צי איר מאַכט זיך צוזאַמענקלאַפּנדיק אָדער אינסטינקטיוו צומאַכט אייערע אויגן ווען איר קוקט אויף העל ליכט? צי גייט איר אין זונשייַן פילט ווי איר דאַרפט באַשיצן אייערע אויגן אָדער זיי פעסט צומאַכן? כאָטש דאָס קען אויסזען ווי אַ געוויינטלעכע שטערונג פֿאַר עטלעכע, קען עס מאַנטשמאָל זיין אַ סימן פֿון אַן אונטערליגנדיקן מעדיצינישן צושטאַנד. הייַנט, אין ניראָגי לאַנקאַ , דיסקוטירן מיר דעם צושטאַנד פֿון ליכט-אינטאָלעראַנץ, באַקאַנט ווי פֿאָטאָפֿאָביע.
פשוט געזאגט, וואָס איז פאָטאָפאָביע?
כאָטש די ליטעראַלע איבערזעצונג איז "מורא פֿאַר ליכט," אין אַ מעדיצינישן קאָנטעקסט, מיינט עס נישט אַז איר האָט מורא פֿאַר ליכט. עס באַציט זיך צו אייערע אויגן'ס עקסטרעמע סענסיטיוויטי צו ליכט, ספּעציעל העל ליכט. די סענסיטיוויטי קען פאַראורזאַכן באַדייטנדיקע ומבאַקוועמקייט אָדער אפילו גשמיות ווייטיק.
טראַכט וועגן ווען איר גייט אויף אַן אויג־אונטערזוכונג און דער דאָקטער ניצט טראָפּנס צו פֿאַרברייטערן אייערע פּופּילן . ווען איר גייט צוריק אין דעם העלן ליכט, האָט איר שוועריקייטן צו האַלטן אייערע אויגן אָפֿן, נישט אַזוי? דאָס איז אין עיקר ווי פֿאָטאָפֿאָביע פֿילט זיך אָן, אָבער כאָטש דער מעדיצינישער טעסט־עפֿעקט איז צייטווייליק, קען עכטע פֿאָטאָפֿאָביע זיין אַ מער אָנהאַלטנדיקע פּראָבלעם.
קוק אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען
אויב איר דערפאַרט ליכט סענסיטיוויטי, קענט איר באַמערקן די פאלגענדע נאַטורן:
- אָפט בלינקען אָדער צוקנייטשן די אויגן.
- אינסטינקטיוו באַשיצן אייערע אויגן מיט אייער האַנט צו באַשיצן זיי פון העל ליכט.
- אויסמיידן ארויסצוגיין אינדרויסן אין ליכטיקע, זוניגע טעג אדער בעפארצוגן ארויסצוגיין ערשט נאך זונ-אונטערגאנג.
- בעפארצוגן שוואַכערע, נידעריקער-אינטענסיטעט לייטינג אפילו ווען איר זענט אין שטוב.
- דערפאַרן אויג שפּאַנונג אָדער ווייטיק ווען אויסגעשטעלט צו העל ליכט.
פארוואס זענען אייערע אויגן אזוי סענסיטיוו צו ליכט? עס זענען דא אסאך סיבות
פאָטאָפאָביע איז טיפּיש אַ סימפּטאָם פון אַן אונטערלייגנדיקן פּראָבלעם אלא ווי אַ קראַנקייט אין זיך. עס זענען פילע מעגלעכע סיבות, ריינדזשינג פון דירעקט אויג פּראָבלעמען צו נעוראָלאָגישע פּראָבלעמען אָדער אפילו זייַט יפעקס פון זיכער מעדאַקיישאַנז. לאָמיר ונטערזוכן די סיבות אין דעטאַל.
אויג אורזאַכן
אין רובֿ פֿאַלן, איז די הויפּט סיבה פֿאַר ליכט סענסיטיוויטי טרוקענע אויגן סינדראָם . אָבער, עס זענען עטלעכע אַנדערע פּאָטענציעלע פֿאַקטאָרן צו באַטראַכטן.
| צושטאַנד | קורצע באַשרייַבונג |
|---|---|
| טרוקענע אויגן | א זייער געוויינטלעכע צושטאנד געפֿירט דורך אַ פֿאַרקלענערונג אין דער נאַטירלעכער טרערן פּראָדוקציע פֿון אויג. |
| קאָנדזשונקטיוויטיס | א געוויינטלעכע אינפעקציע כאַראַקטעריזירט דורך רעדנאַס, אויסשיידונג און וואַסעריקע אויגן. |
| קאַטאַראַקטן און כירורגיעס | סענסיטיוויטי קען אָפט פּאַסירן נאָך קאַטעראַקטן, קאַטעראַקט באַזייַטיקונג כירורגיע, אָדער לאַזער זעאונג קערעקשאַן (LASIK). |
| אווועיטיס | אָנצינדונג אין די אויג, וואָס קען פאַראורזאַכן רעדנאַס און באַדייטנדיק ווייטיק. |
| אַנדערע אויג באדינגונגען | צושטאנדן ווי אלביניזם (מאַנגל פון פּיגמענט), אנירידיאַ (געבוירענע אָפּוועזנהייט פון די יריס), אַסטיגמאַטיזם (אומרעגולערע קרומקייט), אדער קאָרניאַלע קראַנקייטן. |
נעוראָלאָגישע סיבות
מאל, איז די וואָרצל אורזאך נישט אייערע אויגן, נאָר אייער מוח אָדער נערווען סיסטעם.
מיגרענע זענען א זייער געוויינטלעכער נעוראלאגישער טריגער פאר פאטאפאביע. אסאך מענטשן וואס ליידן פון מיגרענע געפינען שווער צו פארטראגן העלע ליכט און הויכע גערוישן.
| צושטאַנד | קורצע באַשרייַבונג |
|---|---|
| מיגרענע | שווערע קאפווייטיק אָפט באגלייט מיט אַן אוממעגלעכקייט צו טאָלערירן ליכט און געזונט. |
| מענינגיטיס | אַן אינפעקציע פון די מעמבראַנען וואָס דעקן דעם מוח און רוקן-מאַרך. דאָס פארלאנגט נויטפאַל מעדיצינישע הילף. |
| טראַומאַטישע מאַרך שאָדן (TBI) | שאָדן צום מוח געפֿירט דורך אַקסידענטן, פֿאַלן, אָדער אַנדערע אימפּאַקטן. |
| אַנדערע נעוראָלאָגישע באדינגונגען | ערנסטע צושטאנדן ווי בלעפאַראָספּאַזם (אומפֿרייאישע אויגנלידער ציטערניש) אדער סובאַראַכנאָיד העמאָראַדזש (בלוטינג אין מוח). |
אַנדערע באדינגונגען און מעדאַקיישאַנז
ווייטער פון די אויבנדערמאנטע, קענען געוויסע אלערגיעס, צושטאנדן ווי פיבראמיאלגיע, און גייסטישע געזונטהייט פראבלעמען ווי דאגות און דעפרעסיע אויך פארגרעסערן ליכט סענסיטיוויטי.
דערצו, קען פאָטאָפאָביע זיין אַ זייַט-עפֿעקט פֿון געוויסע מעדיקאַמענטן. למשל, עטלעכע שלאָף-מיטלען, פּסיכיאַטרישע מעדיקאַמענטן (ווי האַלאָפּערידאָל אָדער ליטיום), און מאַלאַריע באַהאַנדלונגען (ווי כלאָראָקווין) קענען פֿירן צו דעם צושטאַנד.
ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?
דער וויכטיגסטער צוגאַנג, ווי רעקאָמענדירט דורך ניראָגי לאַנקאַ, איז צו באַהאַנדלען דעם אונטערלייגנדיקן צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט די פאָטאָפאָביע אַנשטאָט נאָר דעם סימפּטאָם אַליין. דעריבער, זאָל אייער ערשטער שריט זיין צו באַראַטן זיך מיט אַ קוואַליפֿיצירטן מעדיצינישן פּראָפעסיאָנאַל.
אייער דאָקטער וועט מסתּמא:
- נעמט א פולשטענדיגע מעדיצינישע געשיכטע , אריינגערעכנט אייערע סימפטאמען, פאמיליע געשיכטע, און איצטיגע מעדיקאציעס.
- דורכפירן אַן אַלגעמיינע אויגן דורכקוק .
- אויב נייטיק, רעקאָמענדירט אייך פֿאַר ווייטערדיקע טעסטינג וואָס באַטראַפֿט אייער נערוון סיסטעם.
אַמאָל די סיבה איז אידענטיפיצירט, קען דיין דאָקטער רעקאָמענדירן:
- רעצעפּט ברילן אָדער קאָנטאַקט לענסעס.
- מעדיקאַמענטירטע פּילן, אויג טראָפּנס, אָדער ינדזשעקשאַנז.
- כירורגיע אין ספּעציפֿישע פֿאַלן.
- אַדזשאַסטינג אָדער אָפּשטעלן אַ מעדאַקיישאַן אויב עס איז דער שולדיקער (נאָר אונטער שטרענג מעדיציניש השגחה).
ווי קען מען דאָס באַהאַנדלען אין שטוב?
בשעת איר גייט דורך מעדיצינישע באַהאַנדלונג, קענען די פאלגענדע טריט אייך העלפן באַהאַנדלען די ומבאַקוועמקייט:
- טראָגט הויך-קוואַליטעט זונברילןאון אַ הוט ווען מען איז אינדרויסן. פּאָלאַריזירטע לענסעס זענען אָפט די מערסט עפעקטיוו.
- טוישט אויס העלע פלורעסצענט לייטינג אין שטוב פאר נאטירלעכע-ספּעקטרום גלאָבירלעך אדער ווייכערע אַלטערנאַטיוון.
- אינסטאַלירט דימער סוויטשעס אין אייער היים צו קאָנטראָלירן ליכט אינטענסיטעט צו אייער באַקוועמלעכקייט לעוועל.
- רעדוצירט די העלקייט סעטטינגס אויף אייער טעלעפאָן, טעלעוויזיע און קאָמפּיוטער סקרינז.
- אויב אייער סענסיטיוויטי איז צוליב טרוקענע אויגן, ניצט מאָיסטשערייזינג אויג טראָפּנס ווי אנגעוויזן דורך אייער דאָקטער.
דאָס וויכטיקסטע, אויב איר דערפאַרט אַ נייע סענסיטיוויטי צו ליכט אָדער אויב אייערע איצטיקע סימפּטאָמען ווערן ערגער, ביטע קאָנסולטירט זיך גלייך מיט אייער דאָקטער. איגנאָרירט נישט די ווארענונג סימנים.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
👩🏽⚕️ אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס זענען קעלט? צי פילן זיי זיך נאָר קאַלט?
קעלט איז נישט פשוט דער רעזולטאַט פון קאַלט וועטער אָדער לופטקילונג. זיי ווערן כאַראַקטעריזירט דורך אַנקאָנטראָלירבאַרע ציטערניש און אומפֿריוויליקע מוסקל קאָנטראַקציעס - מאל שטרענג גענוג צו מאַכן דיין ציין קלאַפּן - אפילו ווען איר זענט איינגעוויקלט אין לייַערס. דאָס איז אָפֿט אַ ערשטיק אָנצייגער אַז דיין גוף קעמפֿט מיט אַ באַדייטנדיקער אינפֿעקציע.
💬 וואָס זענען די הויפּט סיבות פֿון שטרענגע קעלט?
די מערסטע געוויינטלעכע אורזאך איז א שווערע באַקטיריעלע אדער וויראַלע אינפעקציע. ווען אייער אימונע סיסטעם טריגערט א היץ צו באַקעמפן פּאַטאָגענס, קענען אייערע מוסקלען ציטערן צו פּראָדוצירן היץ. געוויינטלעכע אורזאכן זענען: 1) גריפּ אדער וויראַלע קראַנקייטן, 2) מענינגיטיס (אָפט באַגלייט מיט האַלדז שטייפקייט), 3) לונגענ-אָנצינדונג, און 4) פּיעלאָנעפריטיס (שווערע ניר/אורין וועג אינפעקציעס).
💬 ווען זאָל איך אויפהערן זיך-מעדיקירן און זוכן נויטפאַל הילף?
אויב קעלטונגען בלייבן לענגער ווי 48 שעה אדער ווערן באגלייט דורך איינע פון די פאלגענדע, זוכט גלייך נויטפאַל מעדיצינישע הילף (911): 1) צעמישעניש אדער דיליריום, 2) שוועריקייטן מיטן אטעמען אדער ברוסט ווייטאג, 3) א שטייפער, ווייטאגליכער האלדז, אדער 4) לילע פלעקן אדער אן אויסשלאָג אויף דער הויט. דאס קענען זיין סימנים פון סעפּסיס - א לעבנסגעפערלעכע רעאקציע צו אן אינפעקציע וואס פארלאנגט דרינגענדע שפיטאל הילף.
