לאָמיר לערנען וועגן דעם וואונדערבארן וועג פון טראַכטן (אינדוקטיוו ריזאַנינג) וואָס מיר נוצן אויך אָן זיך דערפון צו דערקענען?

האָט איר שוין אַמאָל געטראַכט וועגן וויפֿל באַשלוסן מיר מאַכן אין אונדזער טעגלעך לעבן? מאַנטשמאָל מאַכן מיר די באַשלוסן אָן אפילו צו באַמערקן עס. אַזוי נוצן מיר אונדזערע דערפֿאַרונגען, וואָס מיר ווייסן, און טראַכטן, "דאָס איז וואָס קען פּאַסירן ווייטער," דאָס איז וואָס מיר רופן אינדוקטיווע ריזאַנינג, אָדער אין ענגליש `(Inductive Reasoning)`. פשוט געזאָגט, עס איז ווי מאַכן אַ בעסטע שאַץ באַזירט אויף דיין וויסן און דערפֿאַרונג.

נו, ווען ניצן מיר `(אינדוקטיוו ריזאַנירן)`?

אין פאַקט, מיר נוצן דעם מעטאָד אַלע מאָל, ספּעציעל ווען מיר דאַרפֿן מאַכן אַ באַשלוס ווען מיר ווייסן נישט פּונקט וואָס וועט פּאַסירן ווייטער. שטעלט זיך פֿאָר, איר גייט אין אַ קראָם און קויפֿט אַ ביסל פרוכט. איר נעמט אויף איינעם פֿון די פרוכטן, קוקט אויף זײַן קאָליר, שמעק און פֿיל, און טראַכט, "אָה... דאָס איז גוט-גערייפֿט און געשמאַק," נישט אַזוי? דאָס איז `(אינדוקטיוו ריזאַנירן)`. אײַער דערפֿאַרונג מיט פרוכטן וואָס איר האָט שוין געזען און געגעסן פֿריִער העלפֿט אײַך אין יענער צײַט.

נאך א ביישפיל איז אז איינער אין אדווערטייזינג פלאנירט א נייע אדווערטייזינג קאמפיין ניצנדיג וואס זיי האבן געלערנט פון פריערדיגע קאמפיינס ("(קאַמפּיינס)") און וואס זיי האבן געהערט פון מענטשן ("(פאָקוס גרופּעס)"). זיי נעמען אן, "מענטשן האבן עס ליב געהאט ווען מיר האבן עס אזוי געטאן פריער, ממילא אויב מיר טוען עס אזוי נאכאמאל, וועט עס זיין מצליח."

ווי אזוי ארבעט דאס "(אינדוקטיוו לאגיק)"? לאמיר זען מיט ביישפילן.

די קאנצעפט פון "(אינדוקטיוו לאגיק)" איז נישט עפעס וואס איז געקומען נעכטן. דאס איז א מעטאד וואס ווערט גענוצט אין וויסנשאפטלעכער פארשונג פאר הונדערטער יארן. פארשער נוצן נאך היינט די מעטאד. דא איז וואס פאסירט:

1. זאַמלען און געדענקען דערפאַרונגען און אינפֿאָרמאַציע.

2. ניצנדיק יענע אינפארמאציע, פארמען מיר א היפאטעזע, דאס הייסט, א 'דאס איז וואס קען פאסירן'.

3. דערנאך, ווערט צוגעלייגט נייע אינפארמאציע דערצו.

4. צום סוף, באַשטעטיקן מיר צי אונדזער היפּאָטעזע איז ריכטיק אָדער נישט ריכטיק.

כאָטש דאָס קען קלינגען אַ ביסל קאָמפּליצירט, גייען מיר אַלע דורך דעם פּראָצעס ווען מיר מאַכן באַשלוסן אין אונדזער טעגלעך לעבן.

לאָמיר קוקן אויף אַ קליין בייַשפּיל:

שטעלט זיך פאר אז אייערע שול-קינדער נעמען דעם באס און גייען אהיים פון דער באס סטאנציע. איר פרעגט זיך צי זיי דארפן טראגן מאַנטלען אדער צי א אביסל דיקערע סוועטער וואלט געווען גענוג. אזוי קענט איר ניצן `(אינדוקטיוו לאגיק)`:

• דו קוקסט אויף די וועטער פאָרויסזאָגן. עס זאָגט אַז די טעמפּעראַטור וועט פאַלן פּונקט ווען דיינע קינדער גייען אַראָפּ פֿון בוס און קומען אַהיים.
• דו געדענקסט ווי קאלט עס איז ווען דו גייסט אויף דער גאס אן א מאנטל אין ווינטער. דאס איז דיין ערפארונג .
• דו באַשליסט אַז די קינדער דאַרפֿן טראָגן מאַנטלען, כאָטש דו ווייסט אַז כאָטש איינער פֿון זיי וועט עס נישט ליב האָבן.
• פאקטיש, פאלט די טעמפעראטור ווען די קינדער גייען אראפ פונעם באס און קומען אהיים. דעמאלט פילט איר זיך פרייליך, "אה... איך האב געמאכט די ריכטיגע באשלוס."

זעסט? דו האסט געזאמלט אינפארמאציע (דאס וועטער, דיין דערפארונג), געמאכט א שאץ (עס וועט זיין קאלט), געמאכט א באשלוס (אנגעטאן א מאנטל), און צום סוף געקוקט צי עס איז ריכטיג.

נאך א ביישפיל:

שטעלט זיך פאר איר גייט אין א געשעפט קויפן א מתנה פאר אייער מאמע פאר "מוטערס טאג". איר זעט אלע סארטן מתנות און איר קענט נישט באשליסן וואס צו קויפן. אויך דא וועט `(אינדוקטיוו לאגיק)` אייך העלפן אויסקלויבן די בעסטע מתנה:

• דו געדענקסט אַז דיין מאַמע ליבט צו עסן טונקעלע שאָקאָלאַד .
• און דו געדענקסט אז ער האט נישט ליב טונקעלע שאקאלאד מיט קאקאנוס פלעקלעך.
• דו ווייסט דאָך אַז אַ קראָם אין דער נאָענט האָט טונקעלע שאָקאָלאַד מיט אַלע מינים פֿילונגען.
• איר קויפט אַ זאַמלונג פון טונקעלע שאָקאָלאַדן מיט פֿאַרשידענע פֿילונגען.
• אויף מוטערס טאָג, וועט איר באַמערקן אַז מאַמעס באַליבסטע שאָקאָלאַדן זענען די מיט קאַראַמעל פילונג.
• דאס נעקסטע מאל וואס איר קויפט א מתנה פאר אייער מאמען, וועט איר דאס האלטן אין זינען ווייל איר ווייסט יעצט וואס זי האט ליב דאס מערסטע.

דאָס איז די זעלבע ווי פריער, נישט אַזוי? דו האָסט צוזאַמענגעשטעלט וואָס דו ווייסט, וואָס דו געדענקסט, און פּרובירט אויסצוקלײַבן דאָס בעסטע.

נאך אן אינצידענט:

איין עקספּערט האָט דערקלערט "אינדוקטיוו ריזאַנירן" דורך ניצן דעם בייַשפּיל פֿון אַ הויז־אייגנטימער וואָס האָט זיך אַרײַנגעבראָכן אין זײַן הויז און עפּעס געגנבעט. אין דעם סצענאַר קומט דער הויז־אייגנטימער אַהיים און געפֿינט אַז עמעצער האָט זיך אַרײַנגעבראָכן אין זײַן הויז און עפּעס געגנבעט. דעריבער קען דער הויז־אייגנטימער ניצן "אינדוקטיוו ריזאַנירן" צו איבערטראַכטן די זיכערהייט פֿון זײַן הויז. ער קען טראַכטן עפּעס אַזוי:

• ער וואונדערט זיך צי עמעצער וועט ווידער איינברעכן אין זיין הויז בשעת ער איז נישט אין שטוב.
• אבער דעמאָלט געדענקט ער וויפיל טעג ער איז נישט געווען אין שטוב, אָבער קיינער האָט נישט איינגעבראָכן אין זיין הויז.
• ער פרעגט מענטשן אַרום אים אָדער די פּאָליציי וועגן די גנייוועס וואָס פּאַסירן אין יענעם געגנט די טעג.
• צום סוף, באַשליסט ער אַז דאָס קען זיין אַ צופאַל, אָבער אַז ער דאַרף אינסטאַלירן אַ זיכערהייט סיסטעם אין שטוב.

איז עס נישט קלאָר וויפיל מיר ניצן דעם טערמין "(אינדוקטיוו לאָגיק)" טעגלעך?

ווער קאָנטראָלירט דעם `(אינדוקטיוון ריזאַנירן)`? אונדזער מוח?

יא, דאס איז ריכטיג! די אינפערענציעלע לאגיק איז א גייסטישער פראצעס וואס ווערט געפירט דורך אונזער מוח . פארשונג האט געפונען אז אונזער טראכטן און לאגיק הייבט זיך אן אין דעם פראנט טייל פון אונזער מוח, וואס ווערט גערופן די "פראנטאלע לאב".

פשוט געזאגט, די פראָנטאַל לאָב פון דיין מוח איז הויפּטזעכליך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעם סופּערפּאַוער גערופן "אינדוקטיוו ריזאַנירן".

נו, וואָס זענען די מעדיצינישע באדינגונגען וואָס ווירקן אויף דעם שטערן?

עס זענען דא עטלעכע מעדיצינישע צושטאנדן וואָס קענען אַפעקטירן אונדזערע פראָנטאַלע לאָבעס, און קענען אויך אַפעקטירן אונדזער פיייקייט צו טראַכטן אינדוקטיוועלי. אויך, עטלעכע גייַסטיק געזונט פּראָבלעמען קענען אַפעקטירן דעם וועג ווי מיר נוצן "אינדוקטיווע געדאַנקען". עטלעכע מעדיצינישע צושטאנדן וואָס קענען אַפעקטירן די פראָנטאַלע לאָבעס אַרייַננעמען:

• אַלצהיימערס קרענק און אַנדערע נעוראָדעגענעראַטיווע דיסאָרדערס
• אויפמערקזאמקייט-דעפיציט/היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (ADHD)
• מוח לעזשאַנז
• מוח טומאָרן
• קאָנקוסשאַנז און אַנדערע טראַוומאַטישע מאַרך ינדזשעריז
• אַנטוויקלונגס-פאַרהאַלטונגען (`(אַנטוויקלונגס-פאַרהאַלטונג)`)
• פראָנטאָטעמפּאָראַלע דעמענץ (פראָנטאָטעמפּאָראַלע דעמענץ)
• גענעטישע קראַנקייטן (למשל האַנטינגטאָן'ס קרענק אָדער ווילסאָן'ס קרענק)
• אינטעלעקטועלע דיסאַביליטי
• לערנען שוועריקייטן און שטערונגען
• לוי קערפער דעמענץ (`(לוי קערפער דעמענץ)`)
• גייסטישע געזונטהייט פראבלעמען, אריינגערעכנט שטימונג פראבלעמען
• קראַמפּן (ספּעציעל פראָנטאַל לאָב קראַמפּן) און עפּילעפּסי-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן
• שלאף שטערונגען
• שלאָג און טראַנזיטאָרישער איסכעמישער אַטאַק (TIA)

ווי אזוי ווירקן גייסטישע געזונט פראבלעמען אויף `(אינדוקטיוו לאגיק)`?

געוויסע גייסטישע געזונטהייט צושטאנדן, ווי למשל פּאָסט-טראַוומאַטישער סטרעס דיסאָרדער (PTSD) אדער פאָביעס, קענען אַפעקטירן דעם וועג ווי מיר נוצן אינפערענציעלע לאָגיק. למשל, עמעצער מיט PTSD קען האָבן אַ פאַר -עקזיסטירנדיקע מורא פון אַ טראַוומאַטישן געשעעניש, אַזוי זיי קענען קעסיידער אָננעמען, "עס וועט ווידער פּאַסירן," אפילו אין נאָרמאַלע סיטואַציעס, וואָס קען אַפעקטירן זייערע טעגלעכע באַשלוסן.

ווי אזוי קענען מיר אידענטיפיצירן די מעדיצינישע צושטאנדן וואס ווירקן אויף דעם `(אינדוקטיוון ריזאנירן)`?

דאקטוירים פירן אויס עטלעכע טעסטן צו דיאַגנאָזירן די צושטאנדן. עטלעכע פון ​​זיי אַרייַננעמען:

• בלוט טעסץ
• מוח MRI סקען (מוח MRI)
• קאגניטיווע טעסטן - דאס זענען טעסטן וואס טעסטן זאכן ווי אונזער טראכטן און זכרון.
• סי-טי סקען (`(קאמפיוטער טאמאגראפיע (סי-טי) סקען)`)
• EEG טעסטן (`(עלעקטראָענצעפאַלאָגראַם (EEG))`) - קוקן אויף די עלעקטרישע טעטיקייט פון דעם מוח.
• EMG טעסטן (`(עלעקטראָמיאָגראַם)`) - קוק אויף די פונקציע פון ​​די מוסקלען.
• ארויסגערופענע פּאָטענציעלע טעסטן (`(ארויסגערופענע פּאָטענציעלן)`)
• נעוראָפּסיכאָלאָגישע טעסטינג
• פּאָזיטראָן עמיסיע טאָמאָגראַפי (PET) סקען

וואָס זענען די טעסטן וואָס מעסטן די פעאיקייט פון `(אינדוקטיוו ריזאַנירן)`?

עס זענען דא פארשידענע טעסטן וואס קענען מעסטן די פעאיקייט. למשל, ווען דאקטוירים אפשאצן דעם צושטאנד, ניצן זיי אפט נעוראפסיכאלאגישע טעסטן.(`(נעוראָפּסיכאָלאָגישע טעסטינג)`) עטלעכע אָרגאַניזאַציעס נוצן ספּעציעלע טעסץ (`(אַפּטיטוד טעסץ)`) צו מעסטן די פאָרויסזאָגענדע ריזאַנינג פיייקייט, ספּעציעל ווען זיי סעלעקטירן מענטשן פֿאַר דזשאָבס וואָס דאַרפן זיי צו טראַכטן שנעל און נוצן וואָס זיי וויסן צו פאָרויסזאָגן וואָס וועט פּאַסירן ווייטער.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר צושטאַנדן וואָס קענען אַפעקטירן `(אינדוקטיוו ריזאַנינג)`?

געדענקט, יעדע זאך וואס שאדט אייער פראנטאלע לאב קען אפעקטירן אייער מעגלעכקייט צו טראכטן. געווענליך, דאקטוירים פאקוסירן אויף באהאנדלונגען וואס העלפן אייך אויספירן טעגליכע אויפגאבן. עטלעכע פון ​​די זענען:

• קאָגניטיווע רעאַביליטאַציע : אין דעם באַהאַנדלונג, לערנט מען אייך סטראַטעגיעס צו העלפֿן אייך פאַרוואַלטן טעגלעכע אויפֿגאַבן, ווי למשל וועגן ווי צו אָרגאַניזירן זאַכן.
• קאַגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT): דאָס און זאַכן ווי ליכט טעראַפּיע קענען העלפֿן מיט שלאָף דיסאָרדערס.
• מעדיקאַציע און פּסיכאָטעראַפּיע : דאקטוירים קענען נוצן ביידע באַהאַנדלונגען צוזאַמען צו העלפֿן מענטשן מיט שטימונג דיסאָרדערס.
• באַשעפטיקונג טעראַפּיע : אין דעם באַהאַנדלונג, העלפֿט איר אַן באַשעפטיקונג טעראַפּיסט באַקומען גשמיות, גייַסטיק און סאציאל טשאַלאַנדזשיז.
• פיזישע טעראַפּיע : פיזישע טעראַפּיע איז אַ באַהאַנדלונג וואָס העלפֿט פֿאַרבעסערן דעם וועג ווי דיין גוף באַוועגט זיך.
• שפּראַך און רעדע טעראַפּיע : די באַהאַנדלונג נעמט אַרײַן געניטונגען און אַנדערע טריט צו העלפֿן אײַך פֿאַרבעסערן אײַערע רעדן און שפּראַך פֿעיִקייטן.
• באַהאַנדלונג פֿאַר נעוראָדעגענעראַטיווע דיסאָרדערס : באַהאַנדלונג וועריז דיפּענדינג אויף די קרענק.

וואָס צו טאָן וועגן גייַסטיק געזונט פּראָבלעמען וואָס אַפעקטירן `(אינדוקטיוו ריזאַנינג)`?

עס ווערירט לויט אייער צושטאנד. למשל, אויב איר האט PTSD, קען אייער דאקטאר קאמבינירן מעדיקאציע מיט פסיכאטעראפיע צו העלפן אייך באהאנדלען אייער סטרעס. אזעלכע פסיכאטעראפיע מעטאדן שליסן איין:

• קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT))
• EMDR טעראַפּיע (`(EMDR טעראַפּיע)`)
• עקספּאָוזשער טעראַפּיע

וואָס קענען מיר טאָן צו באַשיצן אונדזער געדאַנקען-פֿעיִקייט, דאָס הייסט, "אינדוקטיוו ריזאָנירן"?

דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו נעמען גוט קעיר פון אייער מוח. דאָ זענען עטלעכע לייפסטייל פֿאָרשלאָגן וואָס קענען אייך העלפֿן:

• טרינקט אַלקאָהאָל מיט מאָס: אויב איר טרינקט אַלקאָהאָל, באַגרענעצט עס צו צוויי געטראַנקען פּער טאָג פֿאַר מענער און איין געטראַנק פּער טאָג פֿאַר פרויען.
• עסט גוט: פֿילט אײַער טעלער מיט גרינסן, פֿרוכטן, גאַנצע קערנער, מאָגערע פּראָטעין און געזונטע פֿעטן.
• זייט פּראָאַקטיוו:רעגולערע געניטונג איז איין וועג צו האַלטן דיין מוח אין גוטער פאָרעם.
• שלאָף גוט: שלאָף לפּחות זיבן ביז אַכט שעה יעדע נאַכט.
• באַשיצט אייער מוח: טראָגט אַ זיכערהייטס-גאַרטל ווען איר פֿאָרט אין אַ פֿאָרמיטל, און טראָגט שוץ-קליידער ווען איר שפּילט ספּאָרט אָדער אַרבעט.
• אויפהערן רויכערן: רויכערן פארגרעסערט דעם ריזיקע פון ​​אנטוויקלען איסכעמישע שלאג, וואס ווערט געפֿירט דורך פארשטאפונג פון בלוט כלים.

האָט איר שוין אַמאָל געקוקט אויף דעם "עקספּייריישאַן דאַטע" אויף אַ עסנוואַרג און געטראַכט, "אָה... דאָס קוקט נישט גוט אויס צו עסן איצט," און דערנאָך באַשלאָסן נישט צו עסן עס? איר האָט געמאַכט דעם באַשלוס באַזירט אויף וואָס איר האָט געלערנט וועגן עסנוואַרג זיכערקייט און אייערע אייגענע דערפאַרונגען. דאָס הייסט "(אינדוקטיוו ריזאַנירן)". דאָס איז אַ גייַסטיקער פּראָצעס וואָס מיר נוצן יעדן טאָג. אונדזער מוח איז דער וואָס פירט אַלץ, אַרייַנגערעכנט די פיייקייט צו ריזאַנירן, "(אינדוקטיוו ריזאַנירן)". אַזוי, איצט פֿאַרשטייט איר מסתּמא ווי וויכטיק עס איז צו באַשיצן אונדזער מוח און האַלטן עס געזונט.

לעצטע מעסעדזש צו נעמען אהיים

``(אינדוקטיוו ריזאַנירן)`` איז אַ זייער וויכטיקע גייסטיקע סקיל וואָס מיר אַלע נוצן אין אונדזער טעגלעך לעבן, באַוואוסטזיניק אָדער אומבאַוואוסטזיניק. עס העלפֿט אונדז מאַכן פאָרויסזאָגן און באַשלוסן וועגן וואָס קען פּאַסירן אין דער צוקונפֿט, באַזירט אויף אונדזערע דערפאַרונגען און וואָס מיר וויסן.

די פעאיקייט איז פארבונדן מיטן פראנטאלן לאב פון אונזער מוח. דעריבער, איז עס זייער וויכטיג צו זארגן פארן מוח'ס געזונט כדי צו באווארענען די ווערטפולע פעאיקייט. געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן און גייסטישע פראבלעמען קענען אפעקטירן די פעאיקייט. אין אזא פאל איז בעסטער צו זוכן מעדיצינישע הילף.

אַזוי, זאָרגט גוט פֿאַר אייער מוח און לעבט אַ געזונטן לייפסטייל. דערנאָך וועט איר קענען אויסנוצן דעם וווּנדערלעכן פֿעיִקייט גערופֿן "(אינדוקטיוו ריזאַנירן)" און מאַכן בעסערע באַשלוסן אין לעבן!

` אינפערענציעלע ריזאַנירן, מוח פונקציע, באַשלוס מאכן, גייסטישע געזונט, לערנען, דערפאַרונג, מוח שוץ