טוט אייער קינדס קניען וויי שטענדיג? עס קען זיין אסגוד-שלאַטער קרענק!

ליבט אייער קינד צו שפּילן ספּאָרט? איז ער אָדער זי גרייט צו לויפן און שפּרינגען? אויב אייער קינד באַקלאָגט זיך אויף קני ווייטיק, ספּעציעל אונטערן קני, קען עס זיין צוליב אָסגוד-שלאַטער קרענק. דער נאָמען קלינגט אַ ביסל שרעקלעך, נישט אַזוי? אָבער עס איז טאַקע גאָרנישט צו מורא האָבן. לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט.

וואָס איז אָסגוד-שלאַטער קרענק?

פשוט געזאגט, אסגוד-שלאַטער קרענק איז א געשוואלנקייט און אנטצינדונג פון דער וואוקס פלאטע, וואס געפינט זיך ביים שפיץ פונעם שינביין, גלייך אונטערן קני ביי קינדער. טראכט דערפון, אונזערע קינדער'ס ביינער וואקסן ווען זיי וואקסן. לעבן די עקן פון די ביינער, זענען דא ספעציעלע געביטן געמאכט פון ווייכן קארטילידזש. דאס איז וואס מיר רופן וואוקס פלאטעס. די וואוקס פלאטעס זענען די הויפט ביישטייערער צו א קינד'ס הייך און ביין לענג. זיי זענען אביסל שוואכער ווי נארמאלע ביינער, אזוי קענען זיי לייכט געשעדיגט ווערן.

אָסגוד-שלאַטער קרענק איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די טענדאָנס (ספּעציעל די פּאַטעלאַר טענדאָן, וואָס פֿאַרבינדט זיך צום קוואַדריסעפּס מוסקל אין דער פֿראָנט פֿון די דיך) וואָס פֿאַרבינדן זיך צום וואוקס פּלאַטע ביים שפּיץ פֿון די שין ביין (באַקאַנט מעדיציניש ווי די טיביאַל טובעראָסיטי) אונטערן קני ווערן אָנצינדן. דאָס קען זיך פֿילן ווי אַ קליין קלאָץ.

דאָס וויכטיקע איז אַז דאָס צושטאַנד פֿאַרשווינדט געוויינטלעך גאָר ווען דאָס קינד ווערט עלטער און פֿאַראורזאַכט זעלטן גרויסע לאַנג-טערמין פּראָבלעמען.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון? ווי דערקענט מען עס?

אויב אייער קינד האט אָסגוד-שלאַטער קרענק, קען ער אָדער זי זאָגן זאַכן ווי:

• ווייטיק אונטערן קני: דאָס איז דער הויפּט סימפּטאָם. דער ווייטיק קומט פֿאָר פּונקט אונטערן קני-קאַפּ, בײַם שפּיץ פֿונעם קני-קאַפּ.
• געשוואָלנקייט: די געגנט פון ווייטיק קען זיין אַ ביסל געשוואָלן. מאל קען עס פילן ווי אַ קליין קנויל וואָס קען זיין געכאפט אין דער האַנט.
• ווייכקייט: אויב איר רירט אדער דריקט אויף דעם קנויל, וועט עס וויי טון דעם בעיבי.
• ווייטיק ווערט גרעסער מיט טעטיקייט: ווייטיק ווערט גרעסער מיט טעטיקייטן וואס לייגן שוועריגקייטן אויפן קני, ווי לויפן, שפרינגען, טרעפ ארויפגיין, אדער גיין שפאצירן. עס קען וויי טאן פאר א וויילע נאכדעם וואס איר ענדיגט שפילן.
• מעגלעך הינקען: אויב דער ווייטיק איז זייער שטאַרק, קען דאָס קינד אויך אַ ביסל הינקען ביים גיין.
• אין איין אדער ביידע קני: די צושטאנד קען פאסירן אין נאר איין קני אדער אין ביידע קני.

שטעלט זיך פאר אז אייער טאכטער ​​אדער זון איז אויף דער שולע נעטבאָל מאַנשאַפֿט, אדער שפּילט קריקעט. ווען זיי קומען אהיים פֿון טרענירן, זאָגן זיי, "מאַמע/טאַטע, מיין קני טוט וויי." ווען איר קוקט אויף דעם, זעט עס אויס אַ ביסל געשוואָלן אונטערן קני. אויב איר לייגט אייער האַנט דערויף, זאָגן זיי, "אוי!". זיי זאָגן אַז עס טוט וויי אַממייסטנס ווען זיי לויפֿן און שפּילן. אויב איר האָט געהאַט אַזאַ דערפֿאַרונג, איז עס זייער מסתּמא אַז עס איז אָסגוד-שלאַטער.

פארוואס פאסירט דאס? וואס זענען די סיבות?

די הויפּט סיבה דערפֿאַר איזוואוקס-שפּרונגען ביי קינדער. בעת דעם צייט וואַקסן קינדערס ביינער זייער שנעל. אָבער מאַנטשמאָל וואַקסן די מוסקלען און טענדאָנס נישט אַזוי שנעל.

די גרויסע מוסקל גרופע ביי דער פראנט פון די דיך (דער "קוואַדריסעפּס" מוסקל) גייט אדורך די קני-קאַפּ און איז אַטאַטשט צו דער וואוקס-פּלאַטע ("טיביאַל טובעראָסיטי") אויף דער שפּיץ פון די שין-ביין דורך אַ טענדאָן ("פּאַטעלער טענדאָן"). ווען דאָס קינד לויפט, שפּרינגט, אָדער בייגט דאָס קני, ציט זיך דער "קוואַדריסעפּס" מוסקל צוזאַמען. דערנאָך ווערט אַ ציען געשאַפֿן אויף דער וואוקס-פּלאַטע דורך יענעם טענדאָן.

ווען אַ קינדס ביינער וואַקסן שנעל, ווערן די מוסקלען און טענדאָנס גאַנץ ענג. דערנאָך, ווען די קני ווערט אונטערגעוואָרפן צו איבערחזרנדיקן דרוק, ווי למשל בעת ספּאָרט, וואַקסט די שפּאַנונג אויף יענער וואוקס-פּלאַטע, וואָס פאַראורזאַכט אַז זי ווערט צוזאַמענגעפּרעסט, געשוואָלן און ווייטיקדיק.

ספּעציעל:

• באַסקעטבאָל
• וואַליבאָל
• פוסבאָל
• גימנאַסטיק
• אַטלעטיקס ווי לאַנג שפּרינגען און הויך שפּרינגען

דיזער צושטאַנד איז געוויינטלעך ביי קינדער וואָס שפּילן ספּאָרט.

ווער איז מערסטנס מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד? (ריזיקירן פאַקטאָרן)

אָסגוד-שלאַטער קרענק איז רובֿ אָפט געזען אין:

• בעת תקופות פון שנעלן וואוקס: ייִנגלעך וואַקסן שנעלער צווישן די עלטער פון 10-15, און מיידלעך צווישן די עלטער פון 8-13. דאָס איז ווען עס איז מערסט מסתּמא צו אַנטוויקלען זיך.
• אַקטיווע, ספּאָרטלעכע קינדער: קינדער וואָס שפּילן ספּאָרט וואָס אַרייַנציען לויפן, שפּרינגען און שנעל טוישן ריכטונגען זענען ספּעציעל אין ריזיקע.
• פֿאַר ייִנגלעך: כאָטש די צושטאַנד איז מער געוויינטלעך ביי ייִנגלעך ווי ביי מיידלעך, ווערט דער חילוק קלענער ווײַל מיידלעך נעמען זיך איצט אויך אָן אין ספּאָרט.

ווי דערקענט אַ דאָקטער דאָס?

אין רובֿ פאַלן, קען אַ דאָקטער זאָגן צי דאָס איז אָסגוד-שלאַטער קרענק דורך הערן צו דיין קינד'ס סימפּטאָמען און זיי אויספאָרשן.

דער דאָקטער טוט זאַכן ווי דאָס:

• פרעגט דאָס קינד וועגן דעם ווייטיק, ווי לאַנג עס איז שוין דאָרט, און ווען עס ווערט ערגער.
• זיי פילן דעם קלאָמפּיקן אָרט אונטערן קני, דריקן עס, און זען אויב עס איז דאָ עפּעס ווייטיק אָדער געשוואָלצעניש.
• זיי בעטן דאָס קינד צו לויפן, שפּרינגען, אָדער קניען צו זען צי עס טוט וויי.
• קאָנטראָלירט די שפּאַנונג פון די דיך מוסקלען (קוואַדריסעפּס, האַמסטרינגס).

אן X-ray איז געווענליך נישט נויטיג. אבער, אייער דאקטאר קען באשטעלן אן X-ray נאר אויב זיי פארדעכטיגן א מער ערנסטע צושטאנד (ווי א צעבראכענע ביין, אן אינפעקציע, אדער, זעלטן, א טומאר). זארגט זיך נישט אויב זיי זאגן אז זיי דארפן נישט קיין X-ray.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען? וואָס זאָלן מיר טאָן?

די גוטע נייעס איז אז אסגוד-שלאַטער קרענק פארלאנגט אָפט נישט קיין ספּעציפֿישע, ברייטע באַהאַנדלונג. די הויפּט ציל איז צו רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש און צושטעלן טרייסט צום קינד.

דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן:

1.רו און טעטיקייט מאָדיפיקאַציע:

• דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך . איר דאַרפֿט רעדוצירן אָדער אָפּשטעלן דאָס קינדס ספּאָרט אָדער אַקטיוויטעטן וואָס פֿאַרגרעסערן דעם ווייטיק פֿאַר אַ וויילע. איר דאַרפֿט נישט בלייבן אין בעט אינגאַנצן, אָבער איר דאַרפֿט זיך אָפּהאַלטן פֿון די זאַכן וואָס פֿאַראורזאַכן דעם ווייטיק פֿאַר אַ וויילע.
• אזוי שנעל ווי דער ווייטאג פארשווינדט, קענט איר ביסלעכווייז ווידער אנפאנגען מיט די טעטיקייטן. אבער עס איז נישט קיין גוטע געדאנק צו לייגן שווערע געוויכטן אויף איין מאל.

2. אייז אַפּליקאַציע:

• לייגט אויף אייז אויף דער געגנט פון ווייטיק און געשוואָלצעניש פֿאַר 15-20 מינוט, 3-4 מאָל אַ טאָג. לייגט נישט אויף דעם אייז גלייך אויף דער הויט, נאָר וויקלט עס אין אַ שטאָף. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו לייגן אויף אייז נאָכדעם ווי איר האָט געענדיקט שפּילן.

3. ווייטיק רעדוסער:

• אויב דער ווייטיק איז נישט אויסהאלטבאר, קענט איר בעטן אייער דאָקטער אָדער אַפּטייקער צו געבן אייך אַ ווייטיקשטילער ווי פּאַראַצעטאַמאָל אָדער איבופּראָפֿען. אָבער עס איז נישט קיין גוטע געדאַנק צו געבן זיי קאָנטינויִערלעך. גיט זיי נאָר ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך.

4. אויסשטרעקן און פארשטארקן געניטונגען:

• עס איז זייער וויכטיג צו טאָן אויסשטרעקן עקסערסייזיז פֿאַר די קוואַדריסעפּס און האַמסטרינגס. ווען די מוסקלען ווערן מער פלעקסאַבאַל, פאַרקלענערט זיך דער דרוק אויף דער וואוקס פּלאַטע.
• איר קענט אויך טאָן פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז צו פֿאַרשטאַרקן די מוסקלען.
• עס איז בעסטער צו זוכן הילף פון אַ פיזיאָטעראַפּיסט צו לערנען פּונקט ווי צו טאָן די געניטונגען.

5. פּראַטעקטיוו רימען אָדער פּאַדס:

• מאנchmal, ניצן א ספעציעלע רימען אדער קני-פאד וואס מען טראָגט אונטערן קני, איבערן פּאַטעלאַרן טענדאָן, קען העלפן רעדוצירן ווייטיק. דאָס העלפט רעדוצירן דעם דרוק אויף דער וואוקס-פּלאַטע בעת ספּאָרט.

6. מאל צייטווייליגע אימאביליזאציע (אימאביליזאציע - זעלטן):

• זייער זעלטן, אויב דער ווייטיק איז זייער שטאַרק, קען אַ דאָקטער רעקאָמענדירן צו נוצן קריקעס אָדער לייגן אַ גיפּס אויף דעם פוס. אָבער, דאָס איז נישט נייטיק אין רובֿ פאַלן.

געדענקט, דער שליסל צו די באַהאַנדלונגען איז צו הערן צו אייער קינד'ס קערפּער. אויב ווייטיק פּאַסירט, שטעלט אָפּ די טעטיקייט. צווינגט זיך נישט צו טאָן עפּעס ווען איר האָט ווייטיק.

ווי לאַנג וועט עס נעמען ביז דאָס היילט זיך?

דאָס ווערייִרט פֿון מענטש צו מענטש. דער ווייטיק קען דויערן פֿון אַ פּאָר וואָכן ביז אַ פּאָר חדשים. פֿאַר עטלעכע קינדער קען דער ווייטיק פֿאַרמינערן נאָך אַ פּאָר טעג און דערנאָך צוריקקומען ווען זיי נעמען ווידער אָן אַקטיוויטעטן.

דאָס וויכטיקע איז אַז דער ווייטיק קען קומען און גיין ביז דאָס קינדס וואוקס־פּלאַטע האָט זיך גאָר פֿאַרוואַנדלט אין ביין און אויפֿגעהערט צו וואַקסן (געוויינטלעך אַרום 14-18 יאָר אַלט). אָבער דער ביינערישער בויך קען נאָך זײַן דאָרט. עס איז געוויינטלעך נישט קיין פּראָבלעם און טוט נישט וויי.

קען דאָס פאַראורזאַכן לאַנג-טערמין פּראָבלעמען?

רובֿ מאָל, גורם אָסגוד-שלאַטער קרענק נישט לאַנג-טערמין פּראָבלעמען. עס גייט געוויינטלעך גאָר אַוועק ווי דאָס קינד ווערט עלטער.

אבער, די ביינערישע אויסשטארקונג אונטערן קני-קאפ קען בלייבן ביי עטלעכע דערוואקסענע. עס איז געווענליך נישט ווייטאגליך און שטערט נישט מיט אקטיוויטעטן.

זייער זעלטן (דאָס איז זייער זעלטן), קען אַ קליין שטיקל פון יענעם וואוקס-פּלאַטע נישט געהעריק היילן און פאַראורזאַכן ווייטיק אין דערוואַקסנקייט. אויב דאָס פּאַסירט, וועט איר אפשר דאַרפן האָבן אַ קליינע כירורגיע. אָבער, דאָס איז זייער זעלטן, אַזוי זאָרגט זיך נישט צו פיל וועגן דעם.

קען מען דאָס פאַרהיטן?

כאָטש עס קען נישט גאָר פאַרהיטן ווערן, קענט איר טאָן די פאלגענדע צו רעדוצירן אייער ריזיקע:

• אויפוואַרעמען און אָפּקילן זיך ריכטיק: עס איז וויכטיק זיך אויפצווואַרעמען איידער מען הייבט אָן יעדן ספּאָרט און זיך אָפּצוקילן נאָכן ספּאָרט.
• רעגולערע אויסשטרעקן: רעגולערע אויסשטרעקן פון די מוסקלען , ספעציעל די פראנט פון די דיך ("(קוואַדריסעפּס)") און די הינטערשטע טייל פון די דיך ("(האַמסטרינגס)"), קען העלפן אויפהאלטן זייער בייגיקייט.
• ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן דיין טריינינג: פאַרגרעסערט נישט פּלוצעם די אינטענסיטעט אָדער געדויער פון דיין טריינינג. פאַרגרעסערט עס ביסלעכווייַז.
• פּאַסיקע שיך: עס איז וויכטיק צו טראָגן שיך וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר דעם ספּאָרט און באַקוועם פֿאַר די פֿיס.
• פֿאַרמײַדט איבערטריינירונג: מאַכט זיכער אַז אײַער קינד באַקומט גענוג רו.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אין אזעלכע פעלער, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער:

• אויב דער ווייטיק איז אַזוי שטאַרק אַז דאָס קינד קען עס נישט אויסהאַלטן.
• אויב דער ווייטיק פֿאַרשווינדט נישט נאָך היים באַהאַנדלונגען (אייסינג, רו).
• אויב דער ווייטיק מאַכט עס שווער פֿאַר דעם קינד צו טאָן טעגלעכע אויפֿגאַבן אָדער גיין אין שול.
• אויב עס איז דא שטארקע געשוואָלצעניש, רעדנאַס, אדער וואַרעמקייט אין קני (דאָס קען זיין וואונדער פון אינפעקציע).
• אויב דאָס קינד האָט היץ.
• געפינט אויס פּונקט צי דאָס איז טאַקע אָסגוד-שלאַטער, צי עס איז עפּעס אַנדערש.

צום סוף, זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

אָסגוד-שלאַטער קרענק איז אַ צייטווייליקע צושטאַנד וואָס איז געוויינטלעך אין אַקטיווע, וואַקסנדיקע קינדער. כאָטש דער נאָמען קען קלינגען שרעקלעך, איז עס נישט קיין ערנסטע צושטאַנד.

• דאָס איז פֿאַרבונדן מיט דער קינדס אַנטוויקלונג.
• די הויפּט זאַך איז צו קאָנטראָלירן ווייטיק און געשווילעכץ.
• רו, אייז, און געניטונג זענען די הויפּט באַהאַנדלונגען.
• רובֿ פון דער צייט, דאָס פֿאַרשווינדט גאָר אַמאָל דאָס קינדס וואוקס שטעלט זיך אָפּ.
• לאַנג-טערמין פּראָבלעמען פּאַסירן זעלטן.

אַלזאָ, אויב אײַער קינד האָט די סימפּטאָמען, פּאַניקט נישט און קאָנסולטירט זיך מיט אַ דאָקטער פֿאַר עצה. גיט אײַער קינד די שטיצע און ענקערידזשמענט וואָס זיי דאַרפֿן. אין אַ קורצער צײַט וועט אײַער קינד ווידער אָנהייבן שפּילן!

`אָסגוד-שלאַטער קרענק, קני ווייטיק, קני ווייטיק אין קינדער, וווּקס פּלאַטאָ, ספּאָרט ינדזשעריז, אָסגוד-שלאַטער קרענק, קני געשוואָלן