וואָס איז נאָרעפּינעפרין? לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט!

האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט וואָס פּאַסירט אין אייער קערפּער ווען איר ווערט פּלוצעם דערשראָקן אָדער באַזאָרגט? צי וואָסערע זאַכן האַלטן אייך אַלערט און אויפֿגעברויזט? עס איז דאָ אַ קליינע אָבער זייער וויכטיקע כעמישע מאַטעריאַל וואָס ווערט פּראָדוצירט אין אונדזער קערפּער וואָס איז פֿאַרבונדן מיט דעם אַלעם. דאָס איז נאָרעפּינעפֿרין, אויך באַקאַנט ווי נאָראַדרענאַלין דורך עטלעכע. לאָמיר זען ווי וויכטיק דאָס איז פֿאַר אונדזער קערפּער.

וואָס פּונקט איז נאָרעפּינעפרין?

פשוט געזאגט, דאס נארעפינעפרין איז ווי איינער וואס טוט צוויי זאכן אין אונזער קערפער. איינס איז צו אקטן ווי א נעוראטראניטאר . די צווייטע איז צו אקטן ווי א הארמאן .

טראַכט דערפון אַזוי: אַ נעוראָטראַנסמיטער איז ווי אַ מעסענדזשער. עס העלפֿט אונדזערע נערוו צעלן קאָמוניקירן. עס טראָגט מעסעדזשעס פֿון איין נערוו צעל צו אַן אַנדערער, ​​אָדער פֿון אַ מוסקל צעל צו אַ דריז צעל. עס איז ווי איבערגעבן אַ בריוו פֿון דער פּאָסט.

אלס א האָרמאָן, ווערט נאָרעפּינעפרין פּראָדוצירט דורך אונדזערע אַדרענאַל דריזן . די געפינען זיך אויף שפּיץ פון אונדזערע נירן, ווי אַ קאַפּ. די האָרמאָנען ווערן אַרויסגעלאָזט גלייך אין אונדזער בלוטשטראָם און רייזן דורכן גאַנצן קערפּער צו דורכפירן פֿאַרשידענע פֿונקציעס.

אלס א נעוראָטראַנסמיטער, ווערט נאָרעפּינעפרין פּראָדוצירט פֿון אַן אַנדער כעמישע מאַטעריאַל גערופֿן דאָפּאַמין . דאָס ווערט דער עיקר פּראָדוצירט דורך נערוו צעלן אין דעם מוח-שטאַם און לעבן דעם רוקנביין.

נאָרעפּינעפרין איז טייל פון אונדזער סימפּאַטעטישער נערווען סיסטעם . דאָס איז וואָס קאָנטראָלירט אונדזער קערפּער'ס "קאַמף-אָדער-פלי" רעאַקציע אין צייטן פון נויטפאַל, דאָס הייסט, אין צייטן פון געפאַר. אין מעדיצינישע טערמינען, ווערט דאָס גערופן די אַקוטע סטרעס רעאַקציע .

וואָס טוט נאָרעפּינעפרין טאָן אין דעם גוף?

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די הויפּט זאכן וואָס נאָרעפּינעפרין טוט ווי אַ נעוראָטראַנסמיטער אין אונדזער מוח און רוקנביין:

• עס פֿאַרגרעסערט אונדזער אויפֿמערקזאַמקייט, וואַכזאַמקייט און אינטערעס. עס העלפֿט אײַך בלייַבן פֿאָקוסירט ווען איר לערנט אָדער טוט וויכטיקע אַרבעט.
• עס פארשטארקט בלוט כלים. דאס העלפט קאנטראלירן אונזער בלוט דרוק בעת צייטן פון סטרעס.
• עס ווירקט אויך אויף אונדזער שלאָף-וואַך ציקל, שטימונג און זכּרון.

וואָס זאכן ווירקן אויף די מעלדונג פון נאָרעפּינעפרין?

אלס א האָרמאָן, איז סטרעס די הויפּט סיבה פארוואס אונדזערע אַדרענאַל דריזן לאָזן ארויס נאָרעפּינעפרין. די רעאַקציע פאַראורזאַכט פילע ענדערונגען אין אונדזערע קערפּערס. דאָס איז וואָס מיר רופן די "קאַמף-אָדער-פלי" רעאַקציע וואָס מיר האָבן פריער דערמאָנט.

וואָס איז די "קעמפן-אָדער-פליען" רעאַקציע?

פשוט געזאגט, אזוי גרייט זיך אונזער קערפער צו זיך אפגעבן מיט א פלוצלינגע געפאר אדער מורא. שטעלט זיך פאר אז איר גייט אויף דער גאס און פלוצלינג קומט א ווילדער הונט אייך נאכיאגן. דעמאלט מוזט איר אדער קעמפן מיטן הונט אדער אנטלויפן דערפון. דאס איז וואס פאסירט אין אונזער קערפער אין אזא סיטואציע. אפשר אויב איר מוזט פלוצלינג האלטן א רעדע פאר א סך מענטשן, קען אייער קערפער אויך האבן אזא סארט רעאקציע.

בעת דעם "קעמפן-אדער-פליען" רעאקציע, איז אייער מוח דער ערשטער צו דערקענען אז עס איז דא געפאר. דערנאך, שיקן נערוון אין דעם היפאטהאלאמוס פון אייער מוח א מעסעדזש צוזאמען דעם רוקן-מארך צום רעשט פון אייער קערפער. דער מעסעדזש ווערט געפירט דורך דעם נעוראטראניטאר וואס מיר האבן גערעדט וועגן דעם, גערופן נארעפינעפרין. דער נארעפינעפרין רייזט צו די פאלגנדע ארגאנען און געוועבן, וואס פאראורזאכט די שנעלע רעאקציעס:

• אויגן: די פּופּילן פון די אויגן ווערן גרעסער, לאָזנדיק מער ליכט אַרײַן און לאָזנדיק דעם חיה בעסער זען זײַן סביבה כּדי צו פֿאַרמײַדן געפֿאַר.
• הויט: די הויט ווערט בלאַס. וואָס פּאַסירט איז אַז די בלוטגעפֿעסן ווערן געשיקט אַ מעסעדזש צו שיקן בלוט צו די געביטן וואָס דאַרפֿן מער זויערשטאָף, דאָס הייסט, צו די מוסקלען. דאָס איז ווען איר באַקומט די ענערגיע צו קעמפֿן אָדער לויפֿן.
• האַרץ: דאָס האַרץ הייבט אָן צו קלאַפּן שנעלער און שטאַרקער. דאָס עקסטרע זויערשטאָף-געזאָלטע בלוט ווערט געשיקט צו געביטן וואָס דאַרפן ענערגיע, ווי די מוסקלען. בלוטדרוק שטייגט אויך אין דעם מאָמענט.
• מוסקלען: מוסקלען באַקומען מער בלוט און זויערשטאָף, וואָס ערלויבט זיי צו אַרבעטן מיט מער שטאַרקייט און שנעלקייט.
• לעבער: גליקאגען וואס איז סטאָרד אין דער לעבער ווערט פארוואנדלט אין גלוקאָזע, וואָס גיט מער ענערגיע.
• רעספּעראַטאָרישע טראַקט: אָטעמען ווערט טיפער און שנעלער. די לופט וועגן עפֿענען זיך, און דאָס לאָזט מער זויערשטאָף אַרײַן אין בלוט, וואָס גייט דאַן צו די מוסקלען.

דער נעוראָטראַנסמיטער, נאָרעפּינעפרין, גייט אויך צו אונדזער אַדרענאַל דריז. עס לאָזט דאַן אַרויס די האָרמאָנען אַדרענאַלין (עפּינעפרין) און נאָרעפּינעפרין (נאָרעפּינעפרין). די האָרמאָנען רייזן דורך די בלוטשטראָם איבערן גאַנצן קערפּער צו די אויבן דערמאָנטע אויגן, האַרץ, רעספּעראַטאָרישע טראַקט, בלוט כלים אין דער הויט, און צוריק צו דער אַדרענאַל דריז. די "מעסעדזש" וואָס ווערט געגעבן צו די אָרגאַנען איז צו האַנדלען אויף דעם וועג ביז איר אַנטלויפט געפאַר.

דאָס איז טאַקע אַ זייער פּשוטע באַשרײַבונג פֿון דער "קאַמף-אָדער-פֿלי" רעאַקציע. אַנדערע טיילן פֿון אונדזער נערוון-סיסטעם, אַנדערע אָרגאַן-סיסטעמען, האָרמאָנען און נעוראָטראַנסמיטערס זענען אויך פֿאַרבונדן.

ווי ווערט נאָרעפּינעפרין גענוצט ווי אַ מעדיצין?

נאָרעפּינעפרין ווי אַ מעדיקאַציע ווערט גענוצט אין באַגרענעצטע, קורץ-טערמין סיטואַציעס צו פאַרגרעסערן און האַלטן בלוטדרוק ווען נידעריק בלוטדרוק איז אַ פּראָבלעם. דאָס קען פּאַסירן אין סיטואַציעס ווי:

• סיטואַציעס ווי האַרץ אַרעסט
• ווען ספּינאַל אַנעסטעזיע ווערט דורכגעפירט
• סעפּטיסעמיאַ, אַ בלוט-פאַרסאַמונג צושטאַנד
• פראבלעמען מיט בלוט טראנספוזיעס
• נעגאַטיווע רעאַקציעס צו עטלעכע מעדאַקיישאַנז (מעדיקאַמענט רעאַקציעס)

אָפט, נאָרעפּינעפרין ווערט גענוצט אין קאָמבינאַציע מיט אַנדערע מעדאַקיישאַנז אין די סיטואַציעס.

דערצו, נאָרעפּינעפרין ווערט אויך געגעבן ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר שווערע צושטאַנדן ווי:

• סעפּטישער שאָק: דאָס קען זיין לעבנסגעפערלעך, און איז אַ צושטאַנד אין וועלכן בלוטדרוק פאַלט אַבנאָרמאַל נאָך אַן אינפעקציע.
• נעוראגענישער שאָק: א פּאָטענציעל לעבנסגעפערלעכער צושטאַנד געפֿירט דורך שאָדן צו דער רוקנביין.
• פּעריקאַרדיאַל טאַמפּאָנאַדע: אַ צושטאַנד אין וועלכן איבעריקע פליסיקייט זאַמלט זיך אָן אין דער קאַוואַטי אַרום דעם האַרץ, וואָס לייגט דרוק אויף דעם האַרץ.
• גאָר נידעריק בלוטדרוק (קריטיש היפּאָטענשאַן).

וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס פון נעמען נאָרעפּינעפרין ווי אַ שאָס?

ווען גענומען ווי אַן ינדזשעקשאַן פון נאָרעפּינעפרין, זענען דאָ עטלעכע זייַט יפעקס וואָס דאַרפן מעדיצינישע ופמערקזאַמקייט. די זענען:

• אַלערגישע רעאַקציעס: הויט יריטאַציע, יטשינג, ויסשלאָג, געשוואָלן פון פּנים, ליפּן אָדער צונג.
• שוועריקייטן מיט אָטעמען, כוויזינג.
• אומגעווענלעכער הארץ-קלאפעניש, הארץ-קלאפענישן, אדער ברוסט-ווייטאג.
• ווייטיק, רעדנאַס, אָדער געשוואָלצעניש וואו די אינדזשעקשאַן איז געגעבן געוואָרן.

אויב עפּעס ווי דאָס פּאַסירט, זאָלט איר גלייך זאָגן אַ דאָקטער.

וואָס געזונט פּראָבלעמען קענען פּאַסירן אויב נאָרעפּינעפרין לעוועלס פאַרמינערן זיך?

אויב דער ניוואָ פון נאָרעפּינעפרין אין דעם גוף פאַרקלענערט זיך, קענען די פאלגענדע געזונט פּראָבלעמען פּאַסירן:

• דייַגעס.
• דעפּרעסיע.
• אויפמערקזאמקייט דעפיציט היפעראקטיוויטעט דיסאָרדער (ADHD).
• קאָפּווייטיק.
• זכּרון פּראָבלעמען.
• שלאָף פּראָבלעמען.
• נידעריגער בלוטדרוק (היפּאָטענשאַן).
• נידעריק בלוט צוקער (היפּאָגליקעמיאַ).
• ענדערונגען אין בלוטדרוק און הארץ ראטע.
• דאָפּאַמין בעטאַ-הידראָקסילאַז מאַנגל. דאָס איז אַ זייער זעלטענע גענעטישע קראַנקייט. אין דעם צושטאַנד, איז אונדזער קערפּער נישט ביכולת צו מאַכן נאָרעפּינעפרין פון דאָפּאַמין.

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז עס נישט שטענדיק ווייל איר האָט נידעריקע נאָרעפּינעפרין לעוועלס. אָבער עס איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער פֿאַר עצה.

וואָס פּאַסירט אויב נאָרעפּינעפרין לעוועלס פאַרגרעסערן זיך?

אויב נאָרעפּינעפרין לעוועלס פאַרגרעסערן זיך אין דעם גוף, קענען די פאלגענדע געזונטהייט באדינגונגען פּאַסירן:

• הויכער בלוטדרוק (היפּערטענשאַן).
• שנעלער אדער אומגלייכבארער הארץ-קלאפעניש.
• איבערגעטריבענע שווייס.
• קאַלטע אָדער בלאַסע הויט.
• שווערע קאָפּווייטיק.
• אומרואיגקייט, נערווען.
• פעאכראָמאָסיטאָמאַ: דאָס איז אַ טומאָר וואָס אַנטוויקלט זיך אין די אַדרענאַל דריז.

מען זאגט אויך אז מענטשן מיט הויכע נארעפינעפרין לעוועלס זענען ביי א פארגרעסערטן ריזיקע פון ​​הארץ קראנקהייטן, בלוט געפֿעס קראנקהייטן, און ניר שאדן.

וואָס קענט איר טאָן צו פאַרגרעסערן נאָרעפּינעפרין לעוועלס נאַטירלעך?

איר קענט נאַטירלעך פאַרגרעסערן דיין נאָרעפּינעפרין לעוועלס דורך טאן זאכן ווי:

• רעגולערע געניטונג: טוט געניטונגען פאר לפחות 30 מינוט א טאג, לפחות פינף טעג א וואך. טראכט לויפן, גיין, אדער וועלאָסיפּעדן.
• שלאָף גענוג: פּרוּווט צו שלאָפֿן לפּחות זיבן ביז אַכט שעה אַ טאָג. אַ גוטער שלאָף איז ווי מעדיצין סײַ פֿאַרן קערפּער און סײַ פֿאַרן מוח.
• עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע: נעמט אַרײַן פּראָטעין-רײַכע עסנוואַרג ווי פֿלייש, הינדל, פֿיש, ניסלעך (למשל, קאַשו ניסלעך, פּינאַץ), אייער און קעז. די אַנטהאַלטן די אַמינאָ זויער טיראָזין, וואָס העלפֿט מאַכן נאָרעפּינעפֿרין.
• הערן מוזיק, טאָן עפּעס וואָס מאַכט אײַך צופרידן: ווען איר הערט אַ ליד וואָס איר האָט ליב אָדער איר נעמט זיך אָן מיט אַ כאַבי, פֿילט איר זיך צופרידן. מען זאָגט אַז ווען איר זענט צופרידן, פֿאַרגרעסערט זיך די פֿרײַלאָז פֿון נאָרעפּינעפֿרין.

וואָס זענען די ענלעכקייטן און אונטערשיידן צווישן עפּינעפרין און נאָרעפּינעפרין?

נאָרעפּינעפרין איז סיי אַ נעוראָטראַנסמיטער און סיי אַ האָרמאָן, אָבער עס פונקציאָנירט בפֿרט ווי אַ נעוראָטראַנסמיטער. נאָרעפּינעפרין, אויך באַקאַנט ווי נאָראַדרענאַלין, איז וויכטיק פֿאַר דיין גוף'ס "קאַמף-אָדער-פלי" רעאַקציע. ווי אַ מעדיקאַציע, ווערט נאָרעפּינעפרין גענוצט צו פאַרגרעסערן און האַלטן בלוטדרוק אין באַגרענעצטע, קורץ-טערמין, אַקוטע געזונטהייט צושטאנדן.

עפּינעפרין, אויך באַקאַנט ווי אַדרענאַלין, איז אַ האָרמאָן און אַ נעוראָטראַנסמיטער. ביידע ווערן פּראָדוצירט דורך די אַדרענאַל דריזן, און ביידע רעאַגירן צו דרוק. אָבער, עפּינעפרין אַקטירט בפֿרט ווי אַ האָרמאָן , וואָס אַפֿעקטירט דאָס האַרץ מער ווי נאָרעפּינעפרין,עס ווירקט אויף מעטאַבאָליזם. נאָרעפּינעפרין איז מערסט עפעקטיוו אין קאָנסטרעקטינג בלוט כלים און מיינטיינינג בלוט דרוק.

פשוט געזאגט, די צוויי זענען ווי צוויי ברידער וואָס אַרבעטן צוזאַמען, אָבער זייערע הויפּט אויפגאַבן זענען אַ ביסל אַנדערש.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

אַזוי, איר פֿאַרשטייט מסתּמא שוין איצט אַז נאָרעפּינעפֿרין איז אַ קליינע אָבער זייער שטאַרקע כעמישע מאַטעריאַל אין אונדזערע קערפּערס. עס שפּילט אַ ריזיקע ראָלע אין אַלץ פֿון אונדז האַלטן אַלערט ביז דער "קאַמף-אָדער-פֿלי" רעאַקציע וואָס העלפֿט אונדז איבערלעבן אין פֿאַל פֿון אַ געפֿאַר.

צי דער לעוועל איז צו נידעריג אדער צו הויך, קענען געזונט פראבלעמען אויפקומען. דעריבער איז וויכטיג צו פרובירן דאס צו האלטן אין באלאנס. מיר קענען העלפן דערמיט מיט פשוטע זאכן ווי גוט שלאף, געניטונג, זיין צופרידן, און א באלאנסירטע דיעטע.

אויב איר האָט פֿראַגעס אָדער ספֿקות וועגן דעם, איז דאָס בעסטע צו זען אַ דאָקטער. זיי קענען אייך געבן די ריכטיקע עצה.

אַלזאָ, זײַן באַוואוסטזיניק וועגן די אַמייזינג זאַכן וואָס פּאַסירן אין אונדזערע קערפּערס איז זייער וויכטיק פֿאַר אַ געזונט לעבן!

נאָרעפּינעפרין , נאָראַדרענאַלין, נעוראָטראַנסמיטער, האָרמאָן, קעמפן אָדער אַנטלויפן, סטרעס, בלוטדרוק