האט א פריינט פון דיר פארלוירן א משפחה מיטגליד? זאלן מיר רעדן וועגן דעם טרויער?

שטעלט זיך פאר אז א נאנטע פאמיליע מיטגליד פון אייער בעסטן פריינד, אפשר א באבע, זיידע, אדער אפילו עמעצער נאך נענטער, איז אוועק. דאס איז א זייער טרויעריגע און הארץ-רייסנדע זאך, נישט אזוי? אייער פריינד מוז זיין געווען זייער אוממעכטיק, שאקירט, און איינזאם אין יענער צייט. איר מוזט האבן געטראכט טויזנט מאל, "אוי, ווי קען איך אים העלפן אין דעם מאמענט? וואס קען איך טון צו פארלייכטערן זיין ווייטאג?" דאס איז טאקע א זייער ווערטפולע געדאנק. נו, לאמיר היינט רעדן וועגן וואס איר קענט טון צו זיין שטארק פאר אייער פריינד און ברענגען אביסל טרייסט צו זיין הארץ אין אזא שווערע צייט.

וואָס פּונקט איז דאָס פֿאַר אַ צער?

פשוט געזאגט, טרויער איז דער ווייטאג און צער וואָס מיר פילן ווען מיר פאַרלירן עמעצן וואָס מיר ליבן. עס איז ווי אַ ריזיקע לאַסט אויף אונדזערע הערצער. נישט יעדער פילט דעם לאַסט אויף דעם זעלבן וועג. דער וועג ווי יעדער מענטש באַהאַנדלט דעם טרויער און רעאַגירט דערצו איז זייער אַנדערש.

שטעלט זיך פאר אז אייער פריינדין סאמאערא'ס מאמע איז אוועק. סאמאערא קען וויינען אסאך, זי קען אויסדריקן איר טרויער פאר יעדן צו זען. אבער, אן אנדער פריינדין, לאמיר זאגן איר נאמען איז נעטמי, קען ווערן זייער שטיל ווען איר טאטע שטארבט אוועק. זי קען פרובירן צו זיין אליין, נישט רעדן צו קיינעם צו פיל. עטלעכע קינדער הערן אויף צו שפילן און האבן שפּאַס פאר א וויילע אין אזעלכע צייטן. זיי פארלירן אינטערעס אין אלע די זאכן. אבער, עס זענען דא אנדערע קינדער וואס פרובירן צוריקצוגיין צו זייער נארמאל לעבן אזוי שנעל ווי מעגליך. זיי זענען גרייט צו גיין אין שול, שפילן מיט פריינט, און טאן אנדערע אקטיוויטעטן. עס איז נישטא קיין ריכטיג אדער אומרעכט אין אלע די וועגן. ווייל יעדער האט זיין אייגענעם וועג פון זיך אפגעבן מיט טרויער.

דאָס וויכטיקסטע איז אַז טרויער איז נישט קיין קראַנקייט. עס איז אַ זייער נאַטירלעכע רעאַקציע צו דעם פאַרלוסט פון עמעצן וואָס מיר ליבן. עס דאַרף צייט צו היילן.

עטלעכע קינדער רעדן ליב וועגן זייערע געפילן. אנדערע נישט. עטלעכע קענען אויסדריקן זייער טרויער דורך צייכענען אדער קאלירן. אויך, אסאך מענטשן ווילן פארברענגען מער צייט מיט זייערע פאמיליע אין אזא צייט, באקומען ליבשאפט און טרייסט פון זיי. פאמיליע מיטגלידער זאלן העלפן איינער דעם אנדערן, זיין גוט איינער צום אנדערן. רעדן וועגן גוטע זכרונות פון דעם מענטש וואס זיי האבן פארלוירן און גליקלעכע צייטן וואס זיי האבן פארבראכט מיט זיי קען זיין א גרויסע דערלייכטערונג. אלע די זאכן העלפן צו פארלייכטערן דעם ווייטאג.

ווי קען מען העלפֿן אַ פֿרײַנד אין זײַן טרויער?

ווען דיין פרייַנד איז אין אַזאַ סאָרט ווייטיק, איז דאָס בעסטע וואָס דו קענסט טאָן איז פשוט זיין דאָרט פֿאַר זיי ווי אַ גוטער פרייַנד. דו קענסט אפשר נישט זיי מאַכן פילן בעסער אָדער זיי מאַכן צופרידן גלייך, אָבער דאָס איז אָוקיי. דו קענסט זיי לאָזן פילן זייערע געפילן.

1. זײַ נאָר דאָרט, ס'איז אַ גרויסע זאַך!

דו קענסט מיט אים רעדן און פרעגן, "זאָלן מיר גיין שפּאַצירן?" "זאָלן מיר שפּילן אַ שפּיל?" צי "זאָלן מיר נאָר זײַן צוזאַמען אַ ווײַלע?" לאָז אים טאָן וואָס ער וויל. נאָר זײַן מיט אים איז אַ גרויסע מקור פֿון שטאַרקייט, אַ גרויסע מקור פֿון שטאַרקייט. דו דאַרפֿסט נישט זאָגן עפּעס ספּעציעל, נאָר דײַן בײַזײַן איז גענוג.

2. צווינג זיך נישט צו "זיין געזונט".

ווען דיין פרייַנד איז טרויעריק, וועט פּרובירן אים/איר אויפצומונטערן דורך זאָגן זאַכן ווי, "ביטע וויין נישט," "זײַ נישט טרויעריק," צי "דו דאַרפסט זײַן שטאַרק" אים/איר נאָר מער וויי טאָן. ס'איז נאָרמאַל פֿאַר אים/איר צו פֿילן טרויעריק און וויינען. לאָז אים/איר אַרויסלאָזן די געפֿילן.

3. גיב זיי א שאנס צו רעדן (אבער צווינג זיי נישט)

איר קענט זיך פילן אביסל דערשראקן אדער פארשעמט צו רעדן וועגן דעם. אבער זאגן עפעס ווי, "איך בין אזוי נעבעכדיק וועגן דעם פארלוסט פון אייער באבע" וועט איר לאזן וויסן אז איר פארשטייט איר ווייטאג. דאס קען איר העלפן אנהייבן רעדן צו אייך וועגן וואס איז איר אויף'ן געדאנק.

א זייער ליבלעכער וועג איז צו זאגן: " אויב דו ווילסט רעדן וועגן דעם, וועל איך צוהערן. "

אבער, אויב אייער פרייַנד וויל נישט רעדן וועגן דעם אין יענעם מאָמענט, לאָזט אים וויסן. צווינגט אים נישט. לאָזט אים נאָר וויסן אַז איר זענט דאָ ווען ער וועט אייך דאַרפן.

4. העלפט טיילן גוטע זכרונות

אויב אייער פרייַנד הייבט אָן צו רעדן וועגן דעם מענטש וואָס ער האָט פאַרלוירן, רעדט וועגן די גוטע צייטן וואָס איר האָט געהאַט צוזאַמען, די קאָמישע מעשיות, און די גוטע זכרונות. דאָס קען אים מאַכן פילן אַ ביסל פריילעכער און באַרויִקט. מאַנטשמאָל, ווען אייער פרייַנד וויינט, קענט איר אויך וויינען ווייל איר קענט נישט צוריקהאַלטן אייער טרויער. עס איז גאָרנישט שלעכט מיט וויינען מיט אַזאַ פרייַנד. דאָס וועט מאַכן אייער פרייַנדשאַפט שטאַרקער.

5. זייט געדולדיק, גיב עס צייט זיך צו ענדערן.

ערוואַרט נישט אַז אייער פרייַנד זאָל זיין צופרידן און שפּילעריש ווי ער פלעגט זיין. דאָס וועט נישט פּאַסירן איבער נאַכט. ווען ער גייט דורך דעם טרויער פּראָצעס, וועלן ער עטלעכע טעג נישט פילן ווי ער פלעגט שפּילן אָדער האָבן שפּאַס ווי ער פלעגט. אָבער, דעם קומענדיקן טאָג וועלן ער לאַכן און שפּילן ווי ער פלעגט. יעדער טאָג קען זיין אַנדערש. אַזוי זייט געדולדיק.

6. זאכן וואָס מיר זאָלן זיין אָפּגעהיט נישט צו זאָגן

מאנchmal, די זאכן וואָס מיר זאָגן אָן זיך דערפון צו באַמערקן קענען נאָך מער וויי טאָן אונדזער פרייַנד. למשל:

• "וויין נישט, דו ביסט אַ ייִנגל/מיידל." (געפֿילן האָבן נישט קיין געשלעכט.)
• "אַלץ וועט זיין גוט מיט דער צייט." (כאָטש דאָס איז אמת, ברענגט עס נישט קיין גרויסן טרייסט אין מאָמענט.)
• "ער איז איצט אין אַ בעסערן אָרט." (דאָס קען נישט פילן די זעלבע וועג צו אַלעמען, און עטלעכע קען אפילו זיין באַליידיקט דערפון.)
• "איך פֿאַרשטיי ווי דו פֿילסט." (מיר קענען נישט טאַקע פֿאַרשטיין אַן אַנדער מענטשנס ווייטיק הונדערט פּראָצענט פֿון דער צײַט, אַזוי איז בעסער צו זאָגן עפּעס ווי, "איך קען זיך פֿאָרשטעלן ווי שווער עס מוז זײַן פֿאַר דיר.")
• רעדן נאָר וועגן אייערע אייגענע דערפאַרונגען. ("דאָס איז וואָס איז געשען ווען מיין זיידע איז נפטר געוואָרן..." און דערנאָך לייענען וועגן זיך אַנשטאָט צו הערן צו אייער פרייַנד.)

אנשטאט צו זאגן אזעלכע זאכן, איז עס פיל מער ווערטפול צו נאר צוהערן און פרובירן אים צו פארשטיין.

ווען זאָלן מיר זײַן אַ ביסל מער פֿאָרזיכטיק?

געוויינטלעך, פארשווינדט טרויער ביסלעכווייַז מיט דער צייט. אָבער, אפילו נאָך אַ לאַנגער צייט,(דאָס קען נעמען וואָכן אָדער חדשים, עס ווערייִרט פון מענטש צו מענטש.) אויב דיין פרייַנד מיינט נישט צו גיין צוריק צו זיין אַלט זיך, איז נישט ביכולת צו טאָן זיינע רעגולערע אַקטיוויטעטן, און איז קעסיידער טרויעריק און באַזאָרגט, דאַן זאָלסטו זיין אַ ביסל באַזאָרגט.

למשל:

• אויב איר זענט נישט אַזוי אינטערעסירט אין עפּעס ווי איר פלעגט זיין.
• אויב זאכן ווי שולארבעט און שפילן וואלטן אינגאנצן אויפגעהערט.
• אויב עסן און שלאפן האבן זיך באדייטנד פארמינערט אדער פארגרעסערט.
• אויב דו פרובירסט שטענדיק צו זיין אליין און רעדסט נישט מיט קיינעם.
• אויב איר רעדט וועגן זאכן ווי זיך שאַטן.

אויב איר באַמערקט עפּעס ווי דאָס, זאָגט אייערע עלטערן, אַ לערער, ​​אָדער אַ שול־ראַטגעבער וועגן דעם. דאָס איז נישט קיין פֿאַרראַט, נאָר אַ וועג צו לאָזן אַן ערוואַקסענעם וויסן אַז אייער קינד דאַרף הילף. זיי קענען דאַן צושטעלן די שטיצע וואָס זיי דאַרפֿן, אפֿשר אפילו פּראָפֿעסיאָנעלע הילף.

איר קענט אויך לערנען מער וועגן טרויער.

זעענדיג ווי אייער פריינד גייט אדורך א שווערע צייט, קענט איר אויך וועלן לערנען מער וועגן טרויער. דאס איז א גוטע זאך. איר קענט פרעגן די דערוואקסענע אין אייער לעבן (עלטערן, זיידעס און באבעס, לערערס) ווי זיי האבן זיך געפילט ווען זיי האבן פארלוירן עמיצן וואס זיי האבן ליב געהאט, ווי זיי האבן דאס דורכגעמאכט, און וואס האט זיי געהאלפן. יענע עקספיריענסן וועלן אייך אויך לערנען ווערטפולע לעקציעס.

צום סוף, זאכן פאר דיר צו געדענקען

אַלזאָ, צו צוזאַמענפאַסן וואָס איר קענט טאָן ווען אייער פרייַנד פילט זיך טרויעריק אַזוי:

• בלייבט נאָענט צו אייערע פריינט. אייער בייַזייַן איז אַ גרויסע מקור פון שטאַרקייט פֿאַר זיי.
• הערט גוט צו. אויב זיי ווילן רעדן, הערט אָן קיין איבעררייסונג.
• זייט גוט, זייט געדולדיק, און פרובירט צו פארשטיין זייערע געפילן.
• צווינג זיי נישט. צווינג זיי נישט צו זיין צופרידן אדער צו רעדן.
• לאַד זיי אײַן צו טאָן די געוויינטלעכע זאַכן, אָבער לאָז זיי טאָן וואָס זיי ווילן.
• העלפט זיי טיילן גוטע זכרונות פון דעם מענטש וואָס זיי האָבן פאַרלוירן, אויב זיי זענען גרייט.
• אויב איר פילט באַזאָרגט, זאָגט עס צו אַ באַגלייבטן דערוואַקסענעם.

געדענקט, אייער פריינטשאפט איז די גרעסטע מעדיצין און טרייסט וואס ער וועט באקומען אין דעם מאמענט. אפילו אביסל הילף פון אייך וועט זיין א גרויסע שטארקייט פאר אים דורכצוגיין די שווערע צייט.

טרויער, טרויער, טויט, פרייַנד, הילף , טרייסט, גייַסטיק געזונט, קינדער, קאָונסעלינג