דרייסטו זיך און דרייסטו זיך ווען דו גייסט שלאפן ביינאכט און קענסט נישט איינשלאפן? אדער וועקסטו זיך אויף אין מיטן דער נאכט און קענסט נישט צוריק איינשלאפן און ווארט ביז די זון גייט אויף? די אינסאמניע פראבלעם איז א פראבלעם פאר אסאך מענטשן. אפשר האט דיין דאקטאר פארשריבן א מעדיצין גערופן לעמבאָרעקסאנט אלס א לייזונג צו דעם פראבלעם. עס איז מערסטנס פאראן אונטערן בראנד נאמען DAYVIGO. היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם מעדיצין, וואס עס טוט צום קערפער, און די זאכן צו זיין פארזיכטיג וועגן ווען מען ניצט עס.
וואָס פּונקט איז לעמבאָרעקסאַנט?
פשוט געזאגט, לעמבאָרעקסאַנט איז אַ מעדיקאַמענט וואָס ווערט גענוצט צו באַהאַנדלען אינסאָמניע. עס העלפֿט אײַך דער עיקר שנעלער איינשלאָפֿן און בלײַבן שלאָפֿן די גאַנצע נאַכט. עס אַרבעט דורך קאָנטראָלירן די טעטיקייט פֿון געוויסע כעמישע מעסעדזשערס (נעוראָטראַנסמיטטערס) אין אונדזער מוח וואָס העלפֿן אונדז בלײַבן וואַך. דאָס העלפֿט באַרויִקן אײַער אומרואיקן מוח און מאַכן עס גרינגער איינצושלאָפֿן.
די מעדיקאַציע ווערט געוויינטלעך נישט פארשריבן פאר לאַנג-טערמין נוצן. דאקטוירים פארשרייבן עס אָפט פאר א קורצע צייט.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר אָנהייבן דעם מעדיקאַמענט
לעמבאָרעקסאַנט איז נישט קיין איין-גרייס-פּאַסט-אַלעמען מעדיצין. דעריבער, איז עס זייער וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן יעדע אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס איר האָט אָדער יעדע אַנדערע מעדאַקאַציע וואָס איר נעמט. אויב איר האָט איינע פון די צושטאַנדן ליסטעד אין דער טאַבעלע אונטן, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער.
| דיין סיטואַציע | פארוואס איז עס וויכטיג צו אינפארמירן דעם דאקטאר? |
|---|---|
| דעפּרעסיע אדער אנדערע גייסטישע קראַנקייט | די מעדיקאַציע קען מאַנטשמאָל ענדערן גייַסטיקע צושטאַנדן. דעריבער, אויב איר האָט שוין אַ גייַסטיקע קראַנקייט, זאָל אייער דאָקטער זיין באַוואוסטזיניק דערפון. |
| אויב איר טרינקט אַלקאָהאָל קעסיידער | קאָמבינירן אַלקאָהאָל און דעם מעדיקאַציע קען פאַראורזאַכן ערנסטע זייַט יפעקץ, אַזאַ ווי יבעריק דראַוזינאַס און שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| נאַרקאָלעפּסי (פּלוצעמדיקער אָנהייב פון שלאָף) | ווייל די מעדיקאַציע פאַראורזאַכט דראַוזינאַס, איז עס נישט פּאַסיק פֿאַר עמעצן וואָס האָט שוין דעם צושטאַנד. |
| א געשיכטע פון דראג-אפהענגיקייט | זינט עס איז דא א ריזיקע פון אפהענגיקייט צו דעם מעדיקאציע, וועט דער דאקטאר זיין באזונדערס פארזיכטיג אויב עס איז דא אזא געשיכטע. |
| פּלוצעמדיקע מוסקל שוואַכקייט (קאַטאַפּלעקסי) | זינט דאָס איז אויך אַ שלאָף-פֿאַרבונדענע נעוראָלאָגישע צושטאַנד, קענען פּראָבלעמען פּאַסירן מיט דעם מעדיקאַציע. |
| לעבער אדער לונג קרענק | מעדיצינען ווערן ארויסגענומען פון קערפער דורך די לעבער. אויב איר האט לעבער קראנקהייט, קען מען דארפן ענדערן די דאזע פון די מעדיצין. אויב איר האט לונגען קראנקהייט, קענען שוועריקייטן מיטן אטעמען זיך פארגרעסערן. |
| שלאף אַפּנעאַ | ווייל דאָס מעדיקאַציע פֿאַרלאַנגזאַמט אָטעמען צו אַ געוויסער מאָס, קען שלאָף אַפּנעאַ ווערן מער ערנסט. |
| זעלבסטמאָרד געדאַנקען | אויב איר אדער עמעצער אין אייער משפּחה האט געהאט די געדאנקען, זאָלט איר זיין עקסטרע פֿאָרזיכטיק ווען איר ניצט דעם מעדיצין. |
| טאָן ומגעוויינטלעכע זאַכן אין דיין שלאָף (למשל, שלאָף-גיין) | די מעדיצין קען מאַנטשמאָל פאַראורזאַכן די זאַכן. אַזוי אויב איר האָט אַ געשיכטע פון דעם, זאָגט אייער דאָקטער . |
| אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ערוואַרטעט אַ בעיבי | עס איז נאך אלץ נישטא קיין פולשטענדיגע דאטן וועגן די זיכערקייט פון דעם מעדיקאציע בעת שוואנגערשאפט, ממילא איז עס וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאקטאר. |
| אויב אַ מאַמע גיט איר קינד ברוסט־מילך | דיסקוטירט מיט אייער דאָקטער צי די מעדיצין קען דורכגיין צום בעיבי דורך מוטער-מילך. |
ווי פונקטליך נוץ איך דעם מעדיצין?
דאָס איז זייער פּשוט, אָבער זייער וויכטיק.
- צייט: נעמט די פּיל גלייך איידער איר גייט שלאָפן. נעמט די פּיל מיט אַ גלאָז וואַסער נאָכדעם ווי איר האָט געענדיקט עסן, געפּוצט די ציין, און זענט גרייט צו גיין שלאָפן.
- עסן: די פּיל אַרבעט בעסטן ווען מען נעמט עס אויף אַ ליידיקן מאָגן . נעמען די פּיל נאָך אַ שווערער מאָלצייַט קען פאַרלענגערן איר ווירקונג.
- דאָזירונג: נעמט נאָר די דאָזירונג וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן. נעמט קיינמאָל נישט מער ווי די פאָרגעשריבענע סומע.
- פארפעלטע דאָזע: ווייל דאָס ווערט גענומען נאָר פֿאַר שלאָפן, איז נישטאָ קיין זאַך ווי "פארפעלטע דאָזע". אויב איר וועקט זיך אויף אין מיטן נאַכט, גייט נישט צוריק נעמען אַ פּיל. דאָס קען פאַראורזאַכן איבערגעטריבענע מידקייט דעם נעקסטן טאָג.
דאָס וויכטיקסטע: נאָך נעמען דעם מעדיקאַמענט, זאָלט איר האָבן לפּחות 7-8 שעה אומגעשטערטן שלאָף. אַנדערש, טוט נישט זאַכן ווי נעמען די פּיל 3 אַזייגער אינדערפרי און אויפשטיין 6 אַזייגער אינדערפרי.
וואָס צו טאָן אויב איר נעמט צו פיל מעדיצין?
אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן חשד אַז איר האָט גענומען מער מעדיצין ווי איר טראַכט, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). אדער רופט דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפֿאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל . נעמט דאָס נישט לייכטזיניק.
אַנדערע מעדאַקיישאַנז און פודז וואָס קען ינטעראַקט מיט לעמבאָרעקסאַנט
ווען איר נעמט דעם מעדיצין, קען עס אינטעראַקטירן מיט עטלעכע אַנדערע מעדיצינען און עסנוואַרג וואָס איר נעמט. דאָס מיינט אַז זייַט-עפֿעקטן קענען זיך פֿאַרגרעסערן אָדער די מעדיצין קען ענדערן ווי גוט עס אַרבעט.
- אַלקאָהאָל : דאָס איז די מערסט געפערלעכע קאָמבינאַציע. נעמען דעם מעדיקאַמענט מיט אַלקאָהאָל קען פאַראורזאַכן ערנסטע צושטאנדן ווי איבערגעטריבענע שלעפעריקייט, שוועריקייטן מיטן אָטעמען , און פארלוסט פון באַוואוסטזיין.
- אַנדערע מעדיקאַציעס וואָס פאַראורזאַכן דראַוזינאַס: נעמען דאָס מיט עטלעכע הוסט, קעלט און אַלערגיע מעדאַקיישאַנז (אַנטיהיסטאַמינען), אַנטידעפּרעסאַנץ און ווייטיק ווייטיק סטאַקס (ספּעציעל אָפּיאָידס ) קען מאַכן דראַוזינאַס אומדערטרעגלעך.
- אַנטי-פונגאַלן און עטלעכע אַנטיביאָטיקס: עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי קעטאָקאָנאַזאָלע, יטראַקאָנאַזאָלע און קלאַריטראָמיצין, פאַרהאַלטן די עלימינאַציע פון לעמבאָרעקסאַנט פון דעם גוף. דאָס קען פאַרגרעסערן זייַט יפעקס.
- אַנטיעפּילעפּטישע מעדיקאַמענטן: מעדיקאַמענטן ווי קאַרבאַמאַזעפּין און פעניטאָין קענען רעדוצירן די עפעקטיווקייט פון לעמבאָרעקסאַנט.
- גרייפפרוכט זאַפט: די סארט פרוכט זאַפט קען אויך פאַרגרעסערן די סומע פון לעמבאָרעקסאַנט אין דעם גוף. דעריבער, זאָלט איר נישט עסן/טרינקען גרייפפרוכט בשעת איר נעמט די מעדיקאַציע.
- סט. דזשאָן'ס וואָרט: דאָס איז אַן ערבאַל העסאָפע. עס קען אויך רעדוצירן די עפעקטיווקייט פון לעמבאָרעקסאַנט.
דעריבער, איז עס זייער וויכטיג צו דערציילן אייער דאָקטער וועגן יעדער מעדיקאַציע וואָס איר נעמט, אפילו וויטאַמינס און טראַדיציאָנעלע מעדיצינען.
וואָס זענען די זאכן צו זיין אָפּגעהיט וועגן ווען מען נעמט מעדיקאַציע?
עס זענען עטלעכע זאכן צו באַטראַכטן פֿאַר אייער זיכערקייט ווען איר ניצט דעם מעדיצין.
מידקייט דעם נעקסטן מאָרגן
נאכדעם וואס איר נעמט די מעדיצין, קענט איר זיך פילן מיד און טרעג דעם נעקסטן מארגן. דעריבער:
- פֿאַרמײַדט דרייווינג אָדער אַפּערייטינג שווערע מאַשינערי ביז איר ווייסט פּונקט ווי דאָס מעדיקאַמענט ווירקט אויף אײַך.
- אויב איר פילט זיך שווינדלדיק, שטייט אויף שטייטלעך ווען איר שטייט אויף פון א זיצנדיקער אדער ליגנדיקער פאזיציע.
אומנאָרמאַלע שלאָף געוווינהייטן
כאָטש דאָס קען אויסזען אַ ביסל מאָדנע, קענען עטלעכע מענטשן וואָס נעמען דעם מעדיקאַמענט טאָן ומגעוויינטלעכע זאַכן, ווי אין אַ חלום. דאָס הייסט, נאָכן אויפוואַכן פֿון שלאָף:
- דרייווינג
- קאָכן אָדער עסן
- מאכן טעלעפאָן רופן
- האבן סעקס
- שלאָף־גייענדיק
דאָס ערגסטע איז אַז איר וועט גאָרנישט געדענקען ווען איר וועט אויפשטיין דעם קומענדיקן מאָרגן. אויב עמעצער אין שטוב דערציילט אײַך אַז איר האָט געטאָן עפּעס אַזוינס, צי אויב איר באַמערקט אַז עפּעס אַזוינס איז אײַך געשען, הערט אויף צו נעמען די מעדיצין גלייך און רעדט מיט אײַער דאָקטער.
זאָרגט זיך פֿאַר אייער גייסטישער געזונט.
זייט אָפּגעהיט פֿאַר פּלוצעמדיקע ענדערונגען אין אייער שטימונג, נאַטור אָדער געדאַנקען בשעת איר נעמט דעם מעדיצין.
- פילסטו ווי דיין דעפּרעסיע ווערט ערגער?
- האסטו געדאנקען פון זעלבסטמארד?
- פילסטו זיך באַזאָרגט אָדער בייז?
אויב איינע פון די ענדערונגען פאסירט, ספעציעל ווען איר הייבט ערשט אן נעמען די מעדיקאציע אדער נאך ענדערן די דאזע, זאלט איר גלייך מעלדן אייער דאקטאר.
נאכדעם וואס מען האט אפגעשטעלט די מעדיקאציע
אויב איר הערט אויף צו נעמען די מעדיקאציע פאר א פאר טעג, קענט איר דערפארן אביסל מער אינסאמניע פארן ערשטן טאג אדער צוויי. דאס ווערט גערופן ריבאונד אינסאמניע . דאס איז נארמאל און וועט אוועקגיין אליין אין א פאר טעג. זארגט אייך נישט דערפון.
זייַט יפעקס וואָס קענען פּאַסירן רעכט צו מעדאַקיישאַן
ווי אלע מעדיצינען, קען לעמבאָרעקסאַנט פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן, כאָטש נישט יעדער באַקומט זיי.
| ערנסטע זייַט-עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער | |
|---|---|
| שווערע אַלערגיעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג, שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| פארלאנגזאמונג פון מוח פונקציע און אטעמען (CNS דעפּרעסיע) | לאַנגזאַם אָטעמען, קורץ אָטעם, איבערגעטריבענע שלעפעריקייט, און צעמישעניש. |
| גייסטישע און נאַטורלעכע ענדערונגען | פּלוצעמדיקע כּעס, גייסטישע צעמישעניש, האַלוצינאַציעס, זעלבסטמאָרד געדאַנקען. |
| פארלוסט פון קערפער געפיל ביים אויפוואכן אדער גיין שלאפן | פילט זיך נישט קענענדיק רעדן אדער זיך רירן פאר עטליכע מינוט. |
| אומנאָרמאַלע שלאָף געוווינהייטן | טאן זאכן ווי שלאף-גיין, עסן, אדער דרייוון, און דערנאך פארלירן דעם זכרון דערפון. |
| זייַט-עפֿעקטן וואָס זענען געוויינטלעך נישט ערנסט, אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| שלעפעריקייט דעם נעקסטן טאג | דאָס קען אָנהאַלטן ביז דער קערפּער געוווינט זיך צו דער מעדיקאַציע. |
| גוף מידקייט | איר קענט פילן אַלגעמיינע מידקייט. |
| קאָפּווייטיק | עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן אַ לייכטע קאָפּווייטיק. |
| מאָדנע אָדער שרעקלעכע חלומות | עטלעכע מענטשן קענען האָבן אַנדערע חלום־מוסטערן. |
ווי אזוי צו האַלטן און באַזײַטיקן מעדיצין זיכער?
דאָס איז זייער וויכטיק.
- האַלטן אַוועק פון קינדער און חיות. די מעדיצין קען זיין זייער שעדלעך פֿאַר זיי.
- ווייל עס איז דא א ריזיקע פון אפהענגיקייט צו דעם מעדיצין, האלט עס אין א זיכערן ארט וואו עס קען נישט געגנבעט ווערן.
- טיילט קיינמאָל נישט דעם מעדיצין מיט אַן אַנדערן מענטש. עס איז נישט ערלויבט און קען זיין לעבנסגעפערלעך.
- האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 20-25 גראַד צעלזיוס).
- וואַרפט אַוועק אויסגעגאַנגענע אָדער נישט גענוצטע מעדיקאַמענטן ריכטיק. איידער איר וואַרפט די פּילן אין מיסט, צעקוועטשט זיי, מישט זיי מיט גענוצטע טיי בלעטער, קאַווע גרינדז, אָדער ערד, און לייגט זיי אין אַ קליין זעקל, פאַרמאַכט עס, און וואַרפט זיי אַוועק. דאָס וועט העלפֿן פאַרהיטן אַז עמעצער אַנדערש זאָל זיי אַקסאַדענטאַל נוצן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- לעמבאָרעקסאַנט איז אַ מעדיקאַציע וואָס מען זאָל נאָר נעמען לויטן ראַט פֿון אַ דאָקטער. מען זאָל עס נאָר נעמען פֿאַרן גיין שלאָפֿן, און מיט לפּחות 7-8 שעה שלאָף.
- די מעדיקאַציע קען מאַכן איר פילן מיד דעם קומענדיקן מאָרגן. דעריבער, פאָרט נישט און טוט נישט געפערלעכע אַרבעט ביז איר ווייסט פּונקט ווי די מעדיקאַציע ווירקט אויף איר.
- זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדאַקאַציעס וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס און קראָיטער רפואות) און יעדע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס איר האָט.
- אויב איר דערפאַרט ומגעוויינטלעכע שלאָף-געוואוינהייטן, פּלוצעמדיקע ענדערונגען אין גייַסטיקן צושטאַנד, אָדער זעלבסטמאָרד-געדאַנקען, הערט אויף צו נעמען די מעדיקאַציע גלייך און זאָגט אייער דאָקטער.
- די מעדיצין איז נאָר פֿאַר דיר. טייל עס נישט מיט קיינעם אַנדערש פֿאַר קיין סיבה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג