ליידסטו אויך פון פריצייטיגע עיאקולאציע? לאמיר רעדן דערפון!

צי איר מאַנטשמאָל עיאַקולירט איידער איר ערוואַרטעט? צי פּאַסירט דאָס אַזוי שנעל ווי איר הייבט אָן צו האָבן געשלעכט מיט אייער פּאַרטנער? דאָס קען זיין אַ זייער סטרעספול און דיסטרעספול דערפאַרונג פֿאַר איר און אייער פּאַרטנער. עס קען אויך רעדוצירן די פאַרגעניגן און צופֿרידנקייט פון אייער געשלעכט לעבן. כאָטש פילע מענטשן זענען נישט גרייט צו רעדן וועגן דעם, איז דאָס אַ מער געוויינטלעך פּראָבלעם ווי מיר טראַכטן. אַזוי הייַנט וועלן מיר רעדן אין דעטאַל וועגן פריצייטיגע עיאַקולאַציע, אָדער "פריצייטיגע עיאַקולאַציע".

וואָס איז פריצייטיגע עיאַקולאַציע?

פשוט געזאגט, פריצייטיגע עיאַקולאַציע (PE) איז ווען איר אדער אייער שותף עיאַקולירט פאר דער ערווארטעטער צייט. דאָס פּאַסירט אָפט גלייך נאָכדעם ווי איר הייבט אָן האָבן געשלעכט, אדער באַלד דערנאָך. פֿאַר עטלעכע מענטשן קען דאָס זיין אַ לעבנסלענג פּראָבלעם, דאָס הייסט אַז דאָס איז עפּעס וואָס זיי האָבן געהאַט זינט זייער ערשטער געשלעכטלעכער דערפאַרונג. פֿאַר אַנדערע קען דאָס זיין עפּעס וואָס זיי האָבן קיינמאָל נישט געהאַט פריער, אָבער עס קען זיך אַנטוויקלען שפּעטער. מיר רופן עס 'אַקוויירעד', דאָס הייסט אַז דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס אַנטוויקלט זיך מיט דער צייט.

ווי לאַנג נעמט עס פֿאַר זיירע צו עיאַקולירן איידער עס ווערט באַטראַכט ווי "שנעל"?

דאקטוירים באַטראַכטן בכלל פריצייטיגע עיאַקולאַציע צו זיין ווען איר עיאַקולירט אין אַ מינוט פון אָנהייבן געשלעכט. אָבער דאָס קען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש, און בלויז אַ דאָקטער קען זאָגן איר זיכער אויב איר האָט דעם פּראָבלעם. רובֿ געזונט אָרגאַניזאַציעס באַטראַכטן פריצייטיגע עיאַקולאַציע צו זיין:

• פריצייטיגע עיאַקולאַציע, צי איר אָדער אייער פּאַרטנער ווילט עס.
• דאָס קען פאַראורזאַכן דייַגעס און דרוק פֿאַר איינעם אָדער ביידע פון ​​​​אייך.
• דאָס פּאַסירט אין יעדער סעקסואַלער באַגעגעניש, אָדער לפּחות אין רובֿ סעקסואַלע באַגעגענישן .
• עיאַקולאַציע אין אַ מינוט נאָך קאָיטוס.
• אויב די סיטואַציע וועט זיך אָנהאַלטן מער ווי זעקס חדשים, אפשר אפילו אַ יאָר .

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

איר וועט אפשר זיין איבערראשט דאָס צו הערן, אָבער עס איז טאַקע אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד. צווישן 30% און 40% פון מענער דערפאַרן פריצייטיגע עיאַקולאַציע אין ערגעץ אין זייער לעבן. אין פאַקט, עס איז די מערסט געוויינטלעכע סעקסואַלע דיספונקציע אין מענער. וועגן 1 אין 5 מענער צווישן די עלטער פון 18 און 59 זענען געמאלדן צו האָבן פריצייטיגע עיאַקולאַציע. אַזוי איר זענט נישט אַליין.

וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם?

עס קען זיין עטלעכע סיבות דערפֿאַר. רובֿ מאָל איז די הויפּט סיבה פּסיכאָלאָגישע פֿאַקטאָרן ווי דייַגעס . אויך, מאַנטשמאָל איז די הויט פֿון פּעניס מער שפּירעוודיק ווי געוויינטלעך .

גייסטישע אדער עמאָציאָנעלע סיבות:

• פאָרשטעלונגאויפפירונגס- אנגסט : דאס קען זיין געפֿירט דורך נערוועזיטעט ווען איר זענט מיט אַ נייעם פּאַרטנער, נערוועזיטעט ווען איר זענט געווען אָן געשלעכט פֿאַר אַ לאַנגע צייט, זיין צו אויפֿגעברויזט, אָדער אַנדערע סיבות. טראַכט וועגן דעם, ווי קענט איר האַלטן אייער גייסט פֿרײַ ווען געדאַנקען ווי "וועל איך איר באַפֿרידיקן?" און "וועל איך נישט קענען גוט אויפֿטרעטן?" קומען אין זינען, נישט אַזוי?
• סטרעס : סטרעס געפֿירט דורך אַרבעט פּראָבלעמען, משפּחה פּראָבלעמען , פּראָבלעמען אין אַנדערע באַציִונגען, און גרויסע לעבן ענדערונגען (למשל, אַ נייַע אַרבעט, אַריבערציען זיך) קען אויך דאָס אַפֿעקטירן.
• באַציִונג פּראָבלעמען: ביטערקייט רעכט צו זאַכן ווי שלעכטע באַציִונגען מיט דיין פּאַרטנער אָדער פאַרגאַנגענע סעקסועלע אַטאַקע.
• דעפּרעסיווע געדאַנקען: זיך פילן שולדיק וועגן זיך, זיך פילן ווי דו ביסט באָרד מיט אַלץ, דאָס איז וואָס דעפּרעסיע איז.
• נידעריגע זעלבסט-שאַצונג: געפילן פון אומצופרידנקייט וועגן דעם אייגענעם קערפּער, מאַנגל אין זעלבסט-בטחון, געפיל ווי "איך בין נישט גענוג".

פיזישע און כעמישע סיבות:

• ערעקטילע דיספונקציע: דאָס איז די אוממעגלעכקייט צו באַקומען אָדער האַלטן אַן ערעקציע וואָס איז שווער גענוג פֿאַר געשלעכטס-פאַרבינדונג. אין אַזעלכע פאַלן, קענט איר שנעל אויסלאָזן, טראַכטנדיק, "איך דאַרף דאָס שנעל איבערמאַכן."
• האָרמאָנאַלע פּראָבלעמען: ענדערונגען אין האָרמאָן לעוועלס, ספּעציעל דער האָרמאָן גערופן "( אָקסיטאָסין )", וואָס אַפעקטירט סעקסואַלע פונקציע, ווי אויך "(לוטעאַנייזינג האָרמאָן - LH)", "(פּראָלאַקטין)", און "(טיירויד סטימולאַטינג האָרמאָן - TSH)".
• נידעריקע לעוועלס פון סעראַטאָונין אדער דאָפּאַמין : דאָס זענען וויכטיקע כעמיקאַלן אין מוח. זיי האָבן אַ דירעקטע השפּעה אויף סעקסואַלן פאַרלאַנג און אויפרעגונג. ווען די לעוועלס זענען נידעריק, קען עס זיין שווער צו קאָנטראָלירן עיאַקולאַציע.
• היפּערסענסיטיוויטי צו פּעניס סטימולאַציע: עטלעכע מענטשן'ס פּעניסעס זענען זייער סענסיטיוו צו אָנרירונג, אַזוי זיי קענען דערגרייכן אָרגאַזם געשווינד מיט אפילו די קלענסטע סטימולאַציע.
• אַן אָנצינדענע פּראָסטאַט:די פּראָסטאַט איז אַ קליינע דריז וואָס געפינט זיך אונטער דער פּענכער ביי מענער. אויב עס איז אינפעקטירט אָדער אָנצינדן, קען דאָס אויך זיין אַ סיבה.

אבער געדענקט איין זאך. רוב מאל איז די סיבה פאר פריצייטיגע עיאקולאציע נישט קיין ערנסטע מעדיצינישע צושטאנד, אינפעקציע, אדער ערנסטע פראבלעם מיטן רעפראדוקטיווע סיסטעם. אפטמאל ארבעט אלעס גוט, און די פראבלעם ווערט געפֿירט דורך דעם פריער דערמאנטן סטרעס, דאגות, און נערוועזיטעט.

זענען דא נאך אנדערע סימפטאמען?

נישט טאקע. דער איינציגער סימפטאם פון פריצייטיגער עיאקולאציע איז עיאקולאציע פריער ווי געריכט. עס זענען נישטא קיין אנדערע ספעציפישע פיזישע סימפטאמען.

וואָס קאָמפּליקאַציעס קענען פּאַסירן רעכט צו דעם צושטאַנד?

פריצייטיגע עיאַקולאַציע איז מער פסיכאלאגיש שעדלעך ווי פיזיש שעדלעך. טראַכט נאָר ווי שטאַרק עס קען אַפעקטירן דיין שייכות מיט דיין שותף.

• איר קענט זיך שעמען און זייער נישט באַקוועם פילן.
• איר קענט זיך פילן שולדיק, זאגנדיק, "איך בין נישט אימשטאנד צו באַפרידיקן מיין שותף."
• דאָס קען פאַראורזאַכן פּראָבלעמען מיט אינטימיטעט און צופֿרידנקייט אין סעקסואַל לעבן צווישן די צוויי.
• עס איז אויך געוויינטלעך אז דאס זאל מאנchmal פירן צו דעפּרעסיע און שווערע פראַסטראַציע .
• אפשר קען דאס פראבלעם אפילו פארלענגערן די אדאפטאציע פון ​​א קינד.

דעריבער איז וויכטיג צו זוכן הילף פאר פריצייטיגע עיאקולאציע. דאס איז א געוויינטלעכער און שרעקלעכער צושטאנד וואס אסאך מענער דערפארן. אייער דאקטאר קען אייך העלפן באשטימען די סיבה און באשטימען די בעסטע באהאנדלונג פאר אייך.

ווי צו געפֿינען די סיבות פֿון פֿריצײַטיקער עיאַקולאַציע?

אויב איר יעיאַקולירט רעגולער צו שנעל, אדער אויב עס ברענגט אייך סטרעס אדער דייַגעס און ווירקט אויף אייער שייכות, איז בעסטער צו זען אן אוראָלאָג, א דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין די אורין און רעפּראָדוקטיווע סיסטעמען. דער דאָקטער וועט אייך פרעגן עטלעכע פראגעס וועגן אייער סעקס לעבן און דערפאַרונגען. למשל:

• ווי לאַנג האָט איר שוין דעם פּראָבלעם?
• אין וועלכע סיטואַציעס פּאַסירט דאָס רובֿ אָפֿט?
• ווי אָפט פּאַסירט דאָס?
• פּאַסירט דאָס יעדעס מאָל ווען איר האָט געשלעכט? צי נאָר מאַנטשמאָל?
• פּאַסירט דאָס מיט יעדן פּאַרטנער? (אויב איר האָט געהאַט קייפל פּאַרטנערס)
• צי איר עיאַקולירט שנעל ווען איר מאַסטורבירט?
• האט איר שוועריקייטן צו האַלטן אייער פּעניס גלייך? דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס הייסט "(ערעקטילע דיספֿונקציע)".

די פֿראַגעס קענען אויסזען אַ ביסל פּערזענלעך, אָבער ס'איז זייער וויכטיק אַז איר זאָלט זאָגן אייער דאָקטער די אמת.דעמאָלט קען ער געפֿינען די עכטע סיבה פֿון אייער פּראָבלעם און עס ריכטיק באַהאַנדלען. דער דאָקטער וועט אויך פֿרעגן וועגן אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן וואָס איר האָט און די מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט אָווער-די-טאָמבאַנק מעדיקאַמענטן, סאַפּלאַמענץ און קרייטער פּראָדוקטן). ער קען אויך פֿרעגן וועגן אייער אַלקאָהאָל און דראָג נוצן. געוויינטלעך דאַרף דאָס נישט אַ סך לאַבאָראַטאָריע טעסץ. אָבער, אויב דער דאָקטער פֿאַרדעכטיקט אַז אַן אַנדער אונטערליגנדיקער צושטאַנד איז די סיבה, קען ער באַשטעלן בלוט טעסץ.

ווי צו באַהאַנדלען פאַר-צייַטיקע עיאַקולאַציע?

די גוטע נייעס איז אז פריצייטיגע עיאקולאציע קען באהאנדלט ווערן! עס זענען פאראן פארשידענע באהאנדלונגען, לויט דער סיבה. די שליסן איין אויפפירונג טעראפיע, קאונסעלינג, און מעדיקאציע . רוב מאל ווערט עס באהאנדלט ערשט מיט אויפפירונג טעראפיע און/אדער קאונסעלינג. דאס איז ווייל די סיבה איז אפט פסיכאלאגיש. איר קענט פרובירן מער ווי איין באהאנדלונג אין א צייט. אין פאקט, א קאמבינאציע פון ​​באהאנדלונגען קען זיין מער עפעקטיוו ווי אן איינציקע באהאנדלונג.

בעהאַוויאָראַל מאָדיפיקאַציע טעראַפּיע

די באַהאַנדלונגען אַרייַננעמען אויספּרובירן פֿאַרשידענע פּראַקטישע מעטאָדן צו פֿאַרלענגערן דיין אָרגאַזם. די ציל איז צו לערנען איר צו קאָנטראָלירן דיין גוף און געפילן. די מעטאָדן אַרייַננעמען:

• די 'אָנהייבן און אָפּשטעלן' טעכניק: דאָס איז זייער פּשוט. איר אָדער אייער פּאַרטנער סטימולירט אייער פּעניס ביז איר זענט נאָענט צו אָרגאַזם. ווען איר פילט "דאָס איז עס," שטעלט אָפּ די סטימולאַציע פֿאַר אַרום 30 סעקונדעס. וואַרט ביז איר פילט קאָנטראָל ווידער, דאָס הייסט, ביז דער דראַנג צו עיאַקולירן האָט זיך פֿאַרמינערט. דערנאָך הייבט ווידער אָן. טוט די 'אָנהייבן און אָפּשטעלן' טעכניק דריי אָדער פֿיר מאָל, און דערנאָך לאָזט זיך אָרעגאַזם. איר דאַרפֿט פּראַקטיצירן די טעכניק ביז איר האָט גוטע קאָנטראָל.
• דריקן טעכניק: דאָס איז ענלעך צו דער ערשטער. איר אָדער אייער פּאַרטנער סטימולירט אייער פּעניס ביז איר זענט נאָענט צו אָרגאַזם. דערנאָך, דער קאָפּ פון אייער פּעניס, די שפּיץ פון אייער פּעניס, ווערט לייכט געדריקט פֿאַר אַרום 30 סעקונדעס. דאָס וועט אָנהייבן צו רעדוצירן אייער ערוועקונג און רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון יאַקיאַליישאַן. די טעכניק קען ווערן איבערגעחזרט עטלעכע מאָל צו לאָזן איר דערגרייכן אָרגאַזם. פּראַקטיצירט די טעכניק ביז איר האָט קאָנטראָל איבער אייער אָרגאַזם.
• אָפּגעטריבענע געדאַנקען: דאָס איז אַ ביסל אַנדערשער צוגאַנג. די געדאַנק איז צו אָפּטיילן אייער אויפֿמערקזאַמקייט צו עפּעס גאָר אַנדערש, נישט-סעקסואַל, בעת סעקסואַלער טעטיקייט. געבן נעמען צו זאַכן אין סדר איז אַ גוטער וועג צו קאָנצענטרירן זיך. למשל, ווען איר גייט אין ספּאָרטזאַל, שטעלט זיך פֿאָר די נעמען פֿון יעדן קראָם וואָס איר זעט אויף דער גאַס, אָדער געבט אין זינען דעם נאָמען פֿון יעדן שפּילער אויף אייער באַליבטן קריקעט מאַנשאַפֿט. טאָן עפּעס ווי דאָס קען אייך העלפֿן צו רעדוצירן אייערע געדאַנקען וועגן סעקסואַלער אויפֿרעגונג.

קאָונסעלינג

אויב אייער פריצייטיגע עיאַקולאַציע איז געפֿירט דורך אַ גייַסטיק, עמאָציאָנעל, אָדער באַציִונג פּראָבלעם – אַזאַ ווי פאָרשטעלונג דייַגעס, דעפּרעסיע, דרוק, שולד, אָדער אַ פּראָבלעמאַטיש באַציִונג מיט אייער שוטעף – עס קען זיין ווערט צו זוכן הילף פון אַ פּסיכאָלאָג, פּסיכיאַטער, אָדער סעקס טעראַפּיסט . אייער אוראָלאָג קען אייך רעפֿערירן צו די פּראָפעסיאָנאַלס. מאל קען עס זיין נוציק צו גיין צו קאָונסעלינג צוזאַמען.

מעדעצינען

אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן געוויסע מעדאַקיישאַנז צו העלפן איר עיאַקולירן שנעלער.

• אַנטידעפּרעסאַנץ: כאָטש דאָס זענען טאַקע מעדיקאַציעס פֿאַר דעפּרעסיע, קענען זיי אויך פֿאַרלענגערן עיאַקולאַציע. דעריבער, זענען זיי אַ ערשטע-ליניע באַהאַנדלונג פֿאַר פֿריצייַטיקע עיאַקולאַציע. אָבער, דאָס איז אַ "אָף-לייבל" נוצן (דאָס הייסט אַז עס איז נישט ספּעציפֿיש באַשטעטיקט געוואָרן דורך די עסן און דראַג אַדמיניסטראַציע פֿאַר דעם צוועק). רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן די זייַט יפעקץ פון די מעדיקאַציעס און מאַכט זיכער אַז זיי זענען ריכטיק פֿאַר אײַך. למשל, טריסיקליק אַנטידעפּרעסאַנץ ווי קלאָמיפּראַמין (אַנאַפראַניל®) און סעלעקטיוו סעראַטאָונין ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס (SSRIs) ווי סיטאַלאָפּראַם (סעלעקסאַ®), עססיטאַלאָפּראַם (לעקסאַפּראָ®), פֿלואָקסעטין (פּראָזאַק®), פּאַראָקסעטין (פּאַקסיל®), און סערטראַלין (זאָלאָפֿט®).
• אנעסטעטיק קרעמען און שפּריץ: די ווערן געווענדט אויפן קאָפּ און שטאַנג פון אייער פּעניס. דאָס איז נאָך אַ ערשטע-ליניע מעדיקאַציע אָפּציע וואָס קען העלפֿן פאַרהאַלטן עיאַקולאַציע. אייער פּעניס אַבזאָרבירט די קרעם אָדער שפּריץ איבער אַ פּעריאָד פון 10 ביז 30 מינוט. דאָס ראַדוסירט די סענסיטיוויטי פון דעם פּעניס. די וויכטיקסטע זאַך איז צו וואַשן אייער פּעניס גרינטלעך איידער איר האָט געשלעכט. אַנדערש קענען אייער פּאַרטנער'ס געשלעכט-אָרגאַנען ווערן פֿאַרשטומט.
• מעדיקאַציעס קעגן ערעקטילע דיספונקציע: די אַרייַננעמען סילדענאַפיל (וויאַגראַ®), טאַדאַלאַפיל (סיאַליס®), וואַרדענאַפיל (לעוויטראַ®), און אַוואַנאַפיל (סטענדראַ®). די קענען העלפֿן באַהאַנדלען פאַר-צייַטיקע עיאַקולאַציע אין מענער מיט אונטערלייגנדיקע ערעקטילע דיספונקציע.
• אין עטלעכע פאַלן, קען אייער דאָקטער אויך פֿאַרשרייַבן אַ ווייטיקשטילער גערופן 'טראַמאַדאָל'.

עטלעכע מענטשן נוצן אַלטערנאַטיווע טעראַפּיעס צו באַהאַנדלען פריצייטיגע עיאַקולאַציע, אָבער עס איז נישט גענוג וויסנשאַפטלעכע באַווייַזן צו באַווייַזן אַז זיי זענען טאַקע עפעקטיוו.

איז דא א שטענדיגע רפואה דערפאר?

אסאך מענטשן געפינען רעליעף מיט איינע אדער מערערע פון ​​די אויבן דערמאנטע באהאנדלונגען. בעהאַוויאָראַל טעראַפּיע און פארשידענע מעטאָדן פון פארלענגערן עיאַקולאַציע זענען די מערסט נוציקע. אנשטאט א פולשטענדיקע "היילונג", איז בעסער צו טראַכטן פון דעם ווי אַ קאָנטראָלירבאַרע צושטאַנד.

וואָלט רעדוצירן די אָפטקייט פון געשלעכט העלפֿן?

ניין. אין פאַקט, עס מאַכט די פּראָבלעם ערגער. ווײַל עס מאַכט אײַך מער סענסיטיוו צו סעקסואַלער סטימולאַציע. אַזוי, עס איז בעסער זיך צו שטעלן אַנטקעגן דעם פּראָבלעם ווי צו אַנטלויפן דערפון.

קען איך דאָס פאַרהיטן?

יא, עס איז מעגלעך! דעפּענדינג אויף וואָס איז די סיבה דערפון, קענט איר נעמען שריט צו פאַרהיטן עס. דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו רעדן אָפֿן מיט אייער דאָקטער וועגן אייערע געפילן און דעם פּראָבלעם וואָס איר האָט. ער אָדער זי קען דאַן העלפֿן איר געפֿינען די סיבה און רעקאָמענדירן פּאַסיקע באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג מעטאָדן.

איז פריצייטיגע עיאַקולאַציע שעדלעך? אדער איז עס א סימן פון אן אנדער קראנקהייט?

פריצייטיגע עיאַקולאַציע איז נישט די איינציקע זאַך וואָס קען פאַראורזאַכן ערנסטע גשמיות שאָדן. אָבער, עטלעכע אַנדערע געזונט פּראָבלעמען קענען ביישטייערן צו דעם צושטאַנד. אַזעלכע געזונט פּראָבלעמען אַרייַננעמען:

• ערעקטילע דיספונקציע
• כראָניש פּעלוויש ווייטיק סינדראָם (לאַנג-טערמין ווייטיק אין דער פּעלווישער געגנט און פּישעכץ פּראָבלעמען)
• טיירויד קרענק
• סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדערס

וועט ניצן אַ קאָנדאָם העלפֿן דערמיט?

יא, זיכער. ניצן א קאנדאם וועט אביסל רעדוצירן די סענסיטיוויטי פון אייער פעניס. אזוי קען עס העלפן פארלענגערן עיאקולאציע. איר זאלט ​​אפשר אויך פרובירן דיקערע קאנדאמען אדער ספעציעלע קאנדאמען וואס זענען געמאכט צו פארלענגערן עיאקולאציע (פארלענגערטע קאנדאמען).

וואָס איז דער חילוק צווישן ערעקטיל דיספונקציע און פרי-צייטיגע עיאַקולאַציע?

פֿאַרמיש נישט די צוויי.

• אויב איר האָט ערעקטילע דיספֿונקציע , קענט איר נישט באַקומען אָדער האַלטן אַן ערעקשאַן.
• אויב איר האָט דאָס פּראָבלעם פֿון פֿריצײַטיקער עיאַקולאַציע , ווערט אייער פּעניס אויפֿגעשטעלט, אָבער איר דערגרייכט אָרגאַזם און עיאַקולירט איידער איר אָדער אייער פּאַרטנער ערוואַרטעט.

אבער, ערעקטילע דיספונקציע קען אויך פאַראורזאַכן פריצייטיגע עיאַקולאַציע. אַזוי אַרבעט עס: איר ווייסט אַז איר האָט פּראָבלעמען צו האַלטן אייער פּעניס גלייך. אַזוי, איר פּרוּווט אומבאַוואוסטזיניק צו עיאַקולירן שנעל איידער איר פאַרלירט אייער ערעקציע. צוליב דעם פֿאַרבינדונג צווישן די צוויי צושטאַנדן, וועט אייער אוראָלאָג ערשט קאָנטראָלירן צי איר האָט ערעקטילע דיספונקציע. אויב יאָ, וועט ער אָדער זי עס ערשט באַהאַנדלען.

צום סוף, עטלעכע זאכן צו געדענקען

אַלזאָ, פֿריצײַטיקע עיאַקולאַציע איז אַ צושטאַנד וואָס אַפֿעקטירט פֿיל מענער, אָבער מען קען עס קאָנטראָלירן מיט ריכטיקער באַהאַנדלונג און עצה. עס איז נישט נויטיק זיך צו שעמען אָדער זיך שלעכט פֿילן וועגן דעם. דאָס וויכטיקסטע איז אַז איר דאַרפֿט עס נישט אַליין באַגעגענען.

• דאָס איז אַ געוויינטלעכע סיטואַציע.פֿאַרשטייט אַז איר זענט נישט דער איינציקער מיט דעם פּראָבלעם.
• רעדט אפן וועגן דעם מיט אייער שותף. ווייל דאס באטראפט אייך ביידע, איז עס זייער וויכטיג צו געפינען א לייזונג צוזאמען. איר שטיצע וועט זיין א גרויסע שטארקייט פאר אייך.
• זעט אַ ספּעציאַליסט (אוראָלאָג) צו געפֿינען די גענויע סיבה און באַקומען די ריכטיקע באַהאַנדלונג. גלויבט נישט אַלץ וואָס איר געפֿינט אויף דער אינטערנעץ.
• עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע באַהאַנדלונג אָפּציעס, אַרייַנגערעכנט ביכייוויעראַל טעראַפּיע, קאַונסעלינג, און, אויב נייטיק, מעדאַקיישאַן. רעדט מיט אייער דאָקטער צו באַשליסן וואָס איז בעסטער פֿאַר אײַך.
• זייט מוטיג. מיט דער ריכטיגער הילף, קענט איר זיכער איבערקומען די סיטואציע און לעבן א גליקלעך, ערפילנדיק סעקס לעבן.

געדענקט, אייער גליק און דאס פון אייער שותף/שותפֿין זענען אין געפאַר. אַזוי איז עס בעסטער פֿאַר ביידע פון ​​​​אייך צו קומען צוזאַמען, פֿאַרשטיין איינער דעם אַנדערן, און געפֿינען אַ לייזונג.