מיר אַלע האָבן מורא פֿאַר צאָן־פֿאַרפוילונג, צי נישט? 'פֿלואָריד' איז אַ וואָרט וואָס מיר הערן אָפֿט אין ציינפּאַסטע־רעקלאַמעס. אָבער וואָס פּונקט איז פֿלואָריד? ווייסט איר פּונקט וואָסערע נוצן עס ברענגט פֿאַר אונדזערע ציין? איר האָט אפשר געהערט אַז עס איז נישט גוט פֿאַר יונגע קינדער און עטלעכע זאָגן אַפֿילו אַז עס איז גיפֿטיק. נו, וואָס איז אמת אָדער נישט? הײַנט, לאָמיר רעדן פשוט צו פֿאַרענטפֿערן אַלע פֿראַגעס וואָס איר האָט וועגן דעם.
פשוט געזאגט, וואָס איז פלאָריד?
פלואָריד איז אַ מינעראַל וואָס געפינט זיך נאַטירלעך אין דער ערד, אין וואַסער וואָס מיר טרינקען, און אין עטלעכע עסנוואַרג. עס איז נישט קיין גרויסע זאַך. אָבער אין ציינדאָקטערייַ, איז דאָס מינעראַל זייער וויכטיק פֿאַר פֿאַרשטאַרקן ציין און רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון צאָן פֿאַרפוילונג.
איצט לאָמיר זען ווי דאָס אַרבעט. אונדזערע ציין האָבן אַ פּראַטעקטיוו אויסערלעך באַדעקונג. מיר רופן דאָס עמעל. דער עמעל ווערט קעסיידער מינעראַליזירט און דעמינעראַליזירט.
- דעמינעראַליזאַציע: באַקטעריעס אין אונדזערע מיילער פֿאַרבינדן זיך מיט צוקער און אַנדערע סובסטאַנצן וואָס מיר עסן צו פּראָדוצירן זויערן. די זויערן שאַטן דעם עמאַל פֿון אונדזערע ציין. דאָס איז ווען מינעראַלן ווערן אַוועקגענומען.
- רעמינעראַליזאַציע: ווען מיר עסן עסן און טרינקען וואַסער וואָס כּולל מינעראַלס ווי פלאָריד, קאַלסיום און פאָספֿאַט, ווערן די מינעראַלס ווידער אַבזאָרבירט אין די צאָן עמאַל.
פשוט געזאגט, צאָן פאַרפוילונג איז דער פארלוסט פון מינעראַלן פון ציין שנעלער ווי זיי קענען ווערן ערזעצט. פלואָריד פארשטארקט צאָן עמאַל צו קעגנשטעלן זויער אַטאַק און העלפט צו פאַרקערט פאַרפוילונג אַמאָל עס האט אנגעהויבן.
וואָס זענען די וועגן ווי מיר באַקומען פלאָריד?
מיר קענען באַקומען פלאָריד אין פֿאַרשידענע וועגן.
1. עסן און וואַסער: אין עטלעכע געגנטן, ווערט פלאָריד צוגעגעבן צו קראַן וואַסער לויט די פאָרגעשריבענע סטאַנדאַרדן. אויך, עטלעכע עסנוואַרג נאַטירלעך אַנטהאַלטן פלאָריד.
2. ציינפּאַסטע און מוילוואַש: פילע ציינפּאַסטע און מוילוואַש וואָס מיר קויפן אין מאַרק אַנטהאַלטן פלאָריד. די פלאָריד קאָנצענטראַציע אין געוויינטלעכע מוילוואַש איז נידעריק. אָבער, אויב איר ווילט קויפן פליסיקייטן אָדער טאַבלעטן מיט אַ העכערער קאָנצענטראַציע, דאַרפט איר זיכער אַ דאָקטער'ס רעצעפּט .
3. צאָן באַהאַנדלונג: אייער צאָן־דאָקטער קען אָנווענדן פלאָריד גלייך אויף אייערע ציין אין דער קליניק. דאָס איז אַ פּשוטע פּראָצעדור וואָס קען געטאָן ווערן אין בלויז אַ פּאָר מינוט.
טיפּן פון פלאָריד באַהאַנדלונגען דורכגעפירט דורך אַ ציינדאָקטער
- ווי אַ פּינע: די פּינע ווערט געלייגט אין אַ טאַץ געמאַכט לויט דער גרייס פון אייערע ציין און געלייגט איבער אייערע ציין.
- אלס א לאַק: דאָס איז ווי צו לייגן אַ דין שיכט פאַרב אויף די ציין. מען לייגט עס גלייך אויף די ציין מיט אַ באַרשט.
- ווי אַ געל: דאָס קען אויך ווערן אָנגעטראָגן גלייך אויף די ציין אָדער אָנגעטראָגן מיט אַ טאַץ.
פֿאַר וועמען איז פֿלאָריד דאָס וויכטיקסטע? זייט פֿאָרזיכטיק ווען איר גיט עס צו יונגע קינדער!
פלואָריד איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר קינדער און יונגע דערוואַקסענע צווישן די עלטער פון 6 חדשים און 16 יאָר. דאָס איז ווען די ציין אַנטוויקלען זיך. דעריבער, פלואָריד גיט אַ גרויסן שטופּ צו ציין וואָס זענען שוין אויף זייער אָרט, ווי אויך צו ציין וואָס אַנטוויקלען זיך אין די גומען.
אבער עס איז דא עפּעס מיט וואָס מיר דאַרפן זיין זייער פֿאָרזיכטיק . דאָס איז צו פֿאַרהיטן יונגע קינדער פֿון באַקומען מער פֿלואָריד ווי זיי דאַרפֿן .
שטעלט זיך פאר אז איר מאכט אייער בעיבי'ס פאָרמולע מיט וואַסער וואָס איז רייך אין פלאָריד. דערנאָך, אייער בעיבי'ס ציין זענען אויסגעשטעלט צו דעם אפילו איידער זיי קומען אויס, און ווען זיי טוען יאָ קומען אויס, קענען זיי אַנטוויקלען ווייסע אָדער ברוינע פלעקן. מיר רופן דעם צושטאַנד ענאַמעל פלאָראָזיס . צו פאַרמייַדן דאָס, ספּעציעל פֿאַר עלטערן מיט יונגע קינדער, זאָלט איר באַטראַכטן די פאלגענדע:
- ברוסטפיטערן אַזוי פיל ווי מעגלעך.
- אויב איר מאַכט פּודער-מילך, ניצט וואַסער אָן פלאָריד אָדער מיט נידעריקן פלאָריד אינהאַלט (למשל, פֿילטרירט וואַסער, פלאַש וואַסער).
- ווען איר פּוצט אייער קינדס ציין, ניצט אַ גרויסע מאָס ציינפּאַסטע.
- ווען איר זענט פאַרטיק מיט פּוצן אייערע ציין, לערנט אייער קינד אויסצושפּייען די ציינפּאַסטע אַנשטאָט עס צו שלינגען .
- גיט נישט פלואָריד מוילוואַש צו קינדער אונטער 6 יאָר סייַדן רעקאָמענדירט דורך אַ ציינדאָקטער.
איז פלאָריד אויך וויכטיק פֿאַר דערוואַקסענע?
יא, זיכער! איצט טראַכט איר אפשר אַז דאָס איז נאָר וויכטיק פֿאַר יונגע קינדער. ניין, דאָס איז נישט. דערוואַקסענע מיט די דאָזיקע צושטאַנדן באַקומען ספּעציעל נאָך בענעפֿיטן פֿון פֿלואָריד.
| סטאַטוס | ווי פלאָריד העלפט |
|---|---|
| טרוקענער מויל (קסעראָסטאָמיע) | געוויסע קראַנקייטן (למשל, סיאָגרענס סינדראָם) אדער מעדיקאַמענטן (אַזאַ ווי אַלערגיע מעדיקאַמענטן) קענען רעדוצירן שפּייַכל פּראָדוקציע. שפּייַכל וואַשט אַוועק עסן פּאַרטיקלען און באַקטעריע אין מויל. ווען שפּייַכל פּראָדוקציע איז נידעריק, וואַקסט דער ריזיקאָ פון צאָן פאַרפוילונג. פלאָריד קען העלפֿן באַשיצן ציין. |
| גומע קרענק | ווען איר האָט גומען קראַנקייט, זענען אייערע ציין מער סאַסעפּטאַבאַל צו פאַרפוילונג ווייַל די וואָרצלען זענען אויסגעשטעלט צו באַקטעריע. פלאָריד ראַדוסאַז דעם ריזיקירן. |
| אויב איר האָט אָפט צאָן פאַרפוילונג | אויב איר האָט געהאַט אַ סך צאָן פאַרפוילונג אין דער פאַרגאַנגענהייט, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו באַקומען עקסטרע פלאָריד שוץ. |
| אויב איר האָט פּראָטעזן | אויב איר האָט קרוינען, בריקן, אדער קלאַמערן אויף אייערע ציין, איז דאָ אַ גרעסערע שאַנס אַז באַקטעריעס וועלן זיך אָנזאַמלען אַרום זיי און פאַראורזאַכן צאָן פאַרפוילונג. פלואָריד קען רעדוצירן דעם ריזיקע. |
איז פלואָריד טאַקע טאַקסיק?
דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. ווען מען ניצט עס ריכטיק, אין די ריכטיקע מאָסן, איז פֿלואָריד זייער זיכער און עפֿעקטיוו. אָבער ווי אַלץ, קען עס זיין שעדלעך פֿאַרן קערפּער אויב מען נעמט עס אין איבערגעטריבענע מאָסן . (די "שעדלעכע" דאָזע ווערייִרט לויטן מענטשנס קערפּער־וואָג).
זינט די מאָס פלאָריד אין זאכן ווי ציינפּאַסטע וואָס מיר קויפן אין קראָם איז נידעריק, איז עס זייער אַנלייקלי אַז עס וועט דערגרייכן געפערלעכע לעוועלס. אָבער, ווי אַ פאָטער, זאָלט איר זיכער זיין באַוואוסטזיניק ווי אייער קינד ניצט פלאָריד.
- פֿאַרמײַדט צו געבן געשמאַקע ציינפּאַסטע, ווײַל קינדער קענען זײַן פֿאַרפֿירט צו שלינגען עס צוליב זײַן טעם.
- לייגט שטענדיק נאָר אַ קליינע מאָס, די גרייס פֿון אַן ערבז, אויף אייער קינדס צאָן־בערשטל.
- זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק מיט קינדער אונטער 6 יאָר אַלט , ווײַל זיי זענען מער מסתּמא צו שלינגען ציינפּאַסטע.
זייער וויכטיג: אויב אייער קינד שלינגט אַקסאַדענטאַל צו פיל פון עפּעס ווי פלאָריד ציינפּאַסטע אָדער מוילוואַש, פּאַניקט נישט און נעמט דאָס קינד גלייך צום נענטסטן נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . איר קענט אויך רופן דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפֿאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל פֿאַר עצה. אָבער, עס איז בעסטער צו האַלטן אַזעלכע זאכן אַוועק פון קינדער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פלואָריד איז אַ נאַטירלעכער מינעראַל וואָס שטאַרקט צאָן עמאַל און פאַרהיט צאָן פאַרפוילונג.
- דאָס איז זייער זיכער אויב גענוצט ריכטיק. זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק ווען איר גיט ציינפּאַסטע צו יונגע קינדער, ספּעציעל מיט דער מאָס (וועגן דער גרייס פֿון אַן ערbsen) און מיטן טרענירן זיי צו פֿאַרמייַדן שלינגען.
- דערוואַקסענע מיט צושטאנדן ווי טרוקענער מויל און גומע קרענק באַקומען אויך נאָך שוץ פון פלאָריד.
- פרעגט אייער ציינדאקטאר פאר עצה וועגן אלעס פון צי איר דארפט פלואריד באהאנדלונגען, ווי אפט, וועלכע פראדוקטן זענען גוט, און וואס איז פאסיג פאר אייער קינד.
- אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן פלאָריד אָדער אייער קינדס צאָן געזונט, רעדט מיט אייער משפּחה דאָקטער וועגן דעם.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג