האָט איר שוין אַמאָל געקוקט אין שפּיגל און באַמערקט יענע קליינע ברוינע פלעקן אויף די אויבערשטע טיילן פון אייערע הענט, באַקן און פּנים? איר האָט זיי מסתּמא געזען אויף דער הויט פון אייער מאַמען, טאַטן אָדער זיידעס און באָבעס. פילע מענטשן ווערן אַ ביסל דערשראָקן ווען זיי זען די פלעקן וואָס דערשייַנען ווען זיי ווערן עלטער, און טראַכטן, "אָה, איז דאָס אַ סאָרט קראַנקייט?" אָבער זענען זיי טאַקע געפערלעך? הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן די 'עלטער פלעקן' אָדער, ווי עטלעכע רופן זיי, 'לעבער פלעקן' וואָס פילע מענטשן האָבן.
וואָס זענען די עלטער־פֿלעקן?
פשוט געזאגט, דאס זענען פלאכע פלעקן אויף אייער הויט וואס זענען טונקעלער ווי נארמאל, געווענליך ברוין. זיי קענען קומען אין אלע גרייסן. עטלעכע זענען אזוי קליין ווי א פונקט, בשעת אנדערע קענען זיין אזוי גרויס ווי א סענטימעטער.
די פלעקן זעט מען אָפט אויף געביטן פון אונדזער קערפּער וואָס זענען אָפט אויסגעשטעלט צו דער זון . טראַכט וועגן דיין פּנים, אויבערשטע אָרעמס, האַלדז, אַרום די פּלייצעס, און אַזוי ווייטער.
דאָס וויכטיקע איז אַז כאָטש די ווערן גערופן "לעבער פלעקן", האָבן די פלעקן טאַקע גאָרנישט צו טאָן מיט דיין לעבער. ווי דער נאָמען זאָגט, האָבן די פלעקן אַ ברוינע קאָליר ענלעך צו דער קאָליר פון דער לעבער, וואָס איז פאַרוואָס זיי ווערן אַזוי גערופן זינט אוראלטע צייטן. דעריבער איז עס מער מעדיציניש ריכטיק צו רופן זיי "עלטער פלעקן" אָדער "זון פלעקן". דאָקטוירים רופן דעם צושטאַנד "זון לענטיגינעס".
ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די פלעקן?
די ווערן געוויינטלעך מער געזען ביי מענטשן איבערן עלטער פון 50. די מעגלעכקייט אז זיי זאלן פאסירן וואקסט מיטן עלטער. אבער דאס מיינט נישט אז יינגערע מענטשן באקומען זיי נישט. מאנchmal קענען אפילו יינגערע מענטשן זיי באקומען. איר זענט ספעציעל אין ריזיקע צו אנטוויקלען די פלעקן אויב איר האט איינע פון די פאלגנדע צושטאנדן:
- אויב איר האָט גלייַכע הויט: מענטשן מיט גלייַכער הויט, דאָס הייסט, מענטשן מיט גלייַכער הויט, זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די פלעקן.
- אויב איר זענט שווער פארברענט געווארן דורך דער זון אין דער פארגאנגענהייט: אויב איר זענט געגאנגען צום ברעג אדער געשפילט קריקעט ווען איר זענט געווען יונג אדער יונג, און אייער הויט איז געווארן רויט און פארברענט ביז איר זענט אוועקגעגאנגען, קען דאס אויך אפעקטירן עס.
- אויב איר זענט אויסגעשטעלט צו דער זון פאר א לאנגע צייט: די ריזיקע איז העכער פאר יענע וואס פארברענגען אסאך צייט אין דער שטארקער זון בעתן טאג, צי צוליב ארבעט אדער אנדערע סיבות.
- אויב איר ניצט דעוויסעס צו קינסטלעך ברוינען אייער הויט: כאָטש די זענען נישט זייער פאָלקס אין סרי לאַנקאַ, די דעוויסעס גערופן טאַנינג בעטן וואָס עטלעכע מענטשן נוצן זענען אויך אַ הויפּט סיבה פֿאַר דעם.
פארוואס ווערן די פלעקן טאקע געשאפן? וואס איז די אורזאך?
די סיבה דערפֿאַר איז זייער פּשוט. מיר אַלע האָבן אַ נאַטירלעכן פּיגמענט וואָס גיט אונדזער הויט איר קאָליר. מיר רופן דאָס מעלאַנין.איר האָט אפשר געזען עטלעכע מענטשן זייער ווייס, עטלעכע זייער ברוין, און עטלעכע זייער שוואַרץ. דער אונטערשייד אין די פארבן איז צוליב דער מאָס מעלאַנין אין יעדן מענטשנס הויט.
ווען מיר זענען אויסגעשטעלט צו דער זון, פארשנעלערט אונדזער קערפער די פראדוקציע פון דעם מעלאנין צו באשיצן אונדזער הויט. דעריבער פילן מיר זיך אביסל טונקעלער ווען מיר זענען אין דער זון.
שטעלט זיך איצט פאר אז דער זעלבער טייל פון אונזער הויט איז אויסגעשטעלט צו דער זון אומאויפהערליך פאר יארן. וואס פאסירט איז אז אין יענע ערטער ווערט דער מעלאנין פיגמענט פראדוצירט אין איבערפלוס און עס זאמלט זיך אויף אין איין ארט, ווי קלאַמפּן. דאס איז וואס מיר זען אלס די ברוינע פלעקן, אדער 'עלטער פלעקן'.
דערצו קענען די סארט פלעקן אויך אויפקומען נאך געוויסע מעדיצינישע באהאנדלונגען, ווי למשל ראדיאציע טעראפיע פאר קענסער.
ווי פּונקט זעען אויס די פלעקן און וואָס זענען זייערע כאַראַקטעריסטיקס?
כדי צו העלפן אייך גרינגער אידענטיפיצירן די פלעקן, לאָמיר קוקן אויף זייערע הויפּט כאַראַקטעריסטיקס. איך וועל דאָס אַרײַנשטעלן אין אַ טאַבעלע פֿאַר אייער באַקוועמלעכקייט.
| כאַראַקטעריסטיש | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ערטער צו זען | געביטן וואָס זענען אָפט אויסגעשטעלט צו דער זון, אַזאַ ווי די פּנים, אויבערשטע אָרעמס, האַלדז, פּלייצעס און אויבערשטער רוקן. |
| קאָליר | עס קען זיין יעדע קאָליר, פון ליכט ברוין ביז טונקל ברוין. |
| פאָרעם און נאַטור | די זענען פלאַך, אויפגעהויבן איבער דער הויט, און נישט גראָב. זיי זענען געוויינטלעך קייַלעכדיק אָדער אָוואַל אין פאָרעם. |
| גרייס | זיי קענען זיין פון די גרייס פון אַ קליין פרעקל ביז בערך 13 מילימעטער (1.3 סענטימעטער) אין גרייס. |
| זיך צוזאַמענקומען | מאנchmal קענען עטלעכע קליינע פלעקן זיך צוזאמענקומען און אויסזען ווי איין גרויסער פלעק. |
דאָס וויכטיקסטע איז אַז די עכטע עלטער־פֿלעקן פֿאַראורזאַכן קיינמאָל נישט קיין אומבאַקוועמקייט ווי ווייטיק, יטשינג אָדער אָנצינדונג. זיי זענען ריין קאָסמעטיש.
ווי דערקענט אַ דאָקטער דאָס?
געוויינטלעך, אויב איר גייט זען אַ דאָקטער, ספּעציעל אַ דערמאַטאָלאָג, מיט אַזאַ אַ פלעק, וועט ער אָדער זי קענען עס דערקענען ווי אַן "עלטער-פלעק" נאָר דורך קוקן אויף אים.
אבער, זייער זעלטן, אויב דער דאָקטער האט עפעס ספיקות וועגן דעם אויסזען פון דעם מול, דאס הייסט, אויב ער האט דעם קלענסטן חשד אז "קען דאָס זיין הויט ראַק?", קען ער טאָן אַ קליינעם טעסט צו באַשטעטיקן דאָס. מיר רופן דאָס אַ "הויט ביאָפּסי" .
דאָס באַשטייט פֿון נעמען אַ קליין שטיקל הויט פֿון דער געגנט וואו דער מאָל איז און שיקן עס צו אַ לאַבאָראַטאָריע. דאָרט קוקן זיי עס אונטער אַ מיקראָסקאָפּ צו זען צי עס כּולל עפּעס ווי ראַק צעלן אָדער אַן אַנדער אינפעקציע. דאָס איז גאָרנישט צו מורא האָבן, עס איז נאָר אַ רוטינע טעסט צו פֿאַרמייַדן יעדע פֿאַרדעכטיגונג.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר די פלעקן?
ערשטנס, די פלעקן זענען נישט שעדלעך פאר אייער געזונט, ממילא דארפן זיי נישט באהאנדלט ווערן. אבער, אסאך מענטשן זענען באזארגט וועגן זייער אויסזען און נוצן באהאנדלונגען צו באזייטיגן די פלעקן. אויב איר ווילט טון דאס זעלבע, זענען דא פארשידענע באהאנדלונגען דערפאר.
עס איז בעסטער צו רעדן מיט דיין דערמאַטאָלאָג צו באַשליסן וועלכע באַהאַנדלונג מעטאָד איז בעסטער פֿאַר אײַך.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| טעמעס | ספּעציעלע קרעמען, לאָושאַנז, אדער דזשעלס וואָס זענען פאָרגעשריבן געוואָרן דורך אַ דאָקטער. די קענען אַנטהאַלטן ינגרידיאַנץ ווי הידראָקווינאָן, קאָרטיקאָסטעראָידן, אדער רעטינאָידן. דיעס זאָל באשטימט נאָר געניצט ווערן אויף דער עצה פון אַ דאָקטער . |
| כעמישע שאָלעכץ | ניצנדיק אַ ספּעציעלע כעמישע לייזונג צו זיכער אַראָפּנעמען די אויבערשטע שיכט הויט, קען דאָס אַנטפּלעקן נײַע הויט. |
| קריאָטעראַפּי | ניצנדיק עפּעס גאָר קאַלט, ווי למשל פליסיגער שטיקשטאָף, ווערן די צעלן אין דער געגנט פון די פֿלעקן חרובֿ דורך זיי "פֿאַרפֿרירן". דאָס שעדיגט די צעלן וואָס מאַכן מעלאַנין. כאָטש עס קען זיין אַ ביסל ומבאַקוועם, גיט די מעטאָדע שנעלע רעזולטאַטן. |
| דערמאַבראַזיע | וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז די אויבערשטע שיכט הויט ווערט אָפּגעקראַצט מיט אַ ספּעציעלן אַפּאַראַט. עס נעמט עטלעכע צייט צו זען רעזולטאַטן, אָבער עס איז אַן עפעקטיווער מעטאָד. |
| לאַזער רעסורפאַסינג | דאָס באַשטייט פון ניצן לאַזער ליכט צו צעשטערן די צעלן וואָס פּראָדוצירן מעלאַנין אָדער צו באַזייַטיקן די אויבערשטע שיכט פון הויט. רובֿ מענטשן קענען גאָר באַזייַטיקן זייערע פלעקן אין איין אָדער צוויי באַהאַנדלונגען. |
וואָס הויט-בלייַכטער קאָסמעטיקס זאָלט איר אויסמייַדן?
דאָס איז זייער וויכטיק. נישט אַלע הויט ווייטנינג און פֿרעקל באַזייַטיקונג קרעמס אויף די מאַרק, ספּעציעל די וואָס ווערן פֿאַרקויפֿט אָנליין, זענען גוט. עטלעכע פּראָדוקטן קענען האָבן זייער געפֿערלעכע זייַט יפעקץ.
בלייבט ספּעציעל ווייט פון קרעמען וואָס אַנטהאַלטן קוועקזילבער . די קענען שאַטן אייערע נירן און נערווען סיסטעם אויב זיי ווערן גענוצט אויף אַ לאַנגער צייט.
דעריבער, קאָנסולטירט זיך שטענדיק מיט אייער דערמאַטאָלאָג איידער איר ניצט אַ נייעם הויט-פּפֿלעגע פּראָדוקט. ווען איר קויפט פּראָדוקטן, זוכט די ווערטער אויף דער אינהאַלטס-ליסטע. דאָס זענען סימנים אַז זיי אַנטהאַלטן קוועקזילבער:
- קאַלאָמעל
- סינאַבאַריס
- רויטע הידראַרגירי אָקסייד
- קוויקזילבער
- יעדע זאך וואס אנטהאלט די ווערטער "קוועקזילבער" אדער "קוועקזילבעריק".
זענען די פלעקן געפערלעך? קענען זיי זיין קענסער?
אן עכטער 'עלטער פלעק' איז בכלל נישט געפערליך, און עס פאראורזאכט נישט קיין קענסער.
אבער די פראבלעם דא איז אז געוויסע געפערלעכע סארטן הויט קענסער (למשל, מעלאנאמא) קענען אויסזען ווי די עלטער-פלעקן אין די פריע שטאפלען. עס איז שווער פארן דורכשניטלעכן מענטש צו דערקענען דעם חילוק צווישן די צוויי.
דעריבער, אויב איר באַמערקט אַ נייעם פלעק אויף אייער הויט, איז עס זייער, זייער וויכטיק עס צו ווייזן אַ דערמאַטאָלאָג צו מאַכן זיכער אַז עס איז אַן ומשעדלעכער "עלטער-פלעק". עס איז שטענדיק בעסער צו זיין זיכער ווי נעבעכדיק.
וועלן די פלעקן צוריקקומען נאך די באהאנדלונג?
יא, עס איז דא א שאנס אז זיי וועלן צוריקקומען. באהאנדלונגען נעמען נאר אוועק די עקזיסטירנדע פלעקן. אבער אויב איר פאָרזעצט נישט צו באַשיצן אייער הויט פון דער זון, איז שטענדיק דא א שאנס אז נייע פלעקן וועלן זיך פארמירן. ממילא איז די וויכטיגסטע זאך צו פארמיידן די פלעקן פון זיך פארמירן.
נו, ווי אזוי פאַרהיט מען די פלעקן פון דערשייַנען?
זינט די הויפּט סיבה פון די פלעקן איז אויסשטעל צו אולטראוויאלעט (UV) ליכט, איז די בעסטע זאך צו טאָן זיך צו באַשיצן דערפון. מאַכט די זאכן אַ געוואוינהייט.
1. טראָגט זון-קרעם יעדן טאָג: ווען איר גייט אַרויס יעדן טאָג, אפילו אויף אַ רעגנדיקן טאָג, טראָגט אויף אַ ברייט-ספּעקטרום זון-קרעם מיט אַ SPF פון לפּחות 30 אויף אַלע אויסגעשטעלטע געביטן, ווי אייער פּנים, האַלדז און הענט. פֿאַרגעסט נישט צו ווידער-טראָגן יעדע צוויי שעה אויב איר שוויצט אָדער אַרבעט אין וואַסער.
2. פֿאַרמײַדט די זון: ווען מעגלעך, מינימיזירט דירעקטע אויסשטעלונג צו דער זון צווישן 10 אַזייגער אינדערפֿרי און 2 אַזייגער נאָכמיטאָג, ווען די זון'ס שטראַלן זענען די שטאַרקסטע.
3. טראָגט שוץ־קליידער: ווען איר גייט אַרויס אין דער זון, טראָגט אַ גרויסן הוט, לאַנג־אַרבלדיקע קליידער, און הויזן צו באַדעקן אַזוי פיל הויט ווי מעגלעך.
ווען איז עס בעסטער צו זען אַ דאָקטער?
כאָטש עלטער־פֿלעקן זענען נישט געפֿערלעך, איז וויכטיק צו זײַן באַוואוסטזיניק וועגן עטלעכע ענדערונגען וואָס קענען זײַן סימנים פֿון הויט־ראַק.
אויב איר באַמערקט איינע פון די פאלגענדע ענדערונגען אין אייער הויט, צי עס איז אַן אַלט אָדער נייַ מאָל, איגנאָרירט עס נישט. פֿאַרלירט נישט קיין צייט און זעט אַ דאָקטער, ספּעציעל אַ דערמאַטאָלאָג, גלייך.
- אויב דער פלעק בליט .
- אויב די קאָליר פֿון דער מאָל ענדערט זיך , ספּעציעל אויב זי ווערט שוואַרץ .
- אויב דער ראַנד אַרום דעם פלעק ווערט אומגלייך (פאַרלירט זיין קיילעכדיקע פֿאָרעם און פֿאַרשפּרייט זיך צו איין זײַט).
- אויב דער פלעק ווערט שנעל גרעסער .
אזא ענדערונג מיינט נישט אוודאי אז עס איז קענסער, אבער עס איז גאר וויכטיג עס צו באקומען א טשעק פאר אייער זיכערהייט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עלטער־פלעקן זענען ומשעדלעכע ברוינע פלעקן וואָס אַנטוויקלען זיך מיטן עלטער און מיטן אויסשטעלן זיך צו דער זון. זיי האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט אייער לעבער.
- כאָטש די זענען נישט געפערלעך, קענען עטלעכע טיפּן הויט ראַק אויסזען ווי דאָס אין זייערע פריע סטאַדיעס. אַזוי איז קלוג צו זען אַ דאָקטער אויב איר באַמערקט אַ נייעם פלעק.
- דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן די פלעקן פון זיך פאָרמירן איז צו נוצן זונשוץ יעדן טאָג און באַשיצן אייער הויט פון דער שטרענגער זון.
- אויב אַ פלעק אויף אייער הויט ענדערט קאָליר, פאָרעם, אָדער גרייס, אָדער אויב עס בליט, איגנאָרירט עס נישט און זעט גלייך אַ דאָקטער.
- אויב איר ווילט אַראָפּנעמען די פלעקן פֿאַר עסטעטישע סיבות, זענען פֿאַראַן זיכערע און עפֿעקטיווע באַהאַנדלונגען. רעדט מיט אייער דערמאַטאָלאָג וועגן זיי.











💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג