איז דיין רוקן צו שטארק געבויגן? (לאָרדאָסיס/סווייבעק) לאָמיר רעדן וועגן דעם!

האָט איר שוין אַמאָל געקוקט אין שפּיגל און באַמערקט די פֿאָרעם פֿון אייער רוקן־ביין? אונדזער רוקן־ביין איז אַן אַמייזינגע באַשעפֿעניש. עס האָט נאַטירלעך אַ פּאָר קליינע קרומונגען. אָבער, מאַנטשמאָל קענען די קרומונגען זיין אַ ביסל צו פֿיל. איין אַזאַ צושטאַנד וועגן וואָס מיר וועלן רעדן הײַנט הייסט "(לאָרדאָזיס)". עטלעכע מענטשן רופֿן עס אויך "(סווייבעק)".

וואָס איז דאָס "לאָרדאָסיס"? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פּשוט, יאָ?

נו, טראַכט דערפון אַזוי. אונדזער רוקן־ביין, ספּעציעל אין האַלדז (אויך גערופן די "האַלדז־ביין") און נידעריקער רוקן (אויך גערופן די "לומבאַר־ביין"), האט נאַטירלעך אַ קליינע אינעווייניקסטע קרומונג. עס איז ווי דער אות "C". די קרומונג איז וואָס העלפֿט אונדז שטיין גלייך און אַבזאָרבירן שאַקס ווען מיר גייען. דאָס איז נאָרמאַל.

אבער, `(לאָרדאָזיס)` איז ווען די נאַטירלעכע קרומקייט, דאָס הייסט, די פאָרווערטס בייגן פון דער רוקן, ווערט איבערגעטריבן . צו זיין גענוי, אַ קרומקייט פון צווישן 30 און 40 גראַד אין דער צערוויקאַלער רוקן און אַ קרומקייט פון צווישן 40 און 60 גראַד אין דער נידעריקער רוקן איז נאָרמאַל. אויב עס איז מער ווי דאָס, רופן מיר עס `(לאָרדאָזיס)`.

כאָטש די צושטאַנד ווערט אָפט געזען ביי יונגע קינדער, גייט עס געוויינטלעך אַוועק פון זיך אַליין ווען זיי ווערן עלטער. אויך, רובֿ מענטשן דאַרפן נישט קיין ספּעציעלע באַהאַנדלונג דערפאַר. מאל וועט דער דאָקטער פֿאָרשרייַבן פּשוטע געניטונגען צו פֿאַרבעסערן האַלטונג.

וואָס איז דער חילוק צווישן `(לאָרדאָסיס)`, `(סקאָליאָסיס)` און `(קיפאָסיס)`?

אלע דריי פון די זענען צושטאנדן פארבונדן מיט קרומקייט פון די רוקן. אבער, דער חילוק ליגט אין וועלכע טייל פון די רוקן איז באטראפן און צו וועלכער זייט די קרומקייט איז.

• (לאָרדאָסיס): דאָס איז ווען, ווי מיר האָבן פריער דיסקוטירט, ווערט די נאַטירלעכע פאָרווערטס בייגונג אין האַלדז און נידעריקער רוקן איבערגעטריבן .
• סקאליאָזיס: דאָס איז אַ זייטיקע קרומונג פון דער רוקן, מאל מיט אַ קליינעם דריי. דאָס איז מערסטנס געוויינטלעך ביי קינדער און יונגע דערוואַקסענע. טראַכט דערפון ווי אַ קרומונג אין דער רוקן וואָס קוקט אויס ווי דער אות 'S'.
• קיפאָזיס: דאָס איז ווען די ברוסט-רוקנביין, וואָס איז דער טייל פֿון דער רוקן צווישן דעם האַלדז און דעם עק פֿון די ריפּן, בייגט זיך צו שטאַרק צוריק . מענטשן מיט דעם צושטאַנד האָבן זייערע פּלייצעס געבויגן פאָרויס און קוקן ווי זיי זענען געבויגן.

פֿאַרשטייסטו דעם חילוק? פשוט געזאָגט, `(לאָרדאָסיס)` מיינט זיך בייגן פאָרויס, `(סקאָליאָסיס)` מיינט זיך בייגן אויף די זייט, און `(קיפאָסיס)` מיינט זיך בייגן צוריק (קיפאָסיס).

ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם "לאָרדאָסיס"?

די צושטאנד קען טאקע פאסירן צו יעדן, אבער געוויסע גרופעס זענען מער מסתבר צו דערפארן עס.

• מענטשן איבער 50: דאָס קען זיין רעכט צו ענדערונגען אין די רוקן ווי מיר עלטערן.
• יונגע קינדער וואָס וואַקסן שנעל: ווי זייערע קערפּערס וואַקסן שנעל, קענען די סאָרט ענדערונגען פּאַסירן אין דער רוקן.
• שוואַנגערע מוטערס: די צושטאַנד קען פּאַסירן רעכט צו דעם דרוק אויף די רוקנביין פון די וואָג פון די בעיבי.

ווי אזוי ווירקט די סיטואציע אויף אייער קערפער?

לאָרדאָסיס אַפעקטירט הויפּטזעכלעך דיין האַלטונג. די וועג ווי עס אַפעקטירט דיין קערפּער דעפּענדס אויף וווּ אין דער רוקן די צושטאַנד איז ליגן.

• צערוויקאלע לאָרדאָסיס: דאָס איז ווען דיין האַלדז בייגט זיך פאָרויס מער ווי נאָרמאַל. אין עטלעכע זייער זעלטענע פאַלן , קען דאָס אַפעקטירן פונקציעס פֿאַרבונדן מיטן האַלדז און האַלדז, ווי רעדן און אפילו שלינגען.
• נידעריקער רוקן (לאָרדאָזיס) (אויך גערופן "סווייבעק"): ביי דעם, שטייען אייערע היפּס און פּאָשעט צוריק, און אייער בויך שטייט פאָרויס. צו זיין גענוי, אויב איר ליגט זיך אַראָפּ אויפן שטאָק, וועט איר זען אַ גרויסן שפּאַלט צווישן אייער נידעריקער רוקן און דעם שטאָק. אויב דאָס איז צו שטרענג , קענט איר האָבן שוועריקייטן צו קאָנטראָלירן אייער פּישעכץ און שטול, אָבער דאָס איז אויך זייער זעלטן.

דאָס וויכטיקסטע איז אַז אויב די קרומקייט פֿון דער רוקן־ביין איז זייער שטרענג, קען עס ווערן אַזוי שווער אַז עס איז אוממעגלעך צו באַוועגן דעם האַלדז אָדער רוקן־ביין ריכטיק.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון `(לאָרדאָסיס)`?

אסאך מענטשן האבן "לאָרדאָזיס" אָן צו ווייזן קיין פיזישע סימפּטאָמען. אין פאַקט, איר קען אפילו נישט וויסן אַז איר האָט דעם צושטאַנד סיידן אַ דאָקטער זאָגט אײַך.

ענדערונגען אין אייער האַלטונג זענען געוויינטלעך די מערסט באַמערקבאַרע פֿאַר אַנדערע. למשל:

• דיין קאָפּ און האַלדז שטעקן זיך ארויס מער ווי נאָרמאַל.
• די היפּ געגנט שיינט צו זיין געשטופּט פאָרויס .
• דער מיט די פּאָשעטלעך וואָס שטעקט אַרויס פֿון הינטן .
• ווען דער באָדן איז אויסגעצויגן, איז דאָ אַ גרויסע שפּאַלט אונטערן אונטערשטן רוקן.

אויב די קרומקייט פון דער רוקן איז שטרענג צוליב "לאָרדאָסיס", קענט איר דערפאַרן ווייטיק אין אייער האַלדז אָדער רוקן, און איר קענט אויך האָבן שוועריקייטן צו באַוועגן אייער קערפּער נאָרמאַל.

וואָס זענען די סיבות פֿון `(לאָרדאָסיס)`?

רובֿ מאָל אַנטוויקלט זיך "לאָרדאָסיס" אָן אַ ספּעציפֿישע סיבה (דאָס ווערט גערופֿן "אידיאָפּאַטיש" אין מעדיצינישער וויסנשאַפֿט). דאָס הייסט, עס אַנטוויקלט זיך ספּאָנטאַן. אין פֿיל פֿאַלן קען מען נישט געפֿינען קיין סיבה פֿאַר דעם "סווייבעק" צושטאַנד וואָס פּאַסירט ביי יונגע קינדער. מען קען עס אויך זען ביי מענטשן וואָס האָבן אַ צושטאַנד וואו דער אויבערשטער רוקן איז געבויגן צוריק ("טהאָראַקישע קיפאָסיס").

אבער, געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן קענען אויך פאראורזאכן "לארדאזיס". למשל:

• ספּאָנדילאָליסטהעסיס: דאָס איז ווען איין ווירבעל (ביין) אין דער רוקנביין גליטשט פאָרויס.
• אַטשאָנדראָפּלאַזיאַ: דאָס איז אַ גענעטישע צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט קורץ סטאַטור.
• אָסטעאָפּאָראָזיס: אין דעם ווערן די ביינער שוואַך און שוואַך.
• אָסטעאָסאַרקאָמאַ: דאָס איז אַ טיפּ ראַק וואָס אַנטוויקלט זיך אין די ביינער.
• מוסקולארע דיסטראָפי: דאָס איז אַ קראַנקייט וואָס ביסלעכווייַז שוואַכט די מוסקלען.
• (קיפאָזיס): לאָרדאָזיס קען אויך פּאַסירן צוליב דעם האַנקבעק צושטאַנד וואָס מיר האָבן פריער דיסקוטירט.
• (סטאַטישע ענצעפאַלאָפּאַטי):דאָס איז אַ צושטאַנד פֿאַראורזאַכט דורך שאָדן צום מוח, למשל, סערעבראַל פּאַראַליז.

ווי אזוי צו דערקענען `(לאָרדאָסיס)`?

אייער דאָקטער וועט קאָנטראָלירן פֿאַר לאָרדאָסיס דורך אַ גשמיות דורכקוק.

ער אדער זי וועט קוקן אויף אייער האַלטונג און קאָנטראָלירן אויב עס זענען פֿאַראַן אומנאָרמאַלע קרומונגען אין אייער רוקן. ער אדער זי וועט אויך קאָנטראָלירן צי די קרומונג איז "פֿלעקסיבל". דאָס מיינט אַז ווען איר בייגט אייער האַלדז אדער נידעריקער רוקן, באַוועגט זיך די קרומונג מיט איר. אויב זי איז אַזוי פֿלעקסיבל, איז עס ווייניקער מסתּמא אַז איר וועט דאַרפֿן באַהאַנדלונג אדער כירורגיע.

דער דאָקטער קען אויך קאָנטראָלירן צי איר האָט אַנדערע פּראָבלעמען מיט דעם רוקן, ווי סקאָליאָסיס אָדער קיפאָסיס.

וואָסערע טעסטן ווערן גענוצט צו דיאַגנאָזירן `(לאָרדאָסיס)`?

אויב אייער דאָקטער זעט סימנים פון לאָרדאָסיס אין אייער רוקן, קען ער אָדער זי באַשטעלן עטלעכע בילדגעבונג טעסץ צו געפֿינען אויס פּונקט וואָס גייט פאר אין אייער גוף. די קען אַרייַננעמען:

• (רענטגן שטראַלן)
• (MRI - מאַגנעטישע רעזאָנאַנס בילדגעבונג)
• (סי-טי סקען - קאמפיוטער טאמאגראפיע סקען)

די טעסץ קענען באַשטימען די גענויע מאָס פון די ספּינאַל קרומונג און איר סיבה.

ווי אזוי צו באהאנדלען `(לאָרדאָסיס)`?

די באַהאַנדלונג פֿאַר לאָרדאָסיס דעפּענדס אויף ווו עס איז ליגן אין דיין רוקנביין און וואָס סימפּטאָמס איר יקספּיריאַנסט ווי אַ רעזולטאַט.

רובֿ מענטשן דאַרפֿן נישט קיין באַהאַנדלונג. אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי האַלדז אָדער רוקן ווייטיק, זענען ווייטיק רעדוסער אָן רעצעפּט (NSAIDs, ווי אַספּירין אָדער יבופּראָפֿען) און אויסשטרעקן און פֿאַרשטאַרקן געניטונגען געוויינטלעך די איינציקע באַהאַנדלונגען. אָבער געדענקט, איר זאָלט רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט NSAIDs פֿאַר מער ווי 10 טעג אין אַ צייט.

איר וועט מיסטאָמע דאַרפֿן צו זען אייער דאָקטער יעדע עטלעכע חדשים צו קאָנטראָלירן צי די קרומקייט פון אייער רוקן איז געוואַקסן.

אָבער, אויב די קורווע וואַקסט מיט דער צייט, אָדער אויב זי איז נישט פלעקסיבל, קען דער דאָקטער פֿאָרשלאָגן באַהאַנדלונגען ווי:

• פיזישע טעראַפּיע: אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן געניטונגען און אויסשטרעקן צו פארשטארקן די מוסקלען אַרום אייער רוקן. געניטונגען קענען נישט רעדוצירן די קרומקייט פון אייער רוקן אדער גאָר היילן לאָרדאָסיס. אָבער, פאָרשונג האט געוויזן אַז זיי זענען דער בעסטער וועג צו רעדוצירן סימפּטאָמס ווי האַלדז און רוקן ווייטיק. פארשטארקן די האַמסטרינגס, היפּס, בויך מוסקלען און גלוטעס קען גיין אַ לאַנג וועג צו פֿאַרבעסערן האַלטונג.
• טראָגן אַ רוקן־ברעיס (`ברעיסינג`):אין דעם וועט איר באַקומען אַ ספּעציעל געמאַכטע ברעיס צו טראָגן. דאָס וועט שטיצן אייער רוקן און פאַרהיטן ווייטערדיקע קרומקייט. דער דאָקטער וועט אייך זאָגן ווי לאַנג איר זאָלט עס טראָגן און ווי לאַנג. רובֿ מענטשן מוזן עס טראָגן פֿאַר לפּחות 20 שעה אַ טאָג.
• כירורגיע פֿאַר לאָרדאָסיס: כירורגיע פֿאַר לאָרדאָסיס איז זעלטן נייטיק. אָבער, אויב די קרומקייט פֿון דער רוקן איז שטרענג אָדער אויב עס ווערט ערגער מיט דער צייט, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן ספּינאַל פֿוזשאַן כירורגיע צו גלייַכן די רוקן און רעדוצירן די קרומקייט. דאָס קען אויך אַרייַננעמען ביין גראַפטינג. אייער כירורג אָדער דאָקטער וועט אייך זאָגן וואָסערע טיפּ כירורגיע איר דאַרפֿט און ווי לאַנג עס וועט נעמען צו זיך אויפֿהייבן.

ווי זאָל איך זיך זאָרגן פֿאַר זיך?

האבן לאָרדאָסיס מיינט נישט אז איר מוזט אויפהערן צו טאָן געניטונגען אדער שפּילן. אין פאַקט, בלייבן אַקטיוו קען העלפן פארשטארקן די מוסקלען אַרום אייער רוקן און העלפן רעדוצירן עטלעכע פון ​​אייערע סימפּטאָמען. אָבער, אויב איר האָט כירורגיע צו פאררעכטן אייער רוקן קרומקייט, וועט איר אפשר דאַרפן אויסמיידן געוויסע פיזישע אַקטיוויטעטן ביז איר וועט זיך אויסהיילן. פרעגט אייער כירורג אדער דאָקטער וועגן דעם.

ווי דער דאָקטער זאָגט, זע אים און באַאָבאַכט די ענדערונגען אין דיין רוקן.

אויך, נאכפאלגן א געזונטע דיעטע און געניטונג פלאן איז זייער גוט פאר אייער אלגעמיינע געזונט.

אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אייער רוקן, ספּעציעל אויב איר אַנטוויקלט נייע סימפּטאָמען ווי ווייטיק, אָדער אויב איר דערפאַרט נומנאַס אין אייערע גלידער, זייט זיכער צו רעדן מיט אַ דאָקטער.

קען איך פאַרהיטן לאָרדאָסיס פון דעוועלאָפּינג?

עס איז טאקע נישטא קיין וועג צו פארמיידן לארדאזיס. עס קען זיך אנטוויקלען אן קיין קלארע סיבה (אידיאפאטיש) אדער זיין געפֿירט דורך אן אנדער געזונטהייטס צושטאנד. אבער עס איז גארנישט וואס איר קענט טון צו פארמיידן עס פון אנטוויקלען. אבער, האלטן אייער קערפער פלעקסיבל און פארשטארקן אייערע קערן מוסקלען איז דער בעסטער וועג צו רעדוצירן אייער ריזיקע.

וואָס זאָל איך ערוואַרטן אויב איך האָב (לאָרדאָסיס)?

לאָרדאָסיס דאַרף נישט האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף דיין לעבן. רובֿ מענטשן דאַרפֿן ניט אַפֿילו באַהאַנדלונג דערפֿאַר. אפילו אויב באַהאַנדלונג איז נייטיק, וועט עס מסתּמא אַרייננעמען ווייטיק מעדיקאַציע אָדער געניטונגען צו פֿאַרבעסערן האַלטונג.

ווי קינדער מיט "לאָרדאָסיס" ווערן עלטער, און זייערע רוקן-ביינער וואַקסן צוזאַמען מיטן רעשט פון זייערע קערפּערס, גייט דער צושטאַנד אָפט אַוועק פון זיך אַליין.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט רוקן ווייטיק, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו רעדן מיט אַ דאָקטער.

פרעגט אייער דאָקטער ווי אָפט איר זאָלט אים זען. ער וועט אייך זאָגן ווי אָפט איר זאָלט קומען קאָנטראָלירן פֿאַר ענדערונגען אין אייער רוקן'ס קרומקייט.

ספּעציעל אויב איר דערפאַרט נומנאַס, אָנווער פון געפיל, אָדער אַ געפיל ווי איר ווערט עלעקטראָקוטירט, זען אַ דאָקטער גלייך.דאָס קענען זײַן סימפּטאָמען פֿון אַנדערע, מעגלעך מער ערנסטע, פּראָבלעמען מיטן רוקנביין.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר גייט זען דעם דאָקטער, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו פרעגן עטלעכע פֿראַגעס ווי די:

• וואָסערע סאָרט לאָרדאָסיס האָב איך?
• וועל איך דאַרפֿן באַהאַנדלונג?
• ווי אָפט זאָל איך קאָנטראָלירן מיין רוקן?
• בין איך אין ריזיקע צו אַנטוויקלען אַנדערע רוקן פּראָבלעמען?

די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען אהיים)

רובֿ מענטשן טראַכטן נאָר וועגן זייערע ביינער ווען עפּעס איז נישט גוט מיט זיי. לאָרדאָסיס איז איינע פון ​​די זאַכן. ספּעציעל ווײַל איר קענט קיינמאָל נישט האָבן קיין סימפּטאָמען און איר קענט אפילו נישט באַמערקן אַז אייער רוקן איז צו שטאַרק געבויגן. כאָטש עס קען זײַן אַ ביסל שרעקלעך צו טראַכטן אַז אייער רוקן ענדערט זיך אָן אַז איר זאָלט עס אפילו באַמערקן, דאַרף לאָרדאָסיס נישט האָבן אַ גרויסן השפּעה אויף אייער לעבן אָדער די זאַכן וואָס איר הנאה האָט.

אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אייער רוקן אָדער האַלטונג, רעדט זיכער מיט אַ דאָקטער. פּאַניקט נישט, רובֿ מאָל קען עס זיין עפּעס פּשוט.

לאָרדאָזיס , סווייבעק, סקאָליאָסיס, רוקנביין, האַלטונג, רוקן ווייטיק, פיזישע טעראַפּיע