אויב איר האָט צוקערקרענק, קען אפילו אַ פּשוטע פֿאַרקילטונג זײַן אַ סיבה פֿאַר זאָרג. פֿאַרוואָס? יעדע קראַנקייט, ווי אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג, פֿיבער, מאָגן ווייטיק, אָדער ברעכן, קען פֿאַראורזאַכן אַ שפּיצן אין אײַער בלוט צוקער מדרגה. נישט נאָר דאָס, נאָר עס קען אויך פּאַסירן אויב איר באַקומט אַן אינפֿעקציע. ווען אונדזער קערפּער קעמפֿט מיט אַ קראַנקייט, לאָזט ער אַרויס האָרמאָנען צוליב סטרעס, וואָס קענען העכערן די בלוט צוקער מדרגה. אַזוי, אין אַזעלכע צײַטן, דאַרפֿן מיר זײַן מער פֿאָרזיכטיק מיט אונדזער בלוט צוקער ווי געוויינטלעך.

וואָס זאָל מען טאָן ווען מען איז קראַנק?

פּאַניקט נישט ווען איר ווערט קראַנק. אָבער, איר זאָלט זיכער נאָכפֿאָלגן די זאַכן צו קאָנטראָלירן אייער צוקערקרענק. מיר רופן דאָס אויך אַ "קראַנק טאָג פּלאַן". עס איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער און מאַכן אַזאַ פּלאַן אין שטייַגן.

• קאָנטראָלירט אייער בלוט צוקער רעגולער: קאָנטראָלירט אייער בלוט צוקער לעוועל יעדע 4 שעה . דאָס וועט אייך העלפֿן פֿאַרשטיין צי אייער צוקער לעוועל שטייגט, פאַלט, צי בלייבט נאָרמאַל.

• זייט אָפּגעהיט וועגן קעטאָנעס: אויב איר האָט טיפּ 1 צוקערקרענק און אייער בלוט צוקער מדרגה איז העכער 240 מג/דל, אָדער אויב אייער דאָקטער ראַט אייך צו טאָן דאָס, זאָלט איר אויך קאָנטראָלירן אייער פּישעכץ פֿאַר קעטאָנעס. פשוט געזאָגט, קעטאָנעס זענען אַ וויסט פּראָדוקט וואָס ווערט פּראָדוצירט ווען אונדזער קערפּער קען נישט נוצן גלוקאָזע פֿאַר ענערגיע און אַנשטאָט פֿאַרברענען פעט פֿאַר ענערגיע. דאָס קען פּאַסירן בעת ​​צייטן פון דרוק, ווי קראַנקייט. אויב איר באַמערקט קעטאָנעס אין אייער פּישעכץ, רופט אייער דאָקטער גלייך. דעפּענדינג אויף אייער צושטאַנד, קען מען אייך שיקן צו די נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).

• קאָנטראָלירט אייער טעמפּעראַטור: קאָנטראָלירט אייער טעמפּעראַטור עטלעכע מאָל אַ טאָג. אַ היץ איז אַ סימן אַז עס איז אַן אינפעקציע אין דעם גוף.

• טרינקט אסאך פליסיקייטן: אויב איר קענט נישט עסן פעסטע עסנוואַרג, טרינקט אסאך פליסיקייטן. כדי צו פאַרמייַדן אויסטריקעניש, זאָלט איר טרינקען לפּחות אַ גלאָז פליסיקייט פֿאַר יעדער שעה וואָס איר זענט וואַך. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר ברעכן אָדער האָט אַ פאַרדראָסענעם מאָגן. אויב איר קענט נישט האַלטן פליסיקייטן אַראָפּ, קען זיין אַז איר דאַרפֿט זיין האָספּיטאַליזירט אָדער גיין אין דער ETU.

• הער נישט אויף צו נעמען אינסולין: דאס איז א טעות וואס אסאך מענטשן מאכן. אפילו אויב איר קענט נישט עסן פעסטע עסן, הער נישט אויף צו נעמען אייער אינסולין.בעת קראַנקייט, קען אייער בלוט צוקער ארויפגיין צוליב דעם דרוק אויף אייער קערפער, אַזוי איר קענט דאַרפֿן אינסולין. אָבער, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן ענדערן אייער אינסולין דאָזע. איר קענט דאַרפֿן עסן אָדער טרינקען עפּעס מיט צוקער צו פאַרמייַדן היפּאָגליקעמיע.

• זייט פארזיכטיג מיט מונדלעכע מעדיקאציעס: אויב איר האט טיפ 2 צוקערקרענק, וועט איר אפשר דארפן אויפהערן נעמען געוויסע מונדלעכע מעדיקאציעס (למשל, מעטפארמין) בשעת איר זענט קראנק. אויב איר זענט נישט זיכער וואס צו טון, פרעגט אייער דאקטאר.

• ווען איר נעמט אנדערע מעדיקאַמענטן: אויב איר דאַרפט קויפן אַ מעדיצין פון דער אַפּטייק צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמען ווי הוסטן און שלייַם, קען עס אַנטהאַלטן צוקער. דעריבער, פרעגט אייער דאָקטער וועגן צוקער-פֿרייע פּראָדוקטן.

וואָס זאָל מען עסן ווען מען איז קראַנק?

לאָזט נישט אויס מאָלצײַטן ווײַל ס'איז שווער צו עסן. אויב איר טוט דאָס, קענט איר פּלוצעם פאַלן אין בלוט צוקער (היפּאָגליקעמיע), וואָס קען זײַן אַ פּראָבלעם. אַלזאָ, עסט עפּעס וואָס איז גרינג צו עסן, נישט צו שאַרף, און גרינג פֿאַרן מאָגן. צילט צו עסן אַרום 30-50 גראַם קאַרבאָוכיידרייטן יעדע 3-4 שעה . דאָס וועט געבן אײַער קערפּער די ענערגיע וואָס ער דאַרף, וועט אָפּשטעלן די פאָרמירונג פֿון קעטאָנעס, און וועט פֿאַרהיטן אַז אײַער בלוט צוקער זאָל נישט פֿאַלן צו נידעריק.

אויב איר האָט שוועריקייטן מיט עסן, פּרוּווט די. יעדע איינע האט אַרום 15 גראַם קאַרבאָוכיידרייטן.

דערצו, קענט איר טרינקען קאַלאָריע-פֿרייע פֿליסיקייטן (למשל, וואַסער, דייעט סאָדע, און אַנזאַלץ זופּ בוליאָן) צו האַלטן אייער גוף'ס כיידריישאַן לעוועלס.

ווען זאָל איך רופן דעם דאָקטער?

מאנchmal קען עס זיין שווער צו באהאנדלען די זאכן פון שטוב. אויב איר האט איינע פון ​​די פאלגנדע צושטאנדן, רעדט מיט אייער דאקטאר גלייך. אייער געזונט איז די וויכטיגסטע זאך.