וויפיל מאל א טאג ניצן מיר אונזערע מיילער? טראכט נאר... מיר קענען נישט טון אלעס דאס אן אונזערע מיילער. אבער טראכטן מיר טאקע וואס איז אינעווייניג אין דעם מויל, ווי אזוי עס ארבעט, און ווי אזוי עס צו האלטן געזונט? דאס איז וואס מיר וועלן רעדן וועגן היינט. לאמיר נעמען א נענטערן בליק אויף דעם וויכטיגסטן טייל פון אונזער קערפער, ווי א פריינד.
וואָס איז דער מויל? וואָס זענען זייַנע הויפּט פֿונקציעס?
פשוט געזאגט, דער מויל איז אן אוואַל-פארמיגע עפענונג וואס געפינט זיך אונטער אונזער נאז. עס הייבט זיך אן ביי די ליפן און ענדיגט זיך ביי די מאנדלען אין האלדז. אונזער מויל איז דער אנהייב פון די פארדייאונג סיסטעם אויף איין זייט, און א טייל פון די אטעמאטיוו סיסטעם אויף די אנדערע.
דאָס מיינט אַז די אַרבעט וואָס דער מויל טוט איז נישט טריוויאַל. קוק אויף די זאַכן.
- אָטעמען: מיר קענען אַרײַננעמען לופט אין אונדזערע לונגען דורך אונדזער נאָז און אויך דורך אונדזער האַלדז.
- רעדן: ווערטער און קלאַנגען קענען געשאַפן ווערן אָן די נוצן פון אַ מויל.
- קייַען: די ציין אין מויל צעברעכן עסן אין קליינע שטיקלעך כדי עס זאל זיין גרינגער צו פארדייַען.
- פּרובירן: מיר פּרובירן עסן דורך די געשמאַק קנעפּלעך אויף אונדזער צונג.
- שלינגען: די צונג און אנדערע טיילן פון מויל העלפן אראפפירן געקייטע עסן אראפ דעם האלדז.
- עסן און טרינקען: דאָס איז קלאָר.
די פֿאַרבינדונג פֿון מויל צום פֿאַרדייאונג־סיסטעם
דער פּראָצעס פֿון פֿאַרדייַען דאָס עסן וואָס מיר עסן הייבט זיך אָן אין אונדזערע מיילער, נישט ערגעץ אַנדערש. ווען מיר קייַען אונדזער עסן, פּראָדוצירן די שפּייַכלדריזן אין אונדזערע מיילער שפּייַכל. די ענזימען אין דעם שפּייַכל אָנהייבן צו פֿאַרדייַען זאַכן ווי שטאַרקע. אונדזער צונג שטופּט דאַן דאָס עסן אַראָפּ אונדזער האַלדז, און פֿון דאָרט, אַראָפּ דעם שפּייַכלער, אין אונדזער מאָגן.
די פֿאַרבינדונג פֿון מויל צום רעספּעראַטאָרישן סיסטעם
מיר קענען אָטעמען דורך אונדזער נאָז ווי אויך דורך אונדזער מויל. אָבער עס איז דאָ אַ קליינער אונטערשייד. דער מויל איז גרעסער ווי די נאָז, אַזוי מיר קענען אַרײַננעמען מער לופט אויף איין מאָל. אויך, ווײַל די לופט האט אַ קירצערע דיסטאַנץ צו גיין צו די לונגען, קען דער קערפּער עס שנעלער נוצן.
אבער, דער מויל האט נישט קיין פילטראציע סיסטעם ווי די נאָז. ווען מיר אָטעמען דורך אונדזער נאָז, פילטערן די פיינע האָר (סיליאַ) און שלייַם אין דער נאָז אַרויס שטויב און באַקטעריעס אין דער לופט, וואַרעמען די לופט, און לייגן צו איר פייכטקייט איידער זיי שיקן עס אַרײַן. אבער ווען מיר אָטעמען דורך אונדזער מיילער, פּאַסירט דאָס נישט. קעסיידער אָטעמען דורך אונדזער מיילער קען פאַראורזאַכן פּראָבלעמען ווי טרוקענע גומען, שלעכטן אָטעם, און טרוקענער מויל.
לאָמיר זיך באַקענען מיט עטלעכע פון די הויפּט טיילן פון מויל.
עס טוט זיך אסאך אינעווייניק אין דעם קליינעם פלאץ וואס הייסט אונזער מויל. אלע די טיילן ארבעטן צוזאמען צו העלפן אונז רעדן, עסן און אטעמען.
- ליפּן און באַקן:דאָס זענען די אויסערלעכע עקן פֿון מויל. זיי העלפֿן האַלטן עסן אין מויל און העלפֿן אײַך אויסרעדן ווערטער.
- ציין: העלפֿן צעברעכן און צעמאָלן עסן.
- גומען: די ראָזעווע געוועב וואָס אַרומרינגלט די ציין. עס באַשיצט די ציין און העלפֿט זיי האַלטן סטאַביל.
- גומען: דאָס איז דער דאַך פֿון מויל. עס האָט צוויי טיילן: דער האַרטער גומען פֿון פֿאָרנט און דער ווייכער גומען פֿון הינטן.
- מויל מוקאָזאַ: די פייַכטע, ראָזעווע געוועב וואָס באַדעקט די אינעווייניק פון מויל. דאָס האַלט די אינעווייניק פון מויל פייַכט און באַשיצט עס פון באַקטעריעס.
- שפּייכלדריזן: דריזן וואָס פּראָדוצירן שפּייכל.
- צונג: א מוסקל וואס העלפט מיטן טעם, קייַען, שלינגען און רעדן.
- געשמאַק קנעפּלעך: די געפינען זיך אויף דער ייבערפלאַך פון דער צונג און זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סענסינג די טעם פון זיס, זויער, זאַלציק, ביטער און אומאַמי.
ווי אזוי צו האבן א געזונטן מויל?
צו וויסן צי אייער מויל איז געזונט, זוכט אויף די סימנים:
- שטאַרקע, נישט-לויזע ציין: אויב אייערע ציין זענען לויז, איז עס אַ פּראָבלעם.
- פארמינדערטע פלאק אויפבוי: די געלע אדער ווייסע פילם וואס פארמירט זיך אויף דער ייבערפלאך פון די ציין זאל ווערן פארמינדערט.
- געשוואָלענע, ווייטיקלאָזע, ראָזעווע, שווערע גומען: אויב אייערע גומען זענען רויט, געשוואָלן און בלוטיק, זענען זיי נישט געזונט.
- שלעכטער אָטעם: אויב איר האָט שלעכטן אָטעם, קען עס זיין אַ סיבה דערפֿאַר.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז איר זאָלט נישט פילן קיין ווייטיק בשעת איר עסט אָדער פּוצט אייערע ציין. אויב איר דערפאַרט קיין ענדערונגען אָדער אומבאַקוועמקייט ווי דאָס, זעט גלייך אייער דאָקטער אָדער ציינדאָקטער.
קראַנקייטן און באדינגונגען וואָס קענען פּאַסירן אין מויל
עס זענען דא פארשידענע קראנקהייטן און געזונטהייט צושטאנדן וואס קענען פאסירן אין אונדזערע מיילער. עטלעכע פון זיי זענען מינערווערטיק, בשעת אנדערע קענען זיין ערנסט. לאמיר זיי צעטיילן אין קאטעגאריעס.
| געוויינטלעכע באדינגונגען וואָס קענען פּאַסירן אין מויל | |
|---|---|
| שלעכטער אָטעם (האַליטאָזיס) | שלעכטער אָטעם. |
| טרוקענער מויל (קסעראָסטאָמיע) | מאַנגל פון שפּייַעכץ אין מויל. |
| אינפעקציעס | אינפעקציעס געפֿירט דורך באַקטעריע, ווירוסן אָדער פונגי. |
| צאָן שאָדנס | שאָדן צו ציין צוליב אַ פאַל אָדער אַנדערן אַקסידענט. |
איצט לאָמיר קוקן אויף ספּעציפֿישע קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן יעדן טייל פֿון מויל.
| מויל טייל | מעגלעכע מעדיצינישע באדינגונגען |
|---|---|
| ציין | צאָן פּלאַק, טאַרטאַר, קאַוויטיז, אַבסעססעד ציין, ימפּאַקטיד חכמה ציין. |
| גומען | פּעריאָדאָנטאַל קרענק, גינגיוויטיס, שוואַנגערשאַפט גינגיוויטיס, פּעריאָדאָנטיטיס, גומען רעצעסיע, בלוטיקע גומען. |
| גומען | שפּאַלט ליפּ און גומען, ביינעריגע קלאָמפּן אויפן גומען (Torus palatinus). |
| ווייכע געוועבן פון מויל | מויל וואונדן/געשוויירן, קענסער וואונדן, קאלטע וואונדן, מויל ליכן פּלאַנוס, לויקאָפּלאַקיאַ, און עריטראָפּלאַקיאַ. |
| שפּייַכל דריזן | געשוואָלן פון די שפּייַכלדריזן (סיאַלאַדעניטיס), שטיינער אין די שפּייַכלדריזן (סיאַלאָליטהיאַסיס), מומפּס (Mumps), געשוואָלן פון די פּאַראָטיד דריז (Parotitis). |
| צונג | צונג-בינדונג, מאַקראָגלאָסיאַ, גלאָסיטיס, געאָגראַפֿישע צונג, צונג-פֿאַרפֿאַרבונג (געל, ווײַס, שוואַרץ), ברענענדיקע צונג. |
| געשמאַק קנעפּלעך | פֿאַרמינערטער טעם־חוש (היפּאָגעוסיאַ), פֿאַרלוסט פֿון טעם־חוש (אַגעוסיאַ), פֿאַרדרייט טעם־חוש (דיסגעוסיאַ), שטענדיקער אומאַנגענעמער טעם אין מויל (פאַנטאָם טעם־שטערונג). |
קענסערישע צושטאנדן פון מויל
דאָס איז עפּעס וואָס מיר אַלע שרעקן זיך. אָבער עס איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק. ראַק קען פּאַסירן ערגעץ אין מויל.
- מויל ראַק
- ליפּ ראַק
- קאָפּ און האַלדז ראַק
- שפּייַכל דריז ראַק
- בוקאַל מיוקאָוסאַ ראַק
- שווערע גומען ראַק
ווי האַלטן מיר אונדזער מיילער געזונט?
כאָטש ס'איז נישט מעגלעך צו פאַרהיטן אַלע די קראַנקייטן הונדערט פּראָצענט פון דער צייט, קען דאָס נאָכפֿאָלגן געזונטע געוווינהייטן שטאַרק רעדוצירן דעם ריזיקע. פּרוּווט צו פֿאַראייניקן די זאַכן אין אייער לעבן.
- פֿאַרמײַדט רויכערן און קײַען טאַבאַק. דאָס זענען די הויפּט סיבות פֿון מויל ראַק.
- פּוצט אייערע ציין, צונג און יעדן טייל פון אייער מויל גרינטלעך צוויי מאָל אַ טאָג.
- ניצט אַ ציינפּאַסטע וואָס כּולל פלאָריד.
- טרינקט אסאך וואסער א גאנצן טאג. רעדוצירט צוקעריגע געטראנקען (זאפטע געטראנקען, סאדעס) אזויפיל ווי מעגליך.
- עסט אַ נאַרהאַפֿטע דיעטע. באַגרענעצט קינסטלעכע עסנוואַרג און זיסוואַרג וויפֿל מעגלעך.
- ניצט פלאָס צווישן אייערע ציין כאָטש איין מאָל אַ טאָג. דאָס איז זייער וויכטיק צו רייניקן די געביטן וואָס אייער ציינבערשטל קען נישט דערגרייכן.
- זעט אַ ציינדאָקטער לפּחות צוויי מאָל אַ יאָר פֿאַר אַ קאָנטראָל.
ווען דאַרפֿסטו זען אַ דאָקטער?
אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען אין אייער מויל, איגנאָרירט זיי נישט. זעט גלייך אַ דאָקטער אָדער ציינדאָקטער.
- וואונדן אדער קלאמפן וואָס היילן נישט אדער קומען אָפט צוריק.
- אנהאלטנדיקע ווייטיק אדער ווייטיק.
- אָפטע בלוטונג פון די גומען.
- ריסן צווישן ציין און גומען.
- א שטארקער שמעק קומט פון מויל.
- ציין הייבן אן צו ווערן לויז.
- אנהאלטנדיק טרוקן מויל.
איך האָב אַ קנויל אויף מײַן שטערן. וואָס קען דאָס זײַן?
עס זענען דא עטלעכע סיבות פארוואס א קנויל אויפן שטערן קען דערשיינען. עס קען זיין אומשעדלעך, אדער עס קען זיין א סימן פון עפעס מער ערנסט. למשל:
- א ומשעדלעכער ביינערישער וואוקס (פּאַלאַטאַל טאָרי).
- קאַנגקער געשווירן.
- אַן עקסטרע צאָן באַהאַלטן אונטער די גומען (היפּערדאָנטיאַ).
- מויל ראַק.
דעריבער, אויב איר באַמערקט אַן אומגעוויינטלעכן קלאָץ, לעזשאַן, אָדער ענדערונג ערגעץ אויף אייער צונג אָדער אין אייער מויל, זאָלט איר נישט נאָר אָננעמען אַז דאָס איז אַזוי, נאָר זיכער זען אַ דאָקטער פֿאַר אַ קאָנטראָל. נאָר דעמאָלט קענט איר וויסן די גענויע סיבה און זוכן באַהאַנדלונג אויב נייטיק.
אונדזער מויל איז אַן אַמייזינג אָרגאַן וואָס העלפֿט אונדז הנאה האָבן, שמייכלען און קאָמוניקירן מיט אונדזערע ליבע מענטשן. דעריבער, גוט זאָרגן דערפֿאַר איז זייער וויכטיק נישט נאָר פֿאַר אונדזער צאָן געזונט, נאָר אויך פֿאַר דער געזונט פֿון אונדזער גאַנצן קערפּער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- די געזונט פון דיין מויל האט א דירעקטע השפעה אויף די געזונט פון דיין גאנצן קערפער. עס גייט נישט נאר וועגן עסן און רעדן.
- גוטע מויל היגיענע געוווינהייטן (בירשטן די ציין, ניצן פלאָס) זענען דער בעסטער וועג צו באַשיצן קעגן קראַנקייטן.
- קיינמאָל איגנאָרירט מויל וואונדן וואָס היילן נישט, אָנהאַלטנדיק ווייטיק, בלוטונג, אָדער אַנדערע ומגעוויינטלעכע ענדערונגען.
- אפילו אויב עס זענען נישטאָ קיין סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיק צו גיין אויף רעגולערע ציינדאָקטער קאָנטראָלן.
- אויב איר האָט ספיקות אדער זאָרגן, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער אָדער ציינדאָקטער פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג