שטעלט זיך פאר אז ווען איר עסט א געשמאקע מאלצייט, העלפן די מוסקלען אייך עס ריכטיג קייען. אזוי אויך, ווען איר לאכט הויך מיט א פריינד, ווען איר צוזאמקריצט אייערע ליפּן ווען איר פילט זיך טרויעריג, ווען איר הייבט אייערע אויגן-ברעמען ווען איר זענט איבערראשט, אלעס דאס ווערט געטאן דורך די מוסקלען אין אייער פנים.
אין צוגאב צו די צוויי הויפט פונקציעס, טוען די מוסקלען אויך אויס אסאך אנדערע זייער וויכטיגע פונקציעס. לאמיר זען וואס זיי זענען.
| פונקציע | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| געבן זיך אן אייגנארטיגן אויסזען | די מוסקלען באַשטימען די פאָרעם פון דיין פּנים, דיין שמייכל, אַלץ. |
| פאַרהיטן עסן און טרינקען פון ארויסקומען פון מויל | די מוסקלען אַרום דיין מויל העלפֿן פאַרהיטן שפּייַעכץ פון אַנטלויפֿן ווען איר טרינקט וואַסער אָדער עסט עסן. |
| אויג שוץ | ווען עפּעס ווי אַ שטויב־פֿלעקל קומט פּלוצעם נאָענט, פֿאַרמאַכן זיך אײַערע אויגן אָן אַז איר זאָלט עס אפילו באַמערקן, ווײַל די מוסקלען אַרום אײַערע אויגן ווערן אַקטיוויזירט. |
| רעדן | די מוסקלען פון די ליפּן און באַקן זענען וויכטיק פֿאַר אויסרעדן ווערטער קלאָר ווען מיר רעדן. |
| זינגען און שנורבארד סטיילינג | די מוסקלען העלפן אויך מיט זאכן ווי אויסרעדן די ווערטער פון א ליד ריכטיק און פײַפן מיט די ליפּן. |
ווי ווערן די פנים מוסקלען געשאפן? לאָמיר זיי באַטראַכטן אין טיילן.
עס זענען דא אסאך מוסקלען אין אייער פנים. זיי זענען געווענליך פלאצירט אין פּאָרן. דאס הייסט, איינס איז אויף דער לינקער זייט פון אייער פנים, און איינס איז אויף דער רעכטער זייט. לאָמיר רעדן וועגן די מוסקלען אין צוויי גרופּעס: די מוסקלען וואָס העלפֿן אייך קייַען עסן און די מוסקלען וואָס קאָנטראָלירן פּנים אויסדרוקן.
מוסקלען פון מאַסטיקיישאַן
דאָס זענען די פֿיר הויפּט מוסקלען וואָס רירן דיין קין און העלפֿן דיר קייַען דיין עסן ריכטיק. זיי זענען זייער שטאַרק.
| נאָמען פון מוסקל | וואָס פּאַסירט מיט דעם? |
|---|---|
| לאַטעראַל פּטעריגאָיד | דיזער מוסקל העלפט דיר עפענען דיין מויל, ווי ווען דו גייפֿסט. |
| מאַססעטער | דאָס איז אַ זייער שטאַרקער מוסקל וואָס גייט פֿון דער באַק ביזן קין. עס העלפֿט צו פֿאַרמאַכן דעם מויל און צוזאַמענצוקלעבן די ציין. |
| מעדיאַל פּטעריגאָיד | דאָס איז אויך אַ דיקער מוסקל וואָס העלפֿט פֿאַרמאַכן דעם מויל. |
| טעמפּאָראַליס | דאָס איז אַ פאָכער-פאָרמיקער מוסקל. עס איז ליגן העכער דיין אויער, גלייך לעבן דיין באַקן ביין. עס העלפֿט אויך פֿאַרמאַכן דיין מויל. |
מוסקלען פון פנים אויסדרוק
די מוסקלען העלפֿן אונדז אויסדריקן אונדזערע געפילן צו דער וועלט. זיי קענען ווייטער צעטיילט ווערן אין טיילן באזירט אויף וואו זיי געפינען זיך.
אויער מוסקלען
דאָס זענען די קליינע מוסקלען אַרום דעם אויער. כאָטש נישט יעדער קען זיי קאָנטראָלירן, קענען עטלעכע מענטשן נוצן די מוסקלען צו וויקלען זייערע אויערן.
- אַוריקולאַריס אַנטעריאָר
- אויקולאַריס פּאָסטעריאָר
- אויריקולאַריס העכער
מוסקלען אַרום דעם מויל (בוקאָלאַביאַל מוסקלען)
דאָס זענען די וויכטיקסטע מוסקלען אַרום דיין מויל און באַקן וואָס ווייַזן אַלץ פון דיין שמייכל, טרויער און כּעס.
| נאָמען פון מוסקל | וואָס פּאַסירט מיט דעם? |
|---|---|
| בוקסינאטאר | א דין מוסקל אין דער באַק וואָס העלפֿט האַלטן דיין באַק קעגן די ציין ווען איר עסט. |
| דעפּרעסאָר אַנגולי אָריס | ווען דו ביסט טרויעריק, העלפט דאָס אַראָפּצוציען די ווינקלען פון דיין מויל און געבן דיר אַ טרויעריקן אויסזען. |
| דעפּרעסאָר לאַבי אינפֿעריאָריס | העלפט קאָנטראָלירן די באַוועגונגען פון די אונטערשטע ליפּ. |
| לעוואַטאָר אַנגולי אָריס | נאך א מוסקל וואס העלפט דיר שמייכלען. |
| לעוואַטאָר לאַבי העכער | עס העלפט אויפהייבן די אויבערשטע ליפּ. דאָס מיינט אַז מען ניצט עס צו שמייכלען און אויך צו ווײַזן עפּעס ווי עקל. |
| Levator labii superioris alaeque nasi | העלפט פארגרעסערן די נאָזלעכער און הייבן די אויבערשטע ליפּ. |
| מענטאַליס | דיזער מוסקל, וואָס געפינט זיך אין מיטן פון אייער קין, העלפט קאָנטראָלירן אייער אונטערשטע ליפּ. דאָס איז צוליב דעם מוסקל אַז אייער אונטערשטע ליפּ ציטערט ווען איר זענט טרויעריק. |
| אָרביקולאַריס אָריס | דער קייַלעכדיקער מוסקל אַרום דעם מויל. דאָס איז וואָס העלפֿט צו פֿאַרמאַכן די ליפּן און מאַכן אַ פּוט. |
| ריסאָריוס | נאך א מוסקל וואס העלפט דיר שמייכלען. |
| זיגאָמאַטיקוס מאַיאָר און מינערווערטיק | די צוויי מוסקלען זענען די הויפּט וואָס העלפֿן אײַך געבן אַ שיין, גרויס שמייכל. |
עפּיקראַניאַל מוסקלען (שטערן, שאַרבן און האַלדז מוסקלען)
- אָקסיפּיטאָפראָנטאַליס: דאָס איז אַ לאַנגער מוסקל וואָס גייט פֿון די ברעמען ביזן שפּיץ פֿונעם שאַרבן. דער מוסקל אַרבעט ווען מען הייבט אויף די ברעמען אין איבערראשונג און מאַכט אַ פֿאַרקנייטשט פּנים.
- פּלאַטיסמאַ: העלפט צו קנייטשן די הויט פון די האַלדז, עפענען דעם מויל, און ציען די ווינקלען פון די מויל אַראָפּ.
נאָז־מוסקלען
- נאזאליס: העלפט אויפברייטערן די נאָזלעכער.
- פּראָסערוס: דיזער מוסקל, וואָס געפינט זיך צווישן די צוויי אויגנלידער, העלפט אַראָפּציען די אויגנלידער און פֿאַרגרעסערן די נאָזלעכער.
אָרביטאַלע מוסקלען
- קאָרוגאַטאָר סופּערסיליי: דער מוסקל לעבן דער אויגנברעם איז וואָס העלפֿט אײַך פֿאַרקנייטשן דורך צוזאַמענברענגען אײַערע אויגנברעמען ווען איר זײַט בייז.
- אָרביקולאַריס אָקולי: דער קייַלעכדיקער מוסקל אַרום דעם אויג וואָס העלפֿט פֿאַרמאַכן די אויגלידער.
זענען דא עפעס מעדיצינישע צושטאנדן וואָס אַפעקטירן די פּנים מוסקלען?
יא, זיכער. כּדי די מוסקלען זאָלן אַרבעטן ריכטיק, דאַרפֿן זיי באַקומען סיגנאַלן פֿון דיין מוח דורך דעם פּנים־נערוו . מאַנטשמאָל קען זײַן פּראָבלעמען מיטן באַקומען די סיגנאַלן. דאָס קען פֿאַראורזאַכן אַז די מוסקלען אין דיין פּנים זאָלן ווערן שוואַך און פֿאַרלירן קאָנטראָל.
דאָס וויכטיקסטע, אויב איר פילט ווען אַ טרויער, אַ טרויער אויף איין זייט פון אייער פּנים, אָדער אַ געפיל פון שלעפן ווען איר שמייכלט, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער. דאָס קען מאַנטשמאָל זיין סימנים פון אַ ערנסטן צושטאַנד.
עטלעכע באדינגונגען וואָס קענען שאַטן דעם פּנים נערוו און ווירקן די מוסקלען אַרייַננעמען:
- אויטאָאימונע קראַנקייטן
- בעל'ס פּאַראַליז - דאָס איז אַ צייטווייליגע פּאַראַליז פון די מוסקלען אויף איין זייט פון פּנים.
- קאָפּ און האַלדז ראַק
- אינפעקציע
- שלאָג - דאָס איז אַן עמערדזשענסי. אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי אַ שלעפֿנדיק פּנים, אַ נימנאַס אין אַ גליד, אָדער שוועריקייטן צו רעדן, זאָלט איר גלייך גיין אין אַ שפּיטאָל'ס עמערדזשענסי אָפּטיילונג (ETU) .
- טראַומאַטישע שאָדן
האָט איר געלאַכט בשעת איר האָט געלייענט דעם אַרטיקל? דעמאָלט האָט איר שוין גענוצט אַ סך פון אייערע פּנים־מוסקלען. כאָטש מיר טראַכטן נישט צו פיל וועגן זיי, זענען די מוסקלען וויכטיק פֿאַר עסן, לאַכן, רעדן און אויסדריקן אונדזערע געפילן. אַזוי, דאָס נעקסטע מאָל איר הנאה האָט פון אייער באַליבט עסן אָדער לאַכט מיט אַ פרייַנד, געדענקט אַז הינטער דעם אַלעם זענען די קליינע, אָבער זייער אַמייזינג מוסקלען אין אייער פּנים.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דיין פּנים האט מער ווי 20 קליינע מוסקלען ספּעציאַליזירט פֿאַר קייַען עסן און מאַכן פֿאַרשידענע פּנים אויסדרוקן.
- די מוסקלען זענען וואָס געבן דיר דיין אייגענאַרטיקן אויסזען און העלפֿן דיר אויסדריקן דיינע געפילן.
- פנים מוסקלען ווערן קאנטראלירט דורך סיגנאלן פון מוח דורך דעם פנים נערוו.
- אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אייער פּנים, אַזאַ ווי פּלוצעמדיקע שוואַכקייט, אומגעפילטע געפילן, אָדער ציטערנישן, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף, ווײַל דאָס קען זײַן אַ סימן פֿון אַ ערנסטן צושטאַנד.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment