געדענקסטו ווען דו האסט זיך געפילט זייער טרויעריק אדער געשפּאַנט און דו האסט געפילט א וואונדערבארע דערלייכטערונג ווען דו האסט געהערט דיין באַליבט ליד? אדער ווען דו ביסט געווען זייער צופרידן און האסט געהערט אן אויפהייבנדיק ליד, האט יענע גליק זיך נאך מער פארגרעסערט? מוזיק האט טאקע אן אויסערגעווענליכע מאכט צו היילן אונזערע הערצער און קאנטראלירן אונזערע געפילן. ממילא, ווען די זעלבע מוזיק ווערט גענוצט אלס א טעראַפּיע צו דערגרייכן ספּעציפֿישע צילן אונטער דער אנווייזונג פון א קוואַליפֿיצירטן פּראָפעסיאָנאַל, רופן מיר עס פשוט מוזיק טעראַפּיע .
דאָס איז נישט נאָר זיצן אין שטוב און הערן מוזיק. דאָ רעדט צו דיר אַ ספּעציעל טרענירטער מענטש גערופן אַ "מוזיק טעראַפּיסט" און פֿאַרשטייט דיינע באַדערפֿנישן, דיין באַליבטע מוזיק, דיינע דערפֿאַרונגען, אאַז"וו. דערנאָך שאַפֿט ער טעראַפּיע סעסיעס וואָס זענען ספּעציעל פֿאַר דיר. ער מאָניטאָרירט אויך קעסיידער דיין פּראָגרעס.
וועמען קען מוזיק טעראַפּיע העלפֿן?
אין פאַקט, מוזיק טעראַפּיע איז עפּעס וואָס קען נוץ ברענגען יעדן, נישט קיין חילוק ווי אַלט ער איז. אַ קליין קינד, אַ יונגער מענטש, אַן ערוואַקסענער, יעדער קען געפֿינען דערפון רעליעף. עס אַפעקטירט פילע פֿאַרשידענע אַספּעקטן פֿון אונדזער לעבן. למשל:
- גייסטישע וואוילזיין: רעדוצירן דרוק און דאגות און בארואיקן אייער גייסט.
- עמאָציאָנעלע וואוילזיין: העלפט אייך פֿאַרשטיין און פאַרוואַלטן אייערע געפילן.
- פיזישע וואוילזיין: העלפט רעדוצירן ווייטיק און אָפּרוען דעם גוף.
- סאציאלע וואוילזיין: העלפט בויען באציאונגען מיט אנדערע.
- קאַגניטיווע פֿעיִקייטן: העלפֿט פֿאַרבעסערן זאַכן ווי זכּרון און אויפֿמערקזאַמקייט.
פֿאַר וואָסערע באַדינגונגען ווערט דאָס גענוצט?
מוזיק טעראַפּיע איז געוויינטלעך אַ קאָמפּלעמענטאַרע טעראַפּיע, אָדער אַדישאַנקטיוו טעראַפּיע. דאָס מיינט אַז עס ווערט גענוצט אין דערצו צו אַנדערע באַהאַנדלונגען אָדער מעדאַקיישאַנז. פאָרשונג האט געוויזן אַז די באַהאַנדלונג קען העלפֿן מיט פילע צושטאנדן.
| קראַנקייט קאַטעגאָריע | ביישפילן |
|---|---|
| קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיטן נערוון סיסטעם | דעמענץ, סטראָוק, פּאַרקינסאָן'ס קרענק, טראַומאַטישע מאַרך ינדזשעריז |
| גייסטישע געזונט פראבלעמען | דעפּרעסיע, דייַגעס דיסאָרדערס, שטימונג דיסאָרדערס |
| אַנטוויקלונג פּראָבלעמען | אויטיזם ספּעקטרום דיסאָרדער, לערנען דיסאַביליטיז, אנדערע אַנטוויקלונג דיסאַביליטיז |
| אַנדערע סיטואַציעס | פֿאַר דער לינדערונג פֿון ראַק פּאַציענטן, אַקוטע און כראָנישע ווייטיק, און סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדערס |
דאַרפֿסטו האָבן מוזיקאַלישע פֿעיִקייטן צו באַטייליקן זיך אין דעם?
אוי ניין! דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. איר דאַרפֿט נישט קענען זינגען אָדער שפּילן קיין אינסטרומענטן. מוזיק טעראַפּיע איז נישט קיין אָרט צו מעסטן אייערע פֿעיִקייטן, נאָר אַ אָרט צו נוצן מוזיק צו געבן אייך רעליעף.
וואָס פּאַסירט טאַקע בעת אַ מוזיק טעראַפּיע סעסיע?
אייער טעראַפּיסט וועט ערשט רעדן מיט אייך צו ידענטיפיצירן אייערע באדערפענישן, שטאַרקייטן און צילן. דערנאָך וועלן זיי פּלאַנירן אַ טעראַפּיע סעסיע וואָס איז צוגעפּאַסט צו אייך. בעת דעם סעסיע קענט איר טאָן אַ פאַרשיידנקייט פון זאַכן.
- שאַפֿן מוזיק: איר און אייער טעראַפּיסט וועט שאַפֿן נײַע מוזיק און שרײַבן לידטעקסטן צוזאַמען.
- זינגען לידער: זינגט צוזאַמען אַ ליד וואָס איר האָט ליב אָדער איינס וואָס דער טעראַפּיסט פֿאָרשלאָגט.
- שפּילן אַ מוזיקאַלישן אינסטרומענט: שפּילן אַ פּשוטן אינסטרומענט ווי גיטאַר, פּיאַנע, אָדער טרומבאַלן (עס מאַכט נישט אויס אויב איר קענט נישט שפּילן, דער טעראַפּיסט וועט העלפֿן).
- זיך באַוועגן צו מוזיק: דאָס קען זײַן עפּעס אַזוי פּשוט ווי זיך באַוועגן מיט די הענט און פֿיס צום ריטם פֿון אַ ליד.
- הערן מוזיק: דער טעראַפּיסט שפּילט עטלעכע מוזיק. איר הערט עס צו און רעדט וועגן ווי עס מאַכט אײַך פילן און וואָס עס דערמאָנט אײַך. דאָס איז אַ גוטער וועג צו באַפֿרײַען אײַערע געפֿילן.
- רעדן וועגן לידער־טעקסטן: לייענט די טעקסטן פון אַ ליד און רעדט וועגן זייער באַדייטונג און ווי זיי האָבן אַ שייכות מיט אייער לעבן.
עס זענען דא צוויי טיפן באַהאַנדלונג מעטאָדן.
פשוט געזאגט, די באַהאַנדלונגען קענען צעטיילט ווערן אין צוויי הויפּט טיפּן.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | באַשרייַבונג |
|---|---|
| אַקטיווע אריינמישונגען | אין דעם, ביישטייערט איר אַקטיוו צו דער שאַפֿונג פֿון מוזיק. למשל, זינגען אַ ליד אָדער שפּילן אַ מוזיקאַלישן אינסטרומענט. |
| רעצעפּטיווע אינטערווענציעס | אין דעם, שאַפֿט מען נישט קיין מוזיק. אַנשטאָט, הערט מען מוזיק וואָס דער טעראַפּיסט שפּילט אָדער שפּילט. דערנאָך רעדן זיי וועגן דעם און פּרוּוון צו פֿאַרשטיין דיינע געדאַנקען און געפילן. |
וואָס זענען די הויפּט בענעפיטן פון דעם?
די בענעפיטן פון מוזיק טעראַפּיע קענען זיין אַנדערש לויט אייערע צילן און סיטואַציע. אָבער בכלל, דאָ זענען עטלעכע פון די בענעפיטן וואָס פאָרשונג האט באַוויזן:
- עס ברענגט שלום פון גייַסט.
- עס העלפט דיר אידענטיפיצירן און פירן דיינע געפילן .
- רעדוצירט דייַגעס און דעפּרעסיע .
- רעדוצירט דרוק לעוועלס.
- פֿאַרבעסערט קאָמוניקאַציע סקילז און שפּראַך פעאיקייטן.
- אַנטוויקלען סאציאלע סקילז .
- פֿאַרבעסערט זעלבסט-פֿאַרטרויען .
- עס העלפט דיר אַנטוויקלען גוטע קאָפּינג סקילז צו באַקעמפן די פּראָבלעמען פון לעבן.
- דער מדרגה פון ווייטיק קען ווערן רעדוצירט.
- פֿאַרבעסערט מאָטאָר פֿונקציעס פֿון דעם גוף.
- בכלל, די קוואַליטעט פון לעבן איז געוואקסן.
איז דא עפעס א ריזיקע אין דעם?
מוזיק טעראַפּיע איז אַ זייער זיכערע, נידעריק-ריזיקירטע באַהאַנדלונג. אָבער, עס איז דאָ איין זאַך צו געדענקען. מאל, הערן צו געוויסע מוזיק קען צוריקברענגען אַלטע טרויעריקע זכרונות אָדער טראַוומאַטישע דערפאַרונגען וואָס איר פּרוּווט צו פאַרגעסן.
כדי צו רעדוצירן די שאנס אז דאס זאל פאסירן, וועט אייער טעראפיסט ערשט רעדן מיט אייך וועגן אייערע לעבנס-ערפארונגען. טיילן די אינפארמאציע מיט אייער טעראפיסט אויף א וועג וואס איר פילט באקוועם מיט וועט זיי העלפן שאפן א זיכערע און באדייטנדיקע סעסיע פאר אייך.
ווען זאָלט איר זען אייער דאָקטער?
אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן אייער מוזיק טעראַפּיע, רעדט מיט אייער טעראַפּיסט וועגן דעם. אָבער, אויב איר ווילט רעדן וועגן אַנדערע אַספּעקטן פֿון אייער באַהאַנדלונג פּלאַן, ווי די מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט, זייערע זייַט־עפֿעקטן , אָדער נייע סימפּטאָמען וואָס איר דערפֿאַרט , זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער .
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- מוזיק טעראַפּיע איז נישט נאָר הערן מוזיק. עס איז אַ געצילטע באַהאַנדלונג מעטאָדע וואָס ווערט געטאָן מיט אַ קוואַליפֿיצירטן פּראָפעסיאָנאַל.
- איר דאַרפֿט נישט האָבן קיין מוזיקאַלישע פֿעיִקייט צו אָנטיילנעמען אין דעם. יעדער קען דערפֿון הנאה האָבן.
- די טעראַפּיע קען צושטעלן רעליעף פֿאַר אַ פאַרשיידנקייט פון צושטאנדן, אַרייַנגערעכנט דרוק, דייַגעס, ווייטיק, אַוטיזם און דעמענץ.
- דאָס איז אַ זייער זיכערע באַהאַנדלונג. אָבער, מאַנטשמאָל קענען אַלטע זכרונות ווידער אויפֿגעוועקט ווערן. דעריבער איז וויכטיק צו רעדן אָפֿן מיטן טעראַפּיסט.
- דאָס איז אַ קאָמפּלעמענטאַרע באַהאַנדלונג וואָס ווערט געוויינטלעך געגעבן צוזאַמען מיט אַנדערע מעדיצינישע באַהאַנדלונגען, אַזוי עס איז וויכטיק צו בלייבן אין רעגולערן קאָנטאַקט מיט דיין ערשטיק דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג