האָט איר שוין געהערט וועגן דער וועלט־באַרימטער באַנד 'Imagine Dragons'? אפשר האָט איר ליב זייערע לידער. היינט וועלן מיר רעדן וועגן אַ געזונט־פּראָבלעם וואָס אַ סך מענטשן זענען נישט באַוואוסטזיניק דערפון, אָבער עס איז זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק דערפון, דורך דער געשיכטע פֿון דעם הויפּט־זינגער פֿון יענער באַנד, דן רעינאָלדס. שטעלט זיך פֿאָר, ווי וואָלט איר זיך געפֿילט אויב איר וואָלט פּלוצעם געהאַט אומדערטרעגלעכע רוקן־ווייטיק אין אַ יונגן עלטער, אין דער בעסטער צייט פֿון אייער לעבן? דאָס איז פּונקט וואָס דן האָט זיך אָנגעשטויסן.
וואָס איז טאַקע געשען מיט דן ריינאָלדס?
דן האט געדארפט זיך שטעלן אנטקעגן דעם דערפאַרונג אין זיינע פריע 20ער יאָרן. איין טאָג, בשעת ער איז געלאָפן אַראָפּ אַ באַרג, האָט ער ערשט דערפאַרט אומדערטרעגלעכע רוקן ווייטיק. די ווייטיק האָט זיך ביסלעכווייַז פֿאַרערגערט, און ער האָט נישט געקענט שלאָפֿן ביינאכט. ווען ער איז אויפגעשטאַנען אין דער פֿרי, איז זיין גאַנצער קערפּער, ספּעציעל זיין רוקן, געווען שטייף ווי אַ שטיין, און ער האָט נישט געקענט זיך ריכטיק רירן.
ער איז געגאנגען זען עטלעכע דאקטוירים, אבער קיינער האט אים נישט געקענט זאגן וואס איז די סיבה דערפון. עטלעכע האבן געמיינט אז ער מאכט זיך אויס ווי דער ווייטאג איז, אנדערע האבן געזאגט אז דאס איז א פסיכאלאגישע פראבלעם. דאס איז געווען א זייער שרעקליכע און אוממעכטיקע צייט פאר דן. ער האט איינגעזען ווי שווער עס איז געווען צו דערקלערן זיין ווייטאג פאר אנדערע. אבער ערשט שפעטער האט ער זיך דערוואוסט אז עס איז געווענליך פאר אסאך מענטשן מיט דעם צושטאנד, אנקילאזירנדיקע ספאנדיליטיס (AS), צו ווערן מיסדיאגנאזירט אין אנפאנג.
ערשט נאכדעם וואס זי האט געזען א רומאטאלאגן , א דאקטאר וואס ספעציאליזירט זיך אין געלענק קראנקהייטן , האט זי ענדליך געקענט אויסגעפינען וואס פונקטליך די קראנקהייט איז. ביז דעמאלט איז דער ווייטאג געווארן אזוי שטארק אז זי האט שוין נישט געקענט זינגען אויף דער בינע אדער האלטן איר אייגענעם קינד.
וואָס פּונקט איז אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS)?
פשוט געזאגט, איז אנקילאזירנדיקע ספאנדיליטיס א טיפ ארטריטיס . עס באטראפט מערסטנס די געלענק פון אונזער רוקן. צוליב א חסרון אין אונזער קערפער'ס אימונע סיסטעם, הייבט יענע סיסטעם אן אטאקירן די געזונטע טיילן פון אונזער אייגענעם קערפער, ספעציעל די געלענק פון רוקן.
דאָס ווערט מעדיציניש גערופן אַן " אויטאָימונע צושטאַנד". די אַטאַקע פאַראורזאַכט אָנצינדונג אין די דזשוינץ. דאָסווען אָנצינדונג בלייבט לאַנג, פּאַסירט נײַע ביין-פאָרמאַציע ווען דער קערפּער פּרוּווט צו פאַרריכטן דעם שאָדן. דערפֿאַר קענען די ווירבעלן פֿון דער רוקן זיך פֿאַרשמעלצן, וואָס פֿאַראורזאַכט שטייפֿקייט און פֿאַרלוסט פֿון פֿלעקסיבילאַטי. דאָס איז דער הויפּט סימפּטאָם פֿון דער קראַנקייט.
דאָס וויכטיקע איז, דאָס איז נישט נאָר אַ פּשוטע רוקן ווייטיק. דאָס איז אַ כראָנישע צושטאַנד וואָס דאַרף געהעריקע מעדיצינישע באַהאַנדלונג.
וואָס זענען די הויפּט סימפּטאָמען פון דעם קרענק?
דן רעינאָלדס'ס דערפאַרונג קען אונדז העלפֿן פֿאַרשטיין עטלעכע פֿון די הויפּט סימפּטאָמען פֿון דער קראַנקייט. אויב איר האָט די סימפּטאָמען, ספּעציעל אויב איר זענט יונג, איז עס זייער וויכטיק צו זיין באַזאָרגט וועגן דעם.
| סימפּטאָם | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| רוקן ווייטיק וואָס ווערט ערגער ביינאכט | שטארקע ווייטיק אין די נידעריגע רוקן און פּאָשעטן, ספּעציעל אין מיטן נאַכט אָדער פרי אין דער מאָרגן. דער ווייטיק קען אפילו אויפוועקן אייך פון שלאף. |
| מאָרגן שטייפקייט | ווען איך שטיי אויף אינדערפרי, איז מיין רוקן און קערפער שטייף ווי א שטיין. נאך אביסל זיך רירן און זיך טאן עקסערסייזן, פארמינערט זיך די שטייפקייט ביסלעכווייז. |
| ווייטיק רעדוקציע מיט געניטונג | נאָרמאַלע רוקן ווייטיק פֿאַרשווינדט געוויינטלעך מיט רו. אָבער, אין דעם פֿאַל, פֿאַרגרעסערט זיך דער ווייטיק און שטייפֿקייט מיט רו, אָבער מען פֿילט רעליעף ווען מען באַוועגט דעם קערפּער אַ ביסל און מען טוט געניטונגען. |
| ווייטיק אין אַנדערע דזשוינץ | אין צוגאב צו דער רוקן, קען ווייטאג און געשוואלענקייט אויך פאסירן אין גרויסע געלענק ווי די היפּס, פּלייצעס און קני. |
| כראָנישע מידקייט | זיך שטענדיק פילן מיד און אויסגעמאטערט אָן קיין קלאָרע סיבה איז אויך אַ סימפּטאָם פון דער דאָזיקער קראַנקייט. |
וואָס צו טאָן אויב איר האָט די סימפּטאָמען?
אויב איר האָט שוין געהאַט איינע אָדער מער פון די סימפּטאָמען פֿאַר חדשים, זאָלט איר עס נישט אָפּוואַרפן ווי אַ פּשוטע רוקן ווייטיק . זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער און רעדן וועגן דעם. ער אָדער זי וועט אייך שיקן צו אַ רומאַטאָלאָג אויב נייטיק.
ווי אזוי באַהאַנדלט איר די סיטואַציע, דן?
צומ גליק, מיט ריכטיגע באַהאַנדלונג און לייפסטייל ענדערונגען, קען מען די קראַנקייט לאַרגעלי קאָנטראָלירן און פירן אַ נאָרמאַל לעבן. דן ריינאָלדס גייט איצט נאָך אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס אַרבעט פֿאַר אים. דאָס האָט אים דערלויבט צו קאָנטראָלירן זיין ווייטיק, זינגען אויף דער בינע ווידער, און הנאה האָבן פון פאַרברענגען צייט מיט זיין משפּחה.
עס זענען דא צוויי הויפּט טיילן צו זיין פאַרוואַלטונג פּלאַן.
| פאַרוואַלטונג סיסטעם | זאכן וואָס ער פאָלגט |
|---|---|
| 1. דיעטע (אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע דיעטע) | ער איז אריבער צו א דיעטע וואס רעדוצירט אנטצינדונג אין קערפער. דאס ווערט גערופן אן אנטי-אנטצינדונג דיעטע .
|
| 2. געניטונג | געניטונג איז וויכטיג צו קאנטראלירן די קראנקהייט.
|
דן רעינאָלדס אַרבעט איצט שווער צו לערנען אַנדערע וועגן דער קראַנקייט. ער וויל זאָגן אַנדערע מיט דעם צושטאַנד אַז עס איז גאָרנישט צו שעמען זיך דערפון, און אַז עס איז מעגלעך צו לעבן מצליח דערמיט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS) איז אַן עכטע צושטאַנד וואָס אַפעקטירט די רוקן, אפילו ביי יונגע מענטשן. עס איז נישט נאָר אַ געוויינטלעכע רוקן פּראָבלעם.
- אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי רוקן ווייטיק וואָס ווערט ערגער ביינאכט און מאָרגן שטייפקייט, איגנאָרירט עס נישט און זעט אַ דאָקטער גלייך .
- כאָטש די קראַנקייט קען נישט אינגאַנצן געהיילט ווערן, מיט געהעריקער מעדיצינישער באַהאַנדלונג, דיעטע און פּאַסיקער געניטונג, קען מען קאָנטראָלירן דעם ווייטיק און לעבן אַ זייער גוט לעבן.
- אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט די קראַנקייט, שעמט זיך נישט צו רעדן וועגן דעם און בעטן הילף. געהעריקע באַהאַנדלונג איז די וויכטיקסטע זאַך.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג