היינט וועלן מיר רעדן וועגן עפּעס זייער וויכטיק אין אונדזערע קערפּערס. פּונקט ווי די רערן וואָס ברענגען וואַסער צו אַ הויז, האָבן מיר אַ סיסטעם פון קליינע 'רערן' וואָס טראָגן נוטריאַנץ און זויערשטאָף איבער אונדזערע קערפּערס. דאָס איז וואָס מיר רופן אַרטעריעס, אדער `(אַרטעריעס)` אויף ענגליש. אָן די, וואָלטן מיר נישט געקענט לעבן.
וואָסערע טיפּן אַרטעריעס זענען דאָ?
נו, לאָמיר איצט זען צי עס זענען פֿאַראַן טיפּן פֿון די אַרטעריעס. יאָ, עס זענען הויפּטזעכלעך צוויי טיפּן. די אַרבעט פֿון ביידע איז צו טראָגן ריין, זויערשטאָף-געזאָלצן בלוט פֿונעם האַרצן צו אַלע אַנדערע טיילן פֿונעם קערפּער. דער ערשטער טיפּ איז
די "עלאַסטישע אַרטעריעס" . טראַכט נאָר דערפֿון ווי ווען עמעצער שלאָגט אַ באַל מיט אַ הויכער שנעלקייט בשעת ער שפּילט קריקעט, דער מענטש וואָס כאַפּט עס מוז אויסהאַלטן די שנעלקייט, די אַרטעריעס באַקומען אויך ערשט דאָס בלוט וואָס קומט פֿונעם האַרצן אונטער הויכן דרוק. ערשט דערנאָך לאָזן זיי דאָס בלוט דורכגיין צו אַנדערע אַרטעריעס. דער צווייטער טיפּ איז
די "מוסקולאַרע אַרטעריעס" . פּונקט ווי דער מענטש וואָס כאַפּט דעם באַל און לויפֿט צום געוואונטשענעם אָרט, טראָגן די אַרטעריעס דאָס בלוט צו פֿאַרשידענע געוועבן פֿונעם קערפּער. פשוט געזאָגט:
- עלאַסטישע אַרטעריעס : די האָבן אַ סך עלאַסטישע פֿײַבערס. זיי זענען אויסגעצויגן ווי אַ גומע באַנד. זיי געפֿינען זיך זייער נאָענט צום האַרצן. בײַשפּילן זענען די אַאָרטאַ און די פּולמאָנאַרישע אַרטעריע.
- מוסקולערע אַרטעריעס : די האָבן מער גלאַטע מוסקל פֿאַזערס. דאָס זענען די וואָס פֿאַרטיילן בלוט צו פֿאַרשידענע טיילן פֿונעם קערפּער. ביישפּילן זענען די פֿעמאָראַל אַרטעריע (אין פֿוס), די ראַדיאַל אַרטעריע (אין אָרעם, לעבן דעם האַנטגעלענק, וואו מיר פֿילן אונדזער פּולס), און די בראַכיאַל אַרטעריע (אין אַקסל).
וואָס איז דער חילוק צווישן אַרטעריעס און ווענעס?
אסאך מענטשן פארמישן ארטעריעס און ווענעס. לאמיר זען וואס איז דער חילוק צווישן די צוויי.
ארטעריעס (`(ארטעריעס)`)- דאָס זענען די וואָס נעמען ריין, זויערשטאָף-רייך בלוט פֿון האַרצן און פֿאַרטיילן עס איבערן גאַנצן קערפּער.
- זייערע ווענט זענען זייער שטאַרק און מוסקולעז ווייל זיי מוזן אויסהאלטן דעם הויכן דרוק פון בלוט וואָס קומט אריין יעדעס מאָל ווען דאָס האַרץ קלאַפּט.
- עס זענען נישטאָ קיין ווענטילן אינעווייניק פון די אַרטעריעס, ווײַל דאָס בלוט פליסט נאָר אין איין ריכטונג צוליב דעם דרוק פֿון דעם בלוט וואָס קומט פֿונעם האַרצן.
אדערן (מיר רופן זיי אויך אדערן)
- די זענען פאראנטווארטלעך פארן צוריקגעבן דאס זויערשטאף-אויסגעשעפטע (ריינע) בלוט וואס בלייבט איבער נאכדעם וואס די קערפער'ס צעלן און געוועבן האבן אויסגענוצט דעם זויערשטאף. מיר רופן דאס אויך אן "דעאקסידזשענירט בלוט".
- די ווענט פון אדערן זענען דינער ווי די פון ארטעריעס ווייל דער בלוטדרוק אין זיי איז נישט אזוי שטארק ווי אין ארטעריעס.
- עס זענען דא ווענטילן אינעווייניק פון די אדערן. די ווענטילן שטעלן אפ דאס בלוט פון צוריקפליסן.
וואָס פּאַסירט מיט די אַרטעריעס? ווי העלפֿן זיי אַנדערע אָרגאַנען?
די הויפּט פֿונקציע פֿון אַרטעריעס איז צו טראָגן זויערשטאָף-רייך און נוטריאַנט-רייך בלוט איבערן גאַנצן קערפּער. דיין האַרץ פּאָמפּט דאָס זויערשטאָף-רייכע בלוט אין דער גרעסטער אַרטעריע אין קערפּער, די
די אאָרטע. פון דאָרטן צעטיילט זיך די אאָרטע אין קלענערע אַרטעריעס, און פֿאַרשפּרייטן זיך בסוף איבערן גאַנצן קערפּער ווי אַ נעץ. טראַכט נאָר, די זויערשטאָף און דערנערונג זענען וויכטיק פֿאַר יעדן אָרגאַן אין אונדזער קערפּער צו פֿונקציאָנירן. אַרטעריעס צושטעלן די זאַכן צו יעדן אָרגאַן. ספּעציעל, עטלעכע אַרטעריעס צושטעלן בלוט צו ספּעציפֿישע אָרגאַנען. דאָ זענען אַ פּאָר ביישפּילן:- קאָראָנאַר אַרטעריעס : דאָס זענען די אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צום האַרץ אַליין.
- קאַראָטיד אַרטעריעס : די טראָגן בלוט צום מוח, קאָפּ, פּנים און האַלדז.
- ווערטעבראלע אַרטעריעס : צום מוח און רוקנביין.
- איליאַק אַרטעריעס : צו די היפּ געגנט.
- פעמאָראַל אַרטעריע : צו די פֿיס.
- סובקלאַוויאַן אַרטעריעס : צום קאָפּ, האַלדז און אָרעמס.
- צעליאַק אַרטעריעס (`(צעליאַק אַרטעריעס)`) און מעזענטערישע אַרטעריעס (`(מעזענטערישע אַרטעריעס)`) : צו אונדזער פֿאַרדייאונג סיסטעם.
עטלעכע אינטערעסאנטע פאקטן וועגן ארטעריעס וואס איר ווייסט אפשר נישט!
עס זענען דא נאך עטלעכע זייער איבערראשנדיקע זאכן וועגן ארטעריעס.- האָט איר געוואוסט אַז אַרטעריעס באַקומען מעסעדזשעס פֿון אונדזער צענטראַל נערווען סיסטעם צו "צעשטאַרקן" אָדער "עפֿענען זיך"? דאָס איז וואָס קאָנטראָלירט אונדזער בלוטדרוק , אָדער די גיכקייט פֿון בלוט־פֿלוס אין די אַרטעריעס. אַרטעריעס שפּילן אַ גרויסע ראָלע אין האַלטן אונדזער בלוטדרוק סטאַביל. זיי קאָנטראָלירן אויך די מאָס בלוט וואָס פֿליסט דורך זיי. זיי טוען ביידע דורך קאָנטראַקטירן און אָפּרוען די מוסקלען אין די אַרטעריע ווענט.
- אין יעדער געגעבענער צייט , איז בערך 10% פון די גאנצע בלוט אין אייער קערפער אין אייערע ארטעריעס.
- דאָס וואונדערבארע איז, אַז די לונגען־אַרטעריע איז די איינציקע אַרטעריע וואָס טראָגט זויערשטאָף־אָרעם, אָדער 'שמוציק', בלוט. די אַרטעריע טראָגט בלוט פֿונעם האַרצן צו די לונגען, וואו זי נעמט אויף זויערשטאָף.
וואו געפינט זיך אַן אַרטעריע? ווי זעט זי אויס? ווי גרויס איז זי? פון וואָס איז זי געמאַכט?
אַרטעריעס הייבן זיך אָן מיט דער אַאָרטאַ, וואָס איז די גרויסע אַרטעריע וואָס טראָגט בלוט פֿון האַרצן. פֿון דאָרטן צווייגן זיך די אַרטעריעס אויס אין קלענערע קאַנאַלן, ווי די צווייגן פֿון אַ בוים, און פֿאַרשפּרייטן זיך איבערן גאַנצן קערפּער. אַרטעריעס זעען אויס ווי רערן . אָבער זיי האָבן דיקערע ווענט און שטאַרקערע מוסקלען ווי ווענעס. דאָס איז ווײַל זיי מוזן אויסהאַלטן דעם דרוק פֿון בלוט וואָס ווערט שנעל געפּאַמפּט דורך דער לינקער ווענטריקל פֿון האַרצן. טראַכט דערפֿון ווי אַ הייצונג־סיסטעם אין עטלעכע היימען וואָס בלאָזט היץ דורך רערן, אָבער די אַרטעריעס זענען פֿלעקסיבל. אין טערמינען פֿון גרייס, איז אייער גרעסטע אַרטעריע, די אַאָרטאַ, אַרום 10 ביז 25 מילימעטער (0.4 ביז 0.9 אינטשעס) אין דיאַמעטער.אַנדערע אַרטעריעס קענען זיין בערך 3 ביז 5 מילימעטער (0.11 ביז 0.19 אינטשעס) אין דיאַמעטער. די קלענסטע אַרטעריעס, גערופן אַרטעריאָלעס, קענען זיין אַזוי קליין ווי 0.30 ביז 0.01 מילימעטער אין דיאַמעטער. איצט לאָמיר קוקן אויף וואָס שיכטן אַרטעריעס זענען געמאַכט פון. עס זענען דריי הויפּט שיכטן: 1. די אינעווייניקסטע שיכט (Tunica intima) : דאָס איז אַ שיכט געוועב וואָס כּולל עלאַסטישע פֿייבערס. 2. די מיטלערע שיכט (Tunica media) : דאָס איז וווּ רובֿ פון די גלאַטע מוסקל איז געפֿונען. דאָס איז וואָס אַלאַוז די אַרטעריעס צו קאָנטראַקטירן אָדער דילייט ווי דארף. 3. די ויסווייניקסטע שיכט (Tunica externa) : דאָס איז וווּ די אנדערע געוועבן פאַרבינדן זיך. אפילו די נערוון וואָס שיקן מעסעדזשעס צו די אַרטעריעס צו קאָנטראַקטירן און דילייט זענען פארבונדן צו דעם שיכט. וואָס זענען די געוויינטלעכע קראַנקייטן און צושטאנדן וואָס ווירקן אויף די אַרטעריעס?
ליידער, עס זענען דא פארשידענע קראנקהייטן וואָס קענען שאַטן אונדזערע אַרטעריעס. עטלעכע פון זיי זענען:- אַטעראָסקלעראָזיס : דאָס איז ווען זאַכן ווי פעט און כאָלעסטעראָל זאַמלען זיך אָן אין די אַרטעריע ווענט, וואָס פאַראורזאַכט אַז די אַרטעריעס זאָלן ווערן שמאָל.
- אַנעוריזם : אַ פֿאַרשוואַכטער טייל פֿון אַן אַרטעריע וואָס בוכט זיך אויס ווי אַ באַלאָן. עס קען אויך פּלאַצן.
- בלוט קלאַט : א בלוט קלאַט פאָרמירט זיך אין אַן אַרטעריע, וואָס שטערט דעם בלוט שטראָם.
- קאָראָנאַרי אַרטעריע קרענק : אַטעראָסקלעראָז פון די אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צום האַרץ.
- קאַראָטיד אַרטעריע קרענק : אַטעראָסקלעראָז פון די קאַראָטיד אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צום מוח.
- הויכער בלוטדרוק (`(הויך בלוטדרוק)`)
- הויך כאָלעסטעראָל (`(הויך כאָלעסטעראָל )`)
- פּעריפעראַל אַרטעריע קרענק (PAD) : פֿאַרענגונג פֿון די אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צו די גלידער.
- וואַסקוליטיס : געשוואָלצעניש און אָנצינדונג פון די אַרטעריע ווענט.
וואָס זענען די געוויינטלעכע וואונדער אָדער סימפּטאָמס פון אַרטעריעלע חולאתן?
פילע צושטאנדן, ווי הויך בלוטדרוק און הויך כאלעסטעראל, ווייזן נישט קיין סימפטאמען אין די פריע שטאפלען. אן דעם וויסן, קענען אייערע ארטעריעס ביסלעכווייז פארהארטעווען און ווערן פארשטאפט מיט כאלעסטעראל און פעט דעפאזיטן (פלאק). די פראבלעמען קענען מאכן עס שווער פאר בלוט צו פליסן דורך אייערע ארטעריעס, וואס מאכט זיי ענג אדער ווערן אינגאנצן פארשטאפט. דא זענען עטלעכע סימפטאמען פון ארטעריע-פארבונדענע קראנקהייטן:- ברוסט ווייטיק (`(ברוסט ווייטיק)`)
- הארץ אטאקע
- שלאָג
- נאַמנאַס אָדער ווייטיק אין די לימז
- קורץ אָטעם
- מאָגן ווייטיק
- איבערגעטריבענע מידקייט / אויסמאַטערניש (`(מידקייט)`)
וויכטיג: עס איז זייער וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף אויב איר האָט די סימפּטאָמען, ווײַל דאָס קען זײַן ערנסטע צושטאַנדן.
וואָס ווערן די געוויינטלעכע טעסץ געמאַכט צו קאָנטראָלירן די געזונטהייט פון די אַרטעריעס?
עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע בילדגעבונג טעסטן וואָס העלפֿן דאָקטוירים זען דעם צושטאַנד פֿון אייערע אַרטעריעס.- אַנגיאָגראַפי : אין דעם, ווערט אַ ספּעציעלע פאַרבשטאָף ינדזשעקטעד אין די אַרטעריעס און אַן X-שטראַל דורכקוק ווערט דורכגעפירט.
- סי-טי סקען (`(סי-טי סקען / קאמפיוטער טאמאגראפיע)`)
- MRI סקען (`(MRI / מאַגנעטיש רעזאָנאַנס בילדגעבונג)`)
- עקאָקאַרדיאָגראַם (`(עטשאָקאַרדיאָגראַם)`) : אַן אולטראַסאַונד טעסט צו קוקן אויף די פונקציע פון די האַרץ און אַרטעריעס.
וואָס זענען די געוויינטלעכע באַהאַנדלונגען פֿאַר אַרטעריעלע קראַנקייטן?
עס זענען דא אסאך באַהאַנדלונגען פֿאַר קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן די אַרטעריעס, פון מעדאַקאַציע ביז כירורגיע.- לייפסטייל ענדערונגען: (מיר וועלן רעדן וועגן דעם ווייטער)
- מעדיקאַמענטן צו נידעריקערן כאָלעסטעראָל אָדער בלוטדרוק
- בלוט פארדינער
- מעדיצינען וואָס רעדוצירן אָנצינדונג, למשל קאָרטיקאָסטעראָידן
- אַנגיאָפּלאַסטיק : אַ פּראָצעדור צו פֿאַרברייטערן אַ פֿאַרענגטע אַרטעריע מיט אַ באַלאָן-ווי מיטל. מאַנטשמאָל ווערט אויך אַ סטענט אַרײַנגעשטעלט.
- קאָראָנאַר אַרטעריע בייפּאַס גראַפטינג (`(קאָראָנאַר אַרטעריע בייפּאַס גראַפטינג)`)
- בייפּאַס כירורגיע פֿאַר אַנדערע פֿאַרשטאָפּטע אַרטעריעס
- קאַראָטיד ענדאַרטערעקטאָמיע : א כירורגיע צו באַזייַטיקן פעטיגע דעפּאַזאַץ אין דער קאַראָטיד אַרטעריע.
פּשוטע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן אונדזערע אַרטעריעס געזונט
נו, וואָס קענען מיר טאָן צו האַלטן די טייערע אַרטעריעס וועגן וועלכע מיר רעדן געזונט? אין פאַקט, די זעלבע זאַכן וואָס איר טוט צו האַלטן דיין האַרץ געזונט זענען אויך גוט פֿאַר דיין אַרטעריעס. דאָ זענען עטלעכע פּשוטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן:- עסט אַ געזונטע דיעטע. פֿאַרמייַדט עסנוואַרג וואָס כּולל טראַנס פעטן און זאַט פעטן. עסט מער פרוכט, וועדזשטאַבאַלז, גאַנצע קערנער און פיברע.
- מאַך רעגולער געניטונגען. טו עפּעס ווי גיין, לויפן, אדער שווימען פאר לפּחות 30 מינוט אַ טאָג.
- גאָר אויסמייַדן די נוצן פון טאַבאַק פּראָדוקטן (אַזאַ ווי סיגאַרעטן און בידיס).
- (אויב איר זענט אַן ערוואַקסענער) באַקומט צווישן זיבן און ניין שעה גוטן שלאָף יעדע נאַכט.
- פירן דרוק גוט.זאכן ווי מעדיטאציע, יאגע, און זיך באטייליקן אין א באליבטן האבי קענען העלפן.
- אויב איר האָט צושטאַנדן ווי הויך בלוטדרוק, הויך כאָלעסטעראָל און צוקערקרענק, באַהאַנדלט זיי ריכטיק.
- האַלטן אַ געזונט גוף וואָג.
- אויב איר טרינקט אַלקאָהאָל, באַגרענעצט עס.
ווען רובֿ מענטשן טראַכטן וועגן דעם קאַרדיאָוואַסקולאַרן סיסטעם, טראַכטן זיי נאָר וועגן דעם האַרץ. אָבער אַרטעריעס שפּילן אויך אַ זייער וויכטיקע ראָלע. זיי זענען די וואָס טראָגן זויערשטאָף, נוטריאַנץ און אַנדערע וויכטיקע זאַכן צו דיין גוף דורך דיין בלוט. ווען איר זאָרגט פֿאַר דיינע אַרטעריעס, וועלן זיי זאָרגן פֿאַר דיר!
געדענקט, הויך בלוטדרוק און הויך כאָלעסטעראָל קענען נישט ווייַזן קיין סימפּטאָמס אין די פרי סטאַגעס, אַזוי עס איז וויכטיק צו האָבן רעגולער מעדיציניש טשעקאַפּס צו מאַכן זיכער אַז זיי זענען אין נאָרמאַל לעוועלס. אַנדערש, באַקומען די נייטיק באַהאַנדלונג פֿאַר זיי.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג