איז דיין רוקן אויך געבויגן? לאָמיר רעדן וועגן דעם הויכער (קיפאָזיס)!

מאנchmal קענט איר פילן אז אייער אויבערשטער רוקן איז אביסל געבויגן פאראויס, אויסזעענדיג ווי א האקעלע. אפשר איז אייער קינד געבויגן ווען זיצט אדער שטייט? דאס איז וואס מיר רופן אין מעדיצינישע טערמינען קיפאזיס. אסאך פון אונז רופן עס פשוט א "האקעלע". רוב מאל איז דאס נישט קיין ערנסטע געזונט פראבלעם, אבער פאר געוויסע מענטשן קען עס זיי מאכן פילן אביסל אומבאקוועם וועגן זייער אויסזען. לאמיר א קוק טאן וואס דאס איז טאקע און צי דאס איז עפעס צו זארגן זיך וועגן.

פשוט געזאגט, וואָס איז קיפאָזיס?

אויב איר קוקט אויף אונדזער רוקן, איז עס נישט אינגאנצן גלייך. עס האט נאטירלעך א פאר קליינע קרומונגען. די קרומונגען זענען וואס העלפן אונז שטיין גלייך און האלטן אונדזער קערפער באלאנסירט. אבער אין א צושטאנד גערופן קיפאזיס, בייגט זיך אונזער אויבערשטער רוקן, וואס איז דער טייל פון דער רוקן צווישן דעם האלדז און די ריפן (ברוסט-ראיאן) , צו ווייט צוריק. ווען דער רוקן בייגט זיך צו ווייט צוריק, זעט עס אויס ווי א בוקל.

רובֿ מאָל, פאַראורזאַכט דאָס נישט קיין גרויסע געזונט פּראָבלעמען און דאַרף נישט קיין באַהאַנדלונג. אָבער, אין עטלעכע שווערע פאַלן, קען עס פאַראורזאַכן רוקן ווייטיק אָדער שוועריקייטן מיטן אָטעמען. אין אַזעלכע שווערע פאַלן קען כירורגיע זיין נייטיק.

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון קיפאָסיס?

עס זענען דא עטלעכע טיפן קיפאָזיס. לאָמיר זען וועלכע זענען די מערסטע געוויינטלעכע טיפן. כּדי צו מאַכן די אינפֿאָרמאַציע גרינגער צו פֿאַרשטיין, וועל איך עס פאָרשטעלן אין אַ טאַבעלע ווי דאָס.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון קיפאָסיס?

דער הויפּט סימפּטאָם פון קיפאָסיס איז אַ אַרויסשטעקנדיקער בוקל, אָבער עס קען אויך זיין אַנדערע סימפּטאָמען.

אָפט געזען סימפּטאָמען

• קיילעכדיקע פּלייצעס.
• די אויסזען פון אַ קלאָץ אָדער געשוואָלצעניש אין דער אויבערשטער רוקן.
• געפיל פון ענגקייט אין די האַמסטרינגס.

סימפּטאָמען וואָס קענען געזען ווערן אויב דער צושטאַנד איז שטרענג

• ווייטיק אָדער שטייפקייט אין רוקן און פּלייצעס.
• נומבנאַס, שוואַכקייט, אָדער טינגגלינג געפיל אין די פיס.
• שנעל זיך פילן מיד (עקסטרעמעלע מידקייט).
• שוועריקייט צו האַלטן וואָג.
• אוממעגלעכקייט צו קאָנטראָלירן פּישעכץ אָדער בענקל (אינקאָנטינענץ).
• שוועריקייטן מיט אָטעמען אָדער קורץ אָטעם.

וואָס זענען די סיבות פון קיפאָסיס?

די סיבות פון קיפאָזיס זענען אַנדערש לויטן טיפּ. בכלל, דאָס זענען די הויפּט סיבות:

• שלעכטע האַלטונג: זיצן און גיין מיט אַ געבויגענער האַלטונג, ספּעציעל אין יוגנט.
• סטרוקטורעלע פראבלעמען פון די רוקנביין:ענדערונגען אין דער פאָרעם פון דער רוקן, ווי למשל אין שויערמאַננס קיפאָזיס.
• רוקנביין שאָדן: שאָדן צו דער רוקנביין צוליב אַן אַקסידענט.
• עלטער: די בייגיקייט פון די רוקן ווערט דיקריסט מיט עלטער.

איז קיפאָזיס די זעלבע ווי סקאָליאָסיס?

ניין. דאָ ווערן אַ סך מענטשן צעמישט. קיפאָזיס און סקאָליאָסיס זענען צוויי צושטאַנדן וואָס פּאַסירן אין דער רוקן. מאַנטשמאָל קענען ביידע פּאַסירן צוזאַמען, אָבער איינס פאַראורזאַכט נישט דאָס אַנדערע.

• קיפאָזיס איז אַן אַבנאָרמאַלע פאָרווערטס און צוריקווערטס קרומונג פון דער רוקן. (קיפאָזיס)
• סקאליאָזיס איז אַ זייטיקע קרומונג פון דער רוקן, ווי דער אות 'S'.

ווי געפינט אַ דאָקטער דאָס?

אויב איר כאָשעד אַז איר אָדער אייער קינד האָט קיפאָזיס, זאָלט איר זען אַ דאָקטער. ער אָדער זי וועט אייך ערשט פיזיש אונטערזוכן.

א געוויינטלעכער טעסט איז דער בייגן טעסט . אין דעם טעסט וועט אייער דאקטאר אייך בעטן זיך בייגן פאראויס מיט אייערע פיס צוזאמען, קניען גלייך, און ארעמס פריי הענגען ביי אייערע זייטן. ווען איר בייגט זיך פאראויס, וועט די קרומקייט אין אייער רוקן זיין קלאר קענטיק ווען איר קוקט דערויף פון דער זייט.

דערנאך וועלן זיי באשטעלן אן X-שטראַל פון דער רוקנביין צו מעסטן פונקטליך ווי שטרענג די קרומקייט איז.

• עס איז נאָרמאַל פֿאַר אונדזער אויבערשטן רוקן צו האָבן אַ קרומקייט צווישן 20 און 45 גראַד.
• אבער אויב די קרומקייט איז מער ווי 50 גראַד, ווערט עס דיאַגנאָזירט ווי קיפאָזיס.

מאנchmal קען דער דאָקטער אויך רעקאָמענדירן אַ לונגען־פֿונקציע־טעסט צו זען צי דער צושטאַנד האָט אַפֿעקטירט די לונגען, אָדער אַן MRI־סקען צו זען צי עס איז פֿאַראַן עפּעס נערוו־קאָמפּרעסיע.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר קיפאָסיס?

באַהאַנדלונג פֿאַר קיפאָסיס ווערט באַשטימט דורך באַטראַכטן פילע סיבות, אַזאַ ווי דיין עלטער, די שטרענגקייט פון די צושטאַנד, און די סימפּטאָמס וואָס עס פאַראורזאַכט.

1. פיזישע טעראַפּיע: דאָס איז די הויפּט באַהאַנדלונג מעטאָדע. דאָ וועט מען אייך לערנען געניטונגען צו פארשטארקן די בויך און רוקן מוסקלען, ווי אויך אויסשטרעקן געניטונגען צו אויסשטרעקן פארשטארקטע מוסקלען. דאָס וועט העלפן רעדוצירן ווייטיק און פאררעכטן האַלטונג.

2. ווייטיקשטילער: אויב איר האָט רוקן ווייטיק, וועט אייער דאָקטער פֿאַרשרייבן מעדיקאַציע צו רעדוצירן דעם ווייטיק.

3. רוקן-ברעיס: דאָס ווערט אָפט רעקאָמענדירט פֿאַר קינדער וואָס וואַקסן נאָך, ספּעציעל די מיט שויערמאַן'ס קיפאָזיס. טראָגן דעם ברעיס קען העלפֿן פאַרהיטן ווייטערדיקע פּראָגרעס פון דער קיפאָזיס. אייער דאָקטער וועט באַשטימען וויפֿל שעה פּער טאָג איר זאָלט עס טראָגן און וואָסערע סאָרט ברעיס איר דאַרפֿט.

4. כירורגיע:כירורגיע ווערט נאָר רעקאָמענדירט אין די שווערסטע פאַלן. למשל, אויב די קרומקייט איז מער ווי 75 גראַד, עס איז דאָ שטאַרקע ווייטיק, אָדער אויב נערוון זענען אַפעקטירט, ווערט כירורגיע באַטראַכט. די מערסט געוויינטלעכע כירורגיע ווערט גערופן ספּינאַל פיוזשאַן כירורגיע . אין דעם, גלייכט דער כירורג אויס די רוקן און ניצט קליינע ביין שטיקלעך צו פאַרבינדן זיי צוזאַמען צו פאַרריכטן עס.

קען מען פאַרהיטן קיפאָזיס?

כאָטש קאַנדזשענאַטאַל קיפאָסיס קען נישט פאַרהיטן ווערן, זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו פאַרהיטן די מער געוויינטלעכע פאָרעם פון פּאָסטוראַל קיפאָסיס .

• האַלט גוטע האַלטונג: פּראַקטיצירט האַלטן דיין רוקן גלייך ווען איר זיצט, שטייט און גייט.
• מאַכט געניטונגען וואָס פֿאַרשטאַרקן אייערע בויך און רוקן מוסקלען: ווען די מוסקלען זענען שטאַרק, באַקומט אייער רוקן גוטע שטיצע.
• האַלטן אַ געזונט וואָג: ווי גוף וואָג ינקריסיז, עס אויך שטעלט דרוק אויף די רוקנביין.
• ניצט שול־טאשקעס ריכטיק: ווען איר טראָגט שווערע ביכער, ניצט אַ גוטע טאַש וואָס פֿאַרטיילט דאָס וואָג גלייך איבער ביידע פּלייצעס. טראָגט נישט דאָס וואָג אויף בלויז איין זייט.
• רעגולערע געניטונגען: געניטונגען פארשטארקן די מוסקלען און פארגרעסערן דעם קערפער'ס בייגיקייט.