האסטו אויך שוועריקייטן צו רירן דיין קערפער? זאלן מיר רעדן וועגן פיזישע טעראַפּיע?

מאנchmal, פאר איין סיבה אדער אן אנדערער, ​​איז שווער פאר אונז צו רירן אונזערע קערפער, זיך באוועגן, און אויספירן טעגליכע אויפגאבן. שטעלט זיך פאר ווי שווער עס וואלט געווען אויב איר קענט נישט רירן אייער האנט אדער פוס, אדער אויב איר קענט אפילו נישט אויפשטיין צוליב א רוקן-ווייטיק. דא קומט צו אונזער הילף די ווערטפולע באהאנדלונג מעטאד גערופן פיזישע טעראפיע . היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אויף א פשוטן אופן וואס איר קענט פארשטיין.

וואָס איז פיזישע טעראַפּיע?

פשוט געזאגט, פיזישע טעראַפּיע איז אַ ספּעציאַליזירטע באַהאַנדלונג וואָס העלפֿט אײַך צוריק באַקומען אײַער קערפּער'ס באַוועגונגס־ראַנגע, אָדער באַוועגונג. עס העלפֿט אײַך זיך באַוועגן, גיין, לויפֿן, שפּילן, און טאָן אײַער אַרבעט ריכטיק.

איר קענט זיך וואונדערן פארוואס איינער זאל דארפן הילף צו רירן זיין קערפער. אבער אויב איר האט שוין אמאל געהאט א צעבראכענע האנט אדער פוס, אדער א ערנסטע שאָדן, ווייסט איר ווי שווער עס איז צו טאָן פּשוטע זאכן ווי גיין אדער טרעטן א באַל. דעמאָלט ווערט די באַהאַנדלונג אַזוי וויכטיק.

די באַהאַנדלונג ווערט צוגעשטעלט דורך פיזישע טעראַפּיסטן (PTs) . דאָס זענען ספּעציאַליזירטע געזונטהייט פּראָפעסיאָנאַלן וואָס האָבן אַ טיפע פארשטאנד פון ווי דער גוף באַוועגט זיך און ווי צו פֿאַרבעסערן די באַוועגונג. זיי באַהאַנדלען מענטשן פון אַלע עלטער, פון קליינע קינדער ביז עלטערע.

אַ מענטש קען האָבן בלויז איין פיזישע טעראַפּיע סעסיע, אָדער זיי קענען דאַרפֿן דורכגיין פילע סעסיעס איבער חדשים, אָדער אפילו יאָרן. עס דעפּענדס אויף דיין צושטאַנד. בעשאַס די סעסיעס, וועט אַ פיזישער טעראַפּיסט (PT) לערנען איר ספּעציפֿישע געניטונגען און אויסשטרעקן . די באַהאַנדלונג קען פארשטארקן שוואַכע מוסקלען און ווייַזן איר נייַע וועגן צו רירן זיך.

ווער דאַרף ספּעציפֿיש פֿיזישע טעראַפּיע?

די באַהאַנדלונג קען טאַקע זיין נוצלעך פֿאַר אַ סך מענטשן. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף וועמען עס העלפֿט הויפּטזעכלעך:

• פֿאַר די וואָס זענען פֿאַרוואונדעט געוואָרן: שטעלט זיך פֿאָר אַז איר האָט אַ צעבראָכענע האַנט אָדער פֿוס, אַ פֿאַרדרייטע האַנט, אָדער אַ צוריסענעם מוסקל. אפילו נאָכדעם ווי די פֿאַרוואונדונג היילט זיך, קענען די מוסקלען אין יענעם געגנט ווערן שוואַך און איר קענט האָבן שוועריקייטן זיך צו רירן. דאָס איז זייער וויכטיק אין יענער צייט.
• פֿאַר קינדער מיט געוויסע געבורט־דעפֿעקטן: למשל, עטלעכע קינדער קענען האָבן צושטאַנדן וואָס זענען פֿאַראַן פֿון געבורט אָן וואָס ווירקן אויף קערפּער־קאָנטראָל און באַוועגונג. ספּעציפֿיש, העלפֿט די באַהאַנדלונג קינדער מיט צושטאַנדן ווי צערעבראַלער פּאַראַליז צו קאָנטראָלירן און באַוועגן זייערע קערפּערס בעסער.
• פֿאַר יונגע קינדער מיט אַנטוויקלונגס-פֿאַרהאַלטונגען: עס זענען דאָ עטלעכע יונגע קינדער וואָס דרייען זיך נישט איבער, זיצן נישט, קניען נישט, אָדער גייען נישט ווי געריכט פֿאַר זייער עלטער. דאָס מיינט אַז זיי האָבן אַנטוויקלונגס-פֿאַרהאַלטונגען. אַזעלכע קינדער נוץ אויך שטאַרק פֿון פֿיזישער טעראַפּיע.
• פֿאַר די עלטערע:ווי מיר ווערן עלטער, פאַרקלענערט זיך אונדזער קערפּער־שטאַרקייט, אונדזערע געלענק ווערן ווייטיקדיק, און מיר פאַרלירן אונדזער באַלאַנס. מיר זענען מער מסתּמא צו פאַלן. דאָס העלפֿט אונדז אויפֿהאַלטן אונדזער קערפּער־שטאַרקייט און באַלאַנס פֿאַר אַזעלכע מענטשן.
• פֿאַר יענע וואָס האָבן דורכגעמאַכט כירורגיע: נאָך אַ גרויסער כירורגיע, למשל, קני כירורגיע, איז פיזישע טעראַפּיע וויכטיק צו ברענגען דעם געלענק צוריק צו אַרבעטן ריכטיק און צו פֿאַרשטאַרקן די מוסקלען.
• ספּאָרט שאָדנס: פיזישע טעראַפּיסטן העלפֿן מענטשן זיך אויסהיילן פֿון שאָדנס וואָס זיי האָבן געהאַט בשעת זיי שפּילן ספּאָרט און זיך אומקערן צום גוטן שפּיל.
• פֿאַר יענע מיט כראָנישע ווייטיק: דאָס קען העלפֿן יענע וואָס ליידן פֿון כראָנישע ווייטיק, ווי רוקן ווייטיק און האַלדז ווייטיק, רעדוצירן דעם ווייטיק און דורכפֿירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן.

וויכטיג: אויב איר האָט איינע פון ​​די פּראָבלעמען, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער פֿאַר עצה. ער אָדער זי וועט אײַך זאָגן צי איר דאַרפֿט פֿיזישע טעראַפּיע אָדער נישט.

פארוואס דארפן יונגע קינדער פיזישע טעראַפּיע?

איצט לאָמיר זען ווי אַזוי די דאָזיקע באַהאַנדלונג קען העלפֿן יונגע קינדער.

שטעלט זיך פאר א קינד מיט א צעבראכענעם פוס. פארן פארלאזן דעם שפיטאל, לערנט א פיזישער טעראפיסט (PT) דאס קינד ווי אזוי צו גיין מיט קריקעס און ווי אזוי צו ארויפגיין און אראפגיין טרעפ. פיזישע טעראפיסטן האבן א גוט פארשטאנד ווי אזוי ריכטיג צו האלטן די קריקעס און וויפיל וואג צו לייגן אויף דעם צעבראכענעם פוס.

ווען אַ קינד לערנט זיך ערשט גיין מיט קריקעס, קען דער פיזישער טעראַפּיסט (PT) לאָזן דאָס קינד טראָגן אַ זיכערהייטס גאַרטל צו פאַרהיטן זיי פון פאַלן אָדער שטויסן. די עלטערן פון קינד וועלן אויך געלערנט ווערן ווי צו נוצן די קריקעס זיכער אויף גלייכן באָדן און אויף טרעפּ. עס איז אויך וויכטיק פֿאַר קינדער צו טראָגן אַ גוט פּאָר שטאַרקע שיך, ווי למשל סניקערס, ווען זיי נוצן קריקעס.

אפילו נאכדעם וואס דאס קינד'ס ביין היילט זיך און די גיפּס ווערן אוועקגענומען, קען דאס קינד דארפן נאכאמאל זען א פיזישן טעראפיסט (PT) צו העלפן איבערבויען שטארקייט און באוועגלעכקייט אין זייער פוס.

לאָמיר לערנען בשעת מיר שפּילן! ווי אַזוי צו באַהאַנדלען די קליינע

יונגע קינדער לערנען זיך דורך שפילן. דעריבער האבן פיזישע טעראפיסטן (PTs) אפט ספעציעלע שפילצייג פאר קינדער צו שפילן מיט. אין א פּעדיאַטרישן טעראַפּיע ספּאָרטזאַל וועט איר געפֿינען באַללס, בענקלעך, שווינגען, גליטש-שיפן, און מאל אפילו אינטעראַקטיווע ווידעאָ שפּילן .

קינדער קענען האבן אביסל שפּאַס בעת די טעראַפּיע סעסיעס. אָבער, פארשטארקן מוסקלען און לערנען נייע זאכן קען מאל זיין אביסל שווער און מיד. אבער פיזישע טעראַפּיסטן מוטיקן קינדער און לערנען זיי די זאכן מיט ליבע.

עטלעכע קינדער קענען נאָר זען אַ פיזישן טעראַפּיסט (PT) איין אָדער צוויי מאָל. אַנדערע קענען דאַרפֿן צו זען אַ פיזישן טעראַפּיסט (PT) פֿאַר חדשים. אַ באַהאַנדלונג סעסיע דויערט געוויינטלעך פון 30 מינוט ביז אַרום אַ שעה, דיפּענדינג אויף דעם קינד'ס עלטער און די נאַטור פון די פּראָבלעם.

וואָס פּאַסירט ווען מען גייט זען אַ פיזישן טעראַפּיסט (PT)?

ווען איר אדער אייער קינד זעט א פיזישן טעראפיסט, וועלן זיי אייך ערשט קערפול אונטערזוכן.

• ערשטע אפשאצונג: ער אדער זי וועט קאנטראלירן אייער צושטאנד, ווייטאג געביטן, שוועריקייטן צו באוועגן אייער קערפער, מוסקל שטארקייט, און געלענק באוועגונג, און וועט אייך פרעגן פראגעס.
• פערזענליכע באַהאַנדלונג פּלאַן: דערנאָך וועט ער אָדער זי שאַפֿן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז צוגעפּאַסט צו אײַך. עס וועט אַרייַננעמען פרטים ווי וואָסערע געניטונגען צו טאָן, ווי לאַנג צו באַקומען באַהאַנדלונג, און מער.
• געניטונגען און אויסשטרעקן: ער וועט אייך לערנען און דורכפירן ספעציפישע געניטונגען און אויסשטרעקן וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אייער צושטאַנד.
• מאַנועלע טעראַפּיע: מאַנטשמאָל וועט אַ פיזישער טעראַפּיסט נוצן זייערע הענט צו באַהאַנדלען אייערע מוסקלען און דזשוינטס. דאָס קען אַרייַננעמען זאַכן ווי מאַסאַזש און דזשוינט מאָביליזאַציע.
• בילדונג און עצה: ער אדער זי וועט אייך געבן עצה וועגן אייער צושטאנד, ווי אזוי עס צו באהאנדלען, און ווי אזוי צו פארמיידן אז עס זאל נישט נאכאמאל פאסירן. ער אדער זי וועט אייך אויך געבן געניטונגען צו טון אין שטוב.

וואָס זענען די בענעפיטן פון פיזישער טעראַפּיע?

פיזישע טעראַפּיע איז נישט נאָר וועגן טאָן עטלעכע געניטונגען. עס וועט אייך נוצן אויף פילע וועגן.

• ווייטיק רעדוקציע: אָפט, איינער פון די הויפּט צילן פון גשמיות טעראַפּיע איז צו רעדוצירן ווייטיק.
• באַוועגונג און מאָביליטעט פֿאַרבעסערן זיך: די מעגלעכקייט צו גיין, לויפן און רירן אייערע גלידער פֿאַרגרעסערט זיך.
• מוסקלען ווערן שטארקער: שוואַכע מוסקלען באַקומען שטאַרקייט.
• ווידער-שאָדן קען פאַרהיטן ווערן: לערנען ווי צו נוצן דיין גוף ריכטיק און האַלטן דיין מוסקלען שטאַרק וועט רעדוצירן די געלעגנהייט פון ווידער-שאָדן.
• מאנchmal קען מען אפילו אויסמיידן כירורגיע: אין געוויסע פעלער קען פיזישע טעראַפּיע אפילו עלימינירן די נויטווענדיקייט פון כירורגיע.
• לעבנס-קוואַליטעט פֿאַרבעסערט זיך: ווען ווייטיק ווערט פֿאַרקלענערט און איר קענט טאָן אייערע אייגענע זאַכן, ווערט לעבן פֿיל גרינגער און איר קענט זײַן צופֿרידענער.
• פֿאַרבעסערט באַלאַנס: דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר עלטערע מענטשן. עס העלפֿט פֿאַרהיטן פֿאַלן.

וואָס דאַרפֿסטו טאָן פֿון דיין זײַט?

כּדי פֿיזישע טעראַפּיע זאָל זײַן געראָטן, איז עס נישט גענוג אַז דער פֿיזישער טעראַפּיסט (PT) זאָל אַרבעטן שווער. אײַער שטיצע איז אויך זייער וויכטיק.

• אנוועזנהייט אויף די דעדליינז:עס איז זייער וויכטיג צו באַזוכן באַהאַנדלונג סעסיעס קעסיידער און זיי נישט אויסלאָזן.
• טאָן היים געניטונגען ריכטיק: דער שנעלסטער וועג צו זיך אויפהייבן איז צו טאָן די געניטונגען וואָס דיין פיזישער טעראַפּיסט זאָגט אײַך צו טאָן אין שטוב, פּונקט ווי ער אָדער זי זאָגט אײַך.
• אפן רעדן מיט אייער פיזישער טעראפיסט (PT): זייט ערלעך מיט אים וועגן אייער ווייטיק, אומבאקוועמליכקייט, און ווי איר פילט זיך ווען איר טוט געניטונגען. ער אדער זי קען דאן צושניידן אייער באהאנדלונג פלאן לויט אייער פאסיגע.
• זייט געדולדיק: געוויסע צושטאנדן נעמען צייט צו היילן. ערווארט נישט קיין רעליעף איבערנאכט. זייט געדולדיק און פלייסיק אין אייער באַהאַנדלונג.

געדענקט: פיזישע טעראַפּיע איז אַ וויכטיקער טייל פון אייער געזונטהייטס-מאַנשאַפֿט. די בעסטע רעזולטאַטן ווערן דערגרייכט ווען איר, אייער דאָקטער און אייער פיזישער טעראַפּיסט (PT) אַרבעטן צוזאַמען.

צום סוף, זאכן פאר דיר צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

נו, איך מיין אז דו האסט יעצט א גוטע אנונג וועגן פיזישע טעראַפּיע.

• פיזישע טעראַפּיע איז אַ ווערטפולע באַהאַנדלונג מעטאָדע וואָס העלפֿט צו באַקומען מאָביליטי שוועריקייטן, רעדוצירן ווייטיק און פאַרגרעסערן שטאַרקייט.
• דאָס קען זיין נוצלעך פֿאַר יעדן, פֿון יונגע קינדער ביז עלטערע.
• פיזישע טעראַפּיסטן (PTs) זענען אַ גרופּע פּראָפעסיאָנאַלן וואָס האָבן ספּעציאַליזירטע וויסן אין דעם פעלד און זענען געטרייַ צו העלפֿן איר.
• שפּיל און רעקרעאַציאָנעלע אַקטיוויטעטן ווערן גענוצט ווען מען באַהאַנדלט קינדער.
• אייער שטיצע, אינטערעס, און געדולד זענען זייער וויכטיג כּדי די באַהאַנדלונג זאָל זיין מצליח.

אויב איר האָט שוועריקייטן אָדער ווייטיק אין באַוועגן אייער קערפּער, שעמט זיך נישט אָדער שרעקט זיך נישט דערפון. זעט אַ דאָקטער פֿאַר עצה, און אויב נייטיק, זעט אַ פֿיזישער טעראַפּיסט (PT). אייער געזונט איז זייער וויכטיק פֿאַר אייך. אַזוי זאָרגט דערפֿאַר. ווינטשן אייך אַ שנעלע אָפּהיילונג!

פיזישע טעראַפּיע, פיזישע טעראַפּיע, פיזישער טעראַפּיע, פיזישע טעראַפּיע, געניטונג טעראַפּיע, מאָביליטעט דיסאָרדערס, וועללנעסס