ווען איר גייט, ספּעציעל ווען איר פּרוּווט הייבן אייער פֿוס פֿון דער ערד און אים פֿאָרויסשטעלן, פֿילט איר אַ שאַרפֿן ווייטיק אין דעם געלענק פֿון אייער גרויסן פֿינגער? צי פֿילט זיך דער געלענק פֿון יענעם פֿינגער שטייף און שווער צו בייגן? מאַנטשמאָל זעט עס אַפֿילו אויס ווי אַ קליינע געשוואָלצעניש אין יענעם געגנט? כאָטש פֿיל מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז נאָרמאַל, אפשר ווײַל עס איז פֿאַרשטעקט אין זייערע שיך, קען דאָס זײַן דער אָנהייב פֿון אַ מעדיצינישן צושטאַנד גערופֿן 'האַלוקס לימיטוס' . זאָרגט נישט, מיר וועלן רעדן וועגן אַלץ אין פּשוטע ווערטער.
פשוט געזאגט, וואָס איז האַלוקס לימיטוס?
דער נאמען קען קלינגען ווי אַ גרויסע זאַך, אָבער זײַן באַדײַט איז זייער פּשוט. אין מעדיצינישע טערמינען, באַציט זיך "האַלוקס" צו דײַן גרויסן פינגער. "לימיטוס" באַדײַט צו באַגרענעצן. אַזוי, ווען די צוויי ווערן קאָמבינירט, באַדײַט עס אַז דער געלענק וואו דער גרויסער פינגער איז פֿאַרבונדן האָט באַגרענעצטע באַוועגונג און דעריבער פֿאַראורזאַכט עס ווייטיק.
טראַכט נאָר, ווען מיר גייען, שטיצט דער גרויסער פינגער-געלענק דאָס גאַנצע וואָג פֿון אונדזער קערפּער און העלפֿט אונדז שטופּן פֿאָרווערטס. אַזוי ווען די באַוועגונג פֿון יענעם געלענק איז באַגרענעצט, ווערט אפילו גיין ווייטיקדיק.
אויב מען דערקענט נישט דעם צושטאַנד פרי, ווערט מיט דער צייט די געלענק נאָך מער שטייף און אומבאַוועגלעך. מיר רופן עס דעמאָלט 'האַלוקס ריגידוס' . 'ריגידוס' מיינט שטייפקייט, אומבאַוועגלעכקייט. דאָס מיינט אַז די געלענק איז כּמעט גאָר שטייף.
ווי ווייסט מען אויב מען האט דעם צושטאנד? וואָס זענען די סימפּטאָמען?
די סימפּטאָמען קענען פּאַסירן אין איין אָדער ביידע פֿיס. זיי זענען אפשר נישט באַמערקבאַר אין אָנהייב, אָבער זיי פֿאַרגרעסערן זיך ביסלעכווייַז. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט סימפּטאָמען.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ווייטיק און שטייפקייט | ווייטיק און שטייפקייט, ספּעציעל איבערן געלענק פונעם גרויסן פינגער. דער ווייטיק ווערט ערגער ווען מען לייגט דרוק אויפן געלענק, ווי למשל ביים גיין אדער לויפן. |
| שוועריקייט בייגן דעם פינגער | שוועריקייט אדער ווייטיק ווען מען פרובירט צו בייגן דעם גרויסן פינגער ארויף אדער אראפ. |
| נומבנאַס | מאנchmal קען דרוק אויפן געלענק פאראורזאכן אז א נערוו זאל ווערן צוגעקוועטשט, וואס פירט צו א נומנאַס-פארשטעלונג אין דער אויבערשטער טייל פונעם גרויסן פינגער אדער פוס. |
| אַ קלאָץ/געשוואָלנקייט | מיט דער צייט קען זיך אַנטוויקלען אַ ביינעריגע בומפּ (ווי אַ באַל) איבערן געלענק פֿון דער גרויסער פֿינגער. דאָס קען זיך פֿאַרשטעקן ווען מען טוט אָן שיך, און דאָס קען מאַכן דעם ווייטיק ערגער. |
| א קנויל אויפן אונטערשטן טייל פונעם פוס | ווײַל דער גרויסער פינגער פונקציאָנירט נישט ריכטיק, קען ער לייגן צו פיל דרוק אויף דער פוס־זאָלע, און דאָס קען פאַראורזאַכן קאַלוסן. |
| ביין שפורן | ווען אַ געלענק ווערט געשעדיגט, בשעת דער קערפער פרובירט זיך אליין צו היילן, פארמירן זיך נייע, עקסטרע ביין-שפורן. די ווערן גערופן ביין-שפורן . די באגרענעצן ווייטער די באוועגונג פון געלענק. |
פארוואס פאסירט די סיטואציע?
עס איז נישטאָ קיין איין סיבה דערפֿאַר. עטלעכע פֿאַקטאָרן קענען שפּילן אַ ראָלע.
- פוס ביין פאזיציע: עטלעכע מענטשן ווערן געבוירן מיט געוויסע אונטערשיידן אין דער פאזיציע פון די ביינער פון פוס (ספעציעל דער לאנגער ביין וואס איז פארבונדן צום גרויסן פינגער). דאס פירט צו אומנייטיקן דרוק אויפן גרויסן פינגער געלענק.
- שאָדן: די צושטאַנד קען זיך אַנטוויקלען מיט דער צייט צוליב זאַכן ווי אַ שווערע בומבע, פֿאַרשטויכונג אָדער בראָך פֿון דער גרויסער פֿינגער, וואָס קען שאַטן דעם געלענק.
- אַרטריט: אויב איר האָט צושטאַנדן ווי אָסטעאָאַרטריטיס ( געלענק אָנצינדונג), רומאַטאָיד אַרטריט , אָדער פּאַגע , קענען זיי אויך אַפעקטירן די גרויסע פינגער-פֿינגער געלענק און פאַראורזאַכן דעם צושטאַנד.
- איבערניצן דעם געלענק: מענטשן וואס נעמען זיך אן אין אקטיוויטעטן וואס לייגן איבערגעטריבענעם דרוק אויפן גרויסן פינגער-געלענק, ווי למשל אָפט לויפן און שפּרינגען (פוסבאָל, סאַקער), געוויכט-הייבן, און טאַנצן (ספּעציעל באַלעט), זענען אין העכערן ריזיקע צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד.
- נישט פּאַסיקע שיך: די צושטאַנד קען זיין געפֿירט דורך טראָגן הויכע שיך, ענגע שיך, און שמאָלע שיך אין פראָנט, ספּעציעל געטראָגן דורך פרויען, וואָס שטעלן צו פיל דרוק אויף די גרויסע פינגער געלענק.
- ירושה:אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט דעם צושטאַנד, איז דאָ אַ שאַנס אַז איר וועט עס אויך אַנטוויקלען.
ווי דערקענט אַ דאָקטער דאָס?
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז דאָס בעסטע צו זען אַ דאָקטער אַזוי שנעל ווי מעגלעך. ער אָדער זי וועט אײַך פרעגן וועגן אײַערע סימפּטאָמען און דורכקוקן אײַער פֿוס.
- פיזישע אונטערזוכונג: דער דאָקטער וועט אונטערזוכן אייער פֿוס און קאָנטראָלירן ווי ווײַט איר קענט בייגן דעם גרויסן פינגער־געלענק, וווּ דער ווייטיק איז, און צי עס איז פֿאַראַן עפּעס געשוואָלצעניש.
- קאָנטראָלירן דיין גאַנג: איר קענט באַקומען אַן אידעע פון דעם צושטאַנד דורך באַאָבאַכטן ווי איר גייט, ווי דיינע פֿיס זענען אויף דער ערד, און ווי דיינע פינגער רירן זיך.
- רענטגן אונטערזוכונג: מען וועט באפוילן אן רענטגן אונטערזוכונג צו קאנטראלירן דעם צושטאנד פון די ביינער, צו באשטעטיגן צי די עקסטרע ביין שפורן וואס מיר האבן דערמאנט האבן זיך געשאפן, און צו באשטעטיגן צי דער קארטילאג צווישן די געלענק איז אפגענוצט געווארן.
א ספעציעלע צושטאנד גערופן פונקציאָנעלער האַלוקס לימיטוס: מאל, קענט איר גוט בייגן אייער פינגער ווען איר שטייט, אבער נאר ווען איר גייט, דאס הייסט, ווען איר לייגט וואָג אויף אייער פוס, ווערט דער פינגער שטייף און ווייטיקדיק. דאס ווערט גערופן 'פונקציאָנעלער האַלוקס לימיטוס'. דער דאָקטער ניצט אַ ספּעציעלע מעטאָדע צו פּרובירן דאָס.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
ערשטנס, וועט דער דאָקטער פּרובירן צו רעדוצירן אייער ווייטיק און צוריקשטעלן די פונקציע פון דעם געלענק דורך פּשוטע, נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | וואָס צו טאָן |
|---|---|
| אויסקלויבן די ריכטיגע שיך | טראָגט שיך וואָס זענען ברייט פֿון פֿאָרנט און האָבן גענוג פּלאַץ פֿאַר די פֿינגער פֿון די פֿיס. פֿאַרמײַדט שיך וואָס זענען העכער ווי 1 אינטש. שיך מיט דיקע, שטרענגע זאָלן אָדער ראַקער זאָלן זענען בעסט. |
| רוען דעם פוס | פֿאַרמײַדט איבערגעטריבענע אַקטיוויטעטן וואָס פֿאַרגרעסערן ווייטיק (שווערע געניטונגען, לויפֿן) פֿאַר אַ ווײַלע. רוט זיך אָפֿט. |
| ניצן אָרטאָטיקס | דאָס זענען ספּעציעלע זאָלן וואָס מען לייגט אַרײַן אין שיך. זיי שטיצן דעם פֿוס־בויגן און רעדוצירן דעם דרוק אויף דער גרויסער פֿינגער בײַם גיין. די קענען געמאַכט ווערן לויט אײַער דאָקטערס רעקאָמענדאַציע. |
| פיזישע טעראַפּיע | באַהאַנדלונגען ווי ספּעציעלע געניטונגען און טראַקשאַן, ווי דירעקטעד דורך אַ פיזישער טעראַפּיסט, קענען רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן שלאָס מאָביליטי. |
| ווייטיקשטילער | נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) ווי יבופּראָפען און נאַפּראָקסען קענען געניצט ווערן לויט די אינסטרוקציעס פון דיין דאָקטער. די קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש. |
| אייז צעשמעלצן | לייגט אן אייז פּאַק אויף דעם ווייטיקדיקן געלענק פֿאַר 15-20 מינוט איין אָדער צוויי מאָל אַ טאָג. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש. |
| קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז | אויב אַנדערע באַהאַנדלונגען פֿאַרלייכטערן נישט דעם ווייטיק, קען אייער דאָקטער געבן אייך אַ סטערויד אינדזשעקציע גלייך אין דעם געלענק. דאָס קען שנעל רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש. |
ווען איז כירורגיע נייטיק?
כירורגיע ווערט געוויינטלעך באַטראַכט נאָר אויב די פּשוטע באַהאַנדלונגען וואָס זענען דערמאָנט אויבן העלפֿן נישט, דער ווייטיק איז נישט אויסהאַלטבאַר, אָדער דער צושטאַנד האָט זיך פּראָגרעסירט צו האַלוקס ריגידוס (גאַנצע פֿאַרהאַרטונג פֿון דעם געלענק). עס זענען פֿאַראַן עטלעכע טיפּן כירורגיע.
- כעילעקטאָמיע: דאָס באַשטייט פון כירורגיש אַראָפּנעמען עקסטרע ביין ספּערס וואָס שטערן די באַוועגונג פון די שלאָס, אַלאַוינג די שלאָס צו רירן פריי.
- אסטעאטאמיע: דאס באשטייט פון שניידן א לאנגן ביין אין פוס, ענדערן זיין פאזיציע, און רעדוצירן דרוק אויפן געלענק.
- פוסיאָן (אַרטראָדעזיס):אויב דער געלענק איז שווער געשעדיגט, ווערט דער אפגענוצטער קארטילידזש אוועקגענומען און די צוויי ביינער ווערן שטענדיק צוזאמענגעבונדן. דאס וועט אינגאנצן עלימינירן די באוועגונג פון דעם געלענק, אבער דער ווייטאג וועט אינגאנצן פארשווינדן.
- געלענק-ערזאַץ (אַרטראָפּלאַסטי): ענלעך צו קני-ערזאַץ, ווערט דער געשעדיגטער געלענק אַוועקגענומען און ערזעצט מיט אַ מעטאַל אָדער קעראַמיש קינסטלעכן געלענק.
אייער דאָקטער וועט מיט אייך דיסקוטירן וועלכע כירורגיע איז בעסטע פֿאַר אייך און מאַכן די בעסטע באַשלוס באַזירט אויף אייער סיטואַציע.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- איגנאָרירט נישט ווייטיק און שטייפקייט אין אייער גרויסן פינגער, דאָס איז נאָרמאַל. דאָס קען זיין דער אָנהייב פֿון אַ צושטאַנד גערופֿן "האַלוקס לימיטוס".
- דורך זען אַ דאָקטער בײַ דער ערשטער געלעגנהייט, קענט איר פאַרהיטן אַז דער צושטאַנד זאָל ווערן ערנסט און זיך אויסהיילן מיט פּשוטע באַהאַנדלונגען.
- עס איז זייער וויכטיג צו טראָגן באַקוועמע שיך וואָס פּאַסן צו אייערע פֿיס, ספּעציעל פֿאַרמייַדן הויכע כילן.
- פּשוטע באַהאַנדלונגען (רו, אייז, געניטונג) ווי פֿאָרגעשריבן דורך אַ דאָקטער קענען העלפֿן קאָנטראָלירן דעם ווייטיק צו אַ גרויסער מאָס.
- אויב דער ווייטיק איז שטאַרק אָדער פּשוטע באַהאַנדלונגען העלפֿן נישט, קען כירורגיע זיין אַ שטענדיקע לייזונג. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג