האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי אַ נייַ לעבן הייבט זיך אָן? אַ נייַ בעיבי ווערט געבוירן אין דער וועלט ווען צוויי קליינע צעלן, נישט קענטיק מיטן נאַקעטן אויג, קומען צוזאַמען. איז עס נישט אַמייזינג? אַזוי, איינער פון די הויפּט כאַראַקטערן אין דעם אַמייזינג רייזע איז די ווייַבלעך איי, דאָס הייסט, די צעל וואָס מיר מעדיציניש רופן "(אָווום)". כאָטש פילע מענטשן טראַכטן נישט פיל וועגן דעם, איז די קליינע צעל גלייך פֿאַרבונדן מיט פילע זאכן, אַזאַ ווי אַ פרוי'ס געזונט און פרוכטבאַרקייט. אַזוי הייַנט, לאָמיר נעמען אַ זייער פּשוט קוק, ווי אויב מיר וואָלטן גערעדט צו אַ פרייַנד, אויף וואָס די געשיכטע פון דעם "(אָווום)" איז.
פשוט געזאגט, וואָס איז אַן אָווום?
אַן איי (ovum) איז אַ רעפּראָדוקטיווע צעל אין אַ פרוי'ס קערפּער. מיר רופן דאָס אויך גאַמעטן. אין פּשוטע ווערטער, אַן איי איז איינער פון די צוויי הויפּט טיילן וואָס זענען נויטיק צו מאַכן אַ בעיבי. דער אַנדערער טייל איז די זכר זיירע. די אייער ווערן פּראָדוצירט דורך אייערע אָווועריעס. געוויינטלעך איין מאָל אַ חודש, אין מיטן פון אייער מענסטרואַציע ציקל, ווערט אַ דערוואַקסענע איי באַפֿרייט פֿון אייער אָוווערי. מיר רופן דאָס אָווולאַציע .
שטעלט זיך איצט פאר, אויב אַן איי וואָס ווערט אַרויסגעלאָזט אויף דעם אופן פֿאַרבינדט זיך מיט אַ שפּערמע, דאָס הייסט, אויב עס ווערט באַפֿרוכט, ווערט אַ גאָר נייע צעל געשאַפֿן. מיר רופֿן עס אַ ציגאָטע. די ציגאָטע איז וואָס טיילט זיך ביסלעכווייַז, ווערט אַן עמבריאָ, און צום סוף פֿאַרפּלאַנטירט זיך אין דער רחם און הייבט אָן צו אַנטוויקלען זיך אין אַ בעיבי.
וואָס פּאַסירט אויב, אפילו דורך צופאַל, פֿאַרבינדט זיך דאָס איי נישט מיט אַ שפּערמע? אויב דאָס פּאַסירט, צעפֿאַלט זיך דאָס איי אין אַ פּאָר טעג און ווערט ווידער אַבזאָרבירט דורך דעם קערפּער. דערנאָך, מיט דער מענסטרואַציע, ווערן די ווענט פֿון דער רחם אָפּגעוואָרפֿן. דאָס איז דער פּראָצעס וואָס פּאַסירט יעדן חודש.
אַלזאָ, זענען "אײַז" און "אײַ" צוויי פֿאַרשידענע זאַכן? ניין. זיי זענען ביידע די זעלבע. "אײַז" איז נאָר דער נאָמען וואָס מיר ניצן אין מעדיצין.
וואָס איז די גרויסע אַרבעט וואָס דאָס קליין איי טוט?
כאָטש נישט קענטיק פֿאַרן אויג, איז די אַרבעט וואָס אַן איי טוט נישט קיין קלייניקייט. עס איז דער אָנהייב פֿון לעבן. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף זיינע הויפּט פֿונקציעס.
- צושטעלן גענעטישע אינפארמאציע: פונקט העלפט פון די גענעטישע אינפארמאציע וואס איז נויטיג צו אנטוויקלען א בעיבי, דאס הייסט, כראָמאָסאָמען (23 כראָמאָסאָמען), קומט פון דער מוטער'ס איי. די אנדערע העלפט קומט פון דעם פאטער'ס זיירע. זאכן ווי די בעיבי'ס האָר קאָליר, אויג קאָליר, און סאַסעפּטאַבילאַטי צו זיכערע חולאתן ווערן באַשטימט דורך דעם גענעטישן אינפארמאציע.
- שאַפֿן אַ פּאַסיקע סביבה פֿאַר שפּערמע: דער פּראָצעס פֿון רייפֿן אַן איי ווערט גערופֿן "אָאָגענעזיס". דאָס איז נישט אַזוי פּשוט אַ פּראָצעס ווי איר זאָלט טראַכטן. אַ געזונט, רייפֿ איי מוז האָבן אַלע די ריכטיקע טיילן. נאָר אַן איי מיט די ריכטיקע כאַראַקטעריסטיקס קען מצליח זיין צו פֿאַראייניקן מיט אַ שפּערמע.
- פערטיליזאציע דורך זיירע:א געזונטע איי פאראייניגט זיך מיט א געזונטע שפּערמע. די גענעס פון די צוויי פארבינדן זיך צו פארמירן די פריער דערמאנטע ציגאטע. די שטארקע אויסערליכע באַדעקונג ארום דעם איי פארמיידט מער ווי איין שפּערמע פון אריינגיין. דאס איז א זייער וויכטיגער פארטיידיקונג מעכאניזם.
- העלפֿן די פריע אַנטוויקלונג פֿון דעם עמבריאָ: די ציטאָפּלאַזמע פֿון דעם איי כּולל די נוטריאַנטן וואָס דער אַנטוויקלענדיקער עמבריאָ דאַרף. דער עמבריאָ באַקומט זיין דערנערונג פֿון דעם איי ביז עס ווערט אימפּלאַנטירט אין דער רחם. עס איז ווי דאָס בעיבי'ס ערשטע עסן פּעקל. ערשט נאָך אימפּלאַנטאַציע אין דער רחם הייבט עס אָן צו באַקומען דערנערונג פֿון דער מוטער'ס בלוט און שפּעטער פֿון דער פּלאַצענטאַ.
ווי זעט אויס די אינעווייניק פון אַן איי?
אַן איי איז נישט נאָר אַ צעל. עס האט פיר הויפּט שיכטן. יעדע פון זיי האט אַ ספּעציפֿישע פֿונקציע. לאָמיר דאָס קוקן אין אַ טאַבעלע כּדי עס זאָל זיין גרינגער צו פֿאַרשטיין.
| טייל פון די איי | פשוט זײַן פֿונקציע |
|---|---|
| קערן | דאָס איז דער צענטראַלער קאָנטראָל צענטער פֿון דעם איי. האַלב פֿון דער גענעטישער אינפֿאָרמאַציע (23 כראָמאָסאָמען) וואָס איז נויטיק פֿאַרן בעיבי געפֿינט זיך דאָ. |
| ציטאָפּלאַזמע | א זשעלי-ענלעכע סובסטאנץ וואס ארומרינגלט דעם קערן. דער טייל גיט די נוטריענטן וואס זענען נויטיג פאר דער אנטוויקלונג פון דעם איי און דעם פריען עמבריא. |
| זאָנאַ פּעלוסידאַ | א שטאַרקע, דורכזיכטיגע מעמבראַנע וואָס אַרומרינגלט דאָס איי. עס אַרבעט ווי אַ שוץ־שילד. עס לאָזט נאָר איין זיירע אַרײַן און האַלט אָפּ די אַנדערע. |
| קאָראָנאַ ראַדיאַטאַ | דאָס איז די אויסערסטע שיכט פון צעלן. עס גיט דערנערונג צום איי און העלפט אים קאָמוניקירן מיט זיין סביבה. |
וואָסערע צושטאַנדן האָבן אַן עפעקט אויף דער געזונטהייט פון די אָווועריעס?
מאנchmal, זענען דא פארשידענע געזונט פראבלעמען וואס קענען אפעקטירן איי פראדוקציע, קוואליטעט, און אווואלאציע. לאמיר לערנען אביסל וועגן זיי.
אָווולאַטאָרישע דיסאָרדערס
דאָס זענען באדינגונגען וואָס האָבן אַ דירעקטע השפּעה אויף דעם אָווולאַציע פּראָצעס.
- פּאָליסיסטיק אָוואַרי סינדראָם (PCOS): איר האָט אפשר שוין געהערט דעם נאָמען. דאָס איז אַ צושטאַנד געפֿירט דורך אַ כאָרמאָנאַלן אומבאַלאַנס. דאָס קען פאַראורזאַכן ירעגולערע אָווולאַציע און מאַנטשמאָל ווירקן די קוואַליטעט פון די אייער.
- היפּאָטהאַלאַמוס דיסאָרדערס: דער היפּאָטהאַלאַמוס איז אַ וויכטיקער טייל פון דעם מוח וואָס קאָנטראָלירט האָרמאָנען. אויב עס איז אַ פּראָבלעם מיט דער פונקציאָנירן פון דעם טייל, גייען די סיגנאַלן וואָס זענען נייטיק פֿאַר אָווולאַציע נישט דורך ריכטיק.
- פּרימערי אָווועריאַן אינסופפיסיענסי (POI): אין דעם צושטאַנד, די אָווועריז הערן אויף צו פונקציאָנירן איידער די עלטער פון 40. ווי אַ רעזולטאַט, די נומער פון אייער און זייער קוואַליטעט פאַלן ראַפּאַדלי.
עלטער-פֿאַרבונדענע פֿאַקטאָרן
ווען אַ פרוי ווערט געבוירן, האט זי אַ באַשטימטע צאָל אייער וואָס זי וועט דאַרפֿן פֿאַר די רעשט פון איר לעבן. קיין נייע אייער ווערן נישט פּראָדוצירט. ווי זי עלטערט, די צאָל און קוואַליטעט פון די אייער נאַטירלעך פאַלן. דאָס קען רעדוצירן פרוכטבאַרקייט און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון כראָמאָסאָמאַל אַבנאָרמאַלאַטיז אין די אייער.
סביבה־פאקטארן
געוויסע טאָקסין אין דער סביבה אין וועלכער מיר לעבן קענען נעגאַטיוו אַפעקטירן די געזונט פון אונדזערע אָווועריז. פּעסטאַסיידז, שווערע מעטאַלן און געוויסע כעמיקאַלן זענען ספּעציעל וויכטיק. אויב איר האָט זאָרג וועגן אייער סביבה, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
גענעטישע באדינגונגען
געוויסע גענעטישע צושטאנדן קענען שטערן אָווולאַציע. אויך, געוויסע כראָמאָסאָם פּראָבלעמען קענען גלייך אַפעקטירן דאָס איי און ווירקן אויף דער אַנטוויקלונג פון דעם עמבריאָ נאָך פערטיליזאַציע. דאָס זענען זאַכן וואָס מיר קענען נישט קאָנטראָלירן, און זענען עפּעס מיט וואָס מיר ווערן געבוירן.
אַנדערע מעדיצינישע באדינגונגען
געוויסע כראָנישע קראַנקייטן, ווי שלעכט קאָנטראָלירטע צוקערקרענק און אַוטאָימונע קראַנקייטן, קענען אויך אומדירעקט אַפעקטירן די געזונט פון די אָווועריאַן. למשל, אַנקאָנטראָלירטע צוקערקרענק קען שאַפֿן אַן אומגינציקע סביבה פֿאַר די אַנטוויקלונג פון די אָווועריאַן.
וואָס קענען מיר טאָן צו האַלטן אונדזערע אייער געזונט?
עס זענען דא זאכן וואָס קענען אַפעקטירן די געזונט פון אייערע אייער, ווי עלטער אָדער גענעטיק, וואָס מיר קענען נישט ענדערן. אָבער, עס זענען דא פילע זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן אונדזער אַלגעמיינע רעפּראָדוקטיווע געזונט. די זאכן וועלן אויך זיין גוט פֿאַר אייערע אייער.
געדענקט, די עצות זענען זייער וויכטיק נישט נאָר פֿאַר אייערע אייער, נאָר פֿאַר אייער אַלגעמיינער געזונט.
| וואָס צו טאָן | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| פֿאַרמײַדן רויכערן און טאַבאַק פּראָדוקטן. | פאָרשונג האט באוויזן אַז רויכערן רעדוצירט אייער קוואַליטעט און אַקסעלערירט אָווועריאַן יידזשינג. |
| האַלטן אַ געזונט גוף וואָג. | איבערגעוויכטיק אדער אונטערגעוויכטיק זיין קען אפעקטירן די האָרמאָן פונקציע און פאַראורזאַכן ירעגולערע אָווולאַציע. פרעגט אייער דאָקטער וואָס אַ געזונטע וואָג איז פֿאַר אייך. |
| עסט אַ באַלאַנסירטע, נאַרהאַפֿטע דיעטע. | נעמט אריין פרישע פרוכטן, גרינסן, מאגערע פראטעאינען, און גאנצע קערנער אין אייער דיעטע. רעדוצירט צוקער, אומגעזונטע פעטן, און פארארבעטע עסן אזויפיל ווי מעגליך. |
| פירן דרוק. | כראָנישער סטרעס פאַרגרעסערט דעם לעוועל פון סטרעס האָרמאָנען אין דעם גוף. דאָס קען אַפעקטירן אָווולאַציע און אייער קוואַליטעט. פּרוּווט זאַכן ווי יאָגאַ, מעדיטאַציע און געניטונג. |
| באגרענעצן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. | שטודיעס האבן געוויזן אז איבערגעטריבענע אלקאהאל קאנסומאציע איז שעדלעך פאר דער געזונט פון די אוואריעס. |
| טו רעגלמעסיג געניטונגען. | אפילו עפּעס אַזוי פּשוט ווי אַ טעגלעכער שפּאַציר, שווימען, אָדער גאָרטנערײַ קען זײַן זייער גוט פֿאַר אײַער פֿיזישער געזונט. עס איז אויך גוט פֿאַר אײַער רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. |
רובֿ מאָל טראַכטן מיר נישט צו פֿיל וועגן אונדזערע אָוואַריעס. נאָר ווען מיר האָבן פּראָבלעמען מיט אונדזערע מענסטרואַציעס אָדער ווען מיר פּרוּוון צו ווערן שוואַנגער, הייבן מיר אָן צו טראַכטן וועגן זיי. אָבער געדענקט, פּונקט ווי זיירע, זענען אייער די יסודות פֿון לעבן. אויב איר האָט אומגלייכע מענסטרואַציע־ציקלען אָדער איר האָט שוועריקייטן צו ווערן שוואַנגער, וועט אייער דאָקטער קאָנטראָלירן די פֿונקציע פֿון אייערע אָוואַריעס און פאַלאָפּיאַן רערן. אַזוי, דורך פֿאָלגן גוטע געזונט־געוואוינהייטן, קענט איר האַלטן אייער גאַנצן קערפּער, ווי אויך די קליינע אָבער זייער ווערטפֿולע אָוואַריעס, געזונט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַן איי (אויווום) איז אַ ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע צעל וואָס איז יקערדיק פֿאַר דער פאָרמירונג פון אַ נייַ לעבן.
- אייער קוואַליטעט גלייך אַפעקץ אַ מצליח שוואַנגערשאַפט.
- עלטער, גענעטיק, לייפסטייל, און עטלעכע מעדיצינישע באדינגונגען קענען ווירקן די געזונט פון די אָווועריז.
- פּשוטע זאַכן ווי אויסמיידן רויכערן, האַלטן אַ געזונט וואָג, עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע און קאָנטראָלירן סטרעס קענען פֿאַרבעסערן דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט.
- אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן אייער מענסטרואַציע ציקל אָדער פרוכטבאַרקייט, זייט נישט שעמעוודיק וועגן דעם, און זעט אייער דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment