האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט וואָס ליגט טיף אין אונדזערע פֿיס, ספּעציפֿיש אין דער לײַב? מאַנטשמאָל ווען מיר דערפֿאַרן ווייטיק אָדער געשוואָלצעניש אין אונדזערע פֿיס, פֿרעגן מיר זיך, "פֿאַרוואָס איז דאָס?" הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ קליינעם טייל פֿון אונדזער קערפּער וואָס איז וויכטיק אין אַזעלכע צײַטן, אָבער מיר רעדן נישט צו פֿיל וועגן דעם. דאָס איז די אָדערע וואָס הייסט די "פּאָסטעריאָר טיביאַל אָדערע". כאָטש דער נאָמען קען קלינגען אַ ביסל קאָמפּליצירט, איז איר פֿונקציע זייער פּשוט און זייער וויכטיק.
פשוט געזאגט, וואָס איז די פּאָסטעריאָר טיביאַל וועין?
די "פאסטעריער טיביאל וועין" איז א בלוטגעפֿעס, אדער ווענע, וואס געפינט זיך אין דעם אונטערשטן טייל פון אייער פוס, אונטערן קני. די זענען נישט סתם ווענעס, נאר געהערן צו א טיפ ווענע גערופן די טיפע ווענעס . עס זענען דא צוויי פון די ווענעס אין אייער רעכטן פוס און צוויי אין אייער לינקן פוס.
די הויפּט פֿונקציע פֿון די אָדערן איז צו זאַמלען בלוט פֿון אייער קאָפּ-הויט, קנעכלעך און פֿוס-זאָלן און עס צוריק אַרויפֿפּאַמפּן, צו אייער האַרץ. טראַכט פֿון זיי ווי אַ קליינעם מאָטאָר וואָס ציט וואַסער אַרויף פֿון אונטן.
זאָלן מיר אייך אַ ביסל דערמאָנען ווי בלוט צירקולירט אין אונדזער קערפּער?
כדי צו פֿאַרשטיין די פֿונקציע פֿון דעם אָדער, איז נוצלעך צו האָבן אַ קליינע אידעע פֿון ווי בלוט פֿליסט דורך אונדזערע קערפּערס. דאָס איז אַ גאַנץ פֿאַרכאַפּנדיקע סיסטעם.
1. לאָמיר אָנהייבן מיטן האַרצן: אונדזער האַרץ איז די הויפּט פּאָמפּע. עס פּאָמפּט זויערשטאָף-רייך בלוט איבערן גאַנצן קערפּער דורך בלוט-געפֿעסן גערופֿן אַרטעריעס . דאָס בלוט טראָגט זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו יעדער צעל און אָרגאַן אין אונדזער קערפּער.
2. אויסטוישן אין צעלן: נאכדעם וואס זויערשטאף ווערט איבערגעגעבן צו די צעלן, ווערט קוילן-דיאקסייד, אן אפפאל-פראדוקט פון יענע צעלן, צוגעגעבן צום בלוט. יעצט איז דאס בלוט "שמוציג".
3. די דריי פון די אדערן: דאָרט קומען די אדערן, ווי אונדזער העלד, אין שפּיל. די אדערן זאַמלען דאָס זויערשטאָף-אָרעמע, קוילן-דיאַקסייד-רייכע, אומריינע בלוט פון גאַנצן קערפּער און ברענגען עס צוריק צום האַרצן.
4. רייניקונג דורך די לונגען: דאס אומריינע בלוט וואס איז אריין אין הארץ ווערט געפאמפט פון הארץ צו די לונגען. דער זויערשטאף וואס מיר נעמען אריין ווען מיר אטעמען אריין ווערט צוגעגעבן צום בלוט, און דער קוילן-דיאקסייד וואס איז געווען אין בלוט ווערט באפרייט ווען מיר אטעמען אויס. יעצט איז דאס בלוט ווידער ריין, פול מיט זויערשטאף.
5. צוריק צום אָנהייב: דאָס ריינע, זויערשטאָף-געזאָלטע בלוט קערט זיך צוריק צום האַרצן, וואו עס ווערט געפּאַמפּט דורכן גאַנצן קערפּער. דער ציקל גייט ווייטער אַזוי לאַנג ווי מיר לעבן.
אַזוי קענט איר זען, די "פּאָסטעריאָר טיביאַל וועין" איז אַ זייער וויכטיקע פֿאַרבינדונג אין דעם גרויסן ציקל. עס איז נישט קיין גרינגע אויפֿגאַבע צו ברענגען דאָס בלוט צוריק אַרויף פֿון די אונטערשטע טיילן פֿון די פֿיס.
וואו פּונקט געפינט זיך די אָדער?
די 'פאסטעריאר טיביאל וועין' הייבט זיך אן ביי אייער קנעכל געלענק. פון דארט גייט עס ארויף אינעווייניג פון אייער דיך. עס ענדיגט זיך גלייך אונטער אייער קני.
ווען עס דערגרייכט דעם פּאָפּליטעוס מוסקל טיף הינטערן קני, פֿאַרבינדט זיך די אָדערע מיט אַן אַנדער אָדערע, די פֿאָדערשטע טיביאַלע אָדערע. די צוויי פֿאַרבינדן זיך צו שאַפֿן די גרויסע אָדערע גערופֿן די פּאָפּליטעאַלע אָדערע. פֿון דאָרטן גייט דאָס בלוט ווײַטער אַרויף.
וואָס אַנדערע טיפּן טיפע ווענעס זענען דאָ אין די פוס?
עס זענען דא דריי הויפּט טיפּן טיפע ווענעס אין אונדזערע פיס אונטערן קני. אַלע דריי זענען ליגן נאָענט צו יעדער אַנדערער און זאַמלען בלוט פון פֿאַרשידענע געביטן.
| אדער נאמען | בלוט זאַמלונג געגנט | לאָקאַציע |
|---|---|---|
| הינטערשטע טיביאַל ווענע | זאמלט בלוט פון די פוס־זולן. | עס לויפט צוזאמען די אינעווייניק פון די האָר. |
| אַנטעריאָר טיביאַל וועין | בלוט ווערט געזאמלט פון דעם אויבערשטן טייל פון די פוס (דאָרסום). | עס לויפט צוזאמען די אויסערליכע זייט פון די האָר. |
| פּעראָנעאַל טיביאַל וועין | זאַמלט בלוט פֿון דער זײַטיקער אַספּעקט פֿון פוס. | עס לויפט אַראָפּ די מיטן פון די האָר. |
באדינגונגען וואָס קענען אַפעקטירן די פּאָסטעריאָר טיביאַל וועין
כאָטש מיר באַמערקן אפשר נישט די זאַכן ביז אַלץ אַרבעט ריכטיק, קענען פּראָבלעמען אויפֿקומען וואָס אַפעקטירן די פֿונקציאָנירן פֿון די נערוון. דעמאָלט הייבן מיר אָן צו דערפֿאַרן סימפּטאָמען.
| מעדיצינישער צושטאנד | פשוט דערקלערט |
|---|---|
| טיפע ווענע טראָמבאָז (DVT) | דאָס איז די פאָרמירונג פון אַ בלוט קלאַט אין אַ טיפער אָדער. דאָס קען זיין זייער געפערלעך. ווייל אויב דער בלוט קלאַט ברעכט זיך אָפּ און פאַרשטאָפּט אַ אָדער אין די לונגען (פּולמאָנערי עמבאָליע), קען עס זיין לעבנסגעפערלעך. |
| וואַריקאָזע וועינס | ווען די ווענט פון די אדערן ווערן שוואַך אדער די ווענטילן אין זיי ארבעטן נישט ריכטיק, הייבט בלוט אן צו פליסן צוריק. די אדערן ווערן דאן פארדרייט, געשוואלן, און דערשייַנען בלוי און קנופּיק אויף דער ייבערפלאַך פון דער הויט. |
| כראָנישע ווענעזע אינסופפיסיענסי | א צושטאנד אין וועלכן די אדערן אין די פיס האבן שוועריקייטן צוריקצופירן בלוט צום הארץ. דאס ווערט פאראורזאכט דורך די ווענטילן אינעווייניק פון די אדערן וואס ווערן שוואך און פאראורזאכן בלוט צו רינען אראפ. דאס קען פאראורזאכן געשוואלענקייט אין די פיס, ווייטאג, און ענדערונגען אין הויט קאליר. |
ווי אזוי קאָנטראָלירט מען די געזונטהייט פון די אָדערן?
אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי געשוואָלן אין אייער פוס, פּלוצעמדיקע ווייטיק, אָדער רויטקייט פון דער הויט, זאָלט איר גלייך זען אייער דאָקטער . ער אָדער זי וועט אייך אונטערזוכן און, אויב נייטיק, אייך שיקן צו די פאלגענדע טעסץ:
- דופּלעקס אולטראַסאַונד: דאָס איז די מערסט געוויינטלעכע טעסט. עס איז ווי אַ בעיבי סקען. עס קען לייכט און אָן ווייטיק קאָנטראָלירן דעם בלוט שטראָם אין די ווענעס און צי עס זענען דאָ בלוט קלאַץ.
- ווענאגראם: דאס באשטייט פון אריינשפריצן א ספעציעלע פליסיקייט (קאנטראסטראט מאטעריאל) אין א אדער און נעמען א סעריע פון רענטגן בילדער. דאס ערלויבט אייך קלאר צו זען אויב עס איז דא עפעס א פארשטאפונג אין בלוט שטראם.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר די באדינגונגען?
די באַהאַנדלונג מעטאָדע ווענדט זיך אין אייער צושטאַנד און זיין ערנסטקייט. אייער דאָקטער וועט אייך געבן די בעסטע עצה וועגן דעם.
- קאמפרעסיע זאקן: דאס זענען ספעציעל דיזיינטע זאקן וואס געבן א מילדע קאמפרעסיע צום פוס. דאס העלפט רעדוצירן בלוט-אנזאמלונגען און העלפט עס זיך צוריק ארויפרוקן.
- מעדיקאַמענטן: אייער דאָקטער קען פאַרשרייבן מעדיקאַמענטן וואָס פאַרהיטן בלוט קלאַטינג (אַנטיקאָאַגולאַנץ) און מעדיקאַמענטן וואָס רעדוצירן וידעפדיק וואַסער אין דעם גוף (דייורעטיקס).
- ספּעציאַליזירטע באַהאַנדלונגען: מאַנטשמאָל, זענען דאָ מאָדערנע באַהאַנדלונגען ווי "קאַטעטער-דירעקטעד טראָמבאָליטישע טעראַפּיע", "לאַזער טעראַפּיע", און "סקלעראָטעראַפּיע", וואָס ינדזשעקטירט אַ כעמישע מאַטעריאַל אין דער אָדער צו דעאַקטיווירן עס.
- כירורגיע: אין עטלעכע שווערע פעלער, קען מען דארפן כירורגיע צו אראפנעמען, פאררעכטן, אדער שאפן אן אלטערנאטיוון וועג פאר בלוט-פלוס (א 'בייפא') צו דער געשעדיגטער ארטעריע.
פּשוטע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן די געזונט פון אונדזערע אָדערן
"פאַרהיטן איז בעסער ווי היילן," זאָגן זיי. אַלזאָ, כּדי צו פאַרהיטן אָדער רעדוצירן דאָס אויפֿטרעטן פֿון אַזעלכע פּראָבלעמען, זענען דאָ אַ פּאָר פּשוטע געוווינהייטן וואָס מיר קענען אַרײַנפֿירן אין אונדזער טעגלעך לעבן.
- קרייַצט נישט די פֿיס בשעת איר זיצט. קרייַצן איין פוס איבערן אַנדערן קען שטערן די בלוט־צירקולאַציע.
- האַלט אייערע פֿיס אַ ביסל העכער. ווען איר זיצט אויף אַ שטול, שטעל אייערע פֿיס אויף אַ קליינער באַנק. ווען איר שלאָפט, לייגט אַ קישן אונטער אייערע פֿיס. דאָס העלפֿט דעם בלוט צוריקפֿליסן צום האַרצן מיט דער הילף פֿון גראַוויטאַציע.
- טוט רעגלמעסיג געניטונגען. געניטונגען ווי גיין, לויפן און שווימען אקטיוויזירן די מוסקלען אין אייערע פיס, און ווען יענע מוסקלען ציען זיך צוזאמען, העלפן זיי אויסברייטערן די אדערן און פאמפן בלוט ארויף.
- בלייבט נישט אין דער זעלבער פאזיציע צו לאנג. אויב אייער ארבעט פארלאנגט אז איר זאלט זיצן אדער שטיין אין איין ארט, גייט א קורצע שפאציר, שאקלט אייערע פיס, און טוישט פאזיציעס כאטש איין מאל א שעה.
- קאָנטראָלירט אייער וואָג. ווי אייער קערפּער וואָג וואַקסט, ווערט מער דרוק געשטעלט אויף די אָדערן אין אייערע פֿיס.
- פֿאַרמײַדט רויכערן. רויכערן קען שאַטן בלוטגעפֿעסן.
אַזוי, די "פּאָסטעריאָר טיביאַל וועין" איז אַ קליין, אָבער זייער וויכטיק טייל פון אונדזער גוף. זאָרגן פֿאַר איר געזונט איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער אַלגעמיינע געזונט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- די "פאסטעריער טיביאל וועין" איז א ווענע וואס געפינט זיך טיף אין די קאלבע פון אייער פוס. זי זאמלט בלוט פון די פוס-זאל און קאלבע און טראגט עס צוריק צום הארץ.
- בלוט קלאַטס אין די אָדערן (`טיפע ווענע טראָמבאָז` - DVT) קענען זיין אַ געפערלעכער צושטאַנד. אויב איר האָט פּלוצעמדיקע ווייטיק, געשוואָלצעניש, אָדער רויטקייט אין אייער פוס, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- וואַריקאָזע וועינס און כראָנישע ווענאָוס ינסופפיסיענסי זענען אַנדערע געוויינטלעכע באדינגונגען וואָס אַפעקטירן די וועינס.
- רעגולערע געניטונג, וואָג קאָנטראָל, ויסמיידן פּראַלאָנגד זיצן, און האַלטן דיין פֿיס אויפגעהויבן קענען העלפֿן באַשיצן די געזונט פון דיין ווענעס.
- אויב איר באַמערקט עפּעס אַן אַבנאָרמאַליטעט אין אייערע פֿיס, זאָלט איר עס קיינמאָל נישט איגנאָרירן. עס איז זייער וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער און באַקומען די ריכטיקע עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג