שלאָפט אייער קינד אָפט איין אין קלאַס? אפשר זאָגט דער לערער, "אייער זון/טאָכטער שלאָפט שטענדיק איין אין קלאַס, ער/זי איז זייער באָרד." צי שלאָפט ער/זי פּלוצעם איין בשעת ער/זי שפּילט מיט זיינע/אירע פֿרײַנד? עטלעכע עלטערן טראַכטן אַז דאָס איז עפּעס וואָס זיי טוען פֿון לאַנגווײַליקייט, צי עפּעס אַנדערש ווײַל זיי שלאָפֿן נישט גוט בײַ נאַכט. אָבער, דאָס קען מאַנטשמאָל זײַן אַ מער ערנסטע נעוראָלאָגישע צושטאַנד פֿאַרבונדן מיטן מוח. מיר רעדן וועגן דעם הײַנט. מיר רופֿן דעם צושטאַנד נאַרקאָלעפּסי.
פשוט געזאגט, וואָס איז נאַרקאָלעפּסי?
נאַרקאָלעפּסי איז אַ צושטאַנד אין וועלכן אַ קינדס מוח איז נישט ביכולת צו רעגולירן זייער שלאָף און וואַך-זיין. עס איז ווי אונדזער קערפּער'ס "אינערלעכער זייגער" ווערט צעשטערט. ספּעציעל, דאָס האט די גרעסטע השפּעה אויף אַ קינד'ס פיייקייט צו בלייבן וואַך.
איינער פון די ערשטע סימנים פון דעם נעוראָלאָגישן צושטאַנד איז איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט , וואָס קען אַרייַנמישן זיך מיט אַ קינדס פיייקייט צו לערנען, שפּילן און סאָציאַליזירן מיט פריינט.
א קינד מיט דעם צושטאנד קען זיך פילן מיד און מיד א גאנצן טאג. מאנchmal קענען זיי פלוצלינג האבן א "שלאָף אַטאַק" און איינשלאָפן בשעת זיי טוען עפּעס. טראַכט וועגן די געפאַרן וואָס קענען פּאַסירן אויב זיי פאַלן פּלוצלינג איינ בשעת זיי גייען אויף דער גאַס, שפּילן אָדער עסן. דעריבער, איז דאָס אַ צושטאנד וואָס מיר זאָלן נישט נעמען לייכטזיניק.
עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון נאַרקאָלעפּסי:
יא, די סיטואציע איז הויפּטזעכליך צעטיילט אין צוויי טיילן. עס זענען דא קליינע אונטערשיידן צווישן די צוויי.
| טיפּ פון נאַרקאָלעפּסי | פשוטע באַשרייַבונג |
|---|---|
| טיפ 1 (פריער באַקאַנט ווי נאַרקאָלעפּסי מיט קאַטאַפּלעקסי) | אין דעם טיפ, דערפאַרט דאָס קינד אויך איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט און אַ צושטאַנד גערופן קאַטאַפּלעקסי . דאָס איז ווען די גוף'ס מוסקלען ווערן פּלוצעם שוואַך און פילן ווי זיי פאַרלירן קאָנטראָל. אין דערצו, איז דער לעוועל פון אַ כעמישע מאַטעריאַל גערופן היפּאָקרעטין, וואָס העלפֿט דעם מוח בלייבן אַלערט, נידעריק. אין דעם טיפ, קען דער גוף אויך פּלוצעם צונעמען וואָג. |
| טיפ 2 (פריער באַקאַנט ווי נאַרקאָלעפּסי אָן קאַטאַפּלעקסי) | ביי דעם טיפ, האט דאס קינד נאר איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט. דער פריער דערמאָנטער קאַטאַפּלעקסי צושטאַנד קומט נישט פאר. אויך, די לעוועלס פון היפּאָקרעטין אין מוח ווערן נישט באַאיינפלוסט. |
דאָס וויכטיקע איז אַז ביידע טיפּן קענען אַפעקטירן אַ קינדס טעגלעך לעבן, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו דערקענען די סימפּטאָמען.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון נאַרקאָלעפּסי אין קינדער?
נישט אַלע קינדער מיט נאַרקאָלעפּסי דערפאַרן אַלע די סימפּטאָמען אויף דעם זעלבן וועג. עטלעכע סימפּטאָמען קענען אָנהייבן פרי, בשעת אַנדערע קענען דערשייַנען שפּעטער. עס זענען פיר הויפּט סימפּטאָמען.
1. איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט
2. קאַטאַפּלעקסי - פּלוצעמדיקע מוסקל שוואַכקייט
3. שלאָף פּאַראַליז
4. זען/הערן פארשידענע זאכן בשעתן איינשלאפן אדער אויפוואכן (האַלוצינאַציעס)
אין דערצו, קענט איר אויך זען די סימפּטאָמען:
- געשטערטע שלאף
- איינשלאפן פאר א פאר סעקונדעס אן צו זיין באוואוסטזיניק וואס מען טוט (אויטאמאטישע אויפפירונגען)
- פּלוצעמדיקע וואָג געווינען
- פריצייטיגע פּובערטעט
לאָמיר איצט באַטראַכטן די הויפּט סימפּטאָמען אין עטלעכע דעטאַלן.
איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט
דאָס איז געוויינטלעך דער ערשטער סימן. עס גייט ווייטער ווי נאָר "שלאָפיק". עס שטערט כּמעט אַלץ וואָס דאָס קינד טוט אין שטוב, אין שול און מיט פריינט.
זעט אויב די זאכן פאסירן מיט אייער קינד:
- זיך פילן גאָר מיד איבערן טאָג, ספּעציעל ווען מען זיצט, לייענט אַ בוך אָדער פֿאָרט אין אַ פֿאָרמיטל.
- "שלאָף אַטאַקעס" פּאַסירן. דאָס מיינט אַז איר פּלוצעם, אַנקאָנטראָלירט, פאַלט אײַן אין שלאָף.
- גייט ווייטער א דרעמל בעתן טאג נאך 5 יאר אלט, אדער דרעמט לענגער ווי א דורכשניטלעכער קינד (צוויי ביז דריי שעה).
- אפילו אויב איר נעמט א דרעמל בעתן טאג און וועקט זיך אויף, וועט איר זיך ווידער פילן מיד נאך א וויילע.
- דער קאָפּ פילט זיך טרעג, פֿאַרגעסלעך, און פֿעלט ענערגיע.
- אויפמערקזאמקייט און קאנצענטראציע גייען לייכט פארלוירן.
- ווערן בייז, אומרואיג, היפּעראַקטיוו, אדער דעפּרעסירט אָן קיין סיבה.
קאַטאַפּלעקסי - פּלוצעמדיקע מוסקל שוואַכקייט
דאָס איז אַ זייער ספּעציפֿיש סימפּטאָם. קאַטאַפּלעקסי איז אַ פּלוצעמדיקער, קורצער פֿאַרלוסט פֿון מוסקל־שטאַרקייט אין קערפּער. דאָס קען דויערן פֿון אַ פּאָר סעקונדעס ביז אַ פּאָר מינוט.
דאָס קען פילן ווי אייערע קניען ווערן פארשטומט, אָדער אייער גאַנצער קערפּער קען פילן פארשטומט און איר קענט פאַלן צו דער ערד.
איר וועט ערשט באַמערקן די פֿאָלגנדיקע שטריכן אויף אייער בעיבי'ס פּנים:
- דער קרוק איז לעבן-לאז און דער מויל עפנט זיך.
- די אויגן־לידער זײַנען שווער און אַראָפּהענגיק.
- ארויסשטעקן די צונג.
- ווערטער ווערן פארפלעקט ווען מען רעדט.
- ווײַזט אומגעוויינטלעכע פּנים־באַוועגונגען אָדער אויסדרוקן.
דאָס וויכטיקע איז אַז דער קאַטאַפּלעקסי צושטאַנד פּאַסירט ווען אַ שטאַרקע עמאָציע ווי גליק, געלעכטער, כּעס, מורא, אָדער אויפֿרעגונג קומט ארויף. שטעלט זיך פֿאָר, ווען אײַער קינד לאַכט הויך פֿון אַ וויץ, בייגט ער פּלוצעם די קניען און זעצט זיך אויפֿן שטאָק. אָדער ווען ער איז צופֿרידן נאָך געווינען אַ שפּיל, לאָזט ער אַראָפּ וואָס ער האַלט אויפֿן שטאָק.
ארום 70% פון קינדער מיט נאַרקאָלעפּסי דערפאַרן דעם צושטאַנד. אָבער, ביי יונגע קינדער קען מען עס פֿאַרמישן מיט אומאויפֿמערקזאַמקייט, אַ קראַמפּ, אָנמאַכט, אָדער נאָר אַ וועג צו באַקומען אויפֿמערקזאַמקייט .
שלאָף פּאַראַליז
דאָס איז עפּעס וואָס אַ סך מענטשן האָבן שוין דערפֿאַרן, אָבער עס קען זײַן זייער שרעקלעך. שלאָף פּאַראַליז איז אַ צושטאַנד וואו איר קענט נישט רירן דעם קערפּער אָדער רעדן ווען איר גייט באַלד איינשלאָפֿן, אָדער ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פֿרי.
אפילו אויב דאָס דויערט אַ פּאָר סעקונדעס אָדער מינוט און דערנאָך גייט אַוועק, פילט זיך דאָס קינד זייער דערשראָקן, ווי זיי זענען פֿאַרשפּאַרט און נישט פֿעיִק צו בעטן הילף. דאָס קען האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף דעם קינדס גייסטיקער געזונט. געוויינטלעך גייט דער צושטאַנד אַוועק אויב עמעצער אַנדערש רירט דעם קערפּער.
זען/הערן פארשידענע זאכן (האַלוסינאַציעס)
דאָס זענען חלום-ענלעכע דערפאַרונגען וואָס שיינען צו זיין פאַקטיש אָבער זענען נישט. זיי פּאַסירן אָדער ווען איר זענט גרייט צו איינשלאָפן (היפּנאַגאָגישע כאַלוסאַניישאַנז) אָדער ווען איר וועקט זיך אויף פון שלאָף (היפּנאָפּאָמפּישע כאַלוסאַניישאַנז).
אָפט זען אָדער הערן קינדער זאַכן וואָס שרעקן זיי, ווי בילדער פון חיות אָדער קולות פון חיות. אָפט קומט פֿאָר דעם צושטאַנד צוזאַמען מיט דער פריער דערמאָנטער שלאָף פּאַראַליז.
פארוואס אַנטוויקלען קינדער נאַרקאָלעפּסי?
עס איז נישטאָ קיין איין גענויע סיבה דערפֿאַר, אָבער מען גלויבט דער עיקר אַז עס איז צוליב אַ פּראָבלעם אין דעם געגנט פֿון קינדס מוח וואָס קאָנטראָלירט שלאָף און וואַך-זײַן (דער היפּאָטהאַלאַמוס).
ספעציפיש, טיפ 1 נאַרקאָלעפּסי ווערט געפֿירט דורך אַ פאַרקלענערונג אין דעם כעמישן מאַטעריאַל היפּאָקרעטין אין מוח, וואָס העלפֿט אונדז האַלטן וואַך. עס זענען דאָ עטלעכע מעגלעכע סיבות דערפֿאַר:
- אויטאָאימונע צושטאַנד: פשוט געזאָגט, דאָס קינדס אייגענע אימונע סיסטעם אַטאַקירט פאַלש די געזונטע צעלן אין מוח וואָס פּראָדוצירן היפּאָקרעטין, וואָס פאַראורזאַכט אַ מאַנגל פון יענעם כעמישן מאַטעריאַל. מאַנטשמאָל קען דער צושטאַנד פּאַסירן נאָך אַ פּשוטער אינפעקציע.
- משפּחה געשיכטע:אויב עמעצער אין דער משפּחה האט דעם צושטאַנד, קען זיין אַ גענעטישע פֿאַרבינדונג צו דעם קינד וואָס האט עס אויך.
- מוח שאָדן אָדער טומאָר: זייער זעלטן, קען דעם צושטאַנד פּאַסירן צוליב שאָדן צו דער געגנט וואָס קאָנטראָלירט שלאָף צוליב אַ מוח שאָדן, טומאָר אָדער אַנדער מעדיציניש צושטאַנד.
וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון נאַרקאָלעפּסי?
די צושטאנד קען אפעקטירן פארשידענע אספעקטן פון דעם קינד'ס לעבן.
- שלעכטע שול־פאָרשטעלונג.
- שוועריקייט צו טרעפן פריינט און אויפהאלטן סאציאלע באציאונגען.
- גייסטישע פראבלעמען (דעפּרעסיע, דייַגעס).
- נאַטור פּראָבלעמען (אַזאַ ווי אויפֿמערקזאַמקייט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער - ADHD).
- פיזישע אומגליקן צוליב פּלוצעמדיקע שלאָף־אַטאַקעס.
ווי דיאַגנאָזירן דאָקטוירים דעם צושטאַנד?
אויב איר כאָשעד אַז אייער קינד האט די סימפּטאָמען, דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו זען אייער דאָקטער, ספּעציעל אַ פּעדיִאַטריסט.
דער דאָקטער וועט אויספאָרשן דאָס קינד און פרעגן אייך וועגן סימפּטאָמען און שלאָף-מוסטערן. מאַנטשמאָל פֿאַרשטייט דאָס קינד נישט אַלע זיינע סימפּטאָמען, אַזוי וואָס איר זעט איז דאָס וויכטיקסטע.
דערנאך קען מען אייך שיקן אויף עטלעכע טעסטן צו באשטעטיגן די קראנקהייט.
| טעסט מעטאָד | וואָס פשוט געשעט |
|---|---|
| האַלטן אַ שלאָף טאָגבוך | פאר א פאר וואכן וועלן זיי אייך בעטן אויפצושרייבן זאכן ווי ווען אייער קינד גייט שלאפן, ווען זיי וועקן זיך אויף, און ווי לאנג זיי שלאפן בעתן טאג. |
| אַקטיגראַף מיטל | דאָס איז אַ קליין אַפּאַראַט וואָס זעט אויס ווי אַ האַנטגעלענק זייגער. עס מעסט די בעיבי'ס באַוועגונגען און זאַמלט דאַטן וועגן ווען דאָס בעיבי שלאָפט און ווען ער איז וואַך. |
| פּאָליסאָמנאָגראַם (PSG) | דאָס איז אַן איבערנאַכטיקער טעסט אין אַ שלאָף־שטודיע צענטער. בשעת דאָס קינד שלאָפט, ווערן זאַכן ווי מוח־כוואַליעס, האַרץ־ריטם, אָטעמען, אויג־ און פוס־באַוועגונגען קאָנטינויִערלעך געמאָסטן. |
| קייפל שלאף לעטענסי טעסט (MSLT) | דאָס ווערט געטאָן בעתן טאָג נאָך דעם PSG טעסט. בעת דעם, ווערט דאָס קינד געבעטן צו נעמען אַ קורצן דרעמל יעדע צוויי שעה. ווי שנעל דאָס קינד פאַלט אײַן אין שלאָף און ווי שנעל זיי גייען אַרײַן אין טיפֿן שלאָף (REM שלאָף) ווערט געמאָסטן. |
מאנchmal זענען די סימפטאמען ענלעך צו די פון אנדערע קינדער-קראנקהייטן (למשל, ADHD, קראמפן), וואס קען פירן צו א מיסדיאגנאז . דעריבער זענען די טעסטן זייער וויכטיג צו מאכן א גענויע דיאגנאז.
איז דא א באַהאַנדלונג פֿאַר נאַרקאָלעפּסי?
ליידער, איז נאך נישטא קיין רפואה פאר נאַרקאָלעפּסי. אבער, כאָטש עס איז א לעבנסלענגליכע צושטאנד, זענען דא זייער עפעקטיווע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפן קאָנטראָלירן די סימפּטאָמען און העלפן דעם קינד לעבן א נאָרמאַל לעבן.
באַהאַנדלונג איז הויפּטזעכלעך צעטיילט אין צוויי טיילן:
1. מעדיקאַמענטן
2. נאַטור און לייפסטייל מאָדיפיקאַטיאָנס
באַהאַנדלונג מיט מעדיקאַציע
אייער דאָקטער קען פאַרשרייבן פֿאַרשידענע מעדאַקאַציעס צו רעדוצירן טאָג-שלאָפיקייט, קאָנטראָלירן קאַטאַפּלעקסי, רעדוצירן סימפּטאָמען ווי שלאָף-שטערונגען און כאַלוסינאַציעס.
למשל:
- סטימולאַנטן
- וועק-פראמאטירנדיקע אגענטן
- צענטראלע נערוועז סיסטעם דעפּרעסאַנץ
- אַנטידעפּרעסאַנץ
דאָס וויכטיקסטע איז אַז אייער דאָקטער וועט באַשטימען די מערסט פּאַסיקע מעדיצין און דאָזע פֿאַר אייער קינד. דאָס קען נעמען עטלעכע וואָכן. דעריבער איז עס וויכטיק צו נאָכפֿאָלגן די דאָקטערס אינסטרוקציעס פּונקטלעך.
נאַטור און לייפסטייל ענדערונגען
אין צוגאב צו מעדיקאציע, קענען קליינע ענדערונגען אין א קינד'ס לייפסטייל מאכן א גרויסן חילוק.
- שאַפֿט אַ רעגולערן שלאָפֿצײַט פּלאַן: געוווינט אײַער קינד צו גיין שלאָפֿן און אויפֿשטיין אין דער זעלבער צײַט יעדן טאָג.
- געוואוינט אייער קינד צו קורצע דרעמל: גיט אייער קינד א קורצע 20-30 מינוט דרעמל ווען זיי פילן זיך מערסטן מיד.
- שאַפֿט אַ באַקוועמע שלאָף־סביבה: אײַער שלאָפֿצימער זאָל זײַן שטיל, טונקל, קיל און באַקוועם. פֿאַרמײַדט זיצן אין בעט און קוקן טעלעוויזיע אָדער ניצן אײַער טעלעפֿאָן.
- הערט אויף צו קאנסומירן קאפעין: פארמיידט סאדע, קאווע, טיי און שאקאלאד א פאר שעה פארן שלאפן גיין.
- געניטונג: ס'איז גוט צו טאָן געניטונגען לפּחות 20 מינוט אַ טאָג. אָבער ס'איז נישט ראַטזאַם צו טאָן געניטונגען דריי שעה פֿאַר שלאָפֿן גיין.
- פֿאַרמײַדט געפֿערלעכע אַקטיוויטעטן: האַלט אײַער קינד אונטער דער השגחה פֿון אַ דערוואַקסענעם ווען ער טוט אַקטיוויטעטן ווי שווימען און קאָכן, וואָס קענען זײַן געפֿערלעך אויב ער פֿאַלט פּלוצעם אײַן אין שלאָף.
- באַקומען שטיצע פֿון דער שול: אינפֿאָרמירן די לערערס און דירעקטאָר וועגן אייער קינדס צושטאַנד. דאָס וועט זיי העלפֿן באַקומען די נויטיקע אַקאַמאַדיישאַנז (למשל, לאָזן דעם קינד נעמען אַ דרעמל בעתן טאָג).
- צושטעלן פסיכאלאגישע שטיצע: לעבן מיט דעם צושטאנד קען זיין עמאָציאָנעל שווער פֿאַר אַ קינד, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו צושטעלן זיי מיט די שטיצע פון אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן.
ווי קענט איר, אלס עלטערן, העלפן אייער קינד?
אלס עלטערן, זענט איר אייער קינד'ס גרעסטע שטארקייט אויף דעם וועג. עס קען נעמען עטליכע צייט צו באקומען א גענויע דיאגנאז און געפינען דעם ריכטיגן באהאנדלונג פלאן. זייט געדולדיק בעת דעם צייט.
בלייבט אין קאָנטאַקט מיט די שול־לערערס. דערקלערט זיי די סיטואַציע פון אייער קינד. רעדט מיט זיי וועגן וועגן ווי איר קענט העלפֿן אייער קינד לערנען.
געדענקט, איר זענט נישט אליין אין דעם. ארבעטן אלס א מאַנשאַפֿט מיט אייער דאָקטער, אייער קינדס לערערס, און, אויב נייטיק, גייסטיקע געזונטהייט פּראָפעסיאָנאַלן, קען געבן אייער קינד די שטאַרקייט וואָס זיי דאַרפֿן צו קאָפּע מיט דעם צושטאַנד.
צום סוף, אויב אייער קינד ליידט פון איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט, באַצייכנט עס נישט נאָר "פוילקייט", נאָר רעדט מיט אַ דאָקטער וועגן דעם. ווי פריער דער צושטאַנד ווערט דיאַגנאָזירט, אַלץ בעסער קען מען העלפן אייער קינד צו האָבן אַ געראָטענע קינדהייט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- נאַרקאָלעפּסי איז נישט פוילקייט, עס איז אַ נעוראָלאָגישע צושטאַנד פֿאַרבונדן מיטן מוח.
- די הויפּט סימפּטאָמען זענען איבערגעטריבענע טאָג-שלאָפיקייט און פּלוצעמדיקער פארלוסט פון באַוואוסטזיין (קאַטאַפּלעקסי) באַגלייט מיט שטאַרקע געפילן ווי געלעכטער.
- אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אַ פּעדיִאַטריסט.
- ספּעציעלע שלאָף שטודיעס קען זיין פארלאנגט פֿאַר אַ פּינטלעך דיאַגנאָז.
- כאָטש עס איז נישטאָ קיין פולשטענדיקע הייל, קענען מעדיקאַציע און לייפסטייל ענדערונגען עפעקטיוו קאָנטראָלירן סימפּטאָמען און העלפֿן דעם קינד לעבן אַ נאָרמאַל לעבן.
- אויב דאָס קינד איז אין געפאַר צוליב פּלוצעמדיקן שלאָף־גאַנג, נעמט זיי גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג