האט איר מאנchmal א רוקן-ווייטיק וואס מאכט עס שווער אויפצושטיין פון בעט אינדערפרי? אדער איז אייער פוס נאך נישט אינגאנצן געהיילט נאך א פארדרייטן פוס פון שפילן קריקעט? אפשר איז עס שווער פאר אייער קערפער צוריקצובאקומען זיין שטארקייט נאך אן אפעראציע. היינט רעדן מיר וועגן א זייער ווערטפולע באהאנדלונג מעטאד וואס קומט אונז צו הילף אין אזעלכע צייטן. דאס איז פיזישע טעראפיע, אדער ווי אסאך מענטשן קענען עס, פיזיאטעראפיע.
וואָס איז פשוט פיזיאָטעראַפּיע?
פשוט געזאגט, פיזישע טעראַפּיע איז אַ באַהאַנדלונג וואָס העלפֿט אײַך באַוועגן אײַער קערפּער, ווי למשל באַוועגן אײַער קערפּער און גיין, בעסער און באַקוועמער. עס איז נישט ווי געבן אײַך פּילן. עס גייט וועגן צוריקשטעלן אײַער קערפּער'ס פֿונקציע דורך ספּעציפֿישע געניטונגען, טעכניקן און עקוויפּמענט.
די באַהאַנדלונג ווערט געגעבן דורך אַ ספּעציעל טרענירטער פיזישער טעראַפּיסט . ער אָדער זי וועט פֿאַרשטיין אייער צושטאַנד און שאַפֿן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
ווי לאַנג איר דאַרפט די באַהאַנדלונג וועט אָפענגען אויף אייער צושטאַנד אָדער שאָדן. עטלעכע קליינע פּראָבלעמען קענען זיך פֿאַרשווינדן אין אַ פּאָר וואָכן. אָבער, אויב איר האָט אַ כראָנישע צושטאַנד, ווי אַרטריט, קענט איר דאַרפֿן די באַהאַנדלונג פֿאַר חדשים אָדער אפילו יאָרן.
אין וועלכע סיטואַציעס קען פיזיאָטעראַפּיע אונדז העלפֿן?
רובֿ מאָל וועט אַ דאָקטער אייך רעפֿערירן פֿאַר פֿיזישע טעראַפּיע נאָך דיאַגנאָזירן אַ צושטאַנד אָדער שאָדן. לאָמיר קוקן אויף עטלעכע פֿון די סיטואַציעס וווּ די באַהאַנדלונג קען זיין זייער נוצלעך.
| די נאַטור פון דער סיטואַציע | ביישפילן |
|---|---|
| פֿאַר ווייטיקן און שאָדנס | |
| ספּאָרט שאָדנס | למשל: פארדרייטן קנעכל, ACL טרערן |
| גוף ווייטיק | ווייטיק אין האַלדז, רוקן, קני און היפּס |
| ספּעציעלע באַדינגונגען | קאַרפּאַל טונעל סינדראָם, ראָטאַטאָר קאַף טרערן |
| נאך כירורגיעס | למשל נאך קני ריפּלייסמאַנט כירורגיע |
| נערווען סיסטעם פראבלעמען | אָפּזוך נאָך אַ שלאָג און רוקנביין שאָדן |
| פֿאַר כראָנישע קראַנקייטן | |
| רעספּעראַטאָרישע סיסטעם קראַנקייטן | צו מאַכן אָטעמען גרינגער אין צושטאנדן ווי COPD |
| קראַנקייטן פון די נערווען סיסטעם | צערעבראלע פּאַראַליז, מולטיפּלע סקלעראָז (MS), פּאַרקינסאָן'ס קרענק |
וואָס ווערט טאַקע געטאָן אין פיזיאָטעראַפּיע?
דאָס ווערייִרט פֿון מענטש צו מענטש, אָבער עס זענען דאָ אַ פּאָר אָפֿט גענוצטע באַהאַנדלונגען.
- אויסשטרעקן: לאָזן אָפּ פֿאַרשטאַרקטע מוסקלען און געלענק.
- שטאַרקייט טרענירונג: העלפט פארשטארקן שוואַכע מוסקלען. מאל ווערן גענוצט געוויכטן אדער ספּעציעלע עקוויפּמענט.
- מאַסאַזש: העלפט אָפּרוען מוסקלען, פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע און רעדוצירן ווייטיק.
- היץ אדער קאלטע טעראַפּיע: ניצט זאכן ווי הייסע וואַסער פלאַשן און אייז פּאַקס צו קאָנטראָלירן ווייטיק און געשוואָלצעניש.
- הידראָטעראַפּיע: ניצט דעם דרוק און היץ פון וואַסער צו צושטעלן וואָגלאָזע געניטונג.
- טענס טעראַפּיע (טראַנסקוטאַנעאָוס עלעקטרישע נערוו סטימולאַציע): א מעטאָד פון קאָנטראָלירן די נערוון וואָס שפּירן ווייטיק דורך שיקן זייער קליינע עלעקטרישע סיגנאַלן דורך דער הויט'ס ייבערפלאַך.
רובֿ מאָל ווערט די באַהאַנדלונג געטאָן אויף אַן אַמבולאַטאָרישער באַזיס, אַנשטאָט אין שפּיטאָל. דאָס מיינט אַז איר קענט גיין צו אַ פיזישע טעראַפּיע קליניק אָדער שפּיטאָל פיזישע טעראַפּיע אָפּטיילונג און באַקומען באַהאַנדלונג און גיין היים. מאל זענען אויך דאָ באַדינונגען וואָס קומען צו אייער היים צו צושטעלן באַהאַנדלונג.
זענען דא עפעס ריזיקעס אין פיזיאטעראפיע?
פיזישע טעראַפּיע איז אַ זייער זיכערע און עפעקטיווע באַהאַנדלונג. אָבער, ווי מיט יעדער פיזישער טעטיקייט, איז דאָ אַ קליין ריזיקע. דאָס הייסט, אויב די געניטונג ווערט נישט ריכטיק געטאָן, קען עס אַ ביסל פֿאַרערגערן אַן עקזיסטירנדיקע שאָדן.
דעריבער, איז וויכטיג צו הערן גוט צו וואָס אייער פיזישער טעראַפּיסט זאָגט און טאָן די געניטונגען פּונקט ווי מען זאָגט זיי. זייט קיינמאָל נישט דערשראָקן צו פרעגן ווידער אויב עס איז עפּעס וואָס איר פֿאַרשטייט נישט.
אויב איר טוט געניטונגען אליין אין שטוב, זייט זיכער צו פרעגן אייער טעראַפּיסט וועגן דעם ריכטיקן וועג צו טאָן זיי.
זענען פיזישע טעראַפּיע און אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע די זעלבע?
אסאך מענטשן ווערן צומישט צווישן די צוויי נעמען. כאָטש ביידע העלפֿן פֿאַרבעסערן קערפּער באַוועגונג, זייערע צוועקן זענען אַנדערש.
- פיזישע טעראַפּיע: די הויפּט ציל דערפון איז צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמען אין אַ ספּעציפֿישן טייל פֿון דעם גוף . למשל, רעדוצירן קני ווייטיק, היילן אַ פֿאַרדרייטן פֿוס, אָדער צוריקשטעלן באַוועגונג צו אַ געלענק נאָך כירורגיע.
- באַשעפֿטיקונג טעראַפּיע: די הויפּט ציל דערפֿון איז צו העלפֿן אַ מענטש דורכפֿירן טעגלעכע אויפֿגאַבן זעלבשטענדיק . דאָ מיינט "באַשעפֿטיקונג" נישט קיין אַרבעט. דאָס קען זײַן יעדע טעגלעכע אויפֿגאַבע, ווי ציין פּוצן, זיך אָנטאָן, קאָכן, אָדער גיין אין קראָם. למשל, באַשעפֿטיקונג טעראַפּיע קען לערנען עמעצן מיט אַרטריט אין די הענט ווי צו האַלטן אַ פּען און שרײַבן מיט ווייניקער ווייטיק, אָדער ווי צו נוצן אַ ספּעציעלן געצייַג צו קנעפּלעך זײַן העמד.
פשוט געזאגט, פיזישע טעראַפּיע 'פיקסט' אַ טייל פון דעם גוף, בשעת אַקופּאַציאָנעלע טעראַפּיע ניצט דעם 'פיקסטן' טייל צו העלפֿן אײַך דורכפֿירן טעגלעכע אויפֿגאַבן.
מאנchmal קען מען דארפן ביידע פון די באהאנדלונגען צוזאמען. דער דאקטאר וואס באהאנדלט אייך וועט אייך פונקטליך אינפארמירן וועגן דעם.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פיזיאָטעראַפּיע איז אַ זייער וויכטיקע באַהאַנדלונג מעטאָדע וואָס העלפֿט פאַרוואַלטן ווייטיק, שאָדנס און לאַנג-טערמין צושטאנדן.
- דאָס איז זייער זיכער ווײַל עס ווערט געטאָן אונטער דער השגחה פֿון אַ טריינדן פּראָפֿעסיאָנעל.
- עס נעמט עטלעכע צייט צו זען רעזולטאַטן. זייט געדולדיק און אנהאלטנדיק.זיך באַטייליקן אין באַהאַנדלונג איז זייער וויכטיק.
- אויב איר דערפאַרט עפּעס אומבאַקוועמקייט, ווייטיק, אָדער פילט אַז די געניטונגען זענען צו גרינג/צו שווער בעת באַהאַנדלונג, זאָגט עס אייער פיזישער טעראַפּיסט און דאָקטער.
- פיזישע טעראַפּיע און אַקופּיישאַנאַל טעראַפּיע זענען צוויי טייפּס באַהאַנדלונג וואָס האָבן צוויי צילן. אייער דאָקטער וועט באַשליסן וועלכע איר דאַרפט.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment