האט איר אויך מאָדנע אומבאקוועמליכקייטן מיט ענגקייט און ווייטיק אין אייער אונטערשטן בויך? לאָמיר לערנען וועגן דעם (היפּערטאָניש בעקן שטאָק)!

פילט איר מאל א שטרענגקייט אדער א ווייטאג אין אייער אונטערשטן בויך, דאס הייסט, אונטער אייער בעקן? אדער פילט איר אומבאקוועמליכקייט אדער ווייטאג ביים פּישן אדער גיין אין טואַלעט? אפשר פילט איר אפילו ווייטאג בעת געשלעכטס-פארבינדונגען. טוט נישט אפ די זאכן ווי נאר צופעליגע זאכן. אפשר איז די סיבה דערפאר אביסל טיפער ווי איר מיינט. דאס איז דער צושטאנד וועגן וואס מיר וועלן היינט רעדן, גערופן `(היפערטאניש בעקן-שטאק)`.

ערשטנס, לאָמיר זען, וואָס איז דאָס "בעקן־באָדן"?

נו, איידער מיר רעדן וועגן "(היפּערטאָניש בעקן-באָדן)", לאָמיר פֿאַרשטיין אַ ביסל וואָס דאָס "בעקן-באָדן" איז. פשוט געזאָגט, דאָס איז אַ זאַמלונג פון מוסקלען און פֿאַרבינדונג-געוועבן אין אונדזער נידעריקער בויך, דאָס הייסט, אינעווייניק אין די לײַב. ווי אַ שטאַרק נעץ, אָדער אַ קליין בעקן, קומען די מוסקלען צוזאַמען צו הייבן און באַשיצן די זייער וויכטיקע אָרגאַנען אין אונדזער נידעריקער בויך.

שטעלט זיך פאר, דאָס איז ווי דער שטאָק פֿון אונדזער הויז. יענע אָרגאַנען זענען:

• בלאָז: דער אָרט וואו פּישעכץ ווערט געהאַלטן.
• רעקטום: דער לעצטער טייל פון אנאס (רעקטום): דער אָרט וואו פעקאַל ווערט געהאלטן.
• ביי פרויען, די רחם און וואַגינע .
• ביי מענער, די פּראָסטאַט דריז .

די מוסקלען פון דעם בעקן-בויגן געפינען זיך צווישן דעם שאקרום-ביין פארנט, דעם סאקרום הינטן, און די זיצ-ביינער אויף ביידע זייטן. די מוסקלען און נערוון העלפן קאנטראלירן אונזער פּישן-מאכן , דעפעקאציע, און סעקסועלע טעטיקייט.

נו, וואָס רופט מען דעם צושטאַנד "(היפּערטאָנישער בעקן־פֿלאָר)"?

איצט האָט איר אַ גראָבע געדאַנק וואָס דער "בעקן-באָדן" איז. אין אַ צושטאַנד גערופן "היפּערטאָנישער בעקן-באָדן", זענען די מוסקלען פון דעם "בעקן-באָדן" קעסיידער געשפּאַנט, אין אַ צושטאַנד פון קראַמפּ, אָדער אין קאָנסטאַנטער קאָנטראַקציע. דאָס מיינט אַז די מוסקלען קענען נישט אָפּרוען, באַפרייען זיך און פונקציאָנירן נאָרמאַל.

שטעלט זיך פאר, וואָס אויב איר וואָלט געהאַלטן אייער האַנט אין אייער קעשענע פֿאַר אַ לאַנגע צייט? נאָך אַ וויילע, וואָלט אייער האַנט אָנגעהויבן וויי טאָן, זי וואָלט זיך געפֿילט פֿאַרשטומט, און אַזוי איז עס. ווײַל די מוסקלען זענען שטענדיק פֿאַרשטאָפּט, קענען זיי נישט קאָנטראָלירן זייערע פֿונקציעס ריכטיק, ווי למשל פּישן און גיין אין טואַלעט. דאָס איז פאַרוואָס ווייטיק קען פּאַסירן אַלע מאָל, אָדער עס קען פּאַסירן מיט געוויסע אַקטיוויטעטן (למשל, גיין אין טואַלעט, האָבן געשלעכט). עס קען אויך פֿאַראורזאַכן שוועריקייטן מיט פּישן , קאַקן, און סעקסואַלע פּראָבלעמען. די סימפּטאָמען קענען האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף אייער קוואַליטעט פֿון לעבן.

ווער באַקומט דעם צושטאַנד (היפּערטאָניש פּעלוויק שטאָק)? ווי געוויינטלעך איז עס?

די סיטואציע איז טאקע פאר יעדן., וואָס מיינט אַז עס קען פּאַסירן נישט קוקנדיק אויף געשלעכט אָדער עלטער. מאל קען דער צושטאַנד אויך אַפעקטירן יונגע קינדער.

בכלל, בעקן שטאָק דיספונקציע איז זייער געוויינטלעך. היפּערטאָניש בעקן שטאָק איז אַזאַ פּראָבלעם. רובֿ פון דער צייט, ווערט עס נישט ריכטיק דערקענט ווייל מענטשן שעמען זיך צו רעדן וועגן דעם. אָבער, לויט דאַטן, זאָגט מען אַז וועגן איינער אין צען מענטשן קען האָבן אַזעלכע פּראָבלעמען. דאָס מיינט אַז עס איז נישט עפּעס וואָס איז אומגעוויינטלעך.

ווי פילט זיך עס צו האבן `(היפּערטאָניש פּעלוויק פלאָר)`? וואָס זענען די סימפּטאָמען?

דער הויפּט סימפּטאָם פֿאַר רובֿ מענטשן איז ווייטיק . דאָס קען זיך פֿילן ווי אַ דרוק, אַ שווערקייט, אָדער אַ ענגקייט אין דער נידעריקער בויך, נידעריקער רוקן, אָדער היפּ געגנט. מאַנטשמאָל ווערט דער ווייטיק געפֿילט אין איין אָרט (למשל, אין דער פּענכער) אָדער בלויז מיט געוויסע אַקטיוויטעטן (למשל, גיין אין טואַלעט, האָבן געשלעכט).

עס זענען אויך דא אנדערע סימפטאמען. לאָמיר זיי צעטיילן:

אורינאַרע סימפּטאָמען

• בלאָז ווייטיק.
• ווייטיק און ברענעניש ביים פּישן .
• אָפט מוזן פּישן (מער ווי 8 מאָל אַ טאָג, מוזן אויפשטיין ביינאכט).
• שוועריקייטן אָנצוהייבן פּישן , אומגעריכט פּישן , אָדער אַ געפיל ווי עס איז נאָך פּישעכץ נאָכדעם ווי איר האָט געענדיקט פּישן .

סימפּטאָמס פון די קישקע

• שוועריקייטן אָנהייבן גיין אין טואַלעט, עס נעמט אַ לאַנגע צייט דאָרטן צו קומען.
• א געפיל ווי דיין מאָגן איז נישט אינגאנצן אויסגעליידיקט געוואָרן אפילו נאָכן גיין אין טואַלעט.
• ווייטיק ביים גיין אין טואַלעט אדער נאָכן גיין.
• פילט ווייטיק אפילו ווען מען גיט ארויס גאז.
• פארשטאפונג מיינט נישט קענען גיין אין טואַלעט אפילו איין מאל פאר עטלעכע טעג.

סעקסועלע סימפּטאָמען

• פילן ווייטיק בעת און נאך געשלעכט (דאָס אַפעקטירט פילע פרויען).
• אוממעגלעכקייט צו דערגרייכן אָרגאַזם.
• פֿאַר מענער, קען עס זײַן ערעקטילע דיספֿונקציע, צי ווייטיק בעת עיאַקולאַציע.

דאָס וויכטיקסטע איז אַז די סימפּטאָמען פֿון `(היפּערטאָנישער בעקן־פֿלאָר)` אַנטוויקלען זיך געוויינטלעך לאַנגזאַם און ווערן ערגער מיט דער צייט. דעריבער, אויב איר האָט אפילו אַ קליינעם סימפּטאָם ווי דאָס, איגנאָרירט עס נישט. עס איז זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער אַזוי שנעל ווי מעגלעך און זוכן עצה.

וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם צושטאַנד (היפּערטאָניש פּעלוויק שטאָק)?

די סיבות דערפֿאַר זענען שווער צו באַשטימען, און אַ ביסל קאָמפּליצירט. אָבער, עס זענען דאָ עטלעכע ריזיקאָ־פֿאַקטאָרן וואָס קענען ביישטייערן צו דעם צושטאַנד. זיי זענען:

• די געוואוינהייט פון איינהאלטן פּישעכץ און שטול ווען עס איז שווער:עטלעכע מענטשן זענען געווען אָפּהענגיק צו דעם געוואוינהייט זינט קינדהייט. אַנדערע זענען געצוואונגען צו טאָן דאָס צוליב דער נאַטור פון זייערע אַרבעטן (למשל לערערס, באַס דרייווערס) אָדער לייפסטייל. ווען זיי זענען קעסיידער געשפּאַנט אויף דעם אופן, קענען זייערע מוסקלען זיך נישט אָפּרוען.
• שאָדן אָדער שאָדן צו די בעקן-דנאָ מוסקלען: די 'בעקן-דנאָ' מוסקלען קענען ווערן געשעדיגט דורך געוויסע כירורגיעס, שוואַנגערשאַפט, געבורט (ספּעציעל שווערע געבורט), אָדער אַן אַקסידענט (למשל, אַ פאַל).
• מוסקל דיספונקציע: זיצן אין דער זעלבער פאזיציע פאר א לאנגע צייט (ספעציעל פאר די וואס ארבעטן ביי א קאמפיוטער), אומאנגענעמע האלטונגען, אומרעכטע גיין-מוסטערן, און היפ אומבאלאנסן קענען אויך אפעקטירן די מוסקלען.
• אַנדערע ווייטיקדיקע באדינגונגען:
• יריטאַבאַל באָוועל סינדראָם (IBS)
• ענדאָמעטריאָזיס
• ווולוואָדיניאַ (לאַנג-טערמין ווייטיק אין די עקסטערנע געניטאַליאַ פון פרויען)
• אנאלע ריסן
• ווייטיקדיקער בלאז סינדראָם / אינטערסטיציעלער ציסטיטיס

ווען מען האט אזעלכע קראנקהייטן, קענען די בעקן-בוידעם מוסקלען זיך צוזאמענציען צוליב דעם ווייטאג.

• סעקסועל אדער פיזיש באַלעסטיקט ווערן: ווען מען שטייט פאר טראַומאַטישע דערפאַרונגען ווי די, קען עס אויך האָבן פיזישע ווירקונגען.
• סטרעס, דעפּרעסיע, און דייַגעס: וואָס מיר פילן אין אונדזער מחשבות אַפעקטירט אונדזער קערפּער. ווען מיר זענען אונטער אַ פּלאַץ פון סטרעס, אונדזער מוסקלען פשוט ציען זיך צוזאַמען. דאָס זעלבע גילט פֿאַר די בעקן שטאָק.

ווי אזוי ווערט היפּערטאָניש פּעלוויק פלאָר דיאַגנאָזירט?

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי ערשט פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און אייער מעדיצינישע געשיכטע. דאָס מיינט ווען איר הייבט אָן צו האָבן ווייטיק, ווי לאַנג איר האָט עס שוין, ווי איר ניצט דעם טואַלעט, ווי איר פּישט , און אייער סעקס לעבן. כאָטש דאָס זענען ומבאַקוועמע און פּײַנלעכע זאַכן צו רעדן וועגן, איז ערלעך און קלאָר זײַן וויכטיק פֿאַר אַ פּינקטלעכער דיאַגנאָז. דאָס וועט העלפֿן דעם דאָקטער פֿאַרשטיין וואָסערע סאָרט ומבאַקוועמקייט איר דערפֿאַרט.

דער דאָקטער וועט דעמאָלט דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג . דאָס קען אַרייַננעמען די פאלגענדע:

• קאָנטראָלירן אייער אונטערשטן בויך פֿון דרויסן וועט אייך ווײַזן ווי איר ציט אָן און רילאַקסט די 'בעקן־באָדן' מוסקלען.
• דיגיטאַל רעקטאַל דורכקוק.
• אויב איר זענט אַ פרוי, אַ בעקן אונטערזוכונג.

די טעסץ קענען העלפֿן דעם דאָקטער געפֿינען מוסקל שטייפקייט און ווייטיקדיקע געביטן.

מאנchmal קען מען דורכפירן ספעציעלע טעסטן ווי די דאזיגע כדי צו געפינען מער אינפארמאציע:

• אַנאָרעקטאַל מאַנאָמעטרי:אין דעם ווערט אַ דין רער (קאַטעטער) אַרײַנגעשטעלט אין רעקטום און אַ קליין באַלאָן אין סוף ווערט אויפֿגעבלאָזן. די מוסקלען אין רעקטום און אַנוס ציען זיך צוזאַמען און רילאַקסן זיך, ווי אויך דעם דרוק אין די מוסקלען, ווערן געמאָסטן.
• עלעקטראָמיאָגראַפי (EMG): די טעסט מעסט די עלעקטרישע סיגנאַלן וואָס אייערע מוסקלען פּראָדוצירן ווען זיי ציען זיך צוזאַמען און רילאַקסן. דאָס ווערט געטאָן דורך שטעלן קליינע סטיקער-ווי פּאַדס (עלעקטראָדעס) אויף אייער הויט.
• דעפעקאגראפיע: דאס איז א טעסט צו זען ווי אזוי איר מאכט די קאכן. פאר דעם, ווערט א ספעציעלע סובסטאנץ (באריום פאסטע) וואס איז קענטיק אויף רענטגן-שטראַלן אריינגעשטעלט אין אייער רעקטום און מען בעט אייך צו זיצן אויף א ספעציעלע טואַלעט און מאכן די קאכן. רענטגן-בילדער ווערן גענומען אין יענער צייט. איר וועט דארפן נעמען עפעס מעדיצין צו רייניקן אייערע קישקעס פאר דעם.
• אוראָדינאַמישע טעסטן: דאָס איז נישט קיין איינציקער טעסט, נאָר אַ קאָמבינאַציע פֿון עטלעכע טעסטן. די קוקן אויף ווי איר פּישט און ווי אייער פּענכער אַרבעט.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר `(היפּערטאָניש פּעלוויק שטאָק)`?

די גוטע נייעס איז אז עס איז דא א באהאנדלונג פאר דעם צושטאנד! די הויפט און מערסט עפעקטיווע באהאנדלונג איז פיזישע טעראפיע . דאס ווערט געטאן דורך א בעקן-בוידעם פיזישע טעראפיסט וואס האט ספעציעלע טרענירונג אין בעקן-בוידעם פראבלעמען. זיי וועלן טון זאכן ווי:

• ביאָפידבעק: דאָס איז אַ טאַקע קילע טעכניק. אין דעם ניצט מען זאַכן ווי סענסאָרן צו מאָניטאָרירן ווי דיינע מוסקלען אַרבעטן. דערנאָך פֿאַרשטייט מען ווי ריכטיק צו שפּאַנען און אָפּרוען דיינע מוסקלען.
• רעלאַקסאַציע טעקניקס: מען לערנט אויס אָטעמען געניטונגען און פֿאַרשידענע שטעלעס וואָס רילאַקסן די מוסקלען.
• מאַסאַזש, אויסשטרעקן, און געלענק באַוועגונג: די העלפֿן צו אָפּרוען ענג מוסקלען.

אַנדערע באַהאַנדלונגען וואָס דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַרייַננעמען:

• אַקופּונקטור.
• מעדיקאַציעס: מעדיקאַציעס קענען געגעבן ווערן צו רעדוצירן ווייטיק, קאָנטראָלירן דייַגעס, באַהאַנדלען פאַרשטאָפּונג און באַהאַנדלען אָפט פּישעכץ .
• נערוו סטימולאציע: קאנטראל אורין אינקאנטינענץ אדער געדערעם אינקאנטינענץ.
• טריגער פונקט אינדזשעקשאַנז: דאָס קען נוצן אָדער קאָרטיקאָסטעראָידן (אַ טיפּ סטערויד) אָדער באָטאָקס® צו רעדוצירן ווייטיק.

מאנchmal קען אייער דאקטאר אויך זוכן הילף פון אנדערע ספעציאליסטן, ווי למשל:

• גאַסטראָענטעראָלאָג: באַהאַנדלט זאַכן ווי פאַרשטאָפּונג.
• קאָלאָרעקטאַל ספּעציאַליסט.
• גינעקאלאָג: פֿאַר פֿרויען'ס רעפּראָדוקטיווע געזונט פּראָבלעמען.
• אוראָלאָג אָדער אוראָגינעקאָלאָג: פֿאַר אורין פּראָבלעמען אָדער סעקסואַלע דיספֿונקציע.
• פּסיכאָטעראַפּיסט: הילף מיט גייַסטיקע פּראָבלעמען.
• סעקס טעראַפּיסט: פֿאַר סעקסואַלע פּראָבלעמען.

ווי אזוי צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​אנטוויקלען `(היפּערטאָניש פּעלוויק שטאָק)`?

עס זענען דא עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן אַליין צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​דעם צושטאַנד:

• ווערט באוואוסטזיניק ווי אזוי צו אנצינדן און אויסרוען אייערע בויך-מוסקלען.
• פּראַקטיצירט מיינדפולנעס און רעלאַקסאַציע טעקניקס. די קענען העלפֿן רעדוצירן סטרעס.
• מאַכט בעקן־באָדן עקסערסייזעס (קעגל עקסערסייזעס) בעת שוואַנגערשאַפט און נאָך געבורט . פרעגט אייער דאָקטער אָדער פיזישער טעראַפּיסט וועגן דעם.
• די מוסקלען ווערן אויך שטארקער דורך יאָגאַ געניטונגען.
• כדי צו פארמיידן פארשטאפונג , עסט עסן רייך אין פיברע (גרינסן, פרוכטן און לעגיומס), טרינקט אסאך וואסער, און פארמיידט זיך אנשטרענגען ווען איר גייט אין טואַלעט.
• אויב איר האָט ווייטיק אין אייער אונטערשטן בויך אָדער רעקטום, איגנאָרירט עס נישט און זוכט מעדיצינישע הילף.
• אויב איר האָט דורכגעמאַכט אַ טראַומאַטישע דערפאַרונג, זוכט פּסיכאָלאָגישע שטיצע.
• האַלט זיך נישט צוריק צו לאַנג ווען איר דאַרפט פּישן אָדער גיין אין טואַלעט. דערפילט דעם נויט אַזוי שנעל ווי מעגלעך.

וואָס איז די אויסזיכט פֿאַר דעם צושטאַנד `(היפּערטאָניש פּעלוויק שטאָק)`? (אויסזיכט)

דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. היפּערטאָניש בעקן שטאָק איז אַ צושטאַנד וואָס קען באַהאַנדלט ווערן. עס נעמט צייט און געדולד. אָבער רובֿ מענטשן דערפאַרן כּמעט פולשטענדיקע רעליעף פון זייערע סימפּטאָמען מיט באַהאַנדלונג, און עטלעכע מענטשן היילן זיך גאָר. אויב אייערע סימפּטאָמען בלייבן, וועט אייער דאָקטער אייך שיקן צו אַן אַנדערן ספּעציאַליסט.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט ווייטיק אין נידעריקער בויך, שוועריקייטן מיטן פּישן , ווייטיק בעת באַוועגונגען אין די קישקעס, אָדער ווייטיק בעת געשלעכטס-פֿאַרבינדונגען, וואַרט נישט נאָר ביז זיי ווערן בעסער. די סימפּטאָמען ווערן געוויינטלעך נישט בעסער פֿון זיך אַליין. דעריבער איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער און באַקומען באַהאַנדלונג אַזוי שנעל ווי מעגלעך.

די ווייטאג, פּישן , קאַקן, און סעקסועלע פּראָבלעמען געפֿירט דורך `(היפּערטאָניש פּעלוויק שטאָק)` זענען טאַקע ומבאַקוועם, און מאל פּײַנלעך. אָבער, צומ גליק, קען מען קאָנטראָלירן און געהיילט דעם צושטאַנד אין אַ גרויסן מאָס מיט פֿיזישער טעראַפּיע און אַנדערע באַהאַנדלונגען. אויב איר רעדט מיט אײַער דאָקטער וועגן אײַערע סימפּטאָמען פֿרי און באַקומט די נויטיקע באַהאַנדלונג, קענט איר לעבן אײַער לעבן באַקוועם און צופֿרידן.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

• היפּערטאָנישער בעקן־באָדן איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די מוסקלען פון דעם אונטערשטן בויך זענען קעסיידער געשפּאַנט. דאָס קען פאַראורזאַכן ווייטיק, שוועריקייטן מיטן פּישן און מאַכן קאַקן, און סעקסועלע פּראָבלעמען.
• דאָס קען פּאַסירן צו יעדן, און עס איז מער געוויינטלעך ווי איר זאָלט טראַכטן.
• אויב איר האָט סימפּטאָמען, זייט נישט שעמעוודיק אָדער דערשראָקן, זעט אַ דאָקטער. וואָס גיכער איר דערקענט זיי, אַלץ גרינגער איז עס צו באַהאַנדלען.
• פיזישע טעראַפּיע איז די הויפּט באַהאַנדלונג, אָבער עס זענען אויך אַנדערע באַהאַנדלונגען.
• די דאזיגע צושטאנד קען ווערן געהיילט. אַלזאָ, פֿאַרלירט נישט דעם מוט.
• אויסמיידן ריזיקע פאקטארן קען אויך רעדוצירן דעם אויפטרעטן פון דעם צושטאנד.

אויב איר האָט נאָך פֿראַגעס וועגן דעם, רעדט זיכער מיט אייער דאָקטער. איך ווינטש אייך אַ גוט געזונט!

נידעריגער בויך ווייטיק, בעקן שטאָק, מוסקל שטרענגקייט, פאַרשטאָפּונג, פּישעכץ שוועריקייטן, סעקסואַל ווייטיק, פיזישע טעראַפּיע