האט דער דאָקטער דיר געגעבן אַן אייַזן סירופּ? לאָמיר דאָס אַרויסגעפֿינען! (אייַזן סופּלעמענט)

פילט איר זיך שטענדיק מיד און טרויעריק? אפשר איז אייער הויט בלאַס, און דער דאָקטער האָט אייך געזאָגט אַז איר האָט אייַזן-מאַנגל אַנעמיע? צי זענט איר אַ שוואַנגערע מאַמע? זענט איר אַ מאַמע מיט אַ קליין בעיבי? אין אַזעלכע פאַלן, קען אַ דאָקטער אייך געבן אַ פליסיק אייַזן מעדיצין, גערופן אייַזן סירופּ. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם אייַזן מעדיצין, ווי אַזוי צו נוצן עס פּונקט, און מיט וואָס צו זיין פֿאָרזיכטיק.

וואָס איז אייַזן? פאַרוואָס דאַרפֿן מיר עס?

פשוט געזאגט, אייזן איז א וויכטיגער מינעראל פאר אונזער קערפער. עס איז ווי דער מאטאר פון א קאר. אייזן איז וויכטיג פארן מאכן רויטע בלוט צעלן אין אונזער בלוט. טראכט פון די רויטע בלוט צעלן ווי קליינע טראקס וואס טראגן זויערשטאף איבער אונזער קערפער. ווען מיר אטעמען, ווערט דער זויערשטאף וואס קומט אריין אין אונזערע לונגען פארטיילט צו יעדער צעל אין קערפער דורך די טראקס. ממילא, די טראקס, דאס הייסט, רויטע בלוט צעלן, דארפן אייזן צו מאכן זיי.

ווען דעם קערפער פעלט אייזן, פארמינערט זיך די פראדוקציע פון ​​די רויטע בלוט צעלן. דעמאלט באקומען די צעלן אין קערפער נישט די צאל זויערשטאף וואס זיי דארפן. דאס איז וואס מיר רופן "אייזן מאנגל אנעמיע". דעריבער פילן מיר זיך מיד, שוואך, בלאך, און שווינדלדיק.

זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר אָנהייבן אייַזן פּילן

איידער ער גיט אייך אייזן טאַבלעטן, וועט אייער דאָקטער אייך פרעגן עטלעכע פֿראַגעס. אין יענער צייט איז עס זייער וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער אויב איר האָט איינע פֿון די פֿאָלגנדיקע צושטאַנדן.

ווי פונקטליך נוץ איך דעם מעדיצין?

עס איז זייער וויכטיג צו נעמען די מעדיצין פּונקט ווי דער דאָקטער פֿאָרשרײַבט, אין דער גענויער דאָזע, און פֿאַר דער גענויער צײַט.

• גוט שאקלען: שאקלען די פלעשל גוט פארן נוצן צו זיכער מאכן אז די אינגרעדיענטן זענען גוט דורכגעמישט.
• נעמט די ריכטיגע דאָזע: ניצט נאָר די ספּעציעלע טראָפּער, מעסט־בעכערל, אָדער לעפל וואָס קומט מיטן מעדיצין. טיילעפעלעך און גרויסע לעפל אין שטוב קענען פאַראורזאַכן אומרעכטע מעסטונגען.
• רעדוצירן צאָן פֿלעקן: פֿליסיקער אייַזן קען מאַנטשמאָל פֿאַראורזאַכן צייטווייליגע געלע פֿלעקן אויף אייערע ציין. דער בעסטער וועג צו פֿאַרמייַדן דאָס איז צו פֿאַרדיןען אייער דאָזע אין אַ גלאָז וואַסער אָדער פֿרוכט זאַפט (ספּעציעל מאַראַנץ זאַפט, וואָס איז רייך אין וויטאַמין C) און טרינקען עס דורך אַ שטרוי. דאָס וועט פֿאַרמייַדן אַז די מעדיצין זאָל נישט אַרײַנקומען גלייך אויף אייערע ציין.
• נעמען מיט עסן: עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן לייכטע מאָגן-פאַרדרייטונג אָדער איבל ווען זיי נעמען אייַזן. צו רעדוצירן דאָס, קענט איר נעמען די מעדיצין מיט אָדער נאָך אַ מאָלצייַט. אָבער, קאָנסולטירט זיך מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
• נעמט עס אין צייט: מאַכט זיך געוואוינהייט צו נעמען אייער מעדיצין אין דער זעלבער צייט יעדן טאָג.
• הער נישט אויף צו נעמען עס אָן דיין דאָקטער'ס עצה: אפילו אויב איר פילט זיך בעסער, הער נישט אויף צו נעמען עס ביז דיין דאָקטער זאָגט אײַך. עס קען נעמען אַרום 3 ביז 6 חדשים ביז אײַערע אייַזן לעוועלס צוריקקומען צו נאָרמאַל.

האַלט די זאכן אין זינען ווען איר גיט צו יונגע קינדער.

וואָס צו טאָן אויב איר נעמט צו פיל מעדיצין?

דאָס איז זייער וויכטיק. אייַזן איז אַ סובסטאַנץ וואָס קען זיין שעדלעך פֿאַר קינדער, אפילו אין זייער קליינע מאָסן. אויב איר טראַכט אַז איר, אָדער אַ קינד, האָט מעגלעך גענומען צו פיל פון דעם מעדיצין דורך אַ טעות, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . אָדער רופט דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפֿאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל פֿאַר עצה.

אַנדערע זאַכן וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט דעם מעדיצין

אויב איר נעמט אייַזן בשעת איר נעמט אַנדערע מעדיקאַמענטן, קען זיין אינטעראַקציעס צווישן די צוויי. דאָס הייסט, איין מעדיקאַמענט קען אַריינמישן זיך מיט דער עפעקטיווקייט פון אַן אַנדערער. דעריבער, איז עס בעסטער צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן יעדער מעדיקאַמענט און וויטאַמין וואָס איר נעמט.

וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?

ווי יעדע מעדיצין, קען אייזן פאראורזאכן קליינע זייַט-עפעקטן. רובֿ פון זיי זענען נישט געפערלעך, אָבער עס זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס איר זאָלט וויסן.