האָט איר אויך אַנטוויקלט צוקערקרענק בעת שוואַנגערשאַפט? (געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק) זאָרגט נישט, לאָמיר רעדן וועגן דעם!

אָה, דו ביסט מיסטאָמע איצט דערשראָקן אַז דאָס איז מיר אויך געשען, נישט אַזוי? פילע מוטערס באַקומען אַזאַ צוקערקרענק בעת שוואַנגערשאַפט. דאָס איז נאָרמאַל. זאָרג זיך נישט. לאָמיר לערנען מער וועגן דעם צושטאַנד גערופן `(געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק)`.

וואָס איז געסטאַציאָנעל צוקערקרענק?

פשוט געזאגט, געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק (מאנchmal גערופן GD אדער GDM) איז א טיפ צוקערקרענק וואס קומט נאר פאר בעת שוואנגערשאפט. אייערע בלוט צוקער לעוועלס (אויך גערופן היפּערגליסעמיע) שטייגן אביסל בעת דעם צייט. דאס איז ווייל הארמאנען פון אייער פלאצענטא שטערן אייער קערפער'ס מעגלעכקייט צו נוצן אדער פראדוצירן א הארמאן גערופן אינסולין. אינסולין איז וואס העלפט רעגולירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס. הויכע בלוט צוקער קען פירן צו קאמפליקאציעס בעת שוואנגערשאפט. דאס קומט געווענליך פאר אין מיטן שוואנגערשאפט, צווישן 24 און 28 וואכן. אייער דאקטאר אדער היילבער וועט טאן א בלוט טעסט צו קאנטראלירן דאס.

דאָס וויכטיקע צו געדענקען איז אַז דאָס מיינט נישט אַז איר האָט געהאַט צוקערקרענק איידער איר זענט שוואַנגער געוואָרן. דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס פּאַסירט בעת שוואַנגערשאַפט. מענטשן וואָס האָבן שוין דאָ צוקערקרענק, צי עס איז טיפּ 1 צוקערקרענק אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק, שטייען פֿאַר אייגענאַרטיקע שוועריקייטן ווען זיי ווערן שוואַנגער.

אבער עס איז דא גוטע נייעס! דאקטוירים האבן א גוט פארשטאנד פון דעם `(געסטאציאנעלן דיאבעטעס)`. אויך, דורך מאכן קליינע ענדערונגען אין אייער לייפסטייל און קאנטראלירן אייער דיעטע, קען מען גוט קאנטראלירן דעם צושטאנד. רוב מענטשן האבן א געזונט בעיבי אן קיין ערנסטע קאמפליקאציעס.

וואָס פּאַסירט אויב איך אַנטוויקל געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק?

אויב מען דיאַגנאָזירט אייך מיט געסטאַציאָנעלער צוקערקרענק, וועט אייער געבורטס-היטער (דער דאָקטער וואָס זעט אייך בשעת איר זענט שוואַנגער) אייך רעפֿערירן צו אַ נוטריציאָניסט וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין געסטאַציאָנעלער צוקערקרענק. זיי וועלן אייך דערקלערן וועלכע עסנוואַרג הייבן אייער בלוט-צוקער לעוועלס און וואָס און וויפֿל איר זאָלט אַרייננעמען אין אייערע מאָלצייַטן און פֿאַרבייַסן.

איר וועט אויך געלערנט ווערן ווי צו קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב און וויפיל צו עסן נאָך מאָלצייַטן. צום סוף, וועט אייער דאָקטער אָדער דייעטישאַן דיסקוטירן אַ פאַרוואַלטונג פּלאַן פֿאַר אייער שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק. מענטשן מיט צוקערקרענק מוזן געוויינטלעך גיין צו דער קליניק קעסיידער צו קאָנטראָלירן פיטאַל וווּקס, מאָניטאָר אייער וואָג געווינען, און דיסקוטירן ווי אייער בלוט צוקער איז קאַנטראָולד.

וואָס איז די פאַרשפּרייטונג פון געסטאַציאָנעלער צוקערקרענק אין סרי לאַנקאַ און וועלט?

אין די פאראייניגטע שטאטן, איז די דאזיגע צושטאנד אויפן אויפשטייג. לויט די CDC (צענטערן פאר קראנקהייט קאנטראל און פארהיטונג), באטראפט עס צווישן 8% און 10% פון שוואנגערע פרויען.

דער גלאבאלער דורכשניט איז צווישן 14% און 17%. די צאָל קען מאַנטשמאָל זיין העכער צוליב סיבות ווי עלטער, ראַסע/עטנישער אָפּשטאַם, צוטריט צו פּרענאַטאַלער זאָרג, און אָרט.

פארוואס קומט דזשאסטאַציאָנעלע צוקערקרענק פאר?

די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז האָרמאָנאַלע ענדערונגען און דער וועג ווי דיין קערפּער קאָנווערטירט עסן אין ענערגיע. טראַכט וועגן דעם אויף דעם וועג, דער האָרמאָן "אינסולין" העלפֿט דעם צוקער ("גלוקאָז") אין דעם עסן וואָס מיר עסן אַרײַנקומען אין אונדזערע צעלן. דער "אינסולין" איז וואָס האַלט אונדזער בלוט צוקער לעוועלס אויף אַ געזונטן לעוועל. אָבער, אויב דער "אינסולין" אַרבעט נישט ריכטיק, אָדער אויב עס איז נישט גענוג דערפון, זאַמלט זיך צוקער אין בלוט און צוקערקרענק אַנטוויקלט זיך.

בעת שוואַנגערשאַפט, קענען האָרמאָנען פון דער פּלאַצענטאַ אַריינמישן זיך אין דעם וועג ווי אינסולין אַרבעט. דאָס קען פאַראורזאַכן אַז בלוט צוקער לעוועלס זאָלן ווערן שלעכט קאָנטראָלירט. דאָס איז ווען געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק אַנטוויקלט זיך.

ווער איז אין העכערן ריזיקע צו אַנטוויקלען דזשעסטאַציאָנעלע צוקערקרענק?

אין פאַקט, יעדער קען דאָס אַנטוויקלען בעת ​​שוואַנגערשאַפט. אָבער עס זענען דאָ עטלעכע סיבות וואָס פאַרגרעסערן דעם ריזיקע. זיי זענען:

• אויב איר האָט האַרץ קרענק.
• אויב איר האָט הויכן בלוטדרוק.
• אויב איר זענט געווען איבערגעוויכטיק אָדער אַביס זינט איידער שוואַנגערשאַפט.
• אויב איר האָט געהאַט געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק בעת אַ פריערדיקע שוואַנגערשאַפט.
• אויב עמעצער אין דער משפּחה האט `(טיפּ 2 צוקערקרענק)`.
• אויב איר האָט `(פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָם (PCOS))` .
• מענטשן איבער 25 יאר זענען אין העכערן ריזיקע, ספעציעל די פון דרום און מזרח אזיאטישן, היספאנישן, אינדיאנער, אדער פאציפישער אינזלער אפשטאם.
• אויב איר האָט פּרעדיאַבעטעס (בלוט צוקער לעוועלס וואָס זענען אַ ביסל העכער ווי נאָרמאַל איידער איר אַנטוויקלען צוקערקרענק).

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דזשעסטאַציאָנעלער צוקערקרענק?

רובֿ מאָל, האָט שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק נישט קיין קלאָרע סימפּטאָמען. אפילו אויב יאָ, איז עס זייער סאַטאַל. איר קענט עס אפילו נישט באַמערקן ביז אייער דאָקטער וועט אייך אונטערזוכן. אָבער, אויב סימפּטאָמען פּאַסירן, קענען זיי אַרייַננעמען:

• די נויטווענדיקייט צו אָפט פּישן.
• ווערנדיק זייער דאָרשטיק.
• פילט זיך מיד.
• זיך פילן איבל.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון אַנקאַנטראָולד דזשעסטאַציאָנעל צוקערקרענק?

אויב איר קענט נישט האַלטן אייער בלוט צוקער לעוועלס אויף אַ געזונטן לעוועל, קענען ביידע איר און אייער בעיבי האָבן קאָמפּליקאַציעס. דאָס איז זייער וויכטיק, אַזוי הערט זיך גוט צו.

דזשעסטאַציאָנעלע צוקערקרענק קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון:

• א קייסערשניט קען זיין נייטיק (אויב די בעיבי איז צו גרויס).
• פּרעעקלאַמפּסיאַ (הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט) קען זיך אַנטוויקלען.

אויך, די וואָס האָבן געהאַט "געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק" זענען אַ ביסל מער מסתּמא צו אַנטוויקלען "טיפּ 2 צוקערקרענק" שפּעטער אין לעבן.

ווי אזוי ווירקט דזשעסטאַציאָנעלע צוקערקרענק אויף מיין בעיבי?

אויב איר האָט געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק, קען אייער בעיבי זיין אין ריזיקע פֿאַר:

• געוואקסענע געבורטס-וואָג (`(פֿעטאַלע מאַקראָסאָמיע)`) - דאָס מיינט אַז דאָס בעיבי קען געבוירן ווערן גאַנץ גרויס.
• אטעמען שוועריקייטן קענען פּאַסירן ביי געבורט.
• היפּאָגליקעמיע (נידעריק בלוט צוקער). דאָס קען פאַראורזאַכן צושטאַנדן ווי קראַמפּן אין נייַגעבוירענע.
• פעטקייט קען שפּעטער פּאַסירן.
• עס איז מעגלעך צו ווערן געבוירן פריצייטיג.
• טיפ 2 צוקערקרענק קען זיך שפעטער אנטוויקלען.

די זאכן קענען קלינגען שרעקלעך. אבער געדענקט, אלע די ריזיקעס קומען נאר אויב זיי ווערן נישט ריכטיג באהאנדלט . אויב זיי ווערן ריכטיג באהאנדלט, קענען די ריזיקעס שטארק פארקלענערט ווערן.

ווען טוט אַ דאָקטער טעסט פֿאַר דזשעסטאַציאָנעל צוקערקרענק?

אייער דאָקטער אָדער הייל־קויפערין וועט געוויינטלעך טעסטן אייך אויף געסטאַציאָנעלער צוקערקרענק צווישן 24 און 28 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. רובֿ דאָקטוירים גלויבן אַז דאָס איז די צייט ווען די רעזולטאַטן זענען מערסט פּינקטלעך. אָבער, אויב איר האָט ריזיקאָ־פאַקטאָרן, קען מען אייך טעסטן פריער.

ווי ווערט געסטאַציאָנעל צוקערקרענק דיאַגנאָזירט?

א דאקטאר וועט קאנטראלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס מיט א בלוט טעסט. אפטמאל איז דער ערשטער טעסט א "סקרינינג טעסט" צו געפינען מענטשן וואס זענען אין א העכערן ריזיקע צו האבן "געסטאציאנעלער צוקערקרענק". אויב איר "דורכגייט" נישט, וועט דער דאקטאר אייך בעטן צו טאן א צווייטן בלוט טעסט וואס קוקט אביסל טיפער.

• `(גלוקאָז טשאַלאַנדזש טעסט)` : דאָס ווערט אויך גערופן `(גלוקאָז סקרינינג טעסט)`, אדער דער איין-שעה `(גלוקאָז טאָלעראַנץ טעסט)`. אין דעם, גיט מען אייך אַ זיסע פליסיקייט צו טרינקען. דערנאָך דאַרפט איר בלייבן אין די `וואַרטצימער` פֿאַר אַרום אַ שעה. נאָך אַ שעה, נעמט אַ שוועסטער אַ בלוט מוסטער פֿון אייער אָרעם. אויב אייער בלוט צוקער לעוועל איז הויך, וועט דער דאָקטער בעטן אייך צו טאָן אַ `(גלוקאָז טאָלעראַנץ טעסט)`.
• `(גלוקאָז טאָלעראַנץ טעסט)` : דאָס ווערט אויך גערופן אַ צוויי-שעה אָדער דריי-שעה `(גלוקאָז טעסט)`. דאָס ווערט נאָר געטאָן אויב די רעזולטאַטן פון די פריערדיקע `טשאַלאַנדזש טעסט` זענען אַבנאָרמאַל. איידער דעם טעסט, טאָר איר נישט עסן גאָרנישט פֿאַר אַרום 8 שעה ``פאַסטן``. דער דאָקטער וועט נעמען בלוט פּראָבעס יעדע שעה, צוויי שעה, אָדער מאל דריי שעה נאָך איר טרינקען די זיסע פליסיקייט. דער ``טאָלעראַנץ טעסט`` איז דער וואָס וועט באַשטעטיקן צי איר האָט `(דזשאַסטישאַנאַל דיאַבעטעס)` אָדער נישט.

ווי צו באַהאַנדלען דזשעסטאַציאָנעלע צוקערקרענק?

אויב איר האָט געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק, וועט איר דאַרפֿן האָבן רעגולערע קאָנטראָלן בעת ​​אייער שוואַנגערשאַפט. אייער דאָקטער וועט ספּעציפֿיש זוכן פֿאַר:

• מאָניטאָרירן דעם בעיבי'ס וואוקס. דאָס באַדייט געוויינטלעך אַ פּאָר עקסטרע אַלטראַסאַונד סקאַנז צו מאַכן זיכער אַז דער בעיבי ווערט נישט צו גרויס.
• קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס. דאָס באַדייט אָפט קאָנטראָלירן ווי אָפט אייערע בלוט צוקער לעוועלס גייען אַרויף און אַראָפּ, און ווי די לעוועלס בלייבן געוויינטלעך.

צו קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער לעוועל אין שטוב, וועט איר דאַרפֿן אַ "גלוקאָז מעטער" (אַ מיטל וואָס מעסט צוקער). עס דאַרף אַ מעטער, לאַנסעטן, און טעסט סטריפּס. ווען איר קאָנטראָלירט אייער בלוט צוקער, שטעכט איר אייער פינגער שפּיץ מיט אַ קליינער נאָדל, און דאַן לייגט איר דעם טראָפּן בלוט אויף אַ טעסט סטריפּ. דערנאָך, ווען איר לייגט דעם טעסט סטריפּ אין דעם מעטער, ווייזט עס אַ נומער אין אַ פּאָר סעקונדעס. דאָס איז אייער בלוט צוקער לעוועל. אייער דייעטישאַן אָדער צוקערקרענק עדוקאַטאָר וועט אייך ווייַזן ווי צו נוצן דעם מיטל. עס קען פילן אַ ביסל שווער פֿאַר די ערשטע עטלעכע טעג, אָבער נאָך אַ פּאָר טעג, וועט איר זיך צוגעוווינען דערצו. זייט נישט דערשראָקן צו פרעגן אייער דאָקטער אויב איר האָט פּראָבלעמען.

איר זאָלט האַלטן אַ רעקאָרד פון וואָס איר עסט און אייערע בלוט צוקער לעוועלס, צי אויף אַ שטיק פּאַפּיר, אין אַן אַפּ, צי אין אַ וועג וואָס אייער דאָקטער זאָגט אייך. דערנאָך וועט אייער דאָקטער איבערקוקן אייערע מעסטונגען אין רעגולערע אינטערוואַלן (אפשר יעדע וואָך צי יעדע צוויי וואָכן). מאַנטשמאָל קען אייער דאָקטער דאַרפן מאַכן ענדערונגען אין אייער דיעטע (למשל, רעדוצירן די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייטן) צו העלפן קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס. אין רובֿ פאַלן, מאָניטאָרינג אייערע בלוט צוקער לעוועלס און עסן אַ דיעטע וואָס איז פּאַסיק פֿאַר צוקערקרענק איז אַלץ וואָס איז דארף צו פאַרוואַלטן געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק.

עטלעכע מענטשן דאַרפֿן מעדיצין ווי אינסולין צו קאָנטראָלירן זייער שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק. דאָס באַדייט געוויינטלעך אַרײַנשפּריצן אינסולין אין בויך, דיך אָדער פּאָשעט איין אָדער עטלעכע מאָל אַ טאָג. ווי אָפט איר דאַרפֿט אַרײַנשפּריצן אינסולין ווענדט זיך אין אַ סך זאַכן. אײַער דאָקטער וועט אײַך זאָגן ווי אַזוי אַרײַנצושפּריצן אינסולין, ווען עס אַרײַנצושפּריצן און וויפֿל עס אַרײַנצושפּריצן. אויב איר דאַרפֿט נוצן אינסולין צו קאָנטראָלירן אײַער צוקערקרענק, איז עס זייער וויכטיק עס צו נוצן פּונקט ווי אײַער דאָקטער זאָגט אײַך.

ווי זאָל זײַן די בלוט צוקער לעוועלס?

טיפּישערװײַז זאָלט איר קאָנטראָלירן אײַערע בלוט־צוקער־לעװעלס ערשט אין דער פֿרי (איידער איר עסט עפּעס) און אַרום אַ שעה נאָך יעדער מאָלצײַט. למשל, אויב איר וועקט זיך אויף 6:15 אינדערפֿרי און קאָנטראָלירט אײַער בלוט־צוקער. אויב איר עסט דערנאָך פֿרישטיק 7 אינדערפֿרי, זאָלט איר קאָנטראָלירן אײַער בלוט־צוקער ווידער אַרום 8 אינדערפֿרי. איר זאָלט אַראָפּשרײַבן די ווערטן, ווײַל איר און אײַער דאָקטער האָבן זיי דיסקוטירט.

די פאלגענדע זענען די בלוט גלוקאָזע לעוועלס בכלל רעקאָמענדירט דורך די אמעריקאנער קאַלעדזש פון אָבסטעטריקער און גינעקאָלאָגן:

• פאר א מאלצייט: 95 `mg/dL` אדער ווייניגער (`mg/dL` שטייט פאר מיליגראַם פּער דעציליטער).
• איין שעה נאך א מאלצייט: 140 מג/דל אדער ווייניגער.
• צוויי שעה נאך א מאלצייט: 120 מג/דל אדער ווייניגער.

אבער געדענקט, יעדער איז אנדערש. דאס זענען נאר אלגעמיינע גיידליינז. אייער דאקטאר וועט אייך זאגן וואס אייערע בלוט צוקער לעוועלס זאלן זיין.

וואָס זענען די זאכן וואָס מען זאָל נישט עסן ווען מען האָט דזשעסטאַציאָנעלע צוקערקרענק?

איר קענט העלפן באהאנדלען שוואנגערשאפטליכע צוקערקרענק דורך עסן נארהאפטע עסנווארג וואס הייבן נישט אייער בלוט צוקער לעוועלס געפערליך. פרובירט די זאכן:

• רעדוצירן פּראַסעסט פודז און צוקעריקע געטראַנקען ווי פיל ווי מעגלעך.
• קלייבט אַ גוט באַלאַנסירטע דיעטע פון ​​פּראָטעין, קאַרבאָוכיידרייץ, פיברע און פעט פֿאַר יעדער מאָלצייַט.
• עס נישט צו פיל אויף איין מאל, עס ביסלעכווייַז און אָפט.
• פרובירט צו עסן מאלצייטן אין דער זעלבער צייט יעדן טאג.

עטלעכע מענטשן מיט שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק קענען האַלטן זייער בלוט צוקער לעוועלס אין קאָנטראָל דורך מאַכן קליינע ענדערונגען אין זייער דיעטע. אָבער עטלעכע מענטשן דאַרפן מאַכן גרעסערע ענדערונגען. די וויכטיקע זאַך איז אַז כאָטש עטלעכע עסנוואַרג קען נישט האָבן אַ גרויסע ווירקונג אויף זייער בלוט צוקער לעוועלס פֿאַר עטלעכע מענטשן, קען עס נישט זיין פֿאַר איר. געדענקט אַז יעדער איז אַנדערש, און יעדער מענטש'ס גוף איז אַנדערש.

צי טרינקט וואַסער נידעריקער בלוט צוקער אין געסטאַציאָנעל צוקערקרענק?

בעת שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל אויב איר האָט געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק, דאַרף אייער קערפּער אַ סך וואַסער (הידראַטאַציע). אָבער, עס איז נישטאָ קיין פאָרשונג וואָס ווייזט אַז טרינקען וואַסער אַליין גלייך נידעריגערט בלוט צוקער.

אבער, בלייבן כיידרירט העלפט אייער קערפער קאנטראלירן בלוט צוקער לעוועלס. עס פארדיןט אייער בלוט, מאכנדיג עס גרינגער פאר אייערע נירן צו באזייטיגן איבעריגע צוקער פון אייער בלוט. וואסער העלפט אויך אייער קערפער נוצן אינסולין מער עפעקטיוו, וואס העלפט אויך קאנטראלירן בלוט צוקער לעוועלס.

ווי אזוי קען מען זיכער טרענירן ווען מען האט דזשעסטאַציאָנעלע צוקערקרענק?

ווען איר טוט געניטונגען, ניצט אייער קערפער מער גלוקאז, וואס קען נידעריגער מאכן אייערע בלוט צוקער לעוועלס. אויב איר האט שוואנגערשאפטליכע צוקערקרענק, רעדט מיט אייער דאקטאר צו אנטוויקלען א זיכערן געניטונג פלאן וואס איז ריכטיג פאר אייך. דער געניטונג פלאן זאל זיין ספעציפיש צו אייער אלגעמיינע געזונטהייט און אייער פיטנעס לעוועל פאר איר זענט געווארן שוואנגער.

קען מען גאָר היילן דזשעסטאַציאָנעלע צוקערקרענק בעת שוואַנגערשאַפט?

שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק קען נישט ווערן אומגעקערט אַמאָל עס אַנטוויקלט זיך. אייער דאָקטער וועט אייך קאָנטראָלירן נאָך דעם ווי איר וועט האָבן אייער בעיבי (געוויינטלעך צווישן 6 און 12 וואָכן) צו זען אויב איר האָט נאָך צוקערקרענק.

ווי זאָרג זאָל איך זיין וועגן געסטאַציאָנעלער צוקערקרענק?

שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק איז אַ געוויינטלעכע צושטאַנד. און דאָקטוירים ווייסן ווי עס בעסטן צו פאַרוואַלטן און באַהאַנדלען. אפילו אויב איר האָט שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק, קענט איר האָבן אַ געזונטע שוואַנגערשאַפט און אַ געזונט בעיבי. דאָס וויכטיקסטע איז צו פֿאַרשטיין אייער באַהאַנדלונג פּלאַן און אַרבעטן מיט אייער דאָקטער צו האַלטן אייער בלוט צוקער לעוועלס געזונט.

פֿאַרשטייט די קאָמפּליקאַציעס וואָס קענען פּאַסירן אויב געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק איז נישט קאָנטראָלירט. עס איז אַ גוטע שאַנס אַז אייער בעיבי וועט געבוירן ווערן געזונט, אָבער איר דאַרפֿט נעמען שריט צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד. אויב אייערע בלוט צוקער לעוועלס זענען קאָנסיסטענט הויך, פֿאַרלענגערט נישט צו זען אייער דאָקטער.זאָג אים אַז דיין בלוט צוקער איז נאָך הויך, אַזוי ער קען דיר העלפֿן דורך ענדערן דיין דיעטע אָדער מעדאַקיישאַן. שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק איז עפּעס וואָס קען ווערן באַהאַנדלט, אָבער דו דאַרפסט נאָך נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין שוואַנגערשאַפט און די געזונט פון דיין בעיבי.

וועט געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק ווערן בעסער נאָך שוואַנגערשאַפט?

נאכדעם וואס איר האט געבוירן אייער בעיבי, ווען אייערע האָרמאָן לעוועלס ווערן נאָרמאַל, זאָלן אייערע בלוט צוקער לעוועלס פאַלן. אייער דאָקטער וועט אייך ווידער קאָנטראָלירן אויף שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק נאכדעם וואס איר האט געבוירן אייער בעיבי (געוויינטלעך צווישן 6 און 12 וואָכן) צו מאַכן זיכער אַז עס איז נישטאָ מער.

אבער, בערך 50% פון מענטשן וואָס האָבן געהאַט שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק וועלן שפּעטער אַנטוויקלען טיפּ 2 צוקערקרענק. איר קענט רעדוצירן דעם ריזיקע דורך עסן אַ געזונטע דיעטע און רעגולער געניטונג. אייער דאָקטער קען וועלן אַז איר זאָלט האָבן בלוט גלוקאָזע טעסץ יעדע עטלעכע יאָר, ספּעציעל אויב איר האָט אַנדערע ריזיקע פאַקטאָרן פֿאַר צוקערקרענק.

צי מאכט האבן געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק עס א הויך-ריזיקירנדע שוואַנגערשאַפט?

יא, האבן שוואנגערשאפט צוקערקרענק קען מאכן אייער שוואנגערשאפט הויך-ריזיקירנדיק. א דאקטאר באטראכט א שוואנגערשאפט אלס הויך-ריזיקירנדיק ווען איר האט געזונטהייט צושטאנדן וואס פארגרעסערן דעם ריזיקע פון ​​שוואנגערשאפט קאמפליקאציעס פאר אייך אדער אייער בעיבי (אדער ביידע).

וועט מיין בעיבי זיין געזונט אויב איך האב דזשעסטאַציאָנעלע צוקערקרענק?

יא. רוב בעיביס ווערן געבוירן געזונט. עס זענען דא זאכן וואס איר קענט טון צו געבן אייער בעיבי דעם בעסטן אנפאנג אין לעבן און צו קאנטראלירן אייער געסטאציאנעלער צוקערקרענק בעת שוואנגערשאפט. די צוויי בעסטע זאכן וואס איר קענט טון זענען צו גיין צו אלע אייערע קליניקן און צו קאנטראלירן אייער צוקערקרענק אזוי גוט ווי מעגליך בעת שוואנגערשאפט.

קען מען פאַרהיטן געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק?

עס איז אוממעגלעך עס אינגאנצן צו פארמיידן. אבער איר קענט נעמען שריט צו רעדוצירן אייער ריזיקע. עסן א באלאנסירטע, נארהאפטע דיעטע און רעגולערע געניטונגען, סיי פאר און סיי בעת שוואנגערשאפט, זענען די בעסטע וועגן צו רעדוצירן אייער ריזיקע פון ​​אנטוויקלען שוואנגערשאפטליכע צוקערקרענק.

וואָס קען איך טאָן צו מאַכן לעבן מיט געסטאַציאָנעלער צוקערקרענק גרינגער?

מאַכט צוקערקרענק פאַרוואַלטונג אַ טייל פון אייער טעגלעכער רוטין. שאַפֿט אַ פּלאַן און האַלט זיך דערצו. פּרוּווט די זאַכן:

• קאָנטראָלירט אייערע בלוט גלוקאָזע לעוועלס אין דער זעלבער צייט יעדן טאָג.
• קלייבט אויס צו טאָן 30 מינוט לייכטע געניטונג דריי טעג אַ וואָך.
• פּלאַנירן קליינע, באַלאַנסירטע מאָלצייַטן אין שטייַגן.
• רעדט מיט אייער דאָקטער אָדער אַ צוקערקרענק-עדזשיוקייט פֿאַר מער עצה וועגן טעגלעכער צוקערקרענק-פֿאַרוואַלטונג.

ווען זאָל איך זען מיין דאָקטער אויב איך האָב געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק?

נישט קיין חילוק ווי פארזיכטיג איר זענט וועגן דעם צושטאנד, קען זיין אז עס וועט זיין צייטן ווען איר דארפט זען א דאקטאר. איר זאלט ​​זיכער זען א דאקטאר אויב איר האט "(געסטאציע דיאבעטעס)" און האט איינע פון ​​די פאלגנדע:

• אויב איר האָט שוועריקייטן צו קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס. דאָס הייסט, אויב אייערע בלוט צוקער לעוועלס זענען קאָנסיסטענט העכער ווי די לעוועלס וואָס אייער דאָקטער האָט אייך געגעבן. דעמאָלט קען ער אָדער זי וועלן טוישן אייער צוקערקרענק פאַרוואַלטונג פּלאַן.
• אויב אייער בלוט צוקער איז קאָנסיסטענט נידעריק. נידעריק בלוט צוקער איז נישט אַ גוטע זאַך. אייער דאָקטער וועט קענען געבן איר פֿאָרשלאָגן ווי צו האַלטן אייער בלוט צוקער אויף אַ געזונטן לעוועל.
• אויב איר האָט אַ קראַנקייט וואָס מאַכט עס שווער צו נאָכפֿאָלגן אייער באַהאַנדלונג פּלאַן. למשל, אויב איר האָט עסן פֿאַרגיפֿטונג אָדער איר ברעכן פֿאַר אַן אַנדער סיבה. נישט קענען עסן קען ווירקן אייער בלוט צוקער לעוועלס.

קען מען אַנטוויקלען געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק אפילו אויב מען עסט געזונט?

יא. אפילו אויב איר עסט געזונט פאר אדער בעת שוואנגערשאפט, קענט איר נאך אלץ אנטוויקלען שוואנגערשאפטליכע צוקערקרענק. עס זענען דא אסאך אנדערע פאקטארן וואס ווירקן אויף אייער ריזיקע פון ​​אנטוויקלען צוקערקרענק. זאכן ווי הארמאנען און גענען שפילן א גרויסע ראלע, און דאס זענען זאכן וואס זענען נישט אונטער אייער קאנטראל.

אָבער, אויב איר האָט געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק, איז עסן אַ געזונטע, נאַרהאַפֿטע דיעטע דער בעסטער וועג צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד איבער אייער שוואַנגערשאַפט.

אייער דאָקטער האָט אייך נאָר געזאָגט אַז אייער גלוקאָזע טעסט איז דורכגעפֿאַלן און איר האָט געוואַזשנאַלע צוקערקרענק. איר פרעגט זיך מסתּמא אַ מיליאָן זאַכן. 'איז דאָס עפּעס וואָס איך האָב געטאָן? וועל איך דאַרפֿן אַרײַנשטעקן מײַן פֿינגער אין מויל די גאַנצע צײַט וואָס איך בין שוואַנגער? וועט מײַן בעיבי זײַן געזונט?' עס איז נאָרמאַל צו האָבן די פֿראַגעס (און מער). צומ גליק, דאָקטוירים זענען גוט באַהאַוונט אין געוואַזשנאַלע צוקערקרענק און וויסן ווי צו העלפֿן אייך עס באַהאַנדלען.

רובֿ מענטשן קענען קאָנטראָלירן זייער שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק דורך מאַכן קליינע ענדערונגען אין זייער דיעטע. אַ דייעטישאַן אָדער צוקערקרענק עדוקאַטאָר קען אײַך העלפֿן דערמיט. אָבער, עטלעכע מענטשן דאַרפֿן אינסולין צו קאָנטראָלירן זייער בלוט צוקער. אין רובֿ פֿאַלן, וועט גוט קאָנטראָלירטע שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק נישט האָבן אַ באַדײַטנדיקע השפּעה אויף אײַער שוואַנגערשאַפט. אָבער, איר דאַרפֿט נעמען אַן אַקטיווע ראָלע אין פאַרוואַלטן אײַער צושטאַנד צו זיכער מאַכן די געזונט פֿון אײַער שוואַנגערשאַפט און אײַער בעיבי.

לעצטע מעסעדזש צו נעמען אהיים

נו, פון וואָס מיר האָבן גערעדט, איך האָף אַז איר האָט אַ גוטע געדאַנק וועגן "(געסטאַציאָנעלער צוקערקרענק)". איר דאַרפט נישט זאָרגן. דאָס איז עפּעס וואָס פּאַסירט צו פילע מוטערס. די וויכטיקסטע זאַך איז:

• הערט גוט צו וואָס דער דאָקטער זאָגט און פֿאָלגט עס פּונקטליך. קאָנטראָלירט אייער בלוט צוקער לעוועלס רעגולער, קאָנטראָלירט אייער דיעטע, און נעמט אייער מעדיקאַציע ריכטיק אויב נייטיק.
• עסט אַ געזונטע דיעטע. פאָלגט די עצה פון אַ נוטרישאַניסט. רעדוצירט זיסע און אָילע עסנוואַרג ווי פיל ווי מעגלעך.
• טריינירן זיך אַזוי פיל ווי מעגלעך.נעמט אייער דאקטאר'ס עצה און קלייבט אויס אן עקסערסייז וואס פאסט פאר אייך.
• פֿאַרפעלט נישט אייערע קליניק טעג. גייט צו אַלע טעסטן רעגולער.
• אויב איר האָט פֿראַגעס אָדער זאָרגן, רעדט מיט אייער דאָקטער אָדער אַ משפּחה מיטגליד. זאָרגט זיך נישט אַליין.

אויב איר טוט די זאכן ריכטיג, וועט איר אויך האבן א געזונט, שיין בעיבי. האט נישט קיין ספק דערפון. מזל טוב!

שוואַנגערשאַפֿט צוקערקרענק, שוואַנגערשאַפֿט צוקערקרענק, צוקער בעת שוואַנגערשאַפט, שוואַנגערע מוטער, צוקערקרענק קאָנטראָל, בעיבי'ס געזונט, בלוט צוקער